探讨女性与男性的运动强度差异:生理、心理及竞技表现影响因素剖析,55岁阿姨本科毕业:把自己又养了一遍,幼儿园想招我当老师,差点考上研北大数学学院回应韦东奕健康状况,“韦神”粉丝已超2310万最新数据显示,美国消费支出仅温和增长,4月个人消费支出(PCE)环比上涨0.2%,经通胀调整后的个人消费支出环比小幅上涨0.1%。
人类社会的发展与进步,离不开各种运动形式的普及和参与。在这其中,男女之间的运动强度差异引人关注,涉及到生理、心理以及竞技表现等多个方面。本文将从这三个层面深入探讨女性与男性的运动强度差异,并结合实际数据和研究分析来揭示其背后的原因。
在生理层面上,性别差异主要体现在基础代谢率(BMR)上。女性通常具有更低的BMR,这在一定程度上影响了她们对能量的需求量。根据美国心脏协会的数据,18-29岁的女性平均BMR为1564.7千卡/天,而男性则为1636.7千卡/天,女性的BMR较低可以解释其在体能消耗上的相对优势。随着年龄的增长,女性体内脂肪含量逐渐增加,进一步增加了其需要的热量和能量。女性在年轻时选择高强度运动如长跑或力量训练,可能比男性更有利于维持和增强自身的体力水平和代谢功能。
在心理层面上,性别差异也会影响运动动机、参与程度和运动态度等方面。研究表明,女性往往更容易产生运动动机,这种动机更多地来源于对自己的健康和形象的关注,而非纯粹的竞争压力或经济压力。女性在面临生活挑战和压力时,更加倾向于寻求支持和鼓励,如找到共同的兴趣爱好、建立运动伙伴网络等,这些都可能导致他们在运动过程中更为积极主动,且长时间保持较高的运动频率和强度。相比之下,男性在面对生活压力和竞争压力时,可能会选择更具挑战性的运动方式,如短距离的有氧运动,以提高自我效能感和自信心。
竞技表现是决定性因素之一,包括体能耐力、速度、技巧、策略等多方面的综合表现。相较于男性,女性在某些体育项目中具有明显的竞争优势,如游泳、篮球、足球等,因为女性在水中自由度更高,对肌肉耐力和平衡能力的要求较轻;而在田径、重量训练等力量型运动中,女性的力量素质、爆发力和协调性相对较弱,但通过科学的训练方法和合理的饮食规划,也可以取得优秀的竞技成绩。例如,许多专业女运动员在马拉松比赛中脱颖而出,她们不仅拥有优秀的体能和耐力,还具备出色的策略执行能力和心理调适能力,这些都得益于她们的个性化训练和适应策略。
女性与男性的运动强度存在显著差异,这主要是由多种因素相互作用的结果。生理差异影响着运动需求和代谢水平,心理差异影响着运动动机和参与程度,竞技表现则决定了个体在特定领域的竞技实力。为了充分发挥女性的优势,我们应注重培养和引导女性追求更高目标,发掘并利用自身的特点和潜力,如发展健康的体魄、提升技能水平、树立正确的竞赛观念等,从而实现女性在运动事业中的全面发展和成功。我们也应加强性别平等的宣传教育,消除对女性运动能力的偏见和歧视,营造一个公正、公平、包容的社会环境,让每一位女性都能在运动场上展现自我、释放潜能,充分展示出作为性别角色的独特魅力。
对于张计玲来说,美好崭新的开始在51岁,这一年,她以高出二本C类线45分的成绩,考入山西工商学院学前教育专业,成了该校年龄最大的学生。
她为人所知的是年轻时的三次高考失利,为人称道的是中年高考的这份勇气和努力,但在这些背后,她觉得考上大学不只是自己的一份执念,还是成功创造“自我”的一次历练。
她不再试图解答自己是什么人,而是试图确定自己想成为什么人。
“以前为家庭而活,后来有了孩子,又为孩子而活,我好像从来没有为了自己而活。”
55岁的张计玲今年大学毕业,她说这只是一个人生阶段的结束,自己后面还有更长的人生。
张计玲的毕业照。图/受访者社交账号。
以下是张计玲的自述。
【1】“精神世界的提升,有钱也买不来”
许多人会在我的账号下留言:你上啥大学?一毕业就退休失业。
诸如此类的评论,我从屏幕上就能感觉到对我的嘲讽。50岁的我打算高考时,父母也这样对我说:“人家都挣下钱了,你这一天天地吆五喝六的,还跟年轻人去上大学了。”
那时候的我尚且不怎么会反驳,只是觉得上大学是我年轻时未竟的一件事,是我的执念,哪怕到了中年,我都想拔掉这根刺。
但现在,我会说:“咋了,难道人活着就光钱最重要吗?精神世界的提升,这是一种价值的实现,是最高级的,有钱也买不来,我实现了自我价值。”
我的父母肯定完全不能理解,但我并不责怪他们。他们都很伟大,我的母亲含辛茹苦带大四个孩子,一视同仁地支持每个孩子去读书,她说:“只要你愿意去读,哪怕砸锅卖铁也让你去。”
我出生在山西太原周边的一个村里,在家中排行老三,有一个大哥、一个姐姐和一个弟弟。印象里,小的时候家里一直很穷,我很多时候放学回到家问我妈,今晚吃啥?我妈说,喝白开水。水里其实还伴着一点小米。这点粮食大多时候都是借来的,后来她实在不好意思再跟邻居开口,便让我们四个孩子去,谁先放学回到家就往邻居家跑,借点小米或玉茭面。而面粉、大米这些“奢侈品”,在我们家都是过年才能吃上的。
高考前夕,北京大学数学科学学院研究员韦东奕在社交平台上开设个人账号,发布了一条时长仅为4秒的视频,引发网友的强烈关注。
截至6月9日10时30分许,韦东奕账号粉丝已突破2310万。
视频中,韦东奕面带微笑,牙齿存在缺失情况。许多网友对韦东奕的健康状态表示担忧。6月7日,原央视主持人赵普公开发声,呼吁学校关心和干预韦东奕的健康状况。
6月9日上午,大河报《看见》记者就韦东奕健康状况致电北京大学数学科学学院,其工作人员表示,目前韦东奕身体状况还好,“(其他情况)现在不方便透露”。
针对韦东奕牙齿脱落的问题,此前韦东奕家属接受媒体采访时称,韦东奕牙齿的问题有很多原因,他患有牙周炎,曾多次治疗。据悉,早在2022年底,就有医学博主在社交平台发帖,对韦东奕的牙周情况表示担忧,“每次看到韦神,还是很担心他的牙周情况”。
此外,大河报《看见》记者注意到,有网友称北京大学已与韦东奕家属交涉,希望能注销韦东奕的个人账号,避免影响韦东奕的个人生活和工作。
6月9日,大河报《看见》记者就此说法向北京大学数学科学学院求证,其工作人员称,“这个现在不确定”“我们现在什么情况都还不知道”。
同日,大河报《看见》记者就此说法联系韦东奕家属,未获有效回应。