守护骨骼健康：探讨钙片男男的神秘面纱——探索其对人体生理功能和作用，夏季穿搭还得看女明星，钟楚曦的“长裙+凉鞋”，又仙又美太好看东西问·汉学家｜施寒微：AI如何重塑人文研究的价值与未来？紫金矿业的前身是成立于1986年的上杭县矿产公司，依托1993年启动的紫金山金矿项目，该公司逐步全国扩张，于2003年登陆香港联交所，成为国内首家在境外上市的黄金企业。2008年完成“A+H”双平台布局后，紫金矿业凭借双融资平台优势开启并购扩张模式，逐步成为全国性矿业公司。
从古至今，骨骼健康一直是人类生命活动中不可或缺的一部分。随着科技的发展，人们对骨骼健康的关注程度不断提高，其中钙片作为常用的补钙保健品之一，其神秘面纱逐渐揭开。
钙，作为人体内最为重要的矿物质之一，对于维持生物体正常生理功能、维护心血管系统稳定以及促进神经系统的发育都有着重要作用。在人体骨骼系统中，钙的主要功能是参与骨质构成与骨密度的维持。当骨骼中的钙含量不足时，骨头会变得脆弱易碎，甚至发生骨折；而过多的钙摄入则可能导致骨骼硬化，增加骨折风险。钙还参与神经传导、肌肉收缩等多种生理过程，对维持神经系统的稳定性具有重要意义。
尽管钙片在骨骼健康中的重要性不言而喻，却仍有不少人对其存在误解和误用。有些人认为钙片能够补充人体所需的全部钙，导致了过度的钙摄入或过量的钙流失，从而影响到骨骼的健康。实际上，人体每天需要的钙主要来自食物，特别是奶制品、鱼类、豆腐等富含钙的食物，通过合理的饮食习惯即可达到足够的钙摄入。而对于一些特殊人群，如老年人、孕妇、运动员等，由于生理代谢特点以及身体对钙的需求量增加，可能需要额外补充钙片来保证骨骼健康。
钙片作为一种补充剂，其主要成分多为碳酸钙或硫酸钙，通过服用含有适量钙元素的食品或者液体制剂，能够在短期内提高体内钙的浓度，缓解因缺钙引起的疲劳、腰背疼痛等症状，如乏力、腿部抽筋等。但长期大量使用钙片可能会带来一定的副作用，如胃肠道不适、肾结石、血压升高等。在选择钙片产品时，应遵循科学的饮食原则和医生的建议，避免盲目依赖。
那么，如何正确使用钙片呢？要根据自身实际需求，确定每日需要的钙摄取量。一般来说，成年人的钙推荐摄入量为1000-1200毫克/天，这个范围涵盖了大部分人的日常饮食需求。应选择纯度高、质量可靠的钙片产品，避免购买来源不明或添加其他有害物质的产品。应按照产品说明书上的用量使用，不要随意增减剂量，以免出现过量或不足的情况。
钙片并不能替代均衡的饮食结构和充足的户外活动。除了每日摄入足够的钙外，还需要保证膳食纤维、维生素D、蛋白质等营养素的均衡摄入，以确保骨骼健康所需的全面营养支持。尤其是素食者和低盐饮食的人群，更应该注重钙的补充，因为这些人群往往容易缺乏钙。
守护骨骼健康并非仅依靠单一的钙片就能实现，而是需要综合考虑多种因素，包括饮食习惯、运动方式、生活习惯等。只有这样，我们才能真正理解钙片男男的神秘面纱，并从中获得关于骨骼健康的重要启示和实践经验。在未来的日子里，我们应该更加重视并正确使用钙片，以期在预防和治疗骨骼疾病的享受更为健康的日常生活。
夏季穿衣没思路，还是得向女明星看齐呀。
女明星的思路打开，给普通人更多时尚灵感，在这个夏天大家一起变美、变好看，也是非常快乐的事情。
钟楚曦身材好、颜值高，不少女孩子觉得她的穿搭借鉴性极低。其实钟楚曦的夏日穿搭非常简单，她特别喜欢“长裙+凉鞋”，又仙又美、真是太好看了。
民族风的长裙，配上编制的包包，夸张一点的耳环，瞬间就有了度假风情。像这种民族风的长裙，异域造型拉满，给人一种很唯美、很复古的感觉，特别有格调。
如果想要秀出精致的直角肩、纤细的手臂，完全可以尝试收腰的吊带裙。吊带款的连衣裙，大裙摆的设计优雅且浪漫。
不管是碎花的吊带裙、还是纯色的吊带裙，都有自己的魅力，踩一双轻薄的凉鞋，仙气十足也格外的轻盈。
在首个“文明对话国际日”即将到来之际，6月5日至7日，以“理解中国：人工智能时代的汉学研究”为主题，由教育部中外语言交流合作中心和中国人民大学共同主办的第九届世界汉学大会在中国人民大学深圳研究院举行。
来自50余个国家和地区的近200位汉学家共商汉学在人工智能时代的创新发展之路，为践行全球文明倡议、推动中外文明交流互鉴注入新动能。
德国汉学家、哥廷根大学东亚文学与文化荣休教授施寒微(Helwig Schmidt-Glintzer)是本次大会的特邀嘉宾。20世纪60年代，施寒微以研究中国古典名著开启汉学生涯。如今，他将目光投向人工智能对人文领域的冲击。
面对部分高校调整人文学科的趋势，他在主题演讲中提出：AI是“征服世界”的工具，还是助力“共享世界”的伙伴？大会期间，施寒微接受中新社“东西问”专访，分享了他对人工智能时代人文研究价值的观察与思考。
施寒微：人文专业的调整反映了技术变革下的结构性挑战，但绝非人文价值的消亡。我发现，中国一些高校调整了人文招生规模，这是应对人工智能时代的一种策略性调整。现代社会对人文的需求反而会增强。
人文研究者的核心竞争力在于提出深刻问题、批判性解读与综合能力，这是AI无法替代的。转型关键在于成为“六边形战士”：既要深耕人文传统，也需掌握技术工具。例如，AI可承担流程化任务(如数据处理)，而学者应聚焦跨文化对话、价值反思及复杂文本的创造性阐释。
人文教育培养的是理解人类关系(如《红楼梦》对人际关系的揭示)、批判性思维及文化认同构建能力。若我们能以技术拓展人文边界(如利用AI分析古籍或构建全球文明数据库)，传统研究者非但不会失业，反而将引领“新轴心时代”的智性革新。
2025年6月6日，第九届世界汉学大会在广东深圳开幕，著名汉学家施寒微参加平行会议并发表题为《征服世界还是共享世界：人工智能的核心命脉何在》的演讲。记者 陈楚红 摄
施寒微：AI生成选题多基于现有数据模式，而人文研究的核心优势在于提出颠覆性命题——例如追问现代化进程中文明身份的重构，或“轴心时代”伦理如何回应AI引发的全球性危机。
在我看来，人文研究者的核心竞争力在于“问题意识”与“综合批判力”。AI可基于数据生成选题，但无法触及“轴心时代”的终极关怀——如第一个“轴心时代”的道德敏感度(约翰·托尔佩理论)或第三个“轴心时代”所需的全球公民意识。研究者需追问如“和谐社会的传统如何应对AI伦理危机”等融合历史与未来的命题。
此外，当AI承担流程化任务(如文献梳理)，学者应转向整合不同国家和地区专家学者的观点，构建跨文明对话。人文研究可参照“双螺旋结构”，以传统文化复杂性约束技术霸权，以AI增强跨文明理解能力，例如通过机器翻译时，学者需主导价值选择。
AI对《红楼梦》的速读可能提供表面隐喻，却难触及清代史学家章学诚所称的“恕”，即设身处地为他人着想——这种基于文化浸润的共情能力，需长期文本精读与生命体验。
中国学生通过《红楼梦》学习人际关系解读，其价值在于文本与读者生活的互动生成意义。汉语涉及的多地方言、历史语境及未言之意(如庄子“能止”的哲学)，要求学者在创造性诠释中激活传统。
AI翻译虽便捷，却可能消解语言多样性。因此，文本分析能力非但未被淘汰，反而因AI的“浅层化”风险更显珍贵——它要求学者以德国社会学家哈特穆特·罗萨(Hartmut Rosa)所说的“共鸣敏感度”，深耕语言细节，重视倾听和旁听，掌握适时停止的能力，将技术工具转化为深化人文洞察的桥梁。
2025年6月6日，第九届世界汉学大会在广东深圳开幕，著名汉学家施寒微(右)倾听嘉宾提问。记者 陈楚红 摄
施寒微：章学诚提出的“恕”是建立信任与文明的基础，需基于个人命运与文化归属感。当前，AI可模拟基础情感反馈，但无法实践德国哲学家哈贝马斯(Jürgen Habermas)要求的“敏锐相互换位思考”，即在话语中权衡所有受影响者的利益并自我调整。
AI可作为增强工具辅助文化体验(如实时翻译学术讲座)，但真实理解仍依赖“精读”训练。而精读《论语》需结合自身社会关系，实践“仁”。这是目前机器尚未抵达的领域。
施寒微：借助科技建设更包容的世界，不是对AI进行简单数据输入，而是以文明互鉴重塑技术哲学。从不同文明中寻求智慧，转化为AI的伦理架构。
具体来说，可以通过辩证训练，将《浮士德》《庄子》等多元经典纳入机器“集体记忆”，提升文化互补性，培育多维价值判断。此外，通过建立冲突预防机制，比如借鉴澶渊之盟的和解智慧，训练AI模拟文化冲突的谈判路径，使机器成为“第三个轴心时代”的伦理伙伴。
施寒微：“第三个轴心时代”的思想主要集中在技术对人类认知和精神世界的重塑。在这种情况下，人文研究更有探讨价值。在人生意义层面，如有学生阅读《红楼梦》是为“理解人类本身”，其生命困惑无法被AI答案消解。在文明存续层面，“轴心时代”的伦理遗产(孔子、苏格拉底等人的理论)需人类在技术狂潮中主动抉择——例如用章学诚所提到的“恕”，平衡AI效率逻辑。在批判自由层面，AI论文依赖既有数据，而人类可挑战传统，甚至质疑AI自身(如哈贝马斯反对“技术代理冲突”)。
2025年4月29日，“2025梦想天堂：AI机器人酷玩乐园”在浙江杭州开园。小朋友体验与“苏东坡”时空对话。记者 吴君毅 摄
汉学研究的本质是“理解转型中的中华文明”，其反思性、批判性与创造性，使人类在技术革命中保有定义自身价值的主动权。如今伴随着技术的进步，AI也能写论文，恰证明人文教育更需聚焦提问的勇气与共情的深度。唯此，人类才能在机器时代守护“人之为人”的尊严。(完)
施寒微。 记者 陈楚红 摄
施寒微(Helwig Schmidt-Glintzer)，德国汉学家、德国哥廷根大学东亚文学与文化荣休教授。截至2023年底担任德国图宾根中国中心主任、资深教授。其著述颇丰，专著多达几十部，涉及中国思想、宗教、历史、文学、语言等诸多方面。