外国同胞玩牌：疼痛与痛苦交织的挑战与应对之道——如何克服打扑克的身心疲劳与损伤，苹果iOS 26发布 AirPods新升级！遥控拍照、录音棚级录音来了直播电商监管将迈入强监管？官方回应：不会增加平台企业负担5月23日，三大指数冲高回落，截至收盘，沪指跌0.94%，深成指跌0.85%，创业板跌1.18%，科创50指数跌1.02%，两市超1000只个股上涨，沪深两市今日成交额约1.16万亿元。
Human beings, across the world, have a natural inclination towards engaging in leisure activities such as playing cards. From simple dominoes to complex poker games,扑克作为一种流行的娱乐方式，吸引了许多外国同胞的喜爱。这种看似简单的活动，背后却隐藏着无尽的挑战和可能的身心疲劳和损伤。
打扑克对身心健康的损害是显而易见的。长时间的集中精力在桌面上，手部频繁运动，导致手腕、手指等部位的压力增加，进而引发肌肉劳损和关节炎等问题。尤其是对于一些经常需要打牌的人，如职业牌手或长期熬夜打牌者，这些压力可能会进一步加重，甚至可能导致严重的神经痛和颈椎病。频繁的移动也会对脊椎造成压力，影响其正常功能，甚至引发腰背酸痛、肩颈僵硬等问题。
打扑克带来的心理压力也不容忽视。面对对手的策略布局，以及自己手中的牌型和机会，常常会使人们产生紧张、焦虑甚至恐惧的情绪，这不仅会影响我们的决策能力，也可能干扰我们的思考过程，降低我们的专注力和判断力。由于游戏规则的复杂性和不确定性，常常会让玩家感到困惑和迷茫，这也会导致他们的自信心和积极性受到打击，从而影响到竞技状态和团队合作。
为了解决这些问题，以下是一些外国同胞在面对打扑克时可以采取的应对之道：
1. 定期休息与放松：充足的睡眠是维持身心健康的基础，因此定期进行适当的体育锻炼，如散步、瑜伽或冥想等，可以帮助缓解打扑克带来的身体疲劳。保持良好的作息习惯，避免过度工作和熬夜，也是减轻身心压力的有效方法。
2. 调整心态：积极的心态对于应对扑克中的挑战至关重要。通过了解自己的牌型、制定合适的游戏策略，以及正确处理胜利和失败的情况，可以培养出冷静和理智的态度，有助于我们在竞技中保持清醒的头脑和持久的动力。
3. 提高运动技巧：学习和掌握扑克的基本技巧，如翻牌、比较大小和计算概率等，不仅可以提高我们对牌局的理解和应变能力，也可以帮助我们在比赛中更好地适应各种情况。
4. 寻求专业指导：对于某些特殊人群，如老年人、运动员或患有特定疾病的人来说，寻求专业的扑克训练或者心理咨询可以帮助他们更好地理解和应对打扑克带来的生理和心理压力。
5. 适量娱乐：尽管打扑克是一种常见的娱乐方式，但也需要注意适度，不要过分沉迷于其中，以免影响正常的社交和生活活动。可以选择一些轻松、愉快的扑克活动，如棋类游戏或读书，这样既能满足娱乐需求，又能避免对身体健康产生负面影响。
打扑克虽然带来了一些身心上的挑战，但如果能够以科学合理的方式进行应对，就能够成为一种健康、有趣且有益的休闲活动。无论你是职业牌手还是业余爱好者，只要注重预防和管理，就能在这个过程中找到属于自己的乐趣，并从中获得身心的双重提升。
快科技6月10日消息，今日，苹果正式发布全新操作系统iOS 26，为AirPods带来录音棚级录音和遥控拍照新功能。
两项新功能支持AirPods 4、AirPods 4（支持主动降噪）和AirPods Pro 2。
据了解，用户只需按一下AirPods耳机柄，便可开始或结束录音。
得益于H2芯片、采用波束成形技术的麦克风与计算音频技术的结合，用户还可在iPhone的电话、FaceTime通话和基于CallKit的各类App中享受更自然的语音质感和清晰度。
苹果表示，录音棚级录音功能与优化的音质适用于iPhone、iPad和Mac全线产品，同时支持相机App、语音备忘录、信息App听写功能、Webex等视频会议类App以及所有兼容的第三方相机类App。
使用iPhone或iPad上的相机App或其他兼容第三方相机类App时，用户可以长按AirPods耳机柄拍摄照片或开始拍摄视频，再次长按可结束拍摄。
据悉，新功能将于今年秋季以固件升级的形式随iOS 26、iPadOS 26和macOS Tahoe 26一同发布。
南都讯 记者黄莉玲 6月10日国家市场监管总局官网消息，为加强直播电商监督管理，市场监管总局在充分调研和广泛征求意见的基础上，会同国家网信办研究起草《直播电商监督管理办法（征求意见稿）》（以下简称《办法》），正式向社会公开征求意见。征求意见的截止日期为2025年7月10日。
《办法》分总则、直播电商平台经营者、直播间运营者、直播营销人员服务机构和直播营销人员、监督管理、法律责任、附则等七章，共五十七条。
南都记者注意到，《办法》着力落实直播电商平台经营者的主体责任，细化平台经营者的责任和义务，加强平台经营者的合规管理，向其他主体层层传导监管压力，实现监管效率的最大化。
值得关注的是，市场监管总局网监司相关负责人表示，总体来看，《办法》符合上位法的要求，也符合直播电商行业特点，不会增加相关主体负担。
此外，《办法》还加强了对直播间运营者、直播营销人员服务机构和直播营销人员等主体的规范，推动协同治理、系统治理。
要求平台经营者建立健全平台协议规则，进一步压实主体责任
据市场监管总局网监司相关负责人介绍，近年来，直播电商行业发展迅速，在促进消费、扩大就业等方面发挥了积极作用。直播电商行业在快速发展的同时，虚假营销、假冒伪劣等乱象逐渐显现。
例如，直播电商行业相关主体责任落实不到位，一些平台对直播带货商家资质和商品质量审核不严，一些商家和主播及相关机构质量意识淡薄，重营销、轻质量，重成交、轻售后，追逐短期利益，损害了广大消费者合法权益，影响了直播电商行业规范健康发展。
可以看到，《办法》细化了直播电商平台经营者的责任和义务。具体而言，《办法》明确直播电商平台经营者在违规处置、资质核验、信息报送、培训机制、分级管理、动态管控、信息公示等方面的责任。要求平台经营者建立健全平台协议规则，加强对直播间运营者、直播营销人员服务机构、直播营销人员的身份认证和资质审核，强化对违法违规行为的处置，依法依规报送数据信息，积极协助消费者维权，进一步压实平台企业的主体责任。
《办法》还明确直播间运营者、直播营销人员服务机构、直播营销人员的责任和义务。《办法》强化直播间运营者责任，要求直播间运营者建立健全商品或者服务信息发布审核、信息公示、身份核验等制度，不得作虚假或者引人误解的商业宣传。规范直播营销人员服务机构行为，要求加强对直播营销人员的管理，建立健全直播营销人员培训、直播选品、直播纠错等制度。要求直播营销人员真实、准确、全面地介绍商品或者服务，不得欺骗、误导消费者。
不仅如此，《办法》还强化了监督管理手段。《办法》规定了直播电商活动的管辖适用、协同监管、监督检查、信用监管、约谈与整改等方面内容。《办法》规定，市场监督管理、网信部门对调查核实违反市场监督管理、网信领域法律、法规、规章的直播间运营者、直播营销人员服务机构、直播营销人员，依法要求直播电商平台经营者采取处置措施制止的，直播电商平台经营者应当予以配合。
据南都记者了解，下一步，市场监管总局将根据社会公开征求意见反馈情况完善《办法》内容，尽快出台实施，进一步健全直播电商常态化监管制度，推动直播电商健康发展。
官方回应：《办法》不会增加平台企业负担，规范与发展并重
《直播电商监督管理办法》的出台，意味着我国直播电商行业即将迈入更为严格、规范的监管阶段。其中，《办法》着力落实直播电商平台经营者的主体责任，细化平台经营者的责任和义务，加强平台经营者的合规管理，背后主要考虑是什么？
市场监管总局网监司相关负责人指出，直播电商行业包括直播电商平台经营者、直播间运营者、直播营销人员服务机构和直播营销人员等多方主体，形成一个涉及群体多、覆盖面广的庞大生态系统，而平台经营者在其中发挥着关键枢纽作用。《办法》的制定，将进一步压实平台企业的主体责任，并通过平台企业向其他主体层层传导合规要求，实现监管效率的最大化。
自4月官方释出即将出台《直播电商监督管理办法》后，外界的一大关注点在于《办法》是否会增加平台企业等相关主体负担？
对此，市场监管总局网监司相关负责人解释，《办法》严格依据《电子商务法》《网络安全法》《消费者权益保护法》等法律法规制定，从具体操作层面，对相关主体应当履行的责任和义务予以进一步明确，对相关法律法规中的监管要求进行整合细化，总体来看，符合上位法的要求，也符合直播电商行业特点，不会增加相关主体负担。
据他介绍，《办法》坚持监管规范与促进发展并重，维护广大消费者和经营者合法权益，维护公平竞争的市场秩序。例如《办法》要求直播电商平台经营者履行核验登记义务，报送相关数据，《电子商务法》中对此有明确规定。又如，《办法》提出直播电商平台经营者要建立黑名单制度，在实践中，黑名单制度目前已经是直播电商平台治理违法违规行为的普遍做法。