揭秘Ggy钙:2022年度钙营养新标准与应用解析,《柳叶刀》:国产九价HPV疫苗与进口等效 专家预估国产定价700-800元 进口目前定价1300元美国洛杉矶抗议活动持续升级:多辆汽车被烧 现场黑烟滚滚不少义乌商家通过分散市场规避单一市场风险。宁波冠匠工具有限公司总经理张翠艳说,公司经营20余年,出口数千种产品到中亚、东南亚和南美洲等百余个国家和地区,客户需求稳定。“关税政策对我们影响有限。”
国家卫生健康委员会发布的《2022年度中国居民膳食营养素参考摄入量》(以下简称“新标准”)中明确指出,钙的营养需求量在人体内占据着重要地位,对骨骼健康、神经发育和免疫功能等多方面起着关键作用。近年来,由于多种因素的影响,如生活水平提高、饮食结构改变、环境污染等因素,人们对于钙的摄入量有所下降。本文将从新标准解读以及钙营养在日常生活中的应用等方面进行深入剖析。
新标准对钙的定义和来源进行了重新定位。传统的膳食钙主要来源于牛奶、奶制品、豆类及绿叶蔬菜等食品。随着人们对身体健康的关注度提升,新标准将钙定义为所有含有钙元素的食物,包括动物性食物、植物性食物和各类乳制品。这意味着除了奶制品,日常饮食中各种富含钙的食物也应纳入钙的摄入范围,如鸡蛋、豆腐、虾皮、鱼泥、芝麻酱、绿叶蔬菜等。
新标准中明确了钙的适宜摄入量,并给出了详细的计算方法。根据世界卫生组织的标准,成年人每日钙推荐摄入量为800mg。这个数值在新标准中被精确到每公斤体重1.5-3g,即每天约需摄入750-1200毫克的钙。新标准还特别强调了钙的分布,指出钙主要存在于牙齿、骨骼、血液、指甲和皮肤等部位,且需要通过适量的摄入才能保证其有效吸收。
那么,如何科学合理地增加钙的摄入呢?以下是一些具体的建议:
1. 选择富含钙的食物:以上提到的食品都是高钙食物,如牛奶、奶制品、绿叶蔬菜、虾皮、鱼泥、芝麻酱等。这些食物不仅富含钙元素,还含有其他对人体有益的矿物质和维生素,如铁、锌、磷等,有助于增强骨密度,预防骨折和骨质疏松症。
2. 避免过多摄入加工食品:加工食品往往添加了大量的盐分、糖分和添加剂,其中的钠离子可能会降低钙的吸收率。尽量避免过度食用加工食品,尤其是碳酸饮料、甜点和巧克力等高糖食品。
3. 增加户外活动时间:阳光中的紫外线能促进体内钙的合成,增加人体对钙的摄取。每天至少保持60分钟的户外活动,如散步、跑步、骑自行车等,都有助于补充钙元素。
4. 控制咖啡因和酒精摄入:过量饮用含咖啡因或酒精的饮品会干扰钙的吸收过程,导致钙摄入不足。尽量减少咖啡因和酒精的摄入,特别是在晚上睡前,以免影响入睡时的钙代谢。
2022年度的新标准为我们提供了更科学、更合理的钙摄入指南,旨在鼓励大家通过均衡饮食和适当运动来满足钙的需求。只有当我们全面了解钙的来源、适宜摄入量以及正确使用策略,才能更好地保护我们的骨骼健康,享受更健康的生活方式。
新华网北京6月5日电(记者胡可璐)近日,我国第一、世界第二款九价HPV疫苗获批上市。根据2023年7月17日出版的医学期刊《柳叶刀·感染病学》发表的头对头研究数据,国产九价HPV疫苗与进口九价HPV疫苗具有相当的有效性及安全性。
消息一出,公众对国产九价HPV疫苗的定价更加关注。此前,国内仅有一款进口产品可选。约苗网数据显示,预约进口九价HPV疫苗的价格约为1300元/针,全程三针接种需要近4000元(15-45岁)。这一价格令不少人望而却步,市场也期盼定价更加合理的国产九价HPV疫苗。
虽然万泰生物没有公布具体价格,但据业内人士透露,万泰生物有可能把价格定在700元上下。该人士分析,同等效果下,国产的定价通常为进口的50-70%,据此推算,国产九价HPV疫苗的定价预计在700-800元。
《柳叶刀·感染病学》发表的头对头研究数据显示,该项研究共入组488名18—26岁健康女性志愿者,随机分配并按照0天、45天、6月三剂次免疫程序接种国产或进口九价苗,头对头比较两种疫苗的免疫原性及安全性。结果显示,两组受试者在九个HPV型别中和抗体的阳转率均为100%,抗体滴度也相当;此外,国产九价苗的总体不良反应发生率与进口组相当,安全性良好。这项严格随机对照试验证明国产九价HPV疫苗可诱导与进口疫苗相当的保护性中和抗体水平,具有等效保护力。
国产九价HPV疫苗由厦门大学夏宁邵教授团队与万泰生物联合自主研发,采用全球首创大肠杆菌原核表达类病毒颗粒技术,是我国在生物医药领域实现完全自主创新的重大突破。大肠杆菌表达平台,具备生产周期短、产量高、工艺稳定性强等优势。这一独辟蹊径的研发路径,曾被视作"几乎不可能完成的任务",研发团队经过18年攻坚克难,最终构建了不同于国际主流的新型疫苗技术体系。结合我国本土化生产优势,使得疫苗生产成本显著低于同类进口产品,为我国适龄女性提供了更具可及性的接种选择。
海外网6月9日电美国移民与海关执法局和洛杉矶民众之间的冲突持续升级。据《洛杉矶时报》6月8日报道,当天在洛杉矶市中心举行的抗议活动中,有多辆汽车被烧毁。
现场画面显示,抗议者涌向多辆自动驾驶出租车,打砸汽车玻璃、划伤轮胎,还在车上喷涂反对美国移民与海关执法局的涂鸦。共有5辆汽车被抗议者袭击,其中3辆起火燃烧,冒出滚滚黑烟。
针对抗议活动,美国国民警卫队人员已进驻洛杉矶地区,美国国防部也已下令要求驻扎在洛杉矶市附近的海军陆战队待命。加州州长批评当前政策在煽动情绪、引发暴力。洛杉矶市长称当地警方完全可以控制局势,派驻国民警卫队毫无必要。(海外网 张霓 实习生 杨子依)