男男剧集精彩剪辑,经典镜头不容错过，珠影发布多部重点影片 “生猛野片”《东极岛》定档暑期以为会变胖，实际很减肥！国家版饮食攻略来了，照着吃就对了好巧不巧，那年正赶上“非典”，学校接到通知，我们那个戏可以演，但是不能有观众，不能对外公开演，只能关着门演。
男男剧集以其独特而富有魅力的故事线和演员精湛的表演吸引着全球观众的目光。这些剧集中的精彩剪辑和经典镜头不仅展现了演员们出色的演技和丰富多样的角色塑造，更展现出剧集制作团队对细节的精雕细琢以及对主题深度挖掘的独特视角。
剪辑是男男剧集创作的重要环节之一，它通过巧妙地运用镜头切换、镜头运动、蒙太奇手法等方式，将剧情与情感完美融合。在呈现剧中角色之间的情感纠葛、成长历程或冲突矛盾时，导演会选择最具代表性和张力的场景进行剪辑，使观众能在瞬间感受到角色内心的变化和情感起伏。例如，在《欲望都市》中，高潮迭起的情节推动下，剪辑师精心安排了一系列充满戏剧性的画面，如在商场谈判、家庭聚会、狂欢夜等各个不同场景中，各种情感元素交织在一起，形成了一幅色彩斑斓的画卷，让观众身临其境地参与到故事发展中去。
经典镜头则是男性角色身份认同与性别表达的重要载体，它们往往反映出剧集对个体命运、社会性别及人性本质的理解和探讨。在男性剧中，经典镜头常常被设计成具有象征意义的画面，如男主角面对生活困境、挑战自我、实现自我价值的标志性镜头；或是展现男女主人公相互倾诉、理解和接纳对方的特殊镜头。这些镜头不仅为角色性格特质赋予了鲜明的外在形象，也为观众提供了理解男性角色内心世界的重要线索，增强了剧集的社会影响力和艺术感染力。
男男剧集精彩剪辑和经典镜头的选择与运用，不仅是演员技艺的展示，更是编剧、导演、摄影、美术等多元制作团队共同追求的艺术效果。它们通过精妙的剪辑技巧和生动的视觉表现，打造出一部部深入人心、引人深思的电视剧作品，为全球男性观众带来了一场视觉盛宴，同时也是关于人性、爱情、勇气、尊严等方面的深刻思考和反思。在这个过程中，男男剧集以其独特的魅力和深远的主题，为当代文化注入了浓厚的人文气息，成为近年来受到广泛赞誉和喜爱的文化现象之一。
珠江电影集团22日在第二十一届文博会上公布多项影视计划，涵盖暑期档头部影片、经典IP开发及未来三年精品片单。
由北京七印象文化有限公司、珠影集团出品的《东极岛》宣布于今年暑期上映，影片历时六年打造，由管虎、费振翔执导，朱一龙、吴磊、倪妮领衔主演，聚焦二战渔民冒死营救英军战俘的真实事件，以震撼场景还原血性勇气与人道情怀。
北京七印象文化有限公司合伙人、CEO朱文玖表示，《东极岛》剧情、表演张力拉满，是夏天必看的“生猛野片”。据介绍，《东极岛》挑战华语影史最长时间水戏拍摄，搭建海岛、复刻海船、再现海难，将以超高工业水准展现“世界级难度”的海洋视效。
珠影集团与万达动漫领衔出品的“五一”档电影《海底小纵队：海啸大危机》仍在全国热映中，目前票房突破3000万元，位列档期动画新片第一。影片通过勇气叙事和视听盛宴打造亲子动画新标杆，后续将开展“跟着小纵队去旅游”“跟着小纵队品美食”等联动活动，陪伴全国各地小朋友欢度“六一”儿童节。
今年初，珠影集团组建了专业宣发团队，在年初成功参与春节档影片《唐探1900》《封神2：战火西岐》东南亚发行基础上，将于暑期档发行港产心理悬疑片《赎梦》。该片导演兼主演张家辉对影片进行了推介，表示影片“既有刀锋般的现实锐度，又有沉浸式的心跳体验”。
珠影集团发布2025—2027年度电影片单，涵盖悬疑犯罪、文艺剧情、文化纪实等多元类型，凸显时代命题与湾区特色。重点影片包括：讲述陈独秀长子陈延年故事的《区委书记》，聚焦三水女性下南洋奋斗史的“粤剧电影创新三部曲”收官之作《三水女儿‧红头巾》，展现华侨与家国命运共振的电影《下南洋》，全景式记录广府、潮汕、客家三大民系春节民俗的文化纪录片《粤有年味》等。
本届文博会上，珠影集团还正式发布“朱雀逐光——珠影青年影人行动计划”。“朱雀逐光”计划聚焦青年导演、编剧及技术人才，为签约工作室提供从创作到市场的十大核心赋能，包括品牌支持、孵化资金、宣发资源及国际培训等。
近日，国民营养健康指导委员会发布了“健康饮食、合理膳食”核心信息，倡导公众增加三类食品摄入。如何摄入营养吃出健康？减肥的关键是什么？往下看，一文了解↓
蔬菜水果＋全谷物＋水产品
这三类食品你吃了吗？
核心信息倡导：餐餐有蔬菜，天天有水果
每天摄入新鲜蔬菜至少300克，深色蔬菜占一半以上；每天摄入新鲜水果200～350克。推荐每天摄入蔬菜至少3～5种、水果1～2种，每周蔬菜和水果的种类达到10种以上。
需要注意的是，蔬菜和水果不建议相互替代。
全谷物：膳食纤维、B族维生素和矿物质的重要来源
全谷物是指在加工过程中保留了完整籽粒结构的谷物，如糙米、燕麦、藜麦、全麦等。需要注意的是，没有保留完整结构的谷物，即使是粗粮或杂粮，也不是全谷物。
建议：成年人每天摄入全谷物50～100克，建议一日三餐中至少一餐有全谷物。
水产品
脂肪丰富的鱼类，如三文鱼、鳗鱼、鲭鱼等，富含多不饱和脂肪酸，即常说的“鱼油”，是DHA、EPA、维生素D和维生素A的良好来源。海藻类食物，如海带、裙带菜、紫菜等，富含碘、维生素K、叶酸等，可补充微量营养素。贝类食物，如蛤蜊和牡蛎等，是铁、锌、碘和其他矿物质的良好来源。
建议：每周摄入鱼、虾、贝类等水产品1～2次，成年人约为300～500克。鼓励儿童、孕妇、乳母、老年人群适当增加水产品摄入。
减肥的关键是什么？
听专家支招！
国家卫生健康委发布的数据显示，我国成人超重肥胖率已达到51.2%，如果不加以遏制，2030年将突破70%。今年全民营养周的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”。如何正确减重？往下看，听专家聊一聊↓
中国营养学会副理事长于康介绍，一定要保持能量的负平衡，也就是说吃进去的能量要少于消耗的能量，造成能量的入不敷出。但是，追求能量的入不敷出，不代表什么都不吃不喝。合理膳食，甚至美味追求和体重管理并不矛盾，希望大家不要走极端，不是说管理体重就不能吃喝了。
专家强调，在管理体重的过程中，追求能量负平衡的同时，要保持食物的多样化。
一天吃进去的所有食物要达到12种以上，每周要达到25种以上，这是中国居民膳食指南特别的要求。此外，在保证种类的同时，比例也要适量调节。首先，在合理计算能量的基础上，适当调节碳水化合物的种类和数量，特别强调增加全谷类食品，增加粗粮，减少精米精面、纯糖类或甜食的摄入。
营养补充剂能替代吃饭吗？
这些要点需牢记！
维生素、膳食纤维、钙等各种微量元素，作为营养补充剂现在非常流行。有的减肥人士甚至用营养补充剂，代替了正餐，这些人群被称为“胶囊一族”“维生素战士”。营养补充剂真的能替代膳食吗？戳视频，一同了解↓
中国营养学会副理事长 于康：我们认为是一种错误的做法，不提倡自己想当然或从一些并不可靠的来源消息，获得所谓补的方案，这样往往不可靠、不安全。
专家介绍，食物中的微量营养物质通常能更好地被身体吸收，而且潜在的副作用也较少。健康膳食能提供一系列最佳比例的营养物质，这与高度浓缩形式分离出来的化合物的补充剂是不一样的。
需要注意的是，长期大剂量补充少数几种营养素，可能存在未知的风险。健康状态下的普通成年人，不建议补充多种维生素和矿物质，但确实有一些特殊人群是需要日常补充的。
中国营养学会副理事长 于康：在无法达到合理膳食的基本需要量时，应该在医生或临床营养师的指导下，选择营养补充剂。对于一些特殊生理时期，比如孕产妇在合理饮食的基础上，应该进行复合性的补充。同时，补充的比例和量符合人体的需要，而且要有连贯性，达到足够的量和持续时间，补的效果才能体现出来。