探寻传统中医养生秘籍：里菜与穴位——从浅谈蔬菜的保健功效到深度解读养生穴位的独特价值，从手机到汽车，熟悉的“华为小米之争”全面爆发“结石姐”Jessie J确诊早期乳腺癌截至上午收盘，上证指数上涨0.38%，深证成指上涨0.79%，创业板指上涨1.04%。高位“抱团股”盘中跳水，其中，利君股份、尤夫股份、宁波远洋等个股大跌。
在现代化快节奏生活的今天，人们越来越注重健康养生。在追求健康的道路上，中国传统医学中的养生秘籍成为了一道不可或缺的风景线。其中，“里菜与穴位”是中医养生中的一道重要组成部分，其丰富的内容和独特的价值更是引发了我们深入探讨。
让我们来聊聊蔬菜的保健功效。据《本草纲目》记载，“蔬菜”作为人体的主要营养来源之一，富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维等对身体健康有益的物质。例如，胡萝卜、菠菜、芹菜、黄瓜、番茄等均含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、钙质、铁质等元素，能增强免疫力，保护皮肤健康；深绿色的绿叶蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝则含有大量的抗氧化剂，可以有效抵抗自由基的损害，延缓衰老进程；而甜椒、辣椒等红色蔬菜则具有较强的解热消暑作用，对于缓解疲劳、提高身体活力具有显著效果。
蔬菜的保健功效并非止于此。在中药学中，许多蔬菜都被赋予了特定的养生功效。比如，当归、黄芪、枸杞等补血药膳被广泛用于调经养颜，不仅有助于改善女性月经不调、面色苍白等问题，还能增强体质，提高免疫力；而生姜、大蒜、薄荷等辛辣食材则有良好的温中散寒、开胃健脾的功效，适用于脾胃虚弱、消化不良的人群。一些蔬菜还被挖掘出了深层的养生穴位，如关元穴、足三里穴等，它们不仅是营养吸收的重要途径，也是调节脏腑功能、预防疾病的重要手段。
那么，这些养生穴位究竟有何独特价值呢？穴位是人体内部器官和组织之间相互联系的具体部位，通过按摩和刺激这些穴位，能够刺激机体的气血运行，提升人体免疫力，调整阴阳平衡，进而达到强身健体的目的。穴位分布广泛，位置隐晦，容易被人忽视，但正是这种特殊性决定了其在中医养生中的重要地位。当我们通过对不同穴位的按摩、针灸、拔罐等方式进行治疗时，不仅可以达到滋养筋骨、舒缓疼痛的效果，还能调理五脏六腑，提高身体的整体机能。中医认为，“食疗”的理念强调饮食对健康的影响，而穴位作为人体内部的重要通道，其生理状态和功能变化也直接反映在食疗中，利用穴位进行食物的烹饪和搭配，不仅能激发食材的营养价值，还能充分发挥食材的特性，为人体提供更加全面、科学的营养支持。
“里菜与穴位”是中医养生的重要组成部分，它通过挖掘和利用蔬菜的保健功效和养生穴位的独特价值，为我们提供了实现健康生活方式的重要途径。让我们在日常生活中，不仅要关注蔬菜的食用方法，更要重视穴位的按摩和刺激，通过这种结合的方式，真正做到“内调外养”，让我们的身心健康得到全方位的呵护。在这个追求美好生活的时代，让我们一同探寻传统中医养生秘籍，追寻里菜与穴位的神秘力量，让生命之花在四季的轮回中绽放出绚丽的光彩！
端午节期间，在和粤港澳大湾区车展同期举办的2025未来汽车先行者大会上，华为常务董事、终端BG董事长余承东的发言，再次引发热议。
“从其他行业来的公司一做，只做一款车，就卖爆了，虽然它的产品可能不是那么好，无论是它的质量，甚至它的智驾能力都很……但是一样卖得（很好），就因为它有强大的品牌能力，流量能力。”
尽管余承东没有直接点名，但现场以及网络舆论不约而同指向了一个企业。巧合的是，小米创始人雷军迅速在微博上给出了“此地无银三百两”式的回复：“刚学会一句莫言名言：诋毁，本身就是一种仰望。”然而，这条微博很快被修改，删除了颇具火药味的这句话，但图片仍被保留。
小米与华为之间的竞争由来已久，最早可以追溯到智能手机市场激烈竞争的时代。2013年，小米凭借主打性价比的红米系列迅速占领市场。同年年底，华为宣布荣耀品牌独立运营，荣耀3C的市场定位与红米系列高度重合，直接开启了两家公司之间的针锋相对。
到了2018年，小米发布MIX 3时，雷军在发布会上的一句“干翻华为”，让双方竞争的火药味达到顶峰。
如今，随着双方进入汽车领域，火药味再次浓烈起来。这一次的交锋来得比外界预料的要早很多，毕竟华为与小米目前在汽车产品上几乎不存在明显重叠，也还没有正式展开直接的市场对抗。
然而，双方已经开始了更深层次的竞争——从品牌到生态、从模式到未来的话语权，这场“战争”正在迅速升温。
一款“不好卖的车”卖爆了，让所有人都不敢轻视小米
小米发布的数据显示，截至今年一季度，小米SU7系列累计交付量已超过25.8万辆。一季度小米汽车业务营收达到181亿元，智能电动汽车及AI等创新业务的毛利率更是提升至23.2%。在近期的投资者大会上，雷军明确表示，小米汽车业务将在今年下半年实现盈利。
对比之下，特斯拉用了17年才实现季度盈利，理想汽车则用了8年才跨过盈利门槛。在当前价格战硝烟四起、利润空间不断压缩的汽车市场，小米竟能凭借一款车型迅速打开局面并维持高毛利，这在业内极为罕见，也足以让所有汽车企业重新审视这位“不走寻常路”的跨界玩家。
更值得注意的是，小米推出的前两款车型，并不是市场传统认知中容易成为爆款的产品。SU7定位为价格超20万元的中大型纯电运动轿车，这一细分市场此前除了特斯拉Model 3之外，普遍销量平平。
即将上市的YU7则是一款强调运动感的轿跑SUV，在空间实用性方面明显妥协，按常理也不属于走量车型。但显然，小米对自己的品牌、营销与用户号召力充满自信。
事实上，小米已成功以两款“看似难卖”的车型迅速站稳脚跟，而接下来更具潜力的车型布局也逐渐浮出水面。有报道称，小米内部代号为“昆仑”的增程式大型SUV已进入研发阶段。
网传小米昆仑SUV谍照
相较于前两款车型，这类更符合主流消费需求、更强调舒适与空间的车型，对小米而言驾轻就熟。一旦投入市场，无疑将对华为系以及众多传统车企带来巨大冲击。因此，无论是华为还是其他汽车企业，都无法再轻视小米的跨界造车实力，现在“开战”已经不早了。
话语权的争夺已经开始
在产品之外，小米与华为还将进行一场关于行业模式与话语权的深层争夺。
在造车模式上，华为与小米代表了两条截然不同的发展路径。华为明确表示“不造车”，通过“鸿蒙智行”模式与车企深度合作，共同打造产品；而小米则选择自建工厂、布局供应链，打造自主品牌，掌控整车制造全过程。
两种模式之争的核心问题在于：究竟是华为的技术输出联盟模式能够更有效地融入产业生态并赢得行业“话语权”，还是小米的全链条自研闭环模式更能掌握汽车产业的“第一性原理”。这两家代表性跨界企业的表现，也将验证哪种模式更适合未来汽车产业的长期发展。
此前，小米生态链公司智米科技CEO苏峻曾总结过，小米汽车与华为汽车业务，采用了完全不同的商业模式，也是国际大公司常用的两种模式。
华为属于“大军团模式”，即所有业务都按照既定的主线进行，层次与级别相对鲜明。这种模式下，公司的一把手精力更多在于管理和统筹，而并非直管产品；小米则是“创业者模式”，由公司一把手直接参与产品决策。两种模式各有各的好处，一个追求广度，一个追求精度。
现在看来，华为和小米在汽车行业中的动向确实也大概如此。在汽车领域，与华为没有合作关系的自主品牌已经越来越少，甚至奥迪、日产等国际大牌，乃至小鹏这样的新势力都已与华为联袂登台。而小米这边产品虽然不多，但“做一款火一款”也是事实。
二者在汽车行业究竟谁更成功，实际难分搞下。
与此同时，行业话语权的竞争同样关键。特斯拉的成功案例已经证明，先发优势带来的行业话语权能够显著巩固市场地位。在中国市场，尽管特斯拉的FSD辅助驾驶功能售价高昂且长期未能广泛落地，产品更新节奏也相对缓慢，但依然能够保持不错的市场表现，这在很大程度上得益于其在电动车领域树立的先驱形象和消费者心中的品牌认同。
而在2025未来汽车先行者大会上，余承东就曾针对行业标准问题提出了不同见解：“要避免用全班全年级最差的学生的成绩来作为标准，来限制我们，来限制教学进度，限制整个行业的能力，要鼓励突破。”
这一表态也迅速被舆论与此前小米汽车的辅助驾驶事故相联系。实际上，小米的辅助驾驶事故发生后不久，4月16日工信部装备工业一司专门召开了智能网联汽车产品准入及软件在线升级管理推进会，明确强调，车企不得进行夸大和虚假宣传，严格履行告知义务，切实担负起生产一致性和质量安全主体责任，切实提升智能网联汽车产品安全水平。
这一反应，某种程度上也说明了小米在汽车行业的影响力。毕竟近年来辅助驾驶相关事故频发，小米并非首例，但引发了行业层面的规范动作，足以体现小米作为跨界玩家在智能汽车产业中的地位。
从这个角度来看，当前小米与华为之间的纷争并非仅仅停留于具体产品或技术层面，更深层的实质在于抢占未来汽车消费的用户心智。这场行业话语权的竞争，将决定哪家企业能够率先在消费者心中树立起“智能化”和“电动化”的标杆形象，进而决定未来汽车市场的竞争格局。
写在最后：
在去年的未来汽车先行者大会上，在一个扶手电梯前，蔚来创始人李斌站在电梯前，招手让雷军与余承东先上，而另外两人也让对方先走。三人互相“谦让”的视频直接冲上了热搜第一位。甚至在会上，余承东还表示要学习小米的用户思维。
然而，一年之后，却完全变了一番景象。
车企间越来越频繁的“口水战”，一定程度上反映了新能源汽车行业洗牌进入更加激烈的阶段。
随着传统车企、新势力、跨界企业等多方角力，市场资源逐渐向头部企业集中，市场份额的争夺愈发白热化。在这样的大背景下，车企间的公开争论实际上是企业试图通过舆论掌控行业话语权，抢占未来用户心智的重要手段。这种现象不仅仅发生在华为与小米之间，也逐渐成为行业的新常态。
近日，“结石姐”Jessie J在视频中透露自己确诊早期乳腺癌，她表示将在6月演出结束后休息一段时间投入治疗，会以健康的状态带着更多音乐作品回归。
Jessie J(婕西·J)，全名杰西卡·艾伦·科尼什(Jessica Ellen Cornish)，1988年3月27日出生于英国伦敦市雷顿布里奇区，英国流行女歌手、词曲创作者。