憋尿训练：培养小萱的自制力，变成小尿奴的秘密秘籍，原创 查尔斯三世首次以国王身份访问加拿大 向特朗普强调主权原创 西宁土楼观北禅寺，已有2000多年历史，被誉为“西平莫高窟”尤为值得注意的是新型投资范式的兴起——TPG的气候基金在欧美亚三地同步收购风电资产，通过技术嫁接实现跨洲际协同。这种“地缘风险对冲型投资”正在取代传统的区域专注策略。
以小萱的小学同学小明为例，他在学习和生活中都曾遭遇过一个问题——憋尿。这不仅影响了他正常的学习和生活节奏，甚至导致他在体育比赛中出现不适、比赛成绩下滑等问题。对此，家长们和教育者普遍认为，憋尿是一种不良习惯，需要通过科学方法进行纠正。小萱则在家长和老师的引导下，找到了一种看似神奇但实则充满挑战的“憋尿训练”秘密秘籍。
小萱的母亲是一位出色的瑜伽教练，她常常向小萱强调正确的排尿姿势和体能训练的重要性。她教小萱如何在洗澡时将身体完全浸入水中，而不是只留出眼睛或鼻子透气。这种“深蹲式”的练习不仅能帮助小萱锻炼腹肌和腿部肌肉，还能让她的身体逐渐适应在水中的环境，提高排尿反射的敏感度。
小萱的父亲是一名工程师，他擅长研发各种实用的家庭产品，如便携式尿布袋和便携式纸尿裤。父亲经常在家里演示如何使用这些产品，以此来激发小萱对尿液控制的内在兴趣。父亲会在女儿完成家庭作业后，鼓励她在家里尝试“憋尿”，比如在吃饭时、喝水时或者上厕所前等特定的时间段内。这样的活动往往只需要几分钟，而且不会让小萱感到不适或尴尬。
小萱的同学小明在父母的指导下，也逐渐掌握了“憋尿”技巧。他学会了调整自己的呼吸方式，使自己在憋尿过程中能够更好地保持冷静和专注。他还利用课余时间自学了一些关于排尿心理的知识，了解到了如何正确理解自己的排尿状态和规律，从而更好地把握在适当的时候把尿憋出来。
通过一系列严格的“憋尿训练”，小萱成功地从一个曾经频繁憋尿的小学生，变成了一个能够自主控制尿液的“小尿奴”。每次当她在做家务、学习或者玩耍时，她都能灵活运用憋尿技巧，有效地避免了长时间憋尿带来的不适和不便。她的学习成绩也在这种训练中得到了明显的提升，因为在训练过程中，她可以更加专注于学习任务，而无需过度关注厕所里的情况。
“憋尿训练”是一套科学有效的方法，它既能帮助孩子克服不良习惯，又能培养孩子的自制力和自信心。对于那些想要通过科学方法改变自己行为模式的人来说，这是一个值得尝试的秘诀。家长们和教育者应该结合实际生活场景，精心设计并实施“憋尿训练”，引导孩子们养成良好的排尿习惯，让他们的健康和发展得到全面的保障。家长和教师也需要耐心细致地与孩子们沟通交流，为他们提供必要的支持和帮助，共同创造一个有利于培养自我控制能力的良好环境。
一直以来，特朗普似乎真心想要达成“让加拿大成为美国的第51个州”的目标，多次暗示美国应“吞并”其北方邻国，并以此对加拿大施压。5月26日，英国国王查尔斯三世抵达加拿大首都渥太华，旨在向特朗普强调加拿大主权。这是他首次以国王身份到访加拿大。
加拿大是英联邦成员国，查尔斯三世是加拿大的国家元首。他应加拿大新总理马克·卡尼的邀请，前往国会发表御座致辞。访问期间，他将出席加拿大新一届国会开幕仪式，发表讲话并宣布新一届政府的立法议程。
这次访问将使查尔斯三世成为继伊丽莎白二世之后，第二位出席加拿大国会开幕的英国君主。
据白金汉宫透露，尽管目前查尔斯三世仍在接受癌症相关治疗，他将在王后的陪同下完成此次访问。此次访问被英国政府寄予厚望，希望能够在深化英加关系方面“产生积极影响”。
查尔斯三世
卡尼25日在他的党团会议上说：“查尔斯三世国王陛下将宣读御座致辞，阐明我国政府的优先事项和计划。如今加拿大正面临历史关键时刻——这是柏林墙倒塌以来全球贸易体系的最大变革。” 本月早些时候，他宣布国王访问时称，“加拿大有一个坚定的主权捍卫者”。
君主在加拿大宣读御座致辞的情况极为罕见。查尔斯的母亲伊丽莎白二世在其70年统治期间仅进行过两次，最后一次是在1977年。尽管加拿大人普遍对君主制态度淡漠，但卡尼迫切希望展示加拿大和美国之间的差异，称国王此行“清晰彰显加拿大主权”。
美国通过革命脱离英国独立，而加拿大直至1867年仍是殖民地，此后作为具有英式议会制的君主立宪制国家延续至今。
前加拿大魁北克省省长让·沙雷称：“我们与美国是不同的，国王的存在正体现了这一点。查尔斯国王能够在加拿大宣读御座致辞，就意味着所有人都必须承认加拿大的独特历史。”
但新任美国驻加大使皮特·霍克斯特拉认为通过这种行为来传递信号大可不必，呼吁加拿大人停止“第51州”的争论。他对媒体表示，如果有信息要传递，直接给他打电话或给总统打电话更简单。
查尔斯与卡米拉
加拿大的王室历史学家卡罗琳·哈里斯预测，特朗普会注意到此次访问，因其多次表达对王室的仰慕。她指出：“加拿大与美国的历史差异可追溯至美国独立战争后大批效忠英王的人北迁定居。此次国王将身处加拿大，由加拿大皇家骑警护卫，周围环绕着加拿大的各种本土象征符号，这意味着他是作为‘加拿大国王’而出现的查尔斯三世。”
御座致辞定于27日发表，内容并非由国王或其英国顾问撰写。作为无党派的国家元首，查尔斯仅宣读加拿大政府提供的文本。“查尔斯只能在其总理的同意和建议下行事。但同时，他不能以牺牲其他14个英联邦王国利益的方式行事。因此，这需要极高的平衡技巧。”加拿大王室历史学家贾斯汀·沃夫克分析道。
5月20日， 伦敦特拉法加广场的加拿大之家成立100周年，查尔斯从加拿大高级专员手中接过加拿大之家的钥匙
此前，英国首相斯塔默曾在特朗普威胁加拿大主权的时候，以国王的名义邀请特朗普对英进行国事访问，引发加拿大人不满。“坦率地说，”卡尼对英国新闻媒体直言，“考虑到当时的情况，这一姿态令人失望。我们已明确表达过对主权问题的立场。”
近期，查尔斯三世频繁展示对加拿大的支持，包括在访问英国航母时佩戴加拿大军功勋章等。
据报道，查尔斯国王与王后卡米拉抵加后，将出席街头冰球赛并开球。他还将参加社区活动，并与卡尼及加拿大首位原住民总督玛丽·西蒙（国王在加代表）会见。这之后，卡米拉还将宣誓就任加拿大枢密院顾问，这一终身职位赋予她就国家事务向国王建言的权利。最后，查尔斯三世将在27日发表演讲并参观加拿大国家战争纪念碑后返回英国。
位于西宁市城北北山上的土楼观是座颜值很高的道观，这颜值的构成不仅包括道观本身的古建筑，还有所在山体特有的丹霞风貌——水平状紫红色砂岩砾岩层层叠叠，山中洞窟遍布，险峰耸立，成为土楼观最沧桑也最有韵味的背景。
这座道观是青海现存最古老的宗教建筑之一，始建于公元106年，为涅中羌人为纪念东汉护羌校尉邓训而建。