踏坤巴：一种独特的健身方式，源于藏族文化与传统生活方式的独特融合，俄军方披露普京视察库尔斯克期间正值乌无人机袭击一见·从龙门石窟之行，感悟中华文明的包容与自信雷军称，今年是小米创业15周年。早在11年前，2014年小米就开始了芯片研发之旅。后来，因为种种原因遭遇挫折，小米暂停了SoC大芯片的研发。但还是保留芯片研发的火种，转向了“小芯片”路线。
《踏坤巴：藏民族文化与传统生活方式的和谐相融》
踏坤巴是藏族人民一项富有特色且深受喜爱的传统健身活动。这种运动源于藏族独特的文化土壤和生活习俗，通过踏动身体、呼吸吐纳，达到身心愉悦、强身健体的目的。
踏坤巴的起源可追溯至西藏地区的农业生产和社会生活中。在藏语中，“坤巴”意为大地之神或大地母亲，象征着大自然的力量和生命的循环。在古代，人们常常将土地作为生活的基石，通过舞蹈和体育锻炼来表达对大地的敬畏和热爱。在这种背景下，踏坤巴应运而生，成为西藏人民日常生活中不可或缺的一部分。
踏坤巴的基本动作包括行走、跳跃、踢腿和旋转等，每一个动作都需要运用到脚踝、小腿、大腿和腰部等多个部位肌肉群，配合深呼吸和均匀的心跳，形成一种全身性的协调运动。通过这种方式，参与者不仅可以增强体质，提高免疫力，更能在实践中体验到大自然的恩赐和藏族文化的魅力。
踏坤巴以其独特的方式，结合了藏族文化中的吉祥元素和传统生活方式，如信仰、仪式和庆祝，形成了具有浓厚地域特色的健身方式。它不仅是一种身体锻炼，更是对生活态度、精神追求和人生哲学的一种诠释和传递。如今，在现代社会，踏坤巴已经成为了许多人热衷的健身途径之一，成为了藏族人民文化和传统生活方式的一种重要体现。
踏坤巴作为一种源自藏族传统文化和生活方式的健身方式，既体现了藏民族深厚的文化底蕴，又承载着他们对自然、生命和生活的尊重和热爱。其独特的舞步、呼吸技巧和健康理念，使其在现代健身市场上独树一帜，具有广泛的吸引力和生命力。随着人们对健康的日益关注和运动文化的普及，踏坤巴必将继续发扬光大，为更多人带来身心健康的福祉。
俄军某防空师师长尤里·达什金在俄罗斯媒体25日播出的节目中披露，俄罗斯总统普京20日乘直升机视察库尔斯克州时，正值俄军防空部队拦截乌克兰大规模无人机攻击的高峰时刻。
△20日，普京访问库尔斯克州
当地时间20日夜间，俄罗斯总统普京访问库尔斯克州，并赴库尔恰托夫考察了正在建设中的库尔斯克2号核电站。这是俄军收复库尔斯克州以来普京首次访问该地。
洛阳城南，伊水潺潺，苍峰屏峙，石窟生辉。5月19日，习近平总书记在河南省洛阳市考察了龙门石窟，了解当地加强历史文化遗产保护利用、推动文旅产业高质量发展等情况。
“我最关心的就是中华文明历经沧桑留下的最宝贵的东西”“留下来的这些瑰宝一定要千方百计呵护好、珍惜好”，总书记曾饱含深情地说。
石窟含万象，壁画映千秋。历史长河里，一洞洞石窟、一件件雕塑，何尝不是中华文明突出特性的生动诠释？
2345个窟龛、2800多品碑刻题记、近11万尊造像……穿越千年，见证着不同文明、不同民族交流融合，印证着“开放包容是文明发展的动力源泉”的深邃哲思。
习近平总书记深刻指出：“只有充满自信的文明，才会在保持自己民族特色的同时包容、借鉴、吸收各种不同文明”。
从历史与当下的交融看，文化遗产保护事业正在创造性转化、创新性发展中，焕发新的生机活力。
龙门石窟便是生动一例。“传下去”——采用数字化采集、高精度3D打印再生，将三维数字技术运用于文物的原位寻探、数字复位，实现流散文物与造像残存的“有机融合”；“活起来”——打造智慧文旅数字孪生平台，将文物“复刻”到线上，给游客带来沉浸式的互动体验……文物修复与文化传承发展，在这里有着鲜活的时代注脚。
这次河南之行，正值“十四五”收官、“十五五”谋篇之际。“紧紧围绕基本实现社会主义现代化目标，一个领域一个领域合理确定目标任务、提出思路举措”，文化强国建设是题中之义。
上个月出版的第8期《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《加快建设文化强国》，对加快建设文化强国作出五方面部署。前不久召开的部分省区市“十五五”时期经济社会发展座谈会上，习近平总书记强调“要不忘初心，把造福人民作为根本价值取向”。
“文化强国之‘强’最终要体现在人民的思想境界、精神状态、文化修养上”，对于增强人民群众文化获得感、幸福感，习近平总书记的重视一以贯之。
无论是在加强保护的基础上，进一步挖掘弘扬老祖宗传下来的文化瑰宝的魅力，还是当下我国文化“新三样”走俏海外，中华民族博采众长的文化自信，历经岁月的淘洗，愈发深沉厚重。
比之为“根和魂”，喻之为“精神命脉”，视之为“中华民族生生不息、发展壮大的丰厚滋养”“我们在世界文化激荡中站稳脚跟的根基”，习近平总书记语重心长地指出：“没有高度的文化自信，没有文化的繁荣兴盛，就没有中华民族伟大复兴。”
泱泱中华，历史何其悠久，文明何其博大。坚定的道路自信、理论自信、制度自信，其本质是建立在5000多年文明传承基础上的文化自信。文明立世，文化兴邦，站在文明高度，中国“走自己的路”，便有了强大底气。
策划：杜尚泽 彭俊
撰文：陈世涵 李建广
摄影：谢环驰
视觉：毕晓洋 李琰 郝昭
编辑：胡泽曦 王靖远