大香焦：集果仁、药用价值与美味于一体的多功能食材——探索其丰富的营养价值与烹饪艺术，iOS26发布 全新液态玻璃主题 界面UI大变 还有骚扰电话拦截/识屏功能日校方回应“校餐寒酸”：一直这样虽然只有两个尺码，但80~150斤的姐妹都能穿哟~
以“大香焦：集果仁、药用价值与美味于一体的多功能食材——探索其丰富的营养价值与烹饪艺术”为主题，我们将从以下几个方面探讨这个看似平凡的植物——大香焦。
让我们先来了解大香焦。大香焦学名“山茱萸”，是一种乔木，通常生长在温暖湿润的环境中，如黄土高原、青藏高原及北方的一些地区。它的果实呈椭圆形或长椭圆形，颜色为暗红至深紫褐色，表面有光泽且光滑。大香焦果实中含有大量的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。
让我们聚焦于其中的果仁部分。大香焦的果仁富含油脂，含有丰富的磷脂、维生素E和不饱和脂肪酸，这些成分有助于维持心脏健康、降低胆固醇水平、保护视力并增强免疫力。它还含有大量抗氧化剂，如黄酮类化合物，具有抗癌、抗炎和抗衰老的功效。
大香焦的药用价值也不容忽视。作为中药，大香焦在许多传统医学中被广泛用于治疗肝病、心脑血管疾病、糖尿病等病症。据记载，大香焦中的皂苷可以抑制癌细胞的增长，而黄酮类化合物则具有明显的抗氧化作用。大香焦果实中的酚类化合物和多糖还有助于降低血压、提高血糖控制能力和改善肠道健康。
至于大香焦的美味特性，无疑也是其深受人们喜爱的原因之一。其甜而不腻，口感醇厚，且香气四溢，无论是炒食、蒸煮还是烘焙，都能呈现出独特的风味。尤其在烹饪中，大香焦的果仁部分常用于制作糕点、馅饼、蜜饯等美食，其独特的香味和丰富的营养成分使其成为一道不可多得的特色美食。
大香焦并非完美的食材，它也有一些潜在的缺点。由于大香焦树对环境的要求较高，其种植空间有限，而且在生产过程中可能会受到虫害、病菌的影响，因此对于需要大规模生产的人来说，可能需要投入更多的人力和物力资源。由于其果实含有较高的热量，如果过量食用，也有可能带来一定的热量摄入过高问题。
大香焦以其丰富多样的营养价值和独特的烹饪艺术吸引着人们的关注。从果仁部分来看，其丰富的脂肪、抗氧化剂和营养价值为其增添了美食的多样性和口感；从药用价值来看，其对人体健康的多重益处使其成为了诸多疾病的辅助治疗手段。从美味性来看，其独特的香甜味道和浓郁的香气使得其成为了一道深受大众喜爱的美食佳肴。我们也要注意到，尽管大香焦有许多优点，但在实际使用中也需要合理控制用量，以避免可能带来的健康风险。总之，大香焦以其独特的魅力和丰富的营养价值，为我们带来了丰富多样的美食体验，同时也提醒我们在享受美食的要更加注重食品的安全和健康。
声音 | 小白
今天凌晨苹果举行了WWDC25，发布了全新系统，号称是Apple迄今为止规模最大的设计更新、首次推出全平台共通的设计，均采用全新Liquid Glass液态玻璃设计主题，命名也全面焕新，统一叫做26。
具体发布了iOS 26、watchOS 26、tvOS 26、macOS 26、visionOS 26、iPadOS 26，本篇给大家整理下iOS26的主要变化。
本报记者 刘雅婷
在物价持续高涨的背景下，日本各地的“寒酸校餐”近日在社交媒体上引发热议。今年4月，福冈市某小学一份仅有一块炸鸡块的午餐就被日本网民吐槽“太少了”“太寒酸”。但相关负责人回应称，这就是传统日式校餐。
据日本《朝日新闻》9日报道，福冈市学校供餐公社官网公布的菜单显示，涉事小学提供的午餐包括：一碗麦饭（加了大麦或黑麦的米饭）、一块炸鸡、一碗卷心菜味噌汤和一盒牛奶（如图）。该餐总摄入热量达620千卡，已满足该市每餐600千卡的标准。福冈市教育委员会供餐运营课课长野原健进一步解释称，这块炸鸡块重约60克，热量为155千卡，相当于两块普通炸鸡的大小。将两块炸鸡合成一块的做法，主要是为了减少调味和油炸的人工操作，且这种方式自日本昭和时代（1926年12月至1989年1月）便一直沿用至今。不过，野原健也坦言：“我们在午餐的视觉呈现效果上可能需要再斟酌。”
尽管福冈市是日本九州地区财政实力名列前茅的城市，但面对不断上涨的物价，其在校餐供应方面也面临着巨大压力。福冈市西区石丸小学负责学生营养指导和管理的教员阪井裕美表示：“如今同样的预算，已无法制定出和过去一样丰盛的菜单了。”为控制成本，学校采取了多种措施，包括将原料换成其他肉类部位、对价格较高的青葱或欧芹按克精准计算调整用量、避免使用单独包装的面包等。相关负责人透露，福冈市校餐预算为每人每天一餐289.47日元（100日元约合4.98元人民币），他们最担忧的是学年末出现预算不足的情况。因此，在新学年伊始的4月和5月，通常会严格控制成本，精简餐食。若预算充足，到学年末，校餐便会更加丰盛多样。