复古MBA：重新点燃你的学术雄心——解读老版MBA的涅槃重生之路，日本巡逻艇在敏感海域开枪发射实弹 射出66发实弹原创 上班族必备的5道快手菜，15分钟就能做好，营养下饭，还花钱不多在新股汉邦科技正式上市交易之前，那些幸运中签并果断缴款的股民们，并不会像过去那样为“破发”而辗转反侧。毕竟，近年来的新股表现普遍强势，上市首日就跌破发行价的情况几乎成了“稀有事件”。因此，对于这些好不容易“欧气爆发”中得一签的投资者来说，真正让人揪心的不是亏钱，而是怕错过卖在高点的机会，白白浪费了这份来之不易的“红包”。
从1972年诞生至今，老版MBA历经四十年的发展和变迁，逐渐成为全球商学院教育的重要组成部分。老版MBA曾以其严格的教学大纲、严格的考试要求、独特的教学方式和严谨的学风著称，被誉为“学术界的黄金殿堂”。在这个快速发展的时代背景下，如何让老版MBA在新的历史节点中焕发出更加耀眼的光彩，重新点燃学子们的学术雄心，这无疑是对其涅槃重生之路上的一次挑战。
回归教育的本质。在当今社会，随着知识更新速度的加快和信息爆炸性的增长，传统的课程设置和考核方式已经无法满足现代人对知识获取与应用的需求。老版MBA需要进行改革，以适应当前多元化、个性化的学习环境。例如，可以引入更灵活的在线学习模式，让学生可以在任何时间、任何地点进行学习；也可以采用项目驱动的教学方法，将理论学习与实践操作相结合，培养学生的实际能力和创新能力。还可以引入跨学科、跨专业的创新研究课题，鼓励学生在学习之余进行相关的跨界思考和研究。
提升师资力量。优秀的教师是推动MBA教育成功的关键因素。在老版MBA中，许多教师具有丰富的管理经验和社会实践经验，他们在传授专业知识的也注重对学生人格品质、领导力以及团队协作能力等综合素质的培养。学校应积极引进和保留这样的优秀人才，通过定期的专业培训和职业发展路径设计，帮助他们保持专业素养和教学水平的持续提升。学校还应该建立和完善教师激励机制，如提供更高的薪酬待遇、更为广阔的职业发展空间，激发教师的工作热情和教学活力。
再次，打造特色品牌。老版MBA的价值在于其独特的教学理念、严谨的治学态度和深厚的历史积淀，这些特质在当前激烈的市场竞争中尤为重要。学校可以通过举办各类讲座、研讨会等活动，邀请业界专家分享前沿研究成果和行业发展趋势，为学生打开视野，树立正确的职业规划和成长路径。学校还可以开展各种社团活动，如创业大赛、志愿者服务、实习就业对接等，让学生能够在实践中体验MBA的魅力，并形成鲜明的个人品牌，增强其市场竞争力。
融入数字化转型。作为一门高度依赖于传统教学手段和资源的传统学科，老版MBA需要顺应时代的变革，积极参与并引领数字化转型。例如，学校可以构建数字化图书馆，提供丰富多样的在线教材、学术期刊和研究资料，使学生能够随时随地获取所需的知识资源。还可以利用大数据分析、人工智能等先进技术，优化教学流程，提高教学效率，为学生提供个性化的学习支持和服务。
老版MBA在涅槃重生的过程中，需要回归教育的本质，提升师资力量，打造特色品牌，融入数字化转型，以实现其在新时代下的可持续发展和影响力。只有这样，老版MBA才能在竞争日益激烈的大环境中，以崭新面貌吸引更多的优质生源，点燃学子们学术的雄心，重塑其在高等教育领域的核心地位。
综合俄罗斯塔斯社及日本《读卖新闻》24日报道，日本海上保安厅一巡逻艇在未发布航行警告的情况下，在南千岛群岛(日本称“北方四岛”)附近海域进行实弹射击训练。
据报道，日方巡逻艇开火位置在库纳希尔岛(日本称国后岛)西侧海域，时间为23日上午11点40左右。当天训练中，日方巡逻艇使用13毫米口径机枪发射了66发实弹以及投射了2发照明弹。
直到1小时后，北海道当地海上保安部门才意识到此次训练并未对外发布航行警告，随即叫停了训练。日方称暂未收到附近海域有船只受损的相关报告，也尚未收到俄罗斯方面的抗议。海上保安厅称将对事故责任人进行调查处理，并加强人员培训。
资料显示，南千岛群岛目前由俄罗斯实际控制，俄方将这些岛屿称为伊图鲁普岛、库纳希尔岛、希科坦岛和哈博迈群岛，日方则称为择捉、国后、色丹和齿舞群岛，统称为北方四岛。这些岛屿二战前属于日本，二战后被苏联占领，随后由俄罗斯作为继承国实际控制。俄日因岛屿归属问题争议不断，至今未缔结和平条约。
对于忙碌的上班族来说，下班后如何快速做出一顿营养美味的晚餐是个难题。经过多次实践和改良，我总结出5道超级适合上班族的快手菜，不仅制作简单，15分钟内就能搞定，而且营养均衡、超级下饭，关键还特别省钱。这些菜谱经过反复验证，特别适合工作日晚餐，让你不用再为吃什么发愁。
第一道必须推荐的是蒜蓉粉丝蒸虾。这道菜看似高级，其实做法极其简单。准备半斤基围虾（约20元）、一把龙口粉丝（2元）、适量大蒜和小米辣。虾洗净开背去虾线，粉丝用温水泡软后剪短铺在盘底，摆上处理好的虾。最关键的是自制蒜蓉酱：将蒜末和小米辣用热油爆香，加入生抽、蚝油、白糖调味，均匀淋在虾上。水开后上锅蒸5分钟即可，出锅撒上葱花。这道菜蛋白质丰富，粉丝吸收了虾的鲜味，特别下饭，总成本不超过25元，比外卖实惠多了。
第二道是超级下饭的鱼香肉丝。准备里脊肉200克（约10元）、胡萝卜半根、木耳几朵、青椒一个，这些配菜加起来不超过5元。里脊肉切丝后用料酒、生抽、淀粉腌制5分钟，蔬菜都切丝备用。调个万能鱼香汁：2勺生抽、1勺醋、1勺糖、半勺老抽、少许淀粉加水调匀。热锅凉油先炒肉丝至变色盛出，再炒香蒜末和豆瓣酱，加入蔬菜丝炒软，最后倒入肉丝和酱汁翻炒均匀即可。这道菜酸甜微辣，特别开胃，成本15元左右，却能吃出餐馆30元的水准。
第三道是懒人版的番茄炖牛腩。虽然名字叫"炖"，但用高压锅只需15分钟。牛腩块300克（约25元）焯水后，和切块的番茄两个（约3元）一起放入高压锅，加入八角、香叶、生抽、老抽、冰糖，加水没过食材。上汽后压10分钟，自然泄压后开盖，汤汁浓郁，牛肉软烂入味。这道菜富含优质蛋白和番茄红素，配米饭或面条都绝佳，成本30元够两人吃，比外卖的预制菜健康多了。
第四道是5分钟搞定的蚝油生菜。生菜两颗约4元，洗净撕成大块。烧一锅开水，加少许盐和油，放入生菜焯烫10秒立即捞出装盘。淋上2勺蚝油、1勺生抽、半勺糖调成的酱汁，撒上蒜末，最后浇一勺热油激香。这道菜最大程度保留了生菜的脆嫩和营养，维生素丰富，成本不超过5元，是完美的健康配菜。
最后推荐一道万能的下饭菜——肉末茄子。长茄子两根约3元，猪肉末100克约8元。茄子切条用盐腌5分钟挤去水分，这样炒的时候不吸油。热锅少油先炒香肉末，加入蒜末、小米辣、豆瓣酱炒出红油，放入茄子翻炒，加生抽、糖调味，最后撒葱花。这道菜软糯鲜香，成本约12元，配米饭能吃两大碗。秘诀是茄子提前腌制，既省油又缩短烹饪时间。
这5道菜有几个共同特点：一是食材普通，菜市场随时能买到；二是准备工作简单，很多可以提前备好；三是烹饪时间短，最长不超过15分钟；四是营养均衡，荤素搭配合理；五是成本低廉，每道菜平均不超过20元。建议上班族周末可以预处理一些食材，比如绞好的肉末、泡发的木耳、切好的蒜末等，这样下班后烹饪更省时。
特别提醒几个省时技巧：使用厨房剪刀处理虾线比用牙签快；肉丝肉片冷冻半小时后更好切；调料可以提前配好放在小碗里；善用高压锅和微波炉辅助。这些细节能帮你把15分钟的烹饪时间压缩到极致。