初次的甜蜜悸动：探寻初恋的美好记忆与成长启示，成长氧吧|中考来临，请给孩子稳稳的安全感消息称苹果 iPhone 手机“接下来三年 ID 设计大变”细看聊天截图，不止家长的言辞透露着气愤，家委会的管理者也十分无奈。学校提出让家长参与监考和陪餐，作为家委会的管理者，既要完成好校方交予的任务，也要协调好家长们的时间、照顾家长们的情绪。在这位家长没时间参加的情况下，这位家委会管理者已经顶上了两次，平心而论，已然十分尽责。
以下是关于初次的甜蜜悸动——探寻初恋的美好记忆与成长启示的文章。
初恋，那是一段充满甜蜜和悸动的情感体验。它是人生中不可或缺的一部分，塑造了我们的价值观、生活方式以及对世界的态度。初识的那一刻，我们的心灵犹如被春雨滋润，充满了对未知的憧憬和对未来的期待。而这种甜蜜的悸动，无疑是我们初恋美好记忆中最深刻的记忆之一，它既包含了欢笑、泪水，也包含了成长与感悟。
初恋中的甜蜜悸动源于我们内心的向往和渴望。初恋时期的我们，如同稚嫩的小鸟，在自由翱翔的天空中寻找属于自己的小鸟巢。在那个青涩的日子里，我们的内心充满了对爱情的渴望和对未来的期待。我们会想象着与心爱的人一起分享生活的点点滴滴，共同面对生活的挑战，共享人生的喜悦和痛苦。这些美好的想象，成为我们初恋甜蜜悸动的主要来源。
初恋并非一帆风顺的旅程。初恋往往伴随着挫折和困难。初相识时的热情与激情在日复一日的生活琐碎中逐渐消散，取而代之的是相互理解和尊重。我们开始理解到，爱情需要付出、牺牲和耐心，而不是简单的一见钟情或浪漫的誓言。在这个过程中，我们学会了如何处理情感纠葛，如何包容和接纳对方的缺点，如何通过沟通和理解来解决问题。这不仅锻炼了我们的生活能力，更使我们在恋爱的过程中学会了如何去关爱他人，如何去呵护一段感情。
初恋中的甜蜜悸动还带给我们成长与感悟。在爱情的旅途中，我们学会了珍惜和感恩。初恋让我们的内心变得更加纯净，让我们懂得了什么是真正的幸福和满足。我们不再羡慕别人的完美婚姻，而是更加珍视自己所拥有的，珍惜与对方在一起的日子。我们也意识到，爱情并不是一成不变的，它会随着时间和环境的变化而改变。我们需要学会接受变化，学会适应新的环境，学会在相爱的路上不断前行。
初恋中的甜蜜悸动是我们人生中的宝贵财富。它教会了我们如何以积极的心态去面对生活中的挑战，如何用真爱去滋润彼此的关系。它告诉我们，初恋不仅仅是甜蜜的瞬间，更是我们成长历程中的重要转折点。无论是甜蜜的悸动还是成长的感悟，都是我们人生路上无法替代的经历，它们将陪伴我们走过青春的岁月，指引我们在未来的人生道路上继续前行。所以，每当我们在回首初恋的美好回忆时，都能从中感受到那份深深的甜蜜和悸动，感受到那份独特的成长启示。
家长求助：距离中考还有一个月，女儿的状态让我越来越揪心。她每天复习到深夜，但总念叨“来不及复习了”“中考要是考砸了怎么办”？一模考试明明排在班级上游，她却反复核对错题，自责“这种题都错，中考肯定完蛋”。昨晚看她吃饭时魂不守舍，筷子戳着碗发愣。等她睡着后，我推门发现，孩子的草稿纸上写满“我能行吗？”今天早上，我们都劝她放松，说爸爸妈妈对她的成绩没要求，她却红着眼吼：“你们根本不懂我的压力！”
南京市第九中学心理老师庄瑜璐答疑： 这样的场景是许多中考家庭的缩影：孩子明明实力在线，精神状态却像绷紧的弦，被“考不好”的念头缠住，甚至越想拼命学，发现效率反而越低。面对孩子如过山车一般的情绪，家长陷入两难：鼓励怕给孩子添压，沉默怕孩子觉得冷漠。
关键问题来了：为什么越临近考试，对自己有高要求和高期望的孩子越容易陷入自我否定？我们常认为焦虑是“心态差”的表现，会催促孩子“别多想，赶紧学”。但心理学中的耶克斯-多德森定律则揭示：适度的压力有助于提升效率，过度压力却会关闭大脑的理性思考区。当孩子反复我们说“担心考不好”时，其实是大脑在发出警报：“认知资源超载！需要减压重启！”
焦虑的本质是对掌控感缺失的恐惧。中考对初三的孩子而言是意义重大的一次考试，面对结果的不确定性，孩子如同在迷雾中过独木桥，看不清终点，这时诸如“做错题目等于中考失败”“中考失败意味着人生完蛋了”之类的灾难化想象就很容易产生。负性思维如同滚雪球一般消耗着本应用于复习的心理能量。更棘手的是，焦虑会触发“自证预言”：孩子因害怕失败而过度谨慎，反而限制了临场发挥。
那么，如何区分孩子是合理紧张，还是过度焦虑呢？可以参考以下三个信号。第一，看身体反应。焦虑时，我们的身体会发射诸如失眠、头痛、食欲骤减等信号，如果孩子三餐正常进食，能够保证6-8小时的睡眠，说明焦虑尚在可控范围。第二，辨思维模式。如果孩子提出的是具体问题，如“这次数学没考好，某道题没答上来”，可引导解决；如果总是表达“整个人都完了”等较为泛化的自我否定，家长要加以警惕。第三，查行为效率。有些孩子虽然希望在冲刺阶段多刷题，但一味熬夜、准确率不升反降的话，则是低效挣扎。
作为家长，我们可以尝试以下做法，帮助孩子走出过度焦虑的樊笼。
引导孩子给焦虑“重新贴标签”。焦虑不是我们中考的敌人，是大脑在提醒我们“这场考试很重要”。就像运动员赛前心跳加快是为了调动能量，我们的紧张也在为冲刺蓄力。允许孩子有紧张的表现，不说“你别紧张”，改问“需要我做点什么吗？”
为孩子搭建“最小确定感”。当孩子表达想要考好的诉求时，可以引导将模糊的“考好”拆解为每日能够完成的具体任务，比如“今天英语做一篇阅读理解”，用看得见的任务对冲失控感。我们可以及时肯定孩子完成目标的行为，帮助塑造“我可以”的自我效能。
安排家庭成员共同的“减压时间”。孩子为了中考焦虑，我们作为父母其实也有担心，但如果大家只是一味沉浸在焦虑中，只会让情绪蔓延。周末时不妨安排一小时的家庭放空时间，全家一起去公园散步、逛超市采购或外出就餐，让这些温馨的家庭活动切断焦虑循环，同时给孩子来自家人的安全感。
请记住，中考是“知识战”更是“心理战”。缩在书堆里边努力边掉眼泪的孩子，正用笨拙的方式与自己对美好未来的期待较劲。每个焦虑的孩子都值得被看见，比起强调“别紧张”，让孩子感受到“无论如何，我都会被接住”的安全感，才是应对焦虑的终极答案。
扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖
IT之家 5 月 26 日消息，博主 @数码闲聊站 发文，透露“看供应链信息，苹果接下来三年 ID 设计将大变”。
IT之家注意到，目前 iPhone 17 系列手机所有设计基本已“爆料完毕”，其中 iPhone 17 Air 采用“横向飞机跑道”设计，厚度仅为 5.5mm / 5.6mm，远薄于 iPhone 16 Pro 的 8.25mm。然而，超薄设计也带来了一些妥协：USB-C 端口并未上下居中，而是更靠近机身背面；扬声器孔数量也比 iPhone 16 更少。
▲ 网传 iPhone 17 系列手机模型机