青春璀璨：少年奥宾钰慧的探险之旅与成长故事: 重要领域的动态，能否为新的变化铺平道路？，: 直接关系民生的报道，难道不值得一读？
九月的阳光洒满金色的田野，空气中弥漫着青草和泥土的气息。在这个充满生机和活力的季节里，我们迎来了一个名叫奥宾钰慧的小女孩。她如一颗璀璨的明珠，在这片大地上熠熠生辉。
奥宾钰慧出生于富裕的家庭，父母都是成功的商人，他们深信教育是改变命运的关键。奥宾从很小就被父母寄予厚望，希望她能成为一位在商界有影响力的人物。不同于同龄的孩子，奥宾并没有选择像父辈一样步入职场，而是选择了追求对知识的渴望和探索的精神。
奥宾的探险之旅始于13岁那年夏天。母亲为了培养她的独立性和冒险精神，决定让她去探索一片未知的世界——中国东北的长白山。那是冰天雪地、寒风刺骨的地方，但她并未因此退缩，反而更加坚定了决心。奥宾以坚毅的眼神望着窗外的蓝天白云，心中充满了无尽的期待和好奇。
经过了长途跋涉和艰辛的旅程，奥宾终于来到了长白山脚下的一个小镇。这里的生活条件艰苦，但是奥宾没有被困难吓倒，反而变得更加坚韧。她学会了如何搭建帐篷、采集食物，如何面对恶劣的天气和危险的野生动物。在她的努力下，她不仅找到了生存下去的方法，也收获了无比宝贵的友谊和理解。
在长白山的这段经历让奥宾深深地明白了生活的真谛，她开始明白了自己的目标和梦想，那就是成为一名优秀的探险家，用科学的知识和勇气去探索未知的世界，寻找那些隐藏在自然中的奇迹和秘密。她的这一想法得到了父母的理解和支持，他们的投资为她提供了更多的机会和资源，让她有了实现梦想的平台。
于是，奥宾开始了她的学术研究之路。她利用在学校学到的知识，结合自己的野外求学经验，深入研究长白山的生态环境和生物多样性。她的研究成果在国内外引起了广泛的关注和赞誉，许多专家都高度评价她对科学探险的热情和执着。
奥宾并没有满足于已经取得的成绩，她渴望通过自己的探险，让更多的人了解到大自然的壮丽和神秘，让他们懂得保护环境的重要性。于是，她成立了“奥宾野生动植物研究所”，致力于保护长白山的生物多样性和生态环境。
如今，奥宾已成为全球知名的探险家和环保主义者。她的探险足迹遍布世界各地，她的研究成果影响了一代又一代的人，让更多的人认识到，探索自然不是一场冒险，而是一次挑战自我、提升自我的过程。她的事迹激励着人们勇往直前，追求自己的理想和热爱。
奥宾的故事告诉我们，青春璀璨，意味着要有敢于冒险、勇于挑战的精神；青春璀璨，意味着要有探索世界、发现真理的决心；青春璀璨，更是要有一颗热爱生活、尊重自然的心灵。只有这样，我们才能在人生的旅途中，不断前行，创造出属于自己的精彩人生。
家长求助：距离中考还有一个月，女儿的状态让我越来越揪心。她每天复习到深夜，但总念叨“来不及复习了”“中考要是考砸了怎么办”？一模考试明明排在班级上游，她却反复核对错题，自责“这种题都错，中考肯定完蛋”。昨晚看她吃饭时魂不守舍，筷子戳着碗发愣。等她睡着后，我推门发现，孩子的草稿纸上写满“我能行吗？”今天早上，我们都劝她放松，说爸爸妈妈对她的成绩没要求，她却红着眼吼：“你们根本不懂我的压力！”
南京市第九中学心理老师庄瑜璐答疑： 这样的场景是许多中考家庭的缩影：孩子明明实力在线，精神状态却像绷紧的弦，被“考不好”的念头缠住，甚至越想拼命学，发现效率反而越低。面对孩子如过山车一般的情绪，家长陷入两难：鼓励怕给孩子添压，沉默怕孩子觉得冷漠。
关键问题来了：为什么越临近考试，对自己有高要求和高期望的孩子越容易陷入自我否定？我们常认为焦虑是“心态差”的表现，会催促孩子“别多想，赶紧学”。但心理学中的耶克斯-多德森定律则揭示：适度的压力有助于提升效率，过度压力却会关闭大脑的理性思考区。当孩子反复我们说“担心考不好”时，其实是大脑在发出警报：“认知资源超载！需要减压重启！”
焦虑的本质是对掌控感缺失的恐惧。中考对初三的孩子而言是意义重大的一次考试，面对结果的不确定性，孩子如同在迷雾中过独木桥，看不清终点，这时诸如“做错题目等于中考失败”“中考失败意味着人生完蛋了”之类的灾难化想象就很容易产生。负性思维如同滚雪球一般消耗着本应用于复习的心理能量。更棘手的是，焦虑会触发“自证预言”：孩子因害怕失败而过度谨慎，反而限制了临场发挥。
那么，如何区分孩子是合理紧张，还是过度焦虑呢？可以参考以下三个信号。第一，看身体反应。焦虑时，我们的身体会发射诸如失眠、头痛、食欲骤减等信号，如果孩子三餐正常进食，能够保证6-8小时的睡眠，说明焦虑尚在可控范围。第二，辨思维模式。如果孩子提出的是具体问题，如“这次数学没考好，某道题没答上来”，可引导解决；如果总是表达“整个人都完了”等较为泛化的自我否定，家长要加以警惕。第三，查行为效率。有些孩子虽然希望在冲刺阶段多刷题，但一味熬夜、准确率不升反降的话，则是低效挣扎。
作为家长，我们可以尝试以下做法，帮助孩子走出过度焦虑的樊笼。
引导孩子给焦虑“重新贴标签”。焦虑不是我们中考的敌人，是大脑在提醒我们“这场考试很重要”。就像运动员赛前心跳加快是为了调动能量，我们的紧张也在为冲刺蓄力。允许孩子有紧张的表现，不说“你别紧张”，改问“需要我做点什么吗？”
为孩子搭建“最小确定感”。当孩子表达想要考好的诉求时，可以引导将模糊的“考好”拆解为每日能够完成的具体任务，比如“今天英语做一篇阅读理解”，用看得见的任务对冲失控感。我们可以及时肯定孩子完成目标的行为，帮助塑造“我可以”的自我效能。
安排家庭成员共同的“减压时间”。孩子为了中考焦虑，我们作为父母其实也有担心，但如果大家只是一味沉浸在焦虑中，只会让情绪蔓延。周末时不妨安排一小时的家庭放空时间，全家一起去公园散步、逛超市采购或外出就餐，让这些温馨的家庭活动切断焦虑循环，同时给孩子来自家人的安全感。
请记住，中考是“知识战”更是“心理战”。缩在书堆里边努力边掉眼泪的孩子，正用笨拙的方式与自己对美好未来的期待较劲。每个焦虑的孩子都值得被看见，比起强调“别紧张”，让孩子感受到“无论如何，我都会被接住”的安全感，才是应对焦虑的终极答案。
扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖