廖承宇与双龙争斗，演绎江湖险恶传奇人物的英勇事迹，原创 这几种最好吃的鱼，吃一口就回味无穷，过年的时候不妨买点吧原创 从崩溃妈妈到育儿导师，她用10年实战：不急不吼养育法，破解鸡娃焦虑！基辅市官员称，无人机残骸落在霍洛西夫斯基区、舍甫琴基夫斯基区和斯维亚托辛斯基区等地。
《双龙争霸：廖承宇与江湖险恶传奇》
在武侠小说的长河中，有两位同样以勇猛刚烈著称的人物——李寻欢和张无忌。他们的故事从初识开始，便充满着激烈的武学比拼与生死较量。其中，李寻欢作为南派独步武林的剑客，以其独特的剑法和智慧，在江湖上逐渐崭露头角。
李寻欢并非仅凭一己之力，他背后还有一位实力不俗的对手——双龙争霸的主角，廖承宇。作为北派高手，廖承宇虽然不及李寻欢那样声名显赫，但他身手敏捷，智谋深邃，凭借其精巧的兵器和出色的策略，也在江湖上展开了与李寻欢的竞争。
一次偶然的机会，李寻欢遭遇了廖承宇的猛烈攻击。面对强敌，李寻欢并没有选择退缩，而是凭借着自己的冷静和机智，成功化解了危机。这场惊心动魄的比赛不仅考验了他的个人武艺，更展现了他坚韧不拔、聪明才智的一面。而在这场战斗中，廖承宇也展现出了他卓越的战术眼光和超凡的战场运用能力。
随着时间的推移，李寻欢与廖承宇的对决愈发激烈。两人各自使用了自己的独门绝技，一场接一场的交锋让人目不暇接。无论李寻欢如何威风凛凛地挥舞手中剑刃，都无法抵挡住廖承宇犀利的攻势。双方陷入了僵持之中，谁也无法打破对方的防守，这正是江湖险恶的象征。
最终，经过一场长达数日的激战，李寻欢终于耗尽了所有的体力，倒在了廖承宇的手下。他的死，宣告了李寻欢在江湖上的辉煌时代告终。他的英勇事迹并未因此消逝，反而成为了江湖传说中的经典片段。
《双龙争霸：廖承宇与江湖险恶传奇》通过描绘两位英雄人物的生死搏斗，展现了他们的英勇事迹和英雄气概，同时也揭示出江湖险恶的现实本质。这一篇武侠小说，既体现了中国传统文化的魅力，又深入剖析了人性的复杂和战争的残酷，给人留下了深刻的印象。
#这几种最好吃的鱼，吃一口就回味无穷，过年的时候不妨买点吧
作为一名美食爱好者，每到过年，餐桌上那道鱼总是有着特殊的意义。鱼，寓意着年年有余，而以下几种鱼，更是凭借其绝佳的口感，让人吃一口就回味无穷，过年时不妨买点回家，为团圆盛宴增添美味。
首推鲈鱼，它肉质鲜嫩，呈蒜瓣状，刺少肉厚。无论是清蒸还是红烧，都能将鲜味完美呈现。清蒸鲈鱼，只需简单调味，出锅时淋上热油激发出葱姜的香气，入口细腻爽滑，鱼肉本身的鲜美在舌尖散开，仿佛能感受到湖水的清新。
还有鳜鱼，张志和笔下“桃花流水鳜鱼肥”，足见其美味。鳜鱼肉质紧实又富有弹性，红烧鳜鱼，酱汁浓郁醇厚，鱼肉吸收了汤汁的精华，咸香中透着微甜，每一口都令人陶醉。
别忘了鲫鱼，虽然刺稍多，但熬成奶白色的鲫鱼汤，营养丰富，味道鲜美。过年时，一家人围坐在一起，喝上一口汤，吃上一块肉，暖意融融，满是家的味道。
家有敏感+多动双男宝的@李丛老师智慧育儿，以亲身实践破解养娃难题：男孩教育也能零吼叫！她出版《不急不吼 轻松养出好孩子》《不急不乱 轻松养育多孩》两本热销书，帮助10000+家庭重建亲子关系。其实，曾经的她也被叛逆期儿子气到"离家出走"，但最终发现：90%育儿冲突源于家长未愈的童年创伤。孩子不是改造对象，而是照见自我的镜子。告别"完美妈妈"人设，做真实成长的父母，养育过程也能治愈原生家庭之痛！看看李丛老师如何做，解锁让孩子主动合作的科学养育法！
李丛：我家里两个儿子，一个上初中三年级，一个上小学三年级。他们是完全不同的两种孩子！哥哥属于高敏感的人群，比较安静，但内心极为丰富，弟弟比较多动，想的比较简单，但行为很脱序。
我在哥哥两岁的时候，开始学习正面管教，成为一名家庭教育老师，原因就是哥哥从小对情绪的敏感，让我觉得很抓狂，学了家庭教育之后，才更多的理解他的感受，学会怎么去引导他。但哥哥小时候，我很佛系，在他上小学之前，没有上过任何的课外班，也没有任何的提前学。事实上，到了小学三四年级，我们发现哥哥的学习遇到了困难，比如英语单词的默写，10个有7个都是错的，我开始陪伴他打卡英语绘本，雷打不动的坚持，过了一个学期，他的英语就从最开始连“one two three”都说不清楚，到口语非常标准了。五年级我又陪他过了KET和PET的考试，他的学习自信心就一下子拉起来了。正是因为有了这段时间的陪伴，帮孩子建立起了自信心和成就感，他虽然小学成绩一般，但到了初中，逐渐的开始有了自主学习力，学习就再也不用我操心了。今年哥哥中考，他的目标是广州市分数最高的学校，并且他也在自己为之奋斗，我看到他的努力，还是挺感动的。
由于经历过哥哥的学习历程，我在面对弟弟的时候，就知道，不能一开始就完全放手不管，所以在弟弟的学习上，我更加注重日常的积累，让弟弟把学习日常化，培养他的能力。比如哥哥四年级才开始的英语原版绘本打开，弟弟从幼儿园小班就开始了，一天五本，一直坚持到现在。由于从小就把这个习惯看成跟吃饭、睡觉、洗脸、刷牙一样的日常习惯，所以弟弟从来没有觉得学习是额外的，学习是苦的，而是觉得学习是一件自然而然的事情，就是每天要做的。
李丛：很多人都觉得我是“不急不吼”的倡导者，肯定从来不吼娃。事实当然是不可能的！我记得我的书刚刚出版，有一次，我吼了弟弟，哥哥就跟爸爸在餐桌那里，一人拿了一本书，开始一人一句摇头晃脑的念书名“不急不吼”，“轻松养出好孩子”......我一下子就被他们气笑了，气也消了。其实，我也是个普通的妈妈，我也会累，会有自己的局限，有的时候，妈妈就是需要家人分担一下，有的时候，妈妈也只是需要休息一下。妈妈状态好了，看娃就怎么都顺眼了。
我从来不觉得一旦妈妈吼了孩子，就是罪无可恕，罪大恶极，这个妈妈就应该深刻反省，耽误了孩子的未来。首先，我们的孩子没有那么脆弱的，我们不需要过度共情孩子，什么都以孩子的情绪为先。其次，妈妈也是人，孩子需要的是一个真实的妈妈，而不是一个拿着各种理念束缚自己的假妈妈。所以，我常常跟来上我课程的家长坦白，我当然也会吼娃呀，我养的可是两个男孩，还是公认最难养的高敏感娃和A娃，我也会有被他们气疯的时候。但学习过的不同是，吼完娃，我会修复，也会反思，不会一味地只发泄自己的情绪，或者认为就是孩子的问题。
我们在养育孩子的过程中，其实就是重新养育一遍小时候的自己，你会发现，在某些固定的场景下，你特别容易“吼”娃，这个时候，娃就是我们的一面镜子，帮你照出自己曾经的未疗愈的创伤，让你有机会去面对自己的坑洞。比如，我们家哥哥，在初一刚刚进入青春期的时候，也跟我爆发过很大的冲突，我吼完他，一晚上都没睡着，我甚至开着车在凌晨四点，满城市瞎逛，一方面排解自己的情绪，一方面反思。我都做家庭教育这么多年了，写过两本书，还教过那么多家长老师，我怎么还会这么生气。那天晚上，我就发现了自己一个从来没有发现过的“坑洞”，我其实对孩子为了隐瞒一些事情而撒谎，是很容易被点燃的。这涉及到我小时候的一些创伤，在我自己青春期的时候，爸爸妈妈闹离婚。所以我看不得最亲最爱的人对我撒谎。
当我真的深入自我，从我的情绪入手，像剥洋葱一样，层层深入，发现自己的需求，我就理解了自己，为什么会对一个青春期的孩子，为了隐瞒而撒谎这么伤心了。其实，他只是有了一个青春期最典型的行为，而我的反应是过激的。所以第二天，我就跟哥哥为我反应过激部分道了歉，也跟他聊了我的界限。他也跟我聊了他的内疚和担心，我们的关系反而更进一步，而且，从那之后，我基本就没有再吼过哥哥了，因为我们都清楚了双方的需求和底线，也找到了能坦然表达自己的方式。
其实，经常吼孩子的家长，也仅仅是因为，他们真的不知道除了吼之外，还有什么更好的方式呀。所以，这也是我一直在推动家庭教育的原因。
李丛：一家人总重要的是目标一致，我们最核心的目标就是爱这个孩子呀，祖辈用他们的方式也是在爱这个孩子，所以，爸爸妈妈如果看到这一点，矛盾就会少很多。我们跟祖辈沟通，只需要先肯定他们的初心，他们的爱，再表达不同的观点，最后找个能达成一致的方案就可以了。
跟老公沟通就不太一样了，因为这位是育儿合伙人呀，两个人最好是能够在理念上保持一致的，并且能够分工合作。如果态度有分歧，需要关起门来“聊通”，不能当着孩子的面吵，这样孩子会不知所措，不知道该听谁的。关起门来，听听老公的想法，真的100%是错的么？应该也有可取之处吧，再表达自己的想法，真的100%都是对的么？应该也有局限吧？充分表达完了，就要找到共同的目标，大方向还是得一致。比如到底是走体制内，还是国际路线，这种大方向如果都有分歧，那后边的沟通就不是困难，而是灾难了。两个人最好是能够在理念上保持一致的，并且能够分工合作。
其实，我见过的很多家庭，如果爸爸可以参与到孩子的养育，甚至是学习中来的，孩子的学习品质都养的非常好。因为男人天然就是规划性和执行性很强的，我认识一个爸爸，是律师，知道儿子有考PET的目标，就每天晚上雷打不动陪儿子背单词，爸爸是有了目标一定要执行到位的，所以这个爸爸不仅陪儿子把PET考试考到了卓越，还顺便又考完了更难的FCE考试。这个妈妈跟我们聊的时候，也是很佩服爸爸的执行力的，爸爸跟儿子两个人像升级打怪一样，共同完成一个巨难的挑战，两个人同时都有成就感。
李丛：其实，孩子“摆烂”和“真的遇到瓶颈”，对于有的家长来说，不太好区分，就看这一个点就可以，就是孩子的动力。如果孩子有动力，没能力，那就是遇到瓶颈了。他的情绪可能是沮丧、失望，甚至愤怒，对自己不满，表现就是，一边做一边抱怨，甚至骂骂咧咧，摔摔打打。这个时候，家长只需要问他们：“发生了什么？你现在是不是很烦躁？”如果他们的回答“是”，那就再问：“有什么需要我帮助的么？”这是非常神奇的两个问题，当孩子说“需要”的时候，家长就可以伸出援手，有时候，他们只是需要陪伴。比如，我们家哥哥背单词的时候，任务是每天60个，有一天全部都是20多个字母的长单词，他背不下来就哭了，甚至要把单词本撕掉，当我问他：“发生了什么？”他其实是想完成任务的，我就让他哭完，然后陪他一起拆解单词，那天晚上完成了任务，他突破了，反而是很有成就感的。
但“摆烂”则是失去了“动力”，无论他有没有能力，他都不想做。摆烂的原因有很多，有的因为家庭关系，有的因为学习压力，有的是社交障碍，无论什么原因，真正的摆烂就是他不再相信自己了，也不相信有任何人可以帮到他。这种是要做好长期准备，可能是个持久战，必要的时候，是要来寻求专业帮助的。
李丛：中学生现在心理问题频发，已经变成一个普遍的社会现象了，我每天都在面对这样的孩子或者家庭，其实学业和心理健康也不应该是矛盾的，似乎追求了学业，就忽视了心理健康。不是这样的，孩子的学业就是他们的社交货币，一个学业完全跟不上的孩子，在学校被同学老师瞧不上，也很难维持心理真正的健康。
家长能做的就是，一定要维持好你们的亲子关系，有了好的亲子关系基础，孩子在学业在社交上遇到任何问题都愿意跟你们分享，你就有机会去跟他一起面对和解决。世界是一个整体，孩子也是一个整体，任何事物都你不要割裂来看。
李丛：不急不吼的理念其实是正面管教的“不惩罚也不骄纵”、“和善和坚定并行”，这个理念是适合每个家庭，每个孩子的，跟孩子皮不皮没有关系。恐吓、惩罚只是一时有效，而不是长期有效。
越到高年级越需要不急不吼呀，低年级你吼一下，还能吓唬住孩子，高年级，你吼一下试试？谁听你的呢？没啦！所以，我大儿子上了初中，我几乎没有跟他用抬高的音量说话了，全部都要用尊重的语气跟他商量，必须讲通了，他信服了，他才会自己愿意做一件事。到了高年级呀，不是“不急不吼”失效，恰恰是“又急又吼”完全失效啦。
李丛：在我遇到的家长中，鸡娃最常反对错误是忽略了孩子的主体性，家长把自己的目标当成了孩子的目标，把自己想要的当成孩子想要的，没有让孩子参与，也没有调动孩子的主动性。一直在推动着孩子向前，小学阶段你还能推得动，因为孩子爱你，他自己也没有力量。但是，但凡忽略了孩子的主动性，过了初中，你就该吃苦头了，推又推不动，甚至还跟你摆烂，对抗，前边的鸡娃呀，就前功尽弃了，变成了“烂尾娃”。
李丛：2012年，我开始把自己的育儿故事分享到公众号，很多朋友都说我的育儿故事写的真实有趣，非常有借鉴意义。逐渐的，读者越来越多，人民邮电出版社也邀请我出了两本书，一本是《不急不吼 轻松养出好孩子》，另一本是《不急不乱 轻松养育多孩》。2020年我从深圳搬家到广州，在小区租了一个工作室，但开业当天却遇到封城，于是我就跟搭档把线下的开业仪式，变成了线上直播的形式，从那个时候起，我就开始探索使用直播和短视频的方式传播家庭教育了。
我印象比较深的一件事是我写了一篇文章叫做《别让你的孩子成为有父母的孤儿》，被几百个自媒体号转载，单篇200万阅读，文章后的留言震撼到我了。文中我写了自己孩子的经历，聊到了“亲子中断”（从小跟妈妈分离）带来的伤害。几千个家长留言说看哭了，也开始反思自己的养育方式。
有的家长留言，“因工作关系把女儿留给爷爷奶奶带了一百天，最终，我终于忍受不了煎熬，逃离回家。可小小的女儿见到我后，第一反应是往奶奶身后躲着，偷看妈妈，那情形至今回想起来还是心如刀割。当即在心中立下决心：一定要陪伴孩子身边，其他的一切都不重要了。”
有三个儿子的妈妈看完后坚定地表示：“我也有亲子中断，所以现在坚决把孩子带在身边。当我老公说要把老二放在香港亲戚家上学的时候，我坚决不同意！我是第一代的留守儿童，经历过父母双方都不在身边的日子，到现在我都无法和我父亲建立亲密关系。“
李丛：我的自媒体粉丝主要是10-18岁孩子家长。目前我把自己打造成了一个团队，全部是一个人完成的，从找选题，到写文案，从拍视频，到剪辑，从搭建场景，到直播调试设备，我不断学习，把自己变成了一个全方位的大拿，学员们给我起的外号叫做“万能虫”。