卓越凝光腿：技巧与实战解析，熟练掌握这一高难功夫能提升战斗实力，原创 东吴“第一谋士”鲁肃，表面老实本分，实则是三国中最有城府之人原创 英国发声帮助乌克兰发展核武器！呼吁尽快提供金牛座导弹原因很简单：美国是世界经济的老大，美元是全球货币的霸主，美债自然是“稳赚不赔”的代名词。
高中级的武术者们常常会提到一种被称为“卓越凝光腿”的功夫。这种功夫以其独特的灵活性和攻防兼备的特点，在武术训练中占据了极其重要的位置。本文将从其基本技法、实战应用以及如何熟练掌握这些高难功夫等方面进行深入解析，旨在帮助读者提升自身的战斗实力。
让我们来了解一下“卓越凝光腿”的基本技法。这个功夫的核心在于快速而准确地控制腿部的动作，以产生强大的打击力和踢击力量。以下是其主要动作步骤：
1. 瞳孔收缩：当攻击对手时，首先要快速收缩瞳孔，使眼神聚焦在对方身上，这有助于集中注意力并预测对手下一步动作。
2. 腿部起跳：迅速向左或右迈出一步，同时身体重心迅速向左或右移动，形成一个向外跳跃的态势，这可以利用腿部的爆发力，产生极大的冲击力。
3. 伸展腿部：在空中保持跳跃姿态的将腿部向前伸展，此时腿部肌肉群的力量开始发挥，腿部力量的释放直接决定了攻击的精准度和力度。
4. 合步落地：完成跳跃后，迅速一步踏出地面，同时用脚尖着地，这样既可以增加灵活性，也可以避免对地面造成过多冲击。
5. 眼睛瞄准：落地后，迅速看准目标的位置和方向，然后迅速调整腿部的动作，进行下一次攻击。
接下来，我们探讨一下“卓越凝光腿”在实战中的运用。在实际战斗中，“卓越凝光腿”不仅可以用于攻击和防守，还可以用于抵挡敌人的进攻。例如，在对抗太极拳的攻击阶段，可以通过快速收腿和挺身站立，配合灵活的身体转动，通过快速切换腿部和手臂的协调动作，有效降低敌人的攻击频率和强度。而在反击攻击时，同样可以利用腿部的力量和灵活性，快速发起反击，并且可以通过快速转移身体的位置，避开敌人的攻击视线，再次发动攻击。
要真正掌握“卓越凝光腿”，不仅需要具备扎实的基本功底，还需要不断磨炼和实践。以下是一些实用的训练方法：
1. 模拟实战场景：找一位有经验的教练或者朋友，模拟实战环境，通过反复练习和反馈，提高自己的反应速度和应对能力。例如，可以在家模拟巷战、拳击等场景，通过实打实练，提升自己的腿部爆发力和身体协调性。
2. 分段学习：不同级别的功夫需要不同的训练方法，应根据自身水平和时间安排，逐步分阶段学习和提高。“卓越凝光腿”作为高级功夫，需要较长时间的持续训练和积累，应该从基础动作开始学习，逐渐提高攻击速度、精确度和力量范围，最后才能达到稳定和全面的掌握。
3. 冥想放松：在高强度的训练过程中，心理压力往往会对身体产生较大影响。定期进行冥想放松训练，可以帮助减少疲劳感，增强抗压能力，从而更好地应对战斗。
“卓越凝光腿”是一项具有极高难度的功夫，需要在基础技能的基础上，通过不断的实践和磨炼，才能真正掌握和运用它。只有做到熟悉每一个动作，熟练掌握每一步操作，才能在实战中游刃有余，展现出卓越的战斗实力。希望以上内容能够对你提升自我武功有所帮助。
提到三国谋士，众人第一时间想到的皆是，诸葛丞相、郭嘉、荀彧、周瑜等。但有一位虽也名声响亮，耳熟能详，但大都在担任故事的配角。
然则其文韬武略并不逊色于上述几位，他便是被世人低估，被历史故事演义化的受害者，东吴“第一谋士”鲁肃。
在电视剧中，鲁肃一直是一个本分的老实人形象，但在真实历史中，鲁肃堪称三国中最有城府的人，要不他也坐不上东吴第一谋士的宝座！
不管是新版三国还是老版的三国，影视剧中的鲁肃都是一副文人雅士，博学多识的典型儒家文人形象。
大家对鲁肃最深的印象，或许还是他邀请诸葛亮去东吴的时候。鲁肃作为东吴的主战派，想要联刘抗曹，因此对诸葛亮万般叮嘱，不要夸大曹操实力，不然怕孙权害怕投降了。
结果诸葛亮刚坐下就说，曹操人马至少百万！若要说得准确些，便是150万有余，我说只有百万，是怕吓到江东诸公。手里仅有数万兵马的孙权有没有被吓到不知道，一旁的鲁肃倒是被吓得不轻。
从电视剧中看来，鲁肃可谓是江东第一老实人了。
然，史书中记载的鲁肃形象并非如此，不说是身高八尺，但也不遑多让。不仅学识渊博，骑马舞剑也是精通，可谓是文武兼备。
（古代骑射图）
《三国志》载：
肃，体貌魁奇，少有壮饰，好为奇计，天下将乱，乃学击剑骑射。
意思是，鲁肃身材魁梧，心有韬略，乱世将起，于是学习了击剑、骑马、射箭。这些都与人们所熟知的鲁肃形象大相径庭。
鲁肃出身于东城富族，为人乐善好施，身处乱世经常开仓放粮救济贫苦百姓。他性格豪迈，为意气相投之人可一掷千金。
鲁肃与周瑜的相识相知也正是因为鲁肃豪迈的性格，当时周瑜任居巢长，但时值乱世民间军中尽皆缺粮。周瑜闻鲁肃之名亲至拜访，更是想向鲁肃借粮。
鲁肃听闻周瑜之请求便随手指一粮仓，将仓之粮全部赠与周瑜，一仓有三千斛米，换算成现在的计量单位便是三十六万斤。
可以说鲁肃赠粮是性格豪迈，但不如说是鲁肃慧眼如炬，早知周瑜并非池中物，乃当世人杰之一，一遇风雨便可化龙。
（周瑜 三国剧照）
经此一事，周瑜鲁肃二人意思相投引为至交，史载“瑜益知其奇，随相亲结，定桥、札之分。”
史书中这一段关于鲁肃的描述，有不少人理解为，鲁肃是个性格豪迈的人，恰巧和周瑜结识了。从后来鲁肃的众多谋略来看，事情远没有这么简单。
鲁肃出身于巨富之家，然而在乱世之中，钱财都是身外之物，唯有强大的实力，才能护得一方平安。但东汉末年，士族门阀观念极重，“上品无寒门”祖上没有背景，常人更是连下品都难以混上，根本没法实现阶级跨越。
因此鲁肃此举，只不过是他钓鱼抛下的诱饵罢了。最终成功钓到了周瑜。
（鲁肃）
进入东吴政权后，相比于那些出身名门望族的东吴官员，鲁肃仅仅属于小地主富户，在重视出身的汉末鲁肃并不占优，但若想实现心中抱负，鲁肃又必须跻身东吴决策层。
于是鲁肃在仔细分析东吴官僚集团组成成分后得出结论，东吴政权是孙家得到吴地本地世族支持建立的，实行的是领兵复客制。
所以，以吴郡四姓的地方世族，更加注重自身一家一姓的利益，更在意地方之得失。正应了那句“六朝何事，只成门户私计。”
当各级官员都只在乎自己的利益，整体趋于保守，那么统治者的利益谁来维护，孙权身为年轻的统治者血气方刚，更希望的是锐意进取，而不是墨守成规。
鲁肃看出了这一点，并向孙权建议，这便是青史留名的榻上策。
（孙权 新三国剧照）
首先鲁肃向孙权提出，固守江东，以待时变。现在时局紊乱，汉室大厦将倾，已回天乏术。且曹操势大无法正面抗衡，但北方依旧战乱纷争，不如固守江东保存实力。
第二，夺取荆州占领长江之南与曹操分庭抗礼，划江而治。既然曹操势大，无法正面抗衡，但北方也未定，曹操根基未稳。
东吴实力虽不敌曹操，但在长江以南却是首屈一指的。不若趁曹操北方未定，先讨伐黄祖，再西征刘表占领荆州，尽夺江南之地。
第三，便是建号帝王，北抗曹操。如若尽占江南之地，便可与曹操形成南北对峙，登基称帝，与曹操划江而治，分庭抗礼。
（汉末 形势图）
榻上策明确的指出了东汉王朝气数已尽，并且准确的预测了天下将三分，分别为曹操、孙权、刘表。天下三分又与诸葛丞相的隆中对不谋而合，最终鲁肃给出了任何统治者都无法拒绝的目标，那便是登基称帝。
鲁肃凭借榻上策，成功得到了孙权的赏识与重视，一举晋升为东吴政权的决策层，初步实现心中的抱负。
（诸葛亮 三国剧照）
公元208年，荆州牧刘表病逝，其子刘琮继位，曹操率大军南下，刘琮向曹操献荆州，天下局势一时间风云突变。
刘琮的投降和曹操的南下，迫使鲁肃不得不修改既定的战略。
先观东吴政权内部，以吴郡四姓为首的本地世家大族保守派都主张求和投降，而作为江东之主的孙权自然不愿投降，且东吴内部也有一批主战派将领，以鲁肃挚友周瑜为首。
于是鲁肃联合军中主战派，向孙权表明抗战之决心和必要，并且向孙权分析利弊。吴郡四姓只需称臣纳贡，依旧是累世公卿，而孙权一旦投降，其结果未可知，坚定孙权与曹操对峙的决心。
对外，鲁肃敏锐的发现了还身处荆州的刘备，当时的刘备虽军事实力不足，但其身处荆州风波的漩涡之中，并且刘备也素有政治名望。
刘备的存在可以说是荆州问题中的一个不稳定因素，于是鲁肃决定先拉拢刘备，与刘备结盟虽不足以完全和曹操的军事实力抗衡，但也有对峙周旋一二的可能，并且能消除刘备这个对于东吴来说的不稳定因素。
（刘备 新三国剧照）
《三国志》载，鲁肃对周瑜言道：“若备与彼协心，上下齐同，则宜抚安，与结盟好；如有违离，宜别图之，以济大事。”
其意为，如果刘备与我们协助心同力，就先利用安抚刘备与其结盟共抗曹操，若日后刘备之举无益于我江东，但目前我江东实力远胜于刘备，也不怕刘备甚至可以吞并刘备。
孙权听取鲁肃的建议当即决定联刘抗曹，而身处于漩涡中的刘备听闻东吴有结盟之意更是喜出望外，与刘备的结盟更是能给东吴内部的主和派一次沉重的打击，令其不敢再轻言议和。
后续就是众所周知的赤壁之战的大获全胜，奠定了三国鼎立的基础。
鲁肃通过联刘抗曹，既实现了自己的政治抱负，又帮孙权保住了江东之地，且打击了本地世家大族的实力，可谓一箭三雕。
此后的鲁肃总体的战略方针依旧是延续这联刘抗曹这一路线，毕竟曹操势大，东吴独木难支，包括借荆州与刘备也是其战略方针的体现。
关于借荆州与刘备后世议论不休，利弊皆有，如若仅从当世的角度和鲁肃之战略来看，借荆州确是让刘备在前期吸引了大量曹操的注意力，让东吴有时间发展内政，征伐山越。弊当然也有，但金无足赤，万事万物都有舍有得。
关于鲁肃之功过评价可借用《吴书》之言：
肃为人方严，寡于玩饰，内外节俭，不务俗好。治军整顿，禁令必行，虽在军陈，手不释卷。又善谈论，能属文辞，思度弘远，有过人之明。周瑜之后，肃为之冠。
其意为，鲁肃为人刚正不阿，对财货不感兴趣，一生清廉节俭。在治军方面，要求军队严格执行军令，虽然身处军中但任不忘阅读书卷。他善于高谈阔论，又写的一首好文章，思虑悠远，高瞻远瞩，有过人的远见和判断力。
不知道大家当年，是否都轻看了鲁肃鲁子敬了呢？
《三国志》
《三国志 吴书》
欧洲持续加大对乌克兰的援助，并且开始探索不同的军援方式。
最新消息，英国还有声音支持帮助乌克兰发展核武器。
NEXTA新闻报道，当地时间5月31日，在乌克兰敖德萨举行的黑海安全论坛上，英国退役军官理查德·肯普公开喊出了这一点。
理查德呼吁英国直接帮助乌克兰研发属于自己的核武器，作为两国战略伙伴关系的一部分。
他甚至强调没有核威慑，乌克兰就无法确保其长期安全和主权。
目前伦敦方面还没有作出回应，尽管是由退役的军官率先发出这一呼吁的，但某种程度上，这可能也是英国政府的放风。
实际上作为前核大国，现在的乌克兰独立研制核武器也没有多少技术问题。所需要突破的是程序和国际社会的认可。
比起前者，后面的条件显然更困难。如果乌克兰最终迈出这一步，造成的影响将可想而知。