华东师范大学第二附属中学：深耕教育殿堂，卓越教学实力彰显，餐桌上最受欢迎的8道，热门家常菜，学会了给家人露一手！出海一周速递|美团小象超市落地沙特；名创优品海外门店增至3213家而哈马斯方面则认为，只有释放更多巴勒斯坦囚犯、持久停火以及以军撤出加沙地带，其才会释放剩余的以色列被扣押人员。（总台记者 李享）
人类社会的长河中，教育始终是推动历史发展的重要动力。而作为中国第一所百年学府——华东师范大学第二附属中学，以其深厚的历史底蕴、卓越的教学实力和独特的教育理念，成为了华东地区备受瞩目的教育高地。
华东师范大学第二附属中学坐落在上海市中心繁华地段，其地理位置优越，交通便利，既便于学生在校学习，又可以方便家长接送孩子。校园内绿树成荫，环境优美，既为学生提供了一个宁静的学习空间，也为其营造出了一种良好的学习氛围。
学校拥有一支高素质的师资队伍，他们秉持“立德树人”的教育理念，以培养具有创新精神、实践能力和社会责任感的优秀人才为目标。教师们不仅拥有扎实的专业知识，更具备丰富的教育教学经验和高尚的人格魅力。他们注重学生的全面发展，倡导因材施教，通过课程设置、实践活动等方式，帮助学生在学术上和生活上都能有所收获。
华东师范大学第二附属中学致力于打造一流的教学设施和设备。学校引入了先进的数字化教育资源，如在线学习平台、多媒体教室等，使得教学方式更加灵活多样，提高了课堂教学的效率和质量。学校还拥有多功能实验室、图书馆、体育场馆等硬件设施，这些设施极大地丰富了学校的教学资源，让同学们能够接触到更多的科学知识和前沿科技。
在学校管理上，华东师范大学第二附属中学坚持以人为本，强调师生和谐共处，努力构建一个民主、公正、和谐的校园文化。学校实行精细化管理和人性化服务，为每位同学提供了个性化的学习和发展方案，同时也注重关爱每一位学生的身心健康，确保他们在快乐成长的也能充分感受到学校对他们的尊重和支持。
在此基础上，华东师范大学第二附属中学凭借其卓越的教学质量和优异的教育成果，赢得了广泛的认可和赞誉。近年来，该校的高考升学率连续多年保持在全市领先水平，众多学子成功进入国内外知名高校深造。与此学校也在全国各类学科竞赛、创新创业活动中取得了优异的成绩，充分展现了华东师范大学第二附属中学在培养学生综合素质和创新能力方面的强大实力。
展望未来，华东师范大学第二附属中学将继续秉承“以人为本，全面发展”的办学理念，坚守“立足华东、辐射全国、面向世界”的发展目标，致力于培养有理想、有担当、有技能的社会栋梁。他们将以实际行动，展现新时代华东师范大学第二附属中学的使命与担当，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的智慧和力量。
华东师范大学第二附属中学以其深厚的历史底蕴、卓越的教学实力和独特的教育理念，正在成为中国教育的一颗璀璨明珠。它以实际行动诠释了“深耕教育殿堂，卓越教学实力彰显”的真谛，为广大学子铺设了一条通往知识之海的道路，也为中国教育事业的发展注入了新的活力和动力。未来，让我们共同期待华东师范大学第二附属中学继续秉持初心，砥砺前行，为我国教育事业的发展贡献力量。
家常菜不仅是一道道美味的菜肴，更是家的味道，承载着满满的幸福与温暖。今天就为大家带来 8 道在餐桌上备受欢迎的热门家常菜详细做法，让你轻松学会，给家人呈上一顿丰盛的家常盛宴。
做法步骤：
1.准备食材：猪肝200克、枸杞叶200克、枸杞10克、姜1块、料酒适量、盐适量、生抽适量、淀粉适量、食用油适量。
2.处理食材：猪肝洗净，切成薄片，放入清水中浸泡30分钟，期间换水2-3次，以去除血水。然后捞出猪肝，沥干水分，加入适量料酒、生抽、淀粉和食用油，抓匀腌制15分钟。枸杞叶洗净，摘去老叶和硬梗；枸杞用清水冲洗干净；姜切片备用。
3.焯水猪肝：锅中加入适量清水，放入姜片，大火烧开后倒入腌制好的猪肝，焯水至猪肝变色，捞出用清水冲洗干净，沥干水分。
4.煮汤：锅中重新加入适量清水，放入姜片，大火烧开后转中火煮5分钟左右。然后放入枸杞叶和枸杞，继续煮2-3分钟。
5.加入猪肝：将焯好水的猪肝放入锅中，煮1-2分钟，让猪肝充分吸收汤的味道。
6.调味出锅：加入适量盐调味，搅拌均匀后即可关火出锅。这道营养丰富的猪肝枸杞叶枸杞汤就大功告成了。
这个香辣肉丝，吃起来辣香扑鼻，肉丝滑嫩，拌到米饭里吃，三碗都不够。
做法：
1、肉丝切好后放入碗中，加生抽、老抽、白胡椒粉、淀粉抓拌均匀，然后放点食用油拌匀腌制一刻钟。
2、锅中放入食用油，油热先下肉丝翻炒至变色后，下入姜末和干辣椒爆香，辣椒要炒至微微变色香味完全出来后，放蚝油、老抽、白糖、鸡精调味，翻炒均匀后，撒上香菜翻炒下即可出锅。
材料：牛肉 200 克（建议选用嫩牛肉，像牛里脊）；芥蓝 300 克；生姜 3 片；蒜瓣 2 瓣；酱油 1.5 大勺；料酒 1 大勺；蚝油 1 大勺；生抽 1 小勺；盐 适量；白胡椒粉 适量；食用油 适量；细砂糖 1/2 小勺
做法步骤：
1. 牛肉切片：牛肉切成薄片，顺着肉纹切，这样做出来的牛肉口感更加嫩滑。可以将牛肉放入冰箱稍微冻硬一些，再切片更容易切薄。
2. 腌制牛肉：将切好的牛肉片放入碗中，加入料酒、酱油、生抽、白胡椒粉和细砂糖，搅拌均匀，腌制10-15分钟。糖可以帮助牛肉锁住水分，使其更加嫩滑。
3. 准备芥蓝：芥蓝去掉老梗，洗净后切成段。若芥蓝梗较粗，可以轻轻拍散，使其更容易入味。用沸水焯烫芥蓝，水开后加入少许盐，焯水2-3分钟，保持芥蓝的脆嫩口感。
4. 焯水芥蓝：芥蓝焯水后立即捞出，放入冷水中浸泡片刻，保持其绿色和脆感。然后捞出沥干水分备用。
5. 炒香蒜姜：锅中倒入适量油，油热后放入切好的姜片和蒜瓣，小火爆香，注意火候不要让蒜姜炒焦。
6. 炒牛肉：加入腌制好的牛肉片，大火翻炒。牛肉快速翻炒至变色，加入一小勺蚝油提鲜，再继续翻炒均匀，牛肉炒至表面微微焦脆即可。
7. 加入芥蓝：加入焯水后的芥蓝段，翻炒均匀，让芥蓝和牛肉充分融合入味。调入少许盐，翻炒至芥蓝断生，牛肉熟透即可。
8. 出锅享用：快速翻炒均匀后，关火，装盘，撒上少许胡椒粉，即可享用。
所需材料：茼蒿 200克；大蒜 5瓣；食用油 适量；盐 适量；鸡精（可选）适量；生抽 1勺；料酒 1勺
做法步骤：
1. 准备材料：茼蒿摘洗干净，去掉较老的部分，保留嫩梗和叶子。大蒜剁成蒜蓉备用。
2. 烧水焯茼蒿：锅中加水，放少许盐，烧开后放入茼蒿焯水，焯水时间不要超过2分钟，焯至茼蒿变色并略软即可。捞出后用冷水冲洗，保持茼蒿的颜色鲜亮，控干水分备用。
3. 蒜蓉炒香：锅中加入适量食用油，开中小火加热，放入蒜蓉炒至金黄并散发香味。如果喜欢蒜味更浓，可以多放一些蒜蓉。
4. 加入调味料：炒香蒜蓉后，加入生抽、料酒炒匀。这样可以让蒜蓉的香味更加浓郁，提升菜肴的鲜香味道。
5. 翻炒茼蒿：将焯水后的茼蒿放入锅中，快速翻炒均匀，让茼蒿充分吸收蒜蓉的香气。
6. 加盐调味：根据个人口味加入适量的盐进行调味，炒匀。如果喜欢更加鲜美的口感，可以加入一点鸡精。
7. 炒匀出锅：继续翻炒约1-2分钟，确保茼蒿入味且不会过熟，最后即可盛出装盘。
食材准备：冬瓜500克、干黄豆50克（提前泡发）、鲜虾仁100克、姜片3片、盐适量、白胡椒粉少许
做法步骤：
1.冬瓜去皮去瓤切块，黄豆提前泡发2小时
2.锅中加水，放入黄豆和姜片，大火煮开后转小火煮30分钟
3.加入冬瓜块继续煮15分钟,最后放入虾仁，煮至虾仁变色，加盐和白胡椒粉调味即可
食材：牛腩、番茄、土豆、洋葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐
做法：
1. 牛腩洗净切块，冷水下锅，加入姜片、料酒，水开后撇去浮沫，煮 3 - 5 分钟后捞出，用热水冲洗干净。
2. 番茄顶部划十字，放入开水中烫一下，去皮后切成小块；土豆去皮切块，洋葱切块备用。
3. 锅中倒入少许油，油热后放入姜蒜爆香，加入牛腩煸炒至表面微黄。
4. 加入生抽、老抽、冰糖翻炒均匀，使牛腩上色。
5. 放入洋葱块炒软，加入番茄块炒出汁。
6. 加入八角、桂皮、香叶，倒入适量热水，大火烧开后转小火炖煮 1.5 - 2 小时，直到牛腩软烂。
7. 放入土豆块，继续炖煮 20 - 30 分钟，至土豆熟透。
8. 根据个人口味加入适量盐调味，大火收汁即可。
食材：黄瓜、蒜、生抽、香醋、白糖、盐、辣椒油、香油、白芝麻、香菜
做法：
1. 黄瓜洗净，用刀拍碎，切成小段放入碗中。
2. 蒜切末，放入黄瓜碗中。
3. 加入生抽、香醋、白糖、盐、辣椒油、香油，搅拌均匀。
4. 撒上白芝麻和香菜段即可。
食材：鸡胸肉、花生米、黄瓜、胡萝卜、葱姜蒜、干辣椒、花椒、料酒、生抽、老抽、白糖、醋、盐、淀粉、食用油
做法：
1. 鸡胸肉洗净切丁，放入碗中，加入料酒、生抽、淀粉，抓匀腌制 15 - 20 分钟。
2. 黄瓜、胡萝卜切丁，葱姜蒜切末备用。
3. 调一碗料汁：在碗中加入生抽、老抽、白糖、醋、盐、淀粉，搅拌均匀。
4. 锅中倒入适量食用油，油热后放入腌制好的鸡丁，滑炒至变色盛出。
5. 锅中留底油，放入花椒、干辣椒炒出香味，加入葱姜蒜末爆香。
6. 放入胡萝卜丁翻炒至断生，加入黄瓜丁继续翻炒。
7. 倒入炒好的鸡丁，翻炒均匀。
8. 倒入调好的料汁，快速翻炒，使食材均匀裹上料汁。
9. 最后加入花生米，翻炒几下即可出锅。
最新一周（5月19日-5月25日），出海领域发生哪些大小事？
图片来源：图虫创意
行业前沿
1.商务部：1-4月我国对外直接投资575.4亿美元
5月22日，商务部召开新闻发布会，商务部新闻发言人何咏前介绍，2025年1到4月，我国全行业对外直接投资575.4亿美元，同比增长7.5%。其中对外非金融类直接投资510.4亿美元，同比增长5.6%，在共建“一带一路”国家非金融类直接投资127.8亿美元，同比增长16.4%。
2.香港与内地签署“单一窗口”合作安排
5月19日，香港特区政府商务及经济发展局与国家海关总署签署关于《“单一窗口”的合作安排》，进一步加强香港与内地在“单一窗口”方面的合作和交流，推进系统对接，提升香港的货物清关效率。香港特区政府商务及经济发展局局长丘应桦表示，内地是香港最大的货物贸易伙伴，跨境贸易频繁，高效便捷的货物清关流程尤其重要。
3.广东：开展县域“跨境电商带”试点
5月21日消息，中共广东省委全面深化改革委员会于近日印发《关于以改革更好促进“百县千镇万村高质量发展工程”的若干措施》。其中提出，推动跨境电商创新发展。提升广州、深圳、粤东跨境电商发展能级，健全“跨境电商+产业带”发展机制，开展县域“跨境电商带”试点。加强物流、通关、检验检疫等方面信息互联互通，建设鲜活农产品通关“绿色通道”。
4.欧盟拟对进口小额包裹征收费用
欧盟委员会近日表示，计划对进入欧盟的小型包裹征收每件2欧元的固定费用，这些包裹大多从中国寄出。5月21日，中国外交部发言人毛宁回应称，希望欧方能够恪守开放的承诺，为中国企业提供公平、透明、非歧视的营商环境，为中欧经贸合作创造有利条件。
公司情报
5.美团小象超市落地沙特
继外卖业务之后，5月22日，美团旗下即时零售业务小象超市正式在沙特首都利雅得启动营业，海外品牌名定为Keemart。小象超市此次出海沙特，由美团内部资深业务负责人刘薇操盘，刘薇曾在快驴、美团优选经营部和到店事业群产品部担任领导职务。
6.阿里将投入逾3800亿元支持中国企业出海
5月22日，阿里巴巴首席执行官吴泳铭在2025阿里云中企出海大会表示，阿里云将以战略级投入，加速打造全球云计算一张网，加速AI产品国际化，增强出海咨询、技术和服务团队建设，为中国企业出海铺路搭桥。吴泳铭指出，未来3年，阿里巴巴将投入超过3800亿元，用于建设云和AI硬件基础设施，总额超过过去十年总和。
7.茶理宜世伦敦首店亮相
5月20日，新茶饮品牌茶理宜世宣布其在英国伦敦的首家门店正式开业，选址位于市中心的58 St Giles High Street。这一举措标志着该品牌首次进军欧洲市场。该门店推出包括招牌产品郁郁幽兰在内的六款特色饮品，定价区间为5.2至6.1英镑（约合人民币45至52元）。
8.名创优品海外门店增至3213家
5月23日，名创优品发布2025年第一季度财报，一季度海外业务收入15.9亿元，同比增长30%。截至2025年3月31日，名创优品品牌海外门店已达3213家，同比净新开617家门店。创始人叶国富在业绩会上表示，海外市场的机会不仅仅是美国，还有欧洲、东南亚、拉美、中东市场。
9.天猫618淘宝包邮区扩容至全球12站
5月22日淘宝官宣，今年天猫 618，淘宝将“全球包邮计划”扩容至 12 个国家和地区，覆盖新加坡、马来西亚、韩国、中国香港、中国澳门、中国台湾、澳大利亚、日本、泰国、柬埔寨、哈萨克斯坦和蒙古国。其中，哈萨克斯坦、蒙古国首次加入淘宝包邮区。618 期间，淘宝还将为海外用户提供“本地退货”服务。
10.菜鸟升级西葡本地快递网络
5月23日，时代财经从菜鸟方面获悉，菜鸟于近日进一步深化西班牙与葡萄牙本地快递网络建设，新增葡萄牙里斯本及西班牙五个主要城市出发揽收，以更好地满足当地电商卖家的物流需求。结合此前已开通的揽收线路，目前菜鸟在伊比利亚半岛的揽收城市已达11个。
11.李彦宏:萝卜快跑全球已部署超 1000辆无人车
5月21日，百度创始人李彦宏在2025年一季度财报电话会上透露，萝卜快跑已在15座城市部署超1000辆无人车。目前，萝卜快跑已在迪拜开启公开道路验证测试，阿布扎比测试将启动。此外，百度智能驾驶事业群欧洲及中东地区总经理张亮5月20日称，萝卜快跑全球战略的核心目标是实现规模化落地，并始终将安全作为首要任务。
12.星纪魅族：未来海外销量占比将突破50%
5月20日，星纪魅族集团举办海外新品发布会，面向海外市场发布了MEIZU Mblu、MEIZU Note 系列共5款智能手机、AR智能眼镜StarV View、智能指环StarV Ring2等产品，是全球化战略的关键一步。官方披露，星纪魅族在海外销量占比成功突破 20%，并计划在未来进一步提升 50%。
资本动态
13.宁德时代在港上市，募资约353亿港元
5月20日，宁德时代在港交所主板正式挂牌上市。首日开盘后，宁德时代股价涨幅一度超18%，市值突破1.3万亿港元。本次宁德时代赴港上市募集资金净额约353亿港元（约合325亿元人民币），为今年全球最大IPO。本次宁德时代90%的募资所得，将投向匈牙利项目第一期及第二期建设。
14.潮玩品牌52TOYS冲刺上市，海外市场占比超2成
5月22日，潮玩公司北京乐自天成文化发展股份有限公司（即“52TOYS”）向港交所递交招股书。2022年至2024年，52TOYS实现收入分别约4.63亿元、4.82亿元、6.3亿元；同期亏损分别为171万元、7193万元、1.22亿元。截至2024年，52TOYS海外市场收入占总收入的23.4%。近期，乐自天成刚完成一轮2327万元的C+轮融资，投后估值42.7亿元。