惊世骇俗！猛击班主任诱人后臀视频：透视教师魅力与健身秘密，江门诚邀新锐作家刘楚昕来旅居创作Win11 24H2为笔记本USB-C接口立规矩：全功率传输等成强制要求虽然KF-21是韩国和印度尼西亚的联合项目，但后者在分摊成本方面一直存在问题。2024年5月6日，印度尼西亚与韩国当局进行了接触，重新谈判出资协议的条款。2024年8月26日，韩国同意限制印尼对项目的参与。
Human趣闻：揭秘史上最具震撼力的老师后臀炫技视频
在互联网日益发达的今天，我们常常能够在社交媒体上发现各种匪夷所思的图片和短视频。而在众多网络内容中，有一则被广泛讨论的视频吸引了人们的目光——《猛击班主任诱人后臀》。这是一段拍摄于2019年的视频，由一位名叫“猛击班主任”的匿名学生拍摄，展示了他对于体育、健身的热爱以及他对班主任工作的深深敬仰。
该视频的开头，就是那位班主任正站在讲台上授课，学生们专注地听讲，仿佛被老师的才华所吸引。让人感到惊奇的是，在讲师转身准备走下讲台时，镜头转向了他的后臀部位。只见他微微弯曲身体，让腰部紧贴地面，展示出了超乎寻常的力量和灵活度。这段视频的画面捕捉到了班主任的魅力与运动的秘密，其背后的高强度训练痕迹清晰可见。
在这段看似普通的日常教学场景中，隐藏着一个巨大的谜团：这位班主任是如何展现出如此强健的身体素质？透过这段视频，我们不难发现，他的锻炼方法并非传统意义上的“增肌”，而是融入了独特的健身理念与技巧。他在教室内进行了一种被称为"拉伸体能操"的锻炼动作，这种锻炼方式主要通过全身肌肉的拉伸来提升人体的力量和耐力，而非仅仅强调对某个特定部位的强化。
据老师介绍，他在进行这项练习时，通常会选择一些难度适中的动作，如深蹲、俯卧撑等，并配以缓慢而有节奏的拉伸动作。通过这些力量训练和柔韧性训练相结合的方式，班主任不仅能够保持身材健硕，还能有效增强身体的整体协调性和灵活性，提高身体机能和抗压能力。
班主任还强调了饮食的重要性，他认为健康饮食是健身的基础。他主张多摄入高蛋白食物，尤其是肉类，以促进肌肉生长；他也注重维生素和矿物质的补充，以确保身体各部位的正常运作。他还分享了一些简单易做的营养餐食建议，比如鸡胸肉沙拉、鸡蛋三明治、酸奶水果等，这些均衡且美味的食物富含蛋白质和碳水化合物，为他的健身计划提供了充足的能量来源。
《猛击班主任诱人后臀》视频以其强烈的视觉冲击力和真实的人体演示，揭示了一个极具魅力又充满挑战性的健身秘密——通过科学的健身方法、合理的饮食搭配和持续的努力，一名普通教师可以展现出超越同龄人的惊人力量和健康水平。这一事件为我们提供了一种全新的视角看待教师这一职业，也启示我们每一个想要追求更好的生活的人都应该勇于挑战自我，运用创新的思维方式和健康的生活方式，为自己创造属于自己的精彩人生。让我们期待未来更多关于教育界奇人异事的发掘和探讨，挖掘出更多可能和可能性，共同见证更多惊世骇俗的教师后臀炫技视频。
近日，作家刘楚昕凭借《泥潭》斩获漓江文学奖，以真挚感人的获奖感言引发广泛关注。5月30日，江门市委宣传部发出真诚邀请，诚邀这位文坛新秀到江门“侨乡新大众文艺社”旅居创作。
在日前举办的第二届漓江文学奖颁奖典礼上，新晋漓江文学奖得主刘楚昕在获奖感言中讲述了自己20年笔耕不辍的创作历程，以及用文字告慰已故女友的动人故事，其“人的一生会经历许多痛苦，但回头想想，都是传奇”的感悟令无数网友为之动容。这份对文字的坚守与深情，也让致力发展新大众文艺的侨乡江门心生触动。
赤坎华侨古镇承载了一代代五邑华侨华人关于乡愁的记忆。景区供图
“欢迎楚昕老师来江门旅居创作！”江门市委宣传部向这位文坛新星发出诚挚邀约：诚盼楚昕老师在闲暇之时移步江门，入驻这里精心打造的侨乡新大众文艺社，在这片温润的土地，开启一段崭新文学传奇。“在江门，您可以走进世界文化遗产碉楼，在穿越时光的百年建筑中寻找创作灵感；也可以漫步赤坎骑楼古巷，于晚风轻拂间品味流淌的侨韵诗行。您可走进小鸟天堂，捕捉跃动的自然生机；也可以抚摸川岛海风，拥抱无垠的自由气息。如果走累了，可以驻足潭江河畔，看落日熔金为沧桑碉楼披上流光霓裳，聆听几代华侨远渡重洋的奋斗故事；也可以在田园间品一杯咖啡，让馨香浸润侨乡的人文温度，在烟火与诗意的交织中遇见新的创作灵光。这座城市的每一处风景，都是‘传奇’——如果痛苦终将沉淀为美，这里愿成为这份沉淀的容器。”
开平碉楼与村落沉淀了许多侨乡故事。南都资料图
“我们深信，江门侨乡新大众文艺社将成为楚昕老师沉淀心灵、汲取灵思的静谧天地。”江门市委宣传部相关负责人表示，“无论来短期采风还是长期创作，我们都将为刘楚昕老师提供全方位的支持，百元入住创作公寓，免费游历世遗碉楼，相信江门独特的城市记忆、质朴的乡村美学、流淌的岁月清歌与醇厚的人间真情，一定能够治愈过往，沉淀力量，让灵感在宁静中恣意绽放，续写独属于楚昕老师的、下一段温暖而隽永的美好传奇。”该负责人同时表示，江门也将张开怀抱，热情欢迎广大作家朋友加入侨乡新大众文艺社，以无界创客的身份到江门旅居创作，无论是深耕传统文学的笔耕者，还是驰骋网络文学的追梦人，都能在此找到属于自己的灵感绿洲与心灵憩园。
来源：江门宣传
IT之家 6 月 1 日消息，随着 Windows 11 24H2 的发布，微软终于对 USB-C 接口提出了更严格的要求，使其能够实现快速充电并发挥出 USB-C 接口的最佳性能，类似于苹果的 MacBook。目前，所有现代 MacBook 均配备 USB-C 接口，用于充电和数据传输，而 Windows 11 电脑也普遍配备了 USB-C 接口，但此前存在一些问题，部分电脑制造商未能遵循微软的建议，导致充电速度缓慢。
据IT之家了解，现在无论是在实体店还是网店，几乎看不到没有配备 USB-C 接口的笔记本电脑或二合一设备。尽管大多数 Windows 11 电脑都配备了 USB-C 接口，但这并不意味着它们都充分发挥了 USB 规范的优势。在 Windows 11 24H2 发布之前，原始设备制造商（OEM）可以选择不添加诸如“全功率传输”或“DisplayPort Alt Mode”等功能。
这些功能虽然听起来很专业，但对于现代电脑来说却至关重要。如果一台新购买的电脑没有配备“全功率传输”功能，即使配备了 USB-C 接口，其充电速度也可能很慢。该接口虽然在外观和基本功能上与 USB-C 无异，但无法发挥其最佳性能，因此充电速度会受到影响。消费者在购买 Windows 电脑时需要格外小心。
例如，一台真正遵循微软建议（配备“全功率传输”或“DisplayPort Alt Mode”）的 USB-C 接口电脑，通常会标注为“USB 40 Gbps”或“USB 80 Gbps”，或者带有 Thunderbolt™ 图标。然而，大多数消费者往往会忽略这些细节，因为无论规格如何，这些 USB-C 接口看起来都是一样的。
如今，Windows 11 24H2 认证的电脑已经解决了 USB-C 接口的问题，能够提供“最佳”的性能。根据 Windows Latest 发现的一份微软新的支持文档，微软确认，所有预装 Windows 11 24H2 的电脑现在都必须包括“全功率传输”或“DisplayPort Alt Mode”功能。用户可以享受到可靠且经过验证的快速充电、更快的数据传输以及更可靠的 USB-C 连接，类似 MacBook 的体验。
什么是 WHCP 认证电脑？
WHCP 认证电脑是指通过了微软 Windows 硬件兼容性计划测试，并在硬件上带有“专为 Windows 11 设计”徽标的电脑。根据更新后的规定，如果 OEM 厂商预装 Windows 11 24H2 或更新版本的电脑，必须确保每个接口都使用“USB-IF 认证芯片，并运行微软内置的 USB 控制器驱动程序。
此前，一些标有“USB 40Gbps”或“USB 80Gbps”的电脑未能达到预期性能，而 Windows 11 24H2 的更新要求接口必须能够持续提供完整的 40 Gbps 或 80 Gbps 带宽，并支持 PCIe tunnelling 技术，以便外部显卡或 NVMe 机箱能够无缝工作。
以下表格清晰展示了 Windows 11 24H2 的强制性要求及其含义：