三天不喝水：体内水循环的奇妙失衡与身体状况的敏锐预警: 波涛汹涌的政治局势，这对我们有什么启示？，: 改变局势的观察，未来发展的钥匙又在哪里？
《三天不喝水：水循环的奇妙失衡与身体状态的敏锐预警》
在日常生活中，人们常常会因为各种原因而忽视饮水这一看似简单却至关重要的生理需求。当我们突然停止饮水三天后，一些微妙的变化可能会开始显现，这不仅关乎我们的身体健康，更可能成为身体对缺水信号的敏感预警。
人体内的水循环是一个复杂的生理过程，主要涉及心脏、肾脏、皮肤和肌肉等多个器官的相互协调。当我们在一天中摄入足够的水分时，这些水分会被运送到各个器官，包括细胞液、血液、汗液等。而一旦我们停止饮水，原本处于休眠状态的细胞将会大量吸收水分，导致体内水的总量急剧增加。这种现象称为“脱水”。
人体对于水的摄取并非无限度的，其生理平衡受到多种因素的影响。人体内的细胞膜具有渗透压调节功能，能够控制水分子的进出。如果人体连续三天未饮水，细胞膜上水分子的浓度就会逐渐降低，这将使细胞内的液体量下降，形成一个负压环境，即所谓的“低渗状态”。在这种状态下，水分会从组织间渗透到细胞内，进一步造成细胞吸水膨胀，使得细胞的体积增大，从而影响了正常的生理功能，如心跳加速、血压上升、肌肉收缩力减弱等。
长时间脱水会影响人体的电解质平衡。当人体失水超过24小时后，血液中的钠离子浓度会显著下降，可能导致神经、心血管系统功能障碍；钾离子浓度也会下降，可能出现肌肉抽搐、心律不齐等症状。脱水还可能引发尿液浓缩和排尿次数减少的现象，进一步影响了肾脏的功能，可能导致肾小球滤过率下降，进而影响血浆蛋白的合成，引发浮肿等症状。
缺乏水分也可能影响体内的新陈代谢。水分是生物体进行生命活动的重要物质，参与许多代谢反应，如糖酵解、脂肪分解等。在脱水的情况下，这些代谢过程可能会受到影响，导致能量消耗减少，甚至出现乏力、头晕等脱水症状。
当我们发现自己三天不喝水时，应该立即采取措施进行补救。尽快补充水分。可以通过饮用白开水、淡茶、果汁、运动饮料等含水量高的饮品，以维持体内水分的平衡。也可以适量补充含有电解质的食物，如香蕉、苹果、酸奶等，帮助维持电解质的稳定。避免过度脱水。如若条件允许，应尽量保持每天的饮水量在1.5升左右，或者通过定时定量的方式，例如早晨起床后、餐前餐后半小时，或睡前一小时，饮用一定量的水。还可以采用少量多次的方式，如每隔一段时间就喝一杯水，而不是一次性大量饮水。
虽然脱水短期内可能会对身体产生一定的负面影响，但只要我们及时发现并采取相应的应对措施，就可以有效地维护身体的水循环平衡，防止脱水引发的一系列健康问题。无论是在日常生活中还是在紧急情况下，我们都应时刻关注自己的身体状态，保证足够的水分摄入，以保障我们的身体健康。
（来源：华泰证券研究所）
美、港（中国香港）立法凸显战略考量
2025年5月19日和21日，美国和中国香港分别通过稳定币相关立法，明确了稳定币监管框架，这是继比特币ETF之后，对加密货币认可的又一里程碑事件。美国和中国香港对稳定币的监管规则制定持积极态度，稳定币被视为未来数字金融基础设施的重要组成部分，均希望通过正确管理稳定币，进一步扩大法币的影响力，巩固各自金融中心地位。我们梳理了十条问题，作为投资者了解稳定币的参考。
1. 什么是稳定币？稳定币是基于区块链技术的加密货币，客户通过支付法币获得区块链上的稳定币。稳定币主要与法币（美元为主）以固定兑换比例挂钩，才称之为稳定币。截至2025年6月2日全球稳定币总市值超过2,300亿美元，其中USDT和USDC合计市值2,140亿美元，占比约九成。
2. 稳定币的主要用途是什么？稳定币是一种较为纯粹的支付手段，其价值锚定法币，没有利息，增值属性弱。稳定币省略了传统支付方式中必须的中心节点和基础设施，从而起到降低支付成本，提升支付效率的作用。
3. 稳定币如何起源？2014年末推出的 USDT（泰达币）是首个主流稳定币，锚定美元。USDT目前市值超过1500亿美元，占全球稳定币市场份额接近三分之二。但USDT的发行人Tether，其透明度多年来饱受质疑。
4. 稳定币意味着货币增发吗？市场主流观点认为稳定币是某种形式上的货币增发，可以被视作数字现金或数字M0，或是法币的衍生货币。对于法币支付不够便利或者触及不到的地方，稳定币可以发挥较大的作用。
5. 美、港（中国香港）稳定币立法背后的逻辑是什么？两地在规则制定上抢占先机，积极拥抱数字化金融。两地立法对于稳定币储备资产的充足性均有严格要求，都要求发行人建立完善的反洗钱制度，确保稳定币不被用于非法金融活动。由于稳定币的匿名性，反洗钱难度会大于传统金融机构。
6. 美国推动稳定币是为了销售国债吗？我们认为这一规定是为了确保稳定币的储备资产安全且具流动性，确保稳定币的基础架构安全稳健，至于对美国国债起到支持作用是附带影响，而非主要目的。
7. 稳定币的产业链是怎样的？中国香港稳定币产业链包括三个环节，包括稳定币的发行、储备银行和交易所平台。稳定币发行人需要将相应的法币储备存入持牌银行账户，稳定币持有人可以选择在交易所交易各类加密货币。
8. 稳定币和比特币是怎样的关系？稳定币是更为纯粹的支付工具，比特币作为资产的投资属性日益增强，而作为支付媒介的属性日益减弱。在实践中，稳定币的一大用途是交易数字货币。
9. 稳定币和央行数字货币的区别是什么？央行数字货币是更纯粹意义上的电子现金，央行在其中扮演了中心清算机构。稳定币虽然需要发行机构运营，但稳定币在支付环节无需中心结算机构存在，有一定的去中心化特征。
10. 稳定币有何风险？稳定币的主要风险来自发行商的合规风险以及运营管理风险。储备资产透明度不足是重要隐患。流动性管理失误是常见隐患，发行机构须确保有足够的高流动性资产应对用户赎回。