《海盗2：斯塔尼蒂的复仇》震撼全美：揭秘海盗头目斯塔尼蒂复仇路上的秘密语言与文化内涵，健康低脂，快来get粗粮粽的做法瓦力：用笔走进虚拟世界，抵达聚光灯下｜到灯塔去·新大众文艺5月22日，在吉林东丰，观展型梅花鹿与驯养员玩耍。 张瑶 摄
在电影史上的史诗巨制《海盗2：斯塔尼蒂的复仇》，不仅以其惊人的视觉效果和扣人心弦的情节，成功地吸引了全球影迷的目光。这部影片以海盗头目斯塔尼蒂的复仇为主线，揭示了这位传奇人物在复仇之路上所使用的语言和文化内涵，为观众带来了前所未有的沉浸式观影体验。
斯塔尼蒂的复仇之路充满了神秘和复杂性。他出生在一个充满暴力和财富的家庭，从小就对海洋充满了热爱和崇拜。他的家族并不希望他继承这个血统，他们更希望他能成为一位商业家，利用自己的财富和社会地位来建立一个稳定的社会秩序。在这种背景下，斯塔尼蒂选择了投身于海盗事业，因为他认为这是实现个人价值和实现社会公正的最佳途径。
斯塔尼蒂的复仇之旅并非一帆风顺。他在一次冒险中被敌人俘虏并囚禁在一座荒岛上，这使他得以深入研究海盗文化和历史。在这段期间，斯塔尼蒂通过观察和学习，逐渐领悟到海盗文化的精髓：他们的生活充满了自由、冒险和战斗精神，而这些正是所有商业活动无法比拟的。他也明白了，海盗不仅仅是靠打劫他人的财宝来生存，更是通过创新和智慧，构建了自己的商业帝国和国家。
斯塔尼蒂的复仇并没有仅仅停留在理论层面。他决定运用他的知识和经验，设计出一套独特的复仇策略。他将自己的商业理念融入到海盗行动中，利用海盗文化的特性，发展出了独特的企业治理模式和市场战略。这种策略的成功在于，它既保护了他的家人和朋友免受他兄弟的威胁，也赢得了市场的尊重和信任，使得他的企业日益壮大。
斯塔尼蒂的复仇也深深地植根于他的文化之中。他一直坚信，海盗不仅是追求财富的勇士，更是维护社会公平和正义的战士。他始终保持着对战争的敬畏和对和平的向往，以此作为他行动的动力源泉。
《海盗2：斯塔尼蒂的复仇》不仅是一部动作片，更是一部关于人性、文化和复仇的艺术作品。影片以海盗头目斯塔尼的复仇为主线，深入挖掘了他的内心世界和价值观，展现了海盗文化的精神内核——勇敢、智慧、公平和牺牲。通过这部影片，我们不仅能感受到电影艺术的魅力，也能深刻理解人类社会的各种矛盾和冲突，以及如何通过理解和包容，走出一条符合时代潮流、具有深厚文化内涵的道路。
端午，总是萦绕着一缕独特的粽香。相比传统糯米粽，粗粮粽富含膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，减轻消化负担，让美味与健康完美兼得。你想试试吗？
黄米粽，选用黄米，搭配几颗蜜枣或红枣，蒸煮后枣香四溢；三色糙米粽，由红米、黑米、糙米配比，每只热量仅约200大卡；赤豆粽与绿豆粽则深受长辈喜爱，夏日品尝清爽解腻。
话不多说，快跟着步骤一同动手，将这份健康美味包进粽中~
粗粮粽制作全攻略
推荐口味：黄米蜜枣粽、黄米红枣粽、三色糙米粽、赤豆粽、绿豆粽材料
黄米、三色糙米、赤豆、绿豆、蜜枣、红枣、粽叶
做法
1.食材用清水仔细淘洗，沥干水分备用。
2.干粽叶需提前用清水浸泡一晚，泡发后剪掉叶柄，再反复冲洗干净，为包裹美味做好准备。
3.包粽子时，取两片大小相近的粽叶(大粽叶用一片即可)，光滑面朝上，卷成漏斗状。以黄米蜜枣粽为例，先铺一层黄米，放入两颗蜜枣，再覆盖一层黄米将蜜枣完全包裹。随后，将粽叶多余部分折叠，紧紧包裹住馅料，最后用棉线捆绑紧实。其他口味的粽子，包法同样。
4.把包好的粽子放入锅中，加入足量清水没过粽子。大火煮开后，转小火慢炖约1个半小时，一定要煮透，避免夹生。时间一到，掀开锅盖，热气裹挟着浓郁粽香扑面而来，一锅诱人的粗粮粽新鲜出炉!
- 完成 -
看完这份攻略
粗粮粽的做法你学会了吗？
上面这些美味的粽子
你最“粽”意哪一款？
李焕文很健谈。记者抛出一个问题后，他总能侃侃而谈，观点清晰，有理有据。“或许很多人会认为网络文学没什么深度与价值，但在我看来，网络小说无疑是这个时代最重要的文体之一。”
出生于东莞的他，因患有遗传性凝血功能障碍，中学就辍学了。但网络文学的出现，为他打开了一扇门，在虚拟世界里抵达新的人生。他取了一个笔名“机器人瓦力”，希望自己像电影《机器人瓦力》中的瓦力一样，摆脱孤独的境地，获得超凡的人生体验。
这也成了他写作的核心主题之一。从2011年至今，他用瓦力这个笔名已经写了14年，在起点中文网创作了8部长篇小说，超1300万字，全网点击量破亿。
代表作《黎明医生》收获万千共鸣，作为“百佳网文”之一入藏国家图书馆。这部代表作融合医学元素与新怪谈风格，开创了独特的故事类型，也为他斩获阅文集团2019网络文学“十二天王”之一的称号。“写作不仅养活了我，更成了我唯一能释放躁动灵魂的方式。感谢文学让我重新认识自己，也学会与自己和解。”
如今，新大众文艺的热潮让瓦力获得更多关注。新大众文艺的洪流，正是千千万万像瓦力这样的普通人的自我拯救与突破汇成的。
1、不要给我贴上“身残志坚”的标签
羊城晚报：你从小患病，可以和我们分享一下其中感受吗？可以和我们讲讲这段经历吗？
瓦力：血友病，是一种凝血功能障碍的疾病，我是7岁那年确诊的。以前没有现在这样先进的用药条件，关节很容易出血，只能用冰敷，肿到一定程度后凝血，这个过程非常痛苦。
但更痛苦的是精神上的压力。上学时我不能上体育课，也不能出早操。每次广播体操，我都是在教室、走廊看着别人做。那时候会觉得很孤独，很像局外人。幸好我可能天生就有一颗“大心脏”，而且我这个人天生比较自负、自傲。虽然我也会觉得难受、无聊、孤独，但有时候这种状态也会给我提供另一个视角，去观察他人、观察世界、观察社会。
患病后，多年来一直过着一种沉闷、深居简出的生活。但是我不愿意大家过多讨论我的疾病，更不愿意被贴上“身残志坚”的标签。现在有了长效药，凝血功能和普通人差不多了。2022年我做了一次右膝的全膝关节置换术，现在我的身体已经恢复到一个比较不错的水平，不影响日常生活。
羊城晚报：这个过程中您的家人应该提供了很大的支持和帮助吧？
瓦力：我的家人一直是我人生中很重要的支持来源，无论是在身体健康方面还是事业方面，我都得到了他们的支持。尤其是我妈妈，她玩微信的时间比我早，还会刷抖音、看短剧、唱K，她的乐观和幽默的性格从小就感染着我，冲淡了疾病带来的苦恼和困境，也给我在性格、人格甚至创作上带来了许多正能量，让我在这个艰难的人生中能走得更顺一些。
2、写作既能谋生，也能释放内心躁动
羊城晚报：在这个历程里，你会不会感激文学的出现？
瓦力：是的，尤其是在我写作进入一种叫作“心流”的精神状态时，真的就像是脱离了地球，进入到自己笔下的另一个世界里，去完成一种特定的情节。这种心流状态下，整个人得到了极大的满足。在那种时刻，我就会很感激文学，感慨自己何德何能竟有这种超凡体验。
其实这么多年，我已经慢慢习惯了疾病的存在。写作对我来说，成了逃离疾病的渠道和出口。生病的时候很郁闷，我反而要去看书、去写作，这样可以让我忘记这件事，抵抗病魔。它不仅是我的谋生手段，让我能挣钱养活自己，也是我释放内心躁动的唯一方式，让我能够升华、达到另一种境界的途径。我只能继续写，继续在这个领域深耕。
羊城晚报：有没有想过，如果没有写作，你的人生会是什么样的吗？
瓦力：这个就不得不谈到我的父亲了。他是一个相对悲观的人，他在我很小的时候就给我规划好了未来，说以后要给我开一个小杂货店，让我坐在那里，每天看看电视，收收结结，就这样过日子。但这个图景却成了我童年很多年的一个噩梦。我一想到这个，就觉得自己人生没有希望了，太无聊了，一眼就能看到头，很绝望、很痛苦。也许，这正是我后面不断努力、去挣脱、去抗争的原因。
羊城晚报：大概是什么时候开始尝试在网上写小说的？
瓦力：初中二年级辍学之后。我有过一段消沉的时光，每天就是打游戏，无聊地混日子。但这段日子很短，我很快就开始重新思考和规划自己的人生。当时我感到必须为自己寻找一条出路，并为之努力和坚持，否则我的人生可能会荒废，甚至被病魔打败。当时起点中文网以网络作家血红为例进行宣传，号称其日更万字、年入百万，这些故事激励了我，让我意识到写网文或许是一条出路，于是，我开始尝试创作。
不过，当时我年纪小，各方面都不成熟，所以写出来的东西质量有限。虽然我在15或16岁时确实挣到了第一笔钱，但金额不多，只有一千多块钱，而且因为身体原因，我坚持不了太久。就这样，我的创作之路时断时续。
直到2011年，我的第一本代表作《最佳导演》出现，这是都市娱乐文，是我写作生涯中第一次大成功，在当时是一部现象级作品，成绩非常好，并且得到网文圈的众多编辑、大神推荐。它让我真正意识到，我确实有能力靠写作谋生，老天爷确实给了我这碗饭吃。
羊城晚报：当时那么小，为什么会给自己规划出如此清晰的人生路线？
瓦力：可能因为我这个人早慧吧，离不开我早年的阅读经历。10岁之前，我就已经读了很多名著，比如《红与黑》《鲁滨逊漂流记》等。我认为阅读很重要，一个人阅读多少，就决定了他有多少智慧。阅读会开阔你的思维和对世界的认知，以及对自己人生的思考，清楚自己处于哪种阶段，自身的困境有没有前人早已走过，他们又是如何突破困境，如何回答“生存还是死亡”的。
就像少年时第一次读哈代的《德伯家的苔丝》，我就觉得苔丝很可怜，命运不公，而且不只是对我一人不公；而读了海明威的《老人与海》，我又深深被那句“一个人可以被毁灭，但不能被打败”所打动。这种从文学中获得的对人生的理解和认识，会深深影响我。所以，在我后面的作品里，总会关注社会的边缘人群，那些局外人，我会有一种像堂·吉诃德一样的拯救欲，希望他们可以过得好。
3、网络小说是这个时代最重要的文体之一
羊城晚报：写作完成之后，回到现实，会不会有一种落差感？
瓦力：落差感在很长一段时间里确实会存在，尤其是在更年轻的时候。那时候，每天都会有很多“如果”浮现在心头——如果没有患病，如果当时有别的解决办法，如果没有那些不幸……我的人生是不是就有所不同。这些“如果”逐渐变成一种心魔，现在偶尔也会出现。
但是我已经慢慢学会跟自己和解，真正地去拥抱自己、接受自己。我生来就是一个不一般的人，有着这样特殊的人生，那好吧，那就这样活着。十几岁我就不用上学了，在家里看书、阅读、写作，别人可能会觉得我过上了梦想般的生活，但其实并不像他们想象的那样爽。所以说，每个人对别人的人生总是充满了各种想象。
羊城晚报：《黎明医生》被视为你的代表作，可以分享一下这本书创作的心路历程吗？
瓦力：这部作品于2019年初开始创作，结合医学、克苏鲁、惊悚等当时流行的元素。它的成功，主要是因为新奇。“怪异惊悚医学”这个角度像一把锋利的手术刀，切开了网文市场的一个口子。还有一点就是真实的细节，为了写这本书，前期我做了大量的准备，阅读很多相关的医学书籍。我大姐是医学博士，当过多年临床医生，她给我提供了很多专业的医学细节。
更为重要的是，遗传疾病加深了我对病痛的理解，我想在这本书里塑造西西弗斯那种感觉，一次又一次，一个回合又一个回合，越来越快，越来越艰难，像一个久病缠身的人不断对抗病魔，但是绝不屈服，我想这种精神也打动了很多读者。
羊城晚报：你的书房里也有很多传统文学作品，你会通过学习传统文学的技法赋能小说创作吗？
瓦力：会。看传统文学相关的作品，一个是因为我有自己的目标与追求，我想弄清楚网络文学的源流、在文学史上的地位。因为这个文体肯定不是凭空出现的，那我必须要回到文学史和作品中追根溯源，才能知道网络文学到底是什么，它在写作史上的位置，以及人们对它的真正期待和需求是什么。
虽然直到现在，还有很多人认为网络小说没有深度、没有价值，但我从来不这样认为。我很早就觉得，一个时代有一个时代的文学，而网络小说无疑是这个时代最重要的文学和文体之一。事实也证明了这一点，现在的短剧等各种作品，很多故事桥段都来源于网络小说。
4、没有“套路”或只有“套路”都会失败
羊城晚报：您是如何理解、看待“新大众文艺”这个概念的？
瓦力：“新大众文艺”确实很好地描述了现在一群创作者的状态。这些人可能来自五湖四海，甚至在以前看来和文学毫无关联，但如今他们也能大胆地宣称自己在搞创作。这种现象的出现，得益于新的渠道和媒介为他们提供了创作和发表作品的机会，同时也为读者提供了更多选择，让他们接触到更广泛的内容。
像现在的短视频、网文等，都是这种新大众文艺的具体表现形式。它们具有很强的交互性和即时反馈性，让读者可以接触到作者，作者也可以接触到读者，这与传统的纸媒或电视台那种相对单向的状态完全不同。比如我有读者群，可以随时和几百个读者交流，这种互动也是新大众文艺的一个重要特点。
这种交互性和即时反馈性对创作有着深远的影响。现在，网文创作往往是一个共同完成的过程，不仅仅是作者自己的事，读者也参与其中。所以，我觉得在这个时代搞文艺创作，尤其是网文创作，一定要和市场对话，和读者对话，不能自娱自乐。网络小说本来就是一种市场产品，它离不开它的土壤，否则会成为无根之萍。
羊城晚报：你的写作受市场影响大吗？现在市场上喜欢什么样的题材？
瓦力：到现在，我已经写了很多很多年了。网络小说已经走过20多年了，自始至终最受欢迎的可以说是玄幻小说，升级打怪的小说。从以前的《缥缈之旅》《小兵传奇》，到后来的《邪风曲》，再到梦入神机、我吃西红柿、天蚕土豆、唐家三少等真正大神的成名作，他们的最大市场都在玄幻小说。
不过，网文也在不断发展，即使都是升级打怪小说，现在会融入更多生活化的东西。比如近年最成功的《诡秘之主》，虽然内核还是升级和玄幻故事，但它已经不是以前那种玄幻小说的表现形式了，它更精细、也更具人文气息。
网文在不断发展，而且发展方向是越来越精致，越来越像西方畅销书那种通俗小说，而不仅仅是以前那种简陋的样子。现在，光让人爽已经不够了，还需要情节、人物塑造以及语言上的提升。读者阅读了这么多年，他们对作品的要求也在不断提高，因为读者是可以培养的。他们读了20年，肯定不愿意再看到以前那种粗制滥造的东西。所以，读者和作家应该都是在共同进步和发展的。
羊城晚报：如何平衡网络小说的“套路化”和文学性的关系？
瓦力：网络文学首先是通俗文学，它有其固定的“套路”，因为“套路”会带来一种固定的期待和预期。如果完全没有“套路”，这样的网络小说是会失败的。但如果只有“套路”，也绝对会失败。好的网络小说，要在运用“套路”的同时推陈出新，带给读者惊喜，甚至实现一种文学性的表达，把一些更深层次、更有思想性的东西融入其中。我书房里挂着“搞钱”两个字，就是时刻提醒自己，要平衡好文学性、思想性和商业性。
羊城晚报：有没有想过有一天完全不顾市场，不顾读者的反馈，完全遵从自己的内心进行表达呢？
瓦力：我的梦想就是等我财富自由了，我一定会去做自己真正想做的事情。其实我不是一个对物质欲望很强的人，对我来说，可能几百万就差不多了，再多一点的话，也就一千万左右，我觉得那样就相对自由了，我会写下自己完完全全、真正想写的东西。
羊城晚报：最近的关注给你个人的写作、心态、生活带来了哪些变化？
瓦力：这很好玩，我有了很多新体验，这种站在聚光灯下的滋味，有时候都感觉像成了笔下的主角。我这个人向来是个话唠，最近我可真是逮住机会了，我玩得很开心。
策划｜孙磊 刘颖颖
采写｜孙磊 朱玺文（实习生）
导演｜刘颖颖 彭泽祥
摄影｜唐德荣 彭泽祥
剪辑｜林添杰 彭泽祥
包装｜余梓涛 周敬雅
题字｜索耳
出品｜花地有声工作室
总策划 | 任天阳
总统筹 | 林海利
监制｜陈桥生