年度庆典：温馨浓情的公司年会——展示老婆们倾力呈现的完美诠释，这个“夏季限定食材”入菜绝了！可惜很多人都扔掉了！原创 夏天，把这三个豆子一起煮，湿气没了，脾胃强了，睡眠也更好了！夜间袭击还波及基辅市及基辅州、苏梅州、哈尔科夫州、基洛沃格勒州、切尔卡瑟州、第聂伯罗彼得罗夫斯克州和切尔尼戈夫州，主要打击对象为军事目标及无人机组装工厂等工业设施。
下列是一篇以"年度庆典：温馨浓情的公司年会——展示老婆们的倾力呈现的完美诠释"为题的文章，旨在分享一个充满温情和感动的年度庆典。这个年度庆典不仅是为了庆祝公司一年的努力成果，更是一个展现公司团队力量，增强员工归属感、凝聚力与自豪感的平台。
在这个特殊的日子里，我们公司的一群核心人物——我们的员工之母们，在忙碌的工作之余，精心策划并组织了一场别开生面的年度庆典活动。他们用心准备了一场独特而富有创意的晚会，旨在通过一场温馨浓郁的聚会，展现出她们在日常工作中所付出的辛勤努力和无私奉献，同时也向每一位员工传达了公司对她们深深的感谢和敬意。
晚会的开场部分，主持人以一段深情而又鼓舞人心的话语，回顾了一年来公司的光辉历程，表达了对过去一年所有员工的支持和肯定。紧接着，晚会的主题——"老婆们的倾力诠释"得到了全方位的阐述。在这一环节中，各岗位上的优秀代表们纷纷上台，通过视频、照片等形式，展示了她们在各自工作岗位上的辛勤工作和卓越表现。从基层员工到高管领导，每一位员工都用实际行动证明了公司的价值观——尊重他人、勇于担当、追求卓越。
随后，晚会在一首热情洋溢的《我和我的祖国》歌曲中拉开了帷幕。在这首歌的旋律中，每位员工都被深深打动，他们挥舞着手中的国旗，唱出了对国家的热爱和对未来的期待。接着，晚会正式进入了最具深度的部分——表彰环节。公司高层领导亲自颁发了"年度最佳员工奖"、"年度最佳团队合作奖"等各类奖项，这些荣誉不仅是对公司全体员工工作的肯定，更是对他们在各自岗位上付出汗水与智慧的认可。
在此环节，公司还特别设立了"幸福瞬间"环节，让员工们有机会分享他们在日常生活中的快乐瞬间。一张张温馨的照片、一封封深情的感谢信，生动地展现了公司对员工生活的关注和关爱。这些细节之处无不体现出公司对员工的关怀和尊重，也让整个晚会充满了情感的共鸣和共情的力量。
晚会的高潮部分是全体员工一起演唱的"感恩的心"。在这首歌中，每一位员工都深情歌唱出对公司的感激之情，对公司领导和所有同事的默默付出表示深深的敬意。他们的歌声充满了真情实感，也再次增强了大家对公司的情感认同和忠诚度。
这场年度庆典，不仅是一个庆祝公司一年工作的时刻，更是一个凝聚人心、激励士气、增进感情的重要平台。它让我们看到了公司的实力与魅力，也让我们感受到了老婆们的爱心与奉献，更让我们深刻理解到了公司文化的内涵和价值。在这里，我们衷心祝愿公司在新的一年里，事业蒸蒸日上，实现更大的发展和突破。我们也感谢全体成员的积极参与和支持，愿我们在未来的日子里，携手并进，共同创造更加美好的明天！
最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花VS南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年5月~7月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当作蔬菜端上餐桌食用营养也不错。
1、热量很低，不怕长肉
和我们常吃的南瓜比起来，南瓜花的热量更低，只有15千卡/100克，仅为南瓜的近一半，和小白菜差不多，这对于想要控制体重和减肥的人群来说，特别友好。
2、补叶酸的“高手”
南瓜花是补充叶酸的“高手”，含量为59微克/100克，比许多常见蔬菜更高。相比之下，南瓜的叶酸含量仅为10.9微克/100克，南瓜花的叶酸含量几乎是南瓜的5.4倍。
3、维生素C含量高
南瓜花的维生素C含量为28毫克/100克，而南瓜仅为8毫克/100克，是南瓜的3倍多，甚至比同样作为花类食材的黄花菜（10毫克/100克）高出许多。
4、β-胡萝卜素丰富
有数据显示，不加盐煮熟沥干水分后的南瓜花的β-胡萝卜素含量为1040微克/100克，虽然只有煮南瓜（2100微克/100克）的一半，但比煮西蓝花高一些（929微克/100克），更是煮卷心菜（48微克/100克）的22倍。
除了以上这些营养，南瓜花的钾钙镁以及维生素B1、维生素B2的含量也都比南瓜高一些。因此，南瓜花不仅吃起来美味，营养价值也不错！
南瓜花，这样吃才不浪费
烹调南瓜花比较简单，新鲜的南瓜花去除花蕊（可能略带苦味，还可能导致花粉过敏），清洗干净后，便可进一步烹调。
下面我们就给大家列举几个南瓜花的常规吃法：
①南瓜花汤（清甜原味版）：锅中加水烧开，放入南瓜花，加少许姜丝和小葱，煮1分钟，放少许盐调味，滴上两滴香油即可出锅。能最大程度保留维生素C和叶酸，热量低不用担心长胖。简单的3分钟就能喝到满口清甜的天然营养汤，鲜掉眉毛。
②南瓜花炒肉（鲜嫩下饭菜）：瘦肉切片，用料酒和生抽腌制10分钟备用，锅里热油爆香蒜末，先炒肉片至变色，再加入南瓜花大火快炒1分钟，撒盐调味即可。南瓜花清甜解腻，大火快炒能更好地保留南瓜花的爽脆口感和食材的营养。
③南瓜花煎蛋饼（快手营养早餐）：南瓜花切碎与葱花、蛋液和淀粉/面粉混合，加盐/胡椒粉调味，平底不粘锅热油小火慢煎至两面金黄即可。简单快手，有主食、有蔬菜、有鸡蛋，搭配合理，营养均衡，实现了“一饼吃全营养”。
如果还想尝试更多新鲜吃法，也可以尝试网友的创意吃法，据说味道也别有风味。
①香酥炸南瓜花：南瓜花裹上面粉、淀粉、鸡蛋，加盐和花椒粉，调成面糊，放在热油中炸至金黄。口感外酥里嫩，保留了南瓜花的清甜。但从健康角度考虑，毕竟属于油炸食物，偶尔解馋即可。
②南瓜花酿肉：肉末（鸡肉、虾肉、猪瘦肉等）中放少量酱油、料酒、葱花、姜末混合均匀，填入南瓜花中蒸熟。蒸制方式可以最大程度保留营养，属于高蛋白、低脂肪的菜肴；南瓜花还可锁住肉汁的鲜味，口味鲜美，造型精致。
来源| 央视财经
编辑 | 紫小莉
老祖宗们对付这湿闷暑天，自有其智慧法宝。厨房里那些圆溜溜、沉甸甸的豆子，此刻便成了餐桌上的“祛湿将军”。尤其是这三员大将，把它们在一口锅里相逢，再配上一块敦厚的冬瓜，青皮白瓤，水灵灵的。这是夏日的清泉，是驱散体内黏腻的温柔力量。
花豇豆黑豆绿豆冬瓜粥
备材：
步骤：
1、绿豆、黑豆、花豇豆先用清水淘洗两三遍，洗去浮尘。找个大碗，加入足量清水，将这三豆伙伴浸泡至少2小时，甚至隔夜更佳。黑豆和花豇豆尤其需要时间软化，这样煮时才易开花出沙。