肌肌控制:肌肤的秘密武器,塑造紧致弹性的关键环节: 人心所向的话题,影响了哪些重要决策?,: 清晰明了的分析,难道不值得思考其中的含义?
从古至今,肌肤的健康状况与人们的外貌形象息息相关。它不仅是身体内部器官的自然保护屏障,更是人体在日常生活中展现自我、传达内在美的重要载体。其中,肌肌控制,即通过合理的肌肉锻炼和调控,改善肌肤弹性,实现紧致、光滑、有弹性的状态,是塑造完美肌肤的关键环节。
肌肌控制指的是通过对肌肤底层骨骼肌组织的训练,以提升其张力与力量,进而达到提高皮肤弹性的目的。这种训练主要分为两大类:基础力量训练和功能性训练。
1. 基础力量训练: - 肌肉锻炼:这包括全身的肌肉练习,如深蹲、仰卧起坐、俯卧撑等,这些动作可以增强腿部、背部、手臂等部位的肌肉力量,从而使肌肤得以支撑并紧致。例如,在做深蹲时,下蹲过程中要保持腰部挺直,肌肉收紧,直到大腿几乎接触到地面,然后再慢慢恢复原状;在仰卧起坐或俯卧撑时,上半身和下半身需呈45度角,同时保持颈部挺直,避免颈部肌肉松弛导致肌肤松弛。
2. 功能性训练: - 美容技巧:通过学习一些针对特定肌肤问题的美容技巧,如按摩、热敷、面膜等,能够刺激肌肤血液循环,增加肌肤弹性。例如,定期进行轻柔的颈部按摩可以促进淋巴排毒,缓解颈肩疲劳;使用含有胶原蛋白或透明质酸成分的面膜能保湿补水,使肌肤更紧实有弹性。
肌肌控制并非一蹴而就的过程,需要长期坚持和科学规划才能看到明显效果。以下是一些具体的步骤和注意事项:
1. 制定个性化的训练计划:每个人的体质、年龄、生活习惯等因素都不同,因此制定一套适合自己的肌肌控制训练计划至关重要。明确目标是改善肌肤弹性和紧致度,比如提亮肤色、减少皱纹、减少细纹等。然后,确定每周进行几次训练,并选择合适的时间段(早晨或晚上)进行,一般建议每周至少三次。
2. 逐步加强肌肉力量训练:肌肉力量训练应循序渐进,不宜一开始就加大训练强度。可以从简单的无器械运动开始,逐渐增加训练时间、重量和次数,让肌肉得到充分适应和挑战。可以通过调整运动速度、重复次数等方式,保证每次训练都能取得一定效果。
3. 进行功能性训练:功能性训练则更注重对肌肤局部结构的优化,如面部肌肤、臀部、胸部等。例如,对于面部肌肤,可以选择温和的瑜伽、普拉提、瘦脸操等活动,通过舒展和强化面部线条来改善肌肤紧致度;对于臀部,可通过有针对性的动作如高腰运动、腹肌训练、臀桥等,提升臀部肌肉力量,进而增强臀部曲线。
4. 选择合适的护肤品和保养品:在进行肌肌控制的还需注意选择适合自身肤质、营养肌肤需求的护肤品和保养品。一些富含胶原蛋白、透明质酸、维生素E等有助于细胞再生和修复的成分产品,可以帮助肌肤维持良好的弹性和光泽度,从而达到紧致、弹性提升的效果。
总之,肌肌控制是一种综合性的肌肤管理策略,它通过科学的力量训练和针对性的功能性训练,实现肌肤的有效提升和维护。只有通过持续的实践和不断的努力,才能真正达到理想的状态——肌肤紧致、富有弹性,展现出健康的魅力。让我们一起用肌肌控制的力量,重塑美好肌肤,演绎属于我们的美丽篇章!
-融资动态-
杜嘉班纳完成1.5亿欧元债务融资
近日,意大利奢侈品牌杜嘉班纳(Dolce & Gabbana)从债权人处获得了1.5亿欧元的额外债务资金,用于助力其美容和房地产部门的扩张,并同意对现有贷款进行再融资。
目前,该公司已与银行就1.5亿欧元的新融资达成协议。新债务部分由意大利政府支持的信贷保险公司SACE SpA提供担保。另外,杜嘉班纳还同意对其现有贷款进行再融资,这些贷款最初总额为4亿欧元,但已部分偿还。(华丽志)
小编评:
事实上,杜嘉班纳与银行贷款人的讨论已经持续了几个月,因为其希望调整战略,扩大销售收入来源。
近日,由私募PAI和雀巢对半合资的冰淇淋制造商Froneri正寻求约46亿美元的债务融资,以支持基金。通过这个新基金,PAI将能继续持有该合资公司的股份,还能方便发放股息。此次融资后,Froneri的总债务将达到约90亿欧元。知情人士透露,PAI不愿退出Froneri,因为该公司是其表现最好的持股之一。(彭博)
小编评:
全球冰淇淋市场竞争激烈,Froneri可通过融资可以增强自身实力,提升品牌竞争力,更好地应对来自联合利华等竞争对手的挑战。
近日,福州塔斯汀餐饮管理有限公司完成工商变更,注册资本由约103万人民币大幅增至约1.18亿人民币,增幅高达11323%。该公司自2017年12月成立以来,法定代表人为杨兵,经营范围涵盖餐饮管理、企业管理咨询、企业形象策划等多个领域。股权结构方面,由福建兆乘塔餐饮管理合伙企业、魏友纯等共同持股。(观点网)
小编评:
可以看到,塔斯汀此次增资行为本身向市场传递出公司实力增强的信号,有助于提升品牌在消费者心目中的形象和信任度。
-上市动态-
近日,人人乐晚间公告,深交所决定终止公司股票上市,终止上市日期为2025年7月4日,公司股票于2025年6月13日复牌并进入退市整理期,退市整理期的交易期限为十五个交易日,预计最后交易日期为2025年7月3日。(公司公告)
小编评:
人人乐的退市,零售行业内的竞争格局可能会发生一定变化,其他竞争对手可能会在市场份额、资源等方面获得一定优势。此外,这一事件也促使整个零售行业更加关注传统大卖场模式的转型。
-收购动态-
日前,意大利奢侈品巨头Prada集团宣布,已收购制革厂Rino Mastrotto集团10%的股份,进一步加强其垂直整合战略。根据协议,Prada集团将完全控制Conceria Superior SpA和Tannerie Limoges SAS两家制革厂,并将其100%的股份注入Rino Mastrotto集团。此外,Prada集团还对Rino Mastrotto集团进行了现金投资。
Rino Mastrotto集团是全球奢侈品行业的重要材料和定制服务提供商,年营业额约3.6亿欧元。此次交易预计将于 2025 年第二季度末至第三季度初完成,将进一步巩固普拉达在全球奢侈品市场的地位。(WWD)
小编评:
此次收购将增强Prada集团对生产流程中关键环节的控制力,推动意大利制造的整合。对于Rino Mastrotto而言,将助力其实现可持续增长。
-品牌动态-
钟薛高子公司被申请破产审查
天眼查显示,钟薛高子公司钟茂(上海)食品科技有限公司新增破产审查案件,申请人为上海安得列郎晴食品贸易有限公司,经办法院为上海市第三中级人民法院。
信息显示,钟茂食品成立于2020年6月,注册资本1000万元,法定代表人王科琴,由钟薛高食品(上海)有限公司全资持股,钟薛高创始人林盛担任财务负责人。当前该公司已多次成为被执行人并被限制高消费,被执行总金额近8300万元。(川观新闻)
小编评:
作为网红雪糕品牌,钟薛高在短短几年内便从神坛跌落,陷入现金流紧张的财务困境中,其子公司破产审查近年来也较为频繁。
-人事动态-
近日,日本美妆集团资生堂集团(Shiseido)宣布藤原宪太郎(Kentaro Fujiwara)卸任日本区首席执行官以及代表董事、资生堂日本公司总裁兼首席执行官等职位,继续担任公司代表执行官、执行官、总裁兼首席执行官。
资生堂日本公司执行副总裁 Koji Nakata(中田幸治)接替出任执行官、日本区首席执行官、代表董事、资生堂日本公司总裁兼首席执行官。中田幸治1997年加入资生堂,至今在集团内担任过多个职位。(品牌官方)
小编评:
资生堂集团此次战略调整转型及人事任命,旨在通过废除传统执行董事制度,转向更灵活的业务管理系统。此举可以促使资生堂能够更快速地应对市场变化,提升整体运营效率。
意大利美妆品牌Kiko Milano任命首席品牌官
近日,意大利美妆品牌Kiko Milano任命Drew Elliott为首席品牌官,于9月1日起生效。他将直接向首席执行官Simone Dominici汇报。
Drew Elliott曾担任Maccosmetics掌门人,并作为创意顾问参与真人秀节目《全美超模大赛》,这些经历使他在全球范围内崭露头角。此外,他还曾参与了Enttech Media Group 的创立。(品牌官方)
小编评:
履新后,Drew Elliott将推动Kiko Milano提升国际影响力,塑造完善品牌身份,并推动零售体验不断升级。
Burberry企业关系主管离职
近日,英国奢侈品牌Burberry(博柏利)企业关系主Andrew Roberts离职。Andrew Roberts于2016年加入 Burberry,直至上月担任企业关系与参与高级副总裁。在职期间负责内部沟通与企业政策制定,并支持管理层与媒体、公众及市场的互动。
在此之前,Andrew Roberts是彭博社巴黎分社的记者,负责全球奢侈品行业的报道,此前还曾是WWD米兰分社成员,报道时尚和奢侈品行业。(品牌官方)
小编评:
由于其岗位特殊性,Andrew Roberts离职可能导致公司在与外界沟通方面出现一定的空缺,这就需要新的负责人来填补这一角色,以确保公司与外界的良好互动。
Canada Goose加拿大鹅任命中国区总裁
近日,Canada Goose加拿大鹅任命谢霖(Celine Xie)为中国区总裁,全面负责中国内地市场的直营业务。她将常驻上海,向加拿大鹅亚太区总裁 Jonathan Sinclair汇报工作。
谢霖在时尚零售领域展现出卓越的全渠道品牌管理和战略执行能力。曾在全球领先的时尚零售集团之一的爱特思(Inditex)集团有超过15年的领导经验,在大中华区担任过多项重要职位。(品牌官方)
小编评: