精妙穴位探寻：揭秘里菜之秘——控制血糖、调理肠道的关键所在，“国产导弹”装不上？英国重金采购美国战机尴尬了创新药、黄金主题ETF大涨！国防军工ETF获资金加仓俞发祥为祥源文旅的实际控制人。2002年4月至今，俞发祥为祥某控股集团有限责任公司的实际控制人，并通过祥某控股实际控制多家关联公司。2022年，
下列是一篇关于精妙穴位探寻：揭秘里菜之秘——控制血糖、调理肠道的关键所在的文章，旨在探讨里菜这一传统中国美食的神奇功效和对人体健康的重要作用。
里菜，又名红萝卜、青萝卜、紫薯等，因其独特的紫色外表而得名。在中国民间，里菜以其富含丰富的营养元素、多种维生素和矿物质，被誉为“生命之源”。它不仅是人们餐桌上的常客，更是养生保健的宝藏之一，其中最为人所知的是其调节血糖、调理肠道的作用。
里菜中的主要成分——维生素C对维持人体免疫力、促进细胞再生以及保持皮肤健康有着重要的作用。研究发现，维生素C可以增强体内抗氧化酶的活性，从而防止自由基损伤细胞，预防慢性疾病的发生，如心脏病、糖尿病等。维生素C还可以降低体内糖原的分解速度，进而抑制血糖升高，有效控制餐后血糖波动，有助于改善低血糖症状，如头晕、乏力等症状。
里菜中含有的膳食纤维是肠道健康的守护者。膳食纤维能够帮助肠胃蠕动，增加粪便体积，使其在消化过程中不易被细菌发酵产生有害物质，有效降低血脂、血糖和血压，对预防肠癌、便秘、高血脂等有显著效果。膳食纤维还能刺激肠道菌群的生长，维持肠道微生态平衡，增强肠道免疫功能，提高人体抗病能力。
里菜中的微量元素——铁元素对于补血养气、强化心肌功能、保护神经系统都具有重要作用。据《食品科学》杂志报道，适量摄入富含铁质的食物（如红枣、黑木耳、菠菜、芝麻等）可以有效补充体内铁元素，增强血液中氧气的运输能力和携带氧的能力，有利于提升机体抵抗力，减少心血管疾病的风险。
里菜作为中国传统美食，其丰富的营养价值使得它在血糖、肠道调节等方面发挥着关键性的作用。通过合理选择和食用里菜，我们可以有效地控制血糖水平，降低患糖尿病的风险；摄入足够的膳食纤维和铁元素，可维护肠道健康，预防各种相关疾病的发生，提高生活质量。我们应该重视里菜的饮食搭配，将它纳入日常饮食生活中，为我们的健康保驾护航。随着科技的发展，现代人们对健康的认识也在不断深化，相信未来里菜的研究成果还将带来更多有益于人类健康的惊喜。
英国媒体近日报道称，英国高层承认，至少在2030年前，英国的F-35B战机将无法向地面目标发射导弹。
按原计划，英国的F-35B隐身战机本应该从今年开始配备可以摧毁坦克、防空系统和掩体的“长矛”-3空对地导弹。但这一计划已被推迟到2028年。
令英国国防部尴尬的是，国防采购大臣玛丽亚·伊格尔近日又表示，这款空对地导弹的部署将被推迟到“本世纪三十年代初”。在此之前，英国F-35B战机的飞行员只能靠投掷炸弹来打击地面目标。
△英国《每日电讯报》网站报道截图
中央广播电视总台环球资讯广播《环球军事报道》主编魏东旭分析指出，在美制F-35B隐身战机上集成英国导弹需要耗费五六年，导致英国主力战斗机陷入受制于人的尴尬境地。
“长矛”-3是英国研制的一种个头很小、具备滑翔能力的空射型巡航导弹。从尺寸和重量来讲，将这款导弹集成到F-35B战机的内置弹仓中，在技术上是没有问题的。
目前最大的问题出在软件上。F-35隐身战斗机想要适配非美制的机载弹药，必须要有独特的软件、独特的编码，需要长时间进行适配。而对于美国的防务商而言，为英国的F-35B战机集成英国自身研制的弹药，并不是他们优先考虑的事项。
这让英国陷入尴尬境地，花了大价钱购买F-35B，到手后却要等制造商美国洛克希德·马丁公司的“软件升级”排期。
数据是个宝
数据宝
投资少烦恼
本周（5月19日至23日），创新药、黄金主题ETF单位净值增幅居前；受益于全球地缘冲突，资金加仓多只国防军工ETF。此外，七部门出台政策举措，加大对科技型企业的信贷支持，科创50ETF获得资金青睐。
创新药、黄金ETF霸屏净值增幅榜
本周，在全部市场可统计ETF（被动指数型、QDII股票型）中，共计139只ETF复权单位净值增长率超过1%，其中18只ETF复权单位净值增长率超过6%。
创新药主题ETF占据榜单前列。万家中证港股通创新药ETF、景顺长城中证港股通创新药ETF分列第一、第二名，单位净值增幅分别为9.02%、9.01%；广发中证香港创新药ETF、工银国证港股通创新药ETF、易方达恒生港股通创新药ETF、汇添富国证港股通创新药ETF和银华国证港股通创新药ETF净值增幅超过8%。
消息面上，百济神州、科伦博泰生物、和誉等创新药企业宣布将在5月30日至6月3日举办的2025年美国临床肿瘤学会(ASCO)年会上展示创新药物研究成果。ASCO年会是世界上学术水平最高、最具权威性的临床肿瘤学会议，被认为是行业风向标，受到全球医药行业和投资者关注。
国元证券认为，5月进入业绩真空期，市场关注点由业绩转变为行业和公司基本面变化。目前我国创新药进入成果兑现阶段，研发进展催化较多，且不受贸易战影响，有望持续作为2025年医药板块投资主线。
另一类表现强势的是黄金产业主题ETF，永赢中证沪深港黄金产业股票ETF、工银中证沪深港黄金产业股票ETF、华夏中证沪深港黄金产业股票ETF等基金单位净值增幅均超过6%。
本周，COMEX黄金累计上涨5.35%，伦敦金现累计涨幅也有4.86%。徽商期货表示，在贸易、地缘局势缓和背景下，短期金价或有调整压力，但考虑到贸易谈判仍存在较大不确定性，美联储处于降息周期，预计金价或回归震荡。长期而言，抗通胀和避险需求将继续支撑黄金价格，黄金仍具有上涨空间。