揭秘我爱瓜——深度解析美食与健康完美融合的网站平台，上海首次为布置作业开出“负面清单” 家长：哪些是新规？谁来监管？美联邦法官叫停撤销留学生签证因为彩色衬衫足够有存在感，搭配简简单单的下装，如白色短裤或牛仔裤，就可以平衡整体造型的视觉感，不至于过分喧嚣，也不会失去亮点。
用“深度解析美食与健康完美融合”的网站平台，展现我深爱的神秘面纱：这是一个汇聚了世界各地美食，同时也关注健康饮食理念和生活方式的在线平台。它的出现，不仅丰富了我的餐桌体验，更在我追求美食与健康的道路上引领了一股新的潮流。
该平台致力于将美食与健康完美融合，让每一口食物都蕴含着丰富的营养元素和对人体有益的功效。从全球各地精选的美食种类中，你可以找到各种健康选择，比如低脂、低糖、无盐或高纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。这些食物不仅美味可口，而且富含维生素、矿物质、膳食纤维等人体所需的营养成分，有助于维护身体健康，预防慢性疾病的发生。
该平台还强调了对食材选择的关注和尊重。对于每一道菜肴，都提供了详细且全面的营养价值信息，包括每种食材的热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素及微量元素含量等。平台也会定期更新和推荐最新的健康食谱和食疗知识，帮助用户更好地理解和应用健康的烹饪方法，减少烹饪过程中的油腻和不健康因素的影响。
该网站平台通过在线互动和分享环节，鼓励用户积极参与到美食与健康的研究和实践过程中来。用户不仅可以在这里学习各种健康的烹饪技巧，还可以与其他用户交流心得，分享自己的健康食谱和食疗故事。这样既可以增强用户的参与感和归属感，又可以通过互相启发和学习，提高个人的健康管理意识和能力。
该平台也提供了一系列的生活方式指导和建议，帮助用户养成良好的生活习惯，保持身心平衡。例如，它会推荐一些适合不同体质和需求的运动和休闲活动，以满足人们在忙碌工作之余寻求放松和娱乐的需求；还会提醒用户注意日常饮食的规律性和均衡性，避免过度摄入油腻、甜食和酒精等不健康食品。
“揭秘我爱瓜——深度解析美食与健康完美融合的网站平台”以其独特的方式，将美食与健康这两个看似遥远却紧密相关的概念巧妙地融为一体，为用户提供了一个全方位、立体化的美食探索和健康养护空间。在这个平台上，不仅可以让用户享受到美食的美妙口感，还能通过深入理解其背后的各种营养成分和健康益处，从而实现真正的健康饮食和生活方式改变。我相信，只要我们每个人都能够在这款平台上寻找到属于自己的那一份“瓜”，那么我们的生活将会因为这份热爱而变得更加美好和有意义。
老师让家长给孩子布置作业？让家长帮孩子批改作业？让家长或学生自己打印学校作业？今后，在上海，这些统统不允许。《上海市义务教育学校作业管理提高作业育人水平的通知》日前出台，并首次以附件形式，集中列出了义务教育学校作业管理的10条负面清单。
市教委表示，2021年，国家和本市相继出台“双减”政策，对作业管理机制、作业设计、作业总量、作业完成指导等方面提出要求。新的文件是对以往文件的升级完善。家长们关心，这份文件升级之处在哪？更关心，能做到吗？
首次提出细化措施 全面推进“无作业日”
“小学一、二年级不布置书面回家作业；小学其他年级每天书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中每天书面作业平均完成时间不超过90分钟。”在2021年上海出台的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的实施意见》中，已经对学生的作业时长和作业总量做出规定。市教委解读，新出台的文件首次提出了具体措施。
文件强调，老师布置日常作业不超出课程标准要求，不布置超量、无效的重复性、形式化作业，不随意拔高作业难度。学校考试范围、考试内容、难度上要与课堂教学、学生作业保持一致。同时，规范作业布置要求，教师一般应在校内布置作业，布置前要完整试做，提高作业对学生的针对性和实效性。
在此前一些学校开展试点的基础上，上海将推动设立“无书面作业日”，逐步实现“小学每周一天无作业日、初中每周一天无书面回家作业日”，引导学生多和大自然接触，到社会场馆中学习，与家长一起游戏、运动等，丰富课余生活。
优化学生作业本设计。学校和教师指导学生记录作业日期、开始时间、结束时间、实际完成作业时间、作业感受等信息，培养学生良好的作业习惯和高效管理时间的能力。
逐步推行教师作业记录本管理制度，从源头把控作业。教研组和备课组集体研制作业，控制好作业和非书面作业数量、时间和难度。学校建立检查机制，定期收集家长和学生意见，持续优化作业管理。
此外，面对人工智能技术的蓬勃发展，文件提出，老师要指导学生、家长科学合理使用作业辅助用具，防止简单通过人工智能等技术手段获取作业答案，避免惰化学生思维能力、影响学生独立思考。要加强对学有困难学生的针对性辅导和综合性帮扶，不断提高这些学生课程学习和完成作业的能力。文件强调，“不仅让学生知道作业问题在哪里，还要知道出现问题的原因和解决的办法，防止形式上的订正”。
“中小学规范办学行为举报平台”已经上线
如何保障相关规范要求的有效落实？家长们关心，文件虽然出台，但是，谁来监管？如何落实？市教委表示，除了加强学校和教师的专业能力建设，市教委将牵头逐步建立市、区、校协同联动的作业监测预警通报制度，将学校作业管理等情况作为对各区基础教育规范管理工作评价的重要内容；各区教育行政部门将作业管理情况纳入学校规范管理工作范围。本市上线的“中小学规范办学行为举报平台”已将“义务教育学校作业管理”作为加强中小学办学行为监管的重要内容。市教委将逐步探索更多有效的机制，不断提高义务教育作业管理水平，提升学校作业育人实效。
【相关链接】上海市义务教育学校作业管理负面清单（供10条）
1、作业内容不得超出课程标准要求，不得布置超量作业，不得随意拔高作业难度。
2.不得布置无效的重复性作业，不得布置形式化的作业。
3.不得强制要求学生、家长对作业本、作业成果等进行包装。
4.不得使用带有侮辱性、嘲讽性的言语或符号批改、反馈作业。
5.不得根据作业完成情况对学生进行不当惩戒。
6.不得要求学生利用课间完成作业，不得占用学生体育、艺术、劳动等课程时间对学生进行作业辅导。
7.不得给家长布置或变相布置作业，不得要求家长检查、批改作业，不得要求或变相要求家长给学生布置作业。
8.不得要求学生、家长打印学校布置的作业或违规收取相关费用。
9.不得以作业辅导等名义利用双休日、寒暑假时间进行集体补课或变相集体补课。
10.不得以教学用书目录以外的教辅材料代替日常作业或寒暑假作业，不得将寒暑假作业完成情况与新学期学籍能否注册等相挂钩。
美国马萨诸塞州，哈佛大学校内。 IC供图
当地时间5月22日，美国联邦法官发布了一份针对全美的初始禁止令，在禁止令生效期间，所有美国境内受影响的留学生都将得到保护。法官认为，美国国土安全部和移民海关执行局此前大批撤销签证的行为没有给予留学生足够的解释和申辩机会，涉嫌违反美国的《行政程序法》，对留学生的身份、学习和在美生活造成了严重影响。
同日，美国哈佛大学学生与交流访问学者项目(SEVP)认证被美联邦政府撤销。此举意味着哈佛大学将无法再招收国际学生，现有的外国学生必须转学，否则将失去合法身份。
值得注意的是，中国学生占哈佛大学国际学生20%。对此我国外交部表示，将坚定维护海外中国学生和学者的正当合法权益。同时指出，中方一贯反对将教育合作政治化，美方有关做法只会损害美国的形象和国际信誉。
冲突升级
哈佛大学再受重创 此举亦是警告美其他大学
哈佛大学招生数据显示，2024至2025学年该校有6793名国际学生，占学生总数的27.2%，相比2006年的19.6%有显著增长。其中，许多人持有F-1或J-1签证。根据新政，他们必须在数周内完成转学，否则将面临签证失效甚至遣返的命运。据美联社报道，该校2025届毕业生将于下周毕业，获得学位的学生可以正常毕业，未获得学位的学生需转学，否则将失去在美国合法居留的许可。更为致命的是，2025至2026学年即将来临，数千名收到哈佛录取通知的国际生如今面临无法入境、签证作废的窘境。这对哈佛而言，不仅是生源流失、盈利受损，更是一场全球声誉的危机。
特朗普政府的这一决定是在美国政府冻结数十亿美元联邦资金后，对哈佛大学造成的最新重大打击。这标志着特朗普政府与美国精英高校的对立进一步升级，冲突推向前所未有的高度。美国国土安全部长诺姆(Noem)称，这也是特朗普政府对其他大学的警告。
哈佛回应
阻止招收国际学生“违法” 再次起诉美国政府
5月23日哈佛大学再次起诉特朗普政府。此前，其回应是坚定的，不妥协、不退让，并直言国土安全部阻止其招收国际学生的举动“违法”，表示将全力维持招收来自140多个国家的国际学生和学者的能力。