再将腿部微开一小口，美味的营养便触手可及——探索让腿儿更加健美轻盈的秘密，孤寡老人去世留下300万元房产，邻居要求分一半？法院判了张家辉携电影《赎梦》亮相文博会，“这不是恐怖片”或为防范套利资金的冲击
从古至今，美的概念在人类心中始终占据着重要的地位。每个人都有自己独特的审美观和追求，而腿作为人体的重要部位，无疑也是人们关注的焦点之一。随着科技的发展和社会的进步，现代人对身体健康的重视程度日益提高，对腿部美感的理解也逐渐深入。本文将探索如何通过一些小技巧、饮食规律以及运动方式，使腿部变得更加健美、轻盈，让人们无论是在日常生活中还是出席重要场合时都能展现出优雅、自信的姿态。
从视觉角度来看，让腿部线条更为修长的关键在于选择合适的服装设计和搭配。选择宽松、有型的裤子或裙子可以修饰腿部线条，使其看起来更加匀称自然。例如，高腰裤、A字裙或是阔腿裤都是不错的选择，它们能够拉长腿部线条，同时避免过于紧绷或过分贴身导致的不雅感。配合一双显瘦又舒适的鞋子，如白色运动鞋或者复古皮靴，不仅美观而且舒适度极高，既能与整体服装搭配协调，又能满足日常穿着需求。
饮食习惯的调整是塑造腿部线条的重要手段。合理摄入蛋白质和维生素对于保持骨骼健康和肌肉强韧具有重要意义。适量摄取富含胶原蛋白的食物，如鱼、鸡胸肉、豆腐等，有助于提高肌肤弹性，改善皮肤状态，使腿部线条更加匀称优美。要注意控制糖分和脂肪的摄入量，避免过多热量转化为脂肪堆积在大腿上，影响腿部曲线。多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是含有丰富维生素C的橙子、柠檬和草莓等，能帮助增强机体免疫力，促进新陈代谢，有助于塑形提升腿部线条。
再次，定期进行适量的体育锻炼也是提高腿部线条的重要途径。跑步、游泳、瑜伽、普拉提等全身性运动都适合增强腿部肌肉力量，提高身体柔韧性，从而达到塑造腿部线条的目的。这些运动不仅能帮助塑造腿部线条，更能塑造整体的身体曲线，使腿部更加匀称有力。每周至少150分钟的中等强度有氧运动，以及2-3次以上的高强度有氧运动，都能为腿部增肌塑形提供必要的能量。
注意保持良好的姿势和正确的坐姿也是非常重要的一步。长时间站立或坐着的人群往往忽视了腿部的力量平衡和肌肉锻炼的重要性。学习并掌握正确的坐姿和站姿，如膝盖弯曲，脚平放在地面上，背部挺直，肩膀放松等，不仅可以减少腿部疲劳，还能防止腿部过度扭曲和变形，提升腿部线条的整体效果。
通过科学的服装搭配、均衡的饮食控制、适宜的体育锻炼以及良好的姿势习惯，我们完全有可能打造出一条充满活力、自然流畅的腿部线条。每个女性都应该珍视自己的身材优势，并积极运用各种方法来维护和提升自己的腿部美，让自己无论何时何地都能散发出优雅与自信的魅力。在这个充满变数和竞争的时代，拥有一条美丽的腿部线条，将是每个女人都值得追求的目标。
近日，话题#上海孤老去世留下房产邻居要求分一半#冲上热搜。
许老太太的父母、老伴、孩子都先于她过世。2015年老人过世后，居委会认定其生前为孤老。许老太太留下了一套位于上海徐汇区的房产，如今市价约300万元，由许老太太老伴的侄子徐先生居住使用。这套房子为许老太太独有，按理说没有继承人的话，房子就是无人继承的遗产，该收归国有，用于公益事业。
但近日家住徐汇的沈女士把徐先生告了，称自己是许老太太的干女儿，在老人生前对她进行过赡养，按照法律规定，可以酌情分遗产。
对此，徐先生不服，他表示自己才是给婶婶养老送终的人。
两个人要打官司，但是法院却没法直接立案，因为他们都不是许老太太的法定继承人。根据民法典规定，无人继承遗产，应当由民政局或村委会担当遗产管理人。根据这条，法院指定了徐汇民政局为许老太太的遗产管理人，之后再来打官司。
老人有个亲弟弟？
指定民政局作为遗产管理人，再来审核原被告在许老太太生前所尽的帮扶义务，这个案子并不难审理。可是在走访中，邻居突然告诉法官，许老太太有个失散多年的亲弟弟。早年，许老太太的父母带着儿子前往香港生活，再也没有回过上海，而许老太太则被留在上海亲戚家。
现在的问题是，按照推算，许老太太的弟弟年近九旬，如果他健在，就是许老太太的法定继承人，也是法定的遗产管理人。但如果一旦据此撤销民政部门遗产管理人的身份，之后又无法找到这个弟弟的话，继承案就会陷入僵局难以执行。
了解事情的特殊性，也为了避免空判，方便后续执行，徐汇法院并未撤销指定，依然由民政部门担任遗产管理人。
“干女儿”？证据不足！
法院审理后认为，沈女士称是许老太太干女儿，但没有充分证据能够证明扶养过许老太太，所以不能支持她要求继承老人遗产的主张。
而侄子徐先生有多位证人证明他多年照顾许老太太，为她养老送终，因此判决由被告徐先生继承许老太太的房子，并将30万元的折价款交付给许老太太的弟弟。
有了民政局作为遗产管理人，接下来的执行就很方便，案件将采用公证提存的方式，让胜诉的徐先生将30万元折价款打入指定账户，等待许老太太的弟弟或者他的继承人前来领取。
5月22日，珠江电影集团在深圳文博会推介会上公布多项影视重磅计划，著名演员张家辉携自导自演的新作《赎梦》亮相，并在会后接受南方网记者采访。
心理悬疑电影《赎梦》由珠江电影集团发行，张家辉执导，张家辉、凌伟骏编剧，张家辉、刘德华、刘俊谦、陈法拉、朱晨丽、李凯贤等主演。该片讲述心理医生文思豪（刘俊谦饰）在调查因交通意外入院的失眠患者沉卓仁（张家辉饰）时，发现其隐藏的股票经纪身份与妻子纪慧玲（陈法拉饰）的情感创伤，最终揭开三人被噩梦缠绕的真相并被迫面对自身的秘密。该片2024年4月30日在远东电影节上映，2025年3月27日在中国香港上映。截至2025年4月，累计全球票房约174.1万美元。
“梦”：灵感来源于鬼压床
张家辉提及，影片《赎梦》的灵感源自他观看的关于睡眠瘫痪症的纪录片，也就是民间俗称的“鬼压床”。他表示自己对梦境有着独特兴趣，认为梦境是能引发大家共鸣的元素，张家辉笑称：“你肯定也做过类似的梦！”
在影片创作过程中，“梦”占据了非常重要的位置，张家辉在梦境设计上投入了大量心思。在电影的剧情设计中，梦境与主线彼此依存、互相补充。电影用大量梦境承载剧情，而剧情的线索又能在梦境中被挖掘，现实中遭遇的事情也会在梦里出现。
“不要被梦境内容吓怕！”张家辉表示，希望观众沉浸式地感受影片所构建的梦境与现实交织的世界，能产生曾做过类似的梦的感觉，切实感受到梦的压力、梦的焦虑，以及那些放不下的心事会在睡梦中呈现。