2021年疯狂失眠：每日辗转反侧，彻夜无眠的日常生活体验: 把握趋势的机会，未来又该走向哪里？，: 前所未有的变革，你准备好迎接了吗？
对于许多人来说，2021年的年度汉字无疑是“疯”。在这一年里，伴随着全球范围内疫情的肆虐、经济下滑以及心理压力的激增，人们的日常生活经历了前所未有的疯狂失眠现象。这种状况每天都在困扰着人们，使他们在日复一日的疲惫和煎熬中，无法摆脱对睡眠的需求和渴望。
日常生活的压力和挑战，使得失眠症成为了一种常见且难以治愈的问题。在繁忙的工作日程中，人们对工作的高度专注和追求完美往往使人忽视了休息的重要性。而深夜里，当工作告一段落，人们需要独自面对自己的身心疲倦，进一步引发焦虑、抑郁等情绪问题，这些都导致了夜晚的漫长和无尽。
据统计，在过去的一年中，全球有超过3.5亿人遭受了不同程度的失眠症状，其中近一半的人在晚上都无法获得7小时以上的睡眠时间。这并不意味着每个人都会经历如此严重的失眠问题。一些人可能只是由于工作压力大或生活节奏过快，导致入睡困难。而另一些人则可能是因生活习惯不良，如过度饮酒、饮食不规律、缺乏运动等，从而引发睡眠障碍。
失眠不仅影响个人的生活质量，也给社会带来了负面影响。长期的失眠会导致身体免疫力下降，易患各种慢性疾病，如心脏病、糖尿病、癌症等。失眠还可能导致心理健康问题，如抑郁、焦虑、注意力不集中等，这些问题会进一步加重个体的心理负担，甚至可能引发自杀倾向。
面对2021年疯狂失眠的现象，我们需要从多个角度进行应对。加强心理健康教育，通过提高公众对失眠的认识，普及正确的睡眠观念，引导大家正确看待失眠问题，培养良好的生活习惯。提供专业化的睡眠治疗服务，包括心理咨询、药物治疗、生物反馈疗法等，帮助个体有效缓解失眠症状。再次，优化工作和生活环境，创造有利于睡眠的环境条件，例如调整办公室照明、降低噪音水平、增加工作场所绿色植物等。建立健全的社会支持体系，为失眠患者提供法律援助和物质保障，减轻其经济压力，提升生活质量。
2021年的疯狂失眠是一个严峻的现实问题，它警示我们，每个人都应珍视每一刻的睡眠，并努力寻求有效的应对策略。只有通过共同努力，才能打破失眠的魔咒，让我们的生活回归正常的轨道，焕发活力与激情。
据环球网消息，前几日台湾相关部门发布动态，称发现35架次解放军军机，另有8艘军舰及2艘公务船在台海周边活动。“中央社”称，根据台相关部门公布的“示意图”，在台湾地区海峡空域发现解放军主战机、辅战机及无人机18架次，其中8架次越过所谓“中线”；随后，在台湾地区西南空域侦获解放军主战机、辅战机及直升机17架次。
此前，台军在海峡方向搞了两天实弹射击演习，主角是刚从美国进口的11辆海马斯火箭炮。可这戏还没唱到高潮，就被解放军给搅黄了，尤其是九鹏基地附近，解放军无人机直接低空飞过，台军的海马斯火控雷达被干扰得一塌糊涂，信号断断续续，演习好几次被逼停。台军急得满头大汗，最后还是靠美方技术人员帮忙，才勉强把演习搞完。这脸丢得可太大了，美方团队直接质疑台军的“专业能力”，台媒也酸溜溜地说，台军这波操作简直是“自取其辱”。
中国台湾地区（资料图）
在特朗普的眼中，从来没有什么盟友，所谓的盟友也不过是收割利益的对象。特朗普就没有正眼瞧过台当局，在他看来台湾地区抢了美国的芯片制造业，还常年与美国维持贸易逆差，所以之前对台湾地区加征“对等关税”时毫不手软。其实在美国内部，早就有拿台湾地区和大陆进行利益交换的讨论了。今年4月，美国财政部部长贝森特也曾经表示，可以用“弃台”换取中国大陆免除部分美债。这些都说明，在美国的眼中，台湾地区一直都只是一颗棋子，而不是什么“民主伙伴”。
2025年5月，第78届世界卫生大会即将在日内瓦召开，台海却再度掀起波澜。2025年5月，外交部发言人在例行记者会上重申：联合国大会第2758号决议和世界卫生组织（WHO）相关决议明确规定，台湾地区作为中国的一部分，无权参与只有主权国家才能加入的国际组织，这一法理底线，得到国际社会广泛认可。数据显示，全球180多个国家明确支持一个中国原则，占联合国会员国的绝大多数，在台湾问题上，国际共识早已形成，台当局的“蹭会”表演不过是自取其辱。