《人间水蜜桃ABO》子不欲：掌控甜蜜与挑战的智慧密码，非遗市集、江南评弹、赛龙舟......端午节前，这所高校展示青春传承力狐大医·读新闻 | 一人吸烟全家中毒？《“拒绝烟霾 行动起来”核心信息及释义》发布老板秉持「三不原则」：不预定、不外卖、不加班，每晚 8 点准时收摊，出摊与否全看当天食材品质 —— 这份随性而为的江湖气，反倒成了食客追捧的招牌。
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《人间水蜜桃ABO》是一部以“掌控甜蜜与挑战”为主题的中国现代都市小说。在书中，“子不欲”的主人公——周亦凡，以其独特的视角和深邃的心智，揭示了人在追求自我、实现价值的过程中所面临的各种矛盾与选择。在这个看似繁华的背后，隐藏着人性深处的复杂情感和生存哲学。
故事的主角周亦凡是一名来自江南小城的青年律师，他的家族世代经营着一家水蜜桃种植公司，在这个传统的行业中，他凭借自己的聪明才智和坚韧不拔的精神，一步步地从一个默默无闻的小人物成长为行业的翘楚。随着公司规模的不断扩大，他逐渐发现，这份看似甜蜜的工作背后，却隐藏着一股无形的压力和挑战。
周亦凡面临的最大挑战是对家人的亲情问题。作为独生子女，他在家族企业中的位置举足轻重，承担着维护家族声誉的责任。随着工作压力的增大和家庭琐事的增多，他的内心充满了挣扎和矛盾。一方面，他渴望得到更多的自由和独立，能够按照自己的意愿去生活；另一方面，他又害怕失去对家人的情感依赖，担心他们无法理解和支持自己的决定。
周亦凡的事业也面临着挑战。作为一家公司的创始人，他需要在追求经济效益的也要关注企业的可持续发展和社会责任。这种双重压力让他感到力不从心，有时候他会怀疑自己是否能够兼顾这两者，并且是否能够做出正确的决策。在这种情况下，他开始思考如何在追求个人成长和企业成功之间找到平衡，以及如何用智慧来掌控这两种因素之间的关系。
《人间水蜜桃ABO》通过周亦凡的成长历程，展现了他对“掌控甜蜜与挑战”的独特洞察。他用智慧和勇气，破解了各种人际交往、职场竞争、商业决策等难题，从而实现了自我价值的提升和家族企业的成功。他也揭示了人性中对于亲情、财富和事业的多重追求，以及在面对这些诱惑时，如何保持内心的平静和理智，最终找到属于自己的人生道路。
《人间水蜜桃ABO》通过对周亦凡的描绘，生动地展示了一个人在追求甜蜜和挑战的过程中，如何运用智慧和勇气，掌控自我、实现价值，以及在不同情境下如何正确处理人际关系、管理商业事务、应对生活压力等方面的问题。这不仅是一本引人入胜的都市小说，更是一本关于人性、成长和生活的深刻反思之作，值得我们每一个人深入阅读和思考。
“江南评弹，原来也可以这么潮、这么酷！”“逛非遗市集，好吃又好玩，太有创意了！”端午节即将来临，日前，上海对外经贸大学联合上海市松江区文化和旅游局开展了“非遗新浪潮，青春传承力”2025校园非遗节暨第四届中华传统体育文化节。活动由“非遗市集”“文体表演”“香囊制作”“龙舟竞赛”“评弹演出”等组成。
在上经贸大松江校区下沉式广场西侧的林荫道上，32个各具特色的非遗摊位依次排开，中式纱幔随风飘舞，中式灯笼摇曳生姿，这些摊位中有以“丝网版画”“松江刻漆技艺”等为代表的松江非遗项目，以“织潮玩家”“古法扎染”为代表的学生实践项目，以及以“蹴鞠”“中华射艺”为代表的传统体育项目和各民族特色文化展示。
不少留学生也被太极球表演、江南古典舞表演、酷炫的跳绳表演以及各具特色的少数民族歌舞表演所吸引。
上海对外经贸大学连续三年举办校园非遗节。今年非遗市集的32个摊位中有9个是教师指导学生的非遗创新实践项目。
当天下午，一场别开生面的非遗文化赏析课在上海对外经贸大学松江校区举行。上海评弹团成员为师生作主题为“品江南评弹，听最美声音”的评弹演出与赏析。本次活动为上海市教委高雅艺术进校园项目，也是学校第63期博文讲堂。
评弹艺术，被誉为“江南的明珠”，2006年，评弹被列入第一批国家非物质文化遗产，是江南文化最精粹的体现。它发源于苏州，兴盛于上海，已成为中华优秀传统文化的重要组成部分。上海评弹团每年在全国及港、台地区的演出场次达到4000余场，多次赴欧、美、亚、非等二十多个国家，被海内外友人誉为“中国最美的声音”。
金融学专业的吴欣怡五年前就开始听评弹。“以前我对于评弹的理解仅限于《秦淮景》《声声慢》等相对著名的篇目，今天这堂文化赏析课，让我有机会了解原来评弹的艺术表达形式如此丰富多彩。”团长高博文说：“青年人的喜爱与支持，让我们对传承中华优秀传统文化更有底气、更有信心。”目前，团队正通过创新改编经典剧目、开发沉浸式演出、打造短视频IP等方式，让评弹艺术与当代审美产生共鸣。
当天下午，上经贸大第四届中华传统体育文化节暨第八届龙舟比赛在龙兴港龙舟码头同步举行。十一支参赛队伍在湖面展开角逐。最终，留学生代表队以优异成绩摘得桂冠。
出品 | 搜狐健康
作者 | 胡鑫
编辑 | 袁月
吸烟不仅伤害自己，还会让身边人陷入“烟霾”的隐形威胁中！这种由二手烟和三手烟构成的复合污染，正在悄悄侵蚀你与家人的健康。
2025世界无烟日来临之际，北京市控制吸烟协会、北京市疾病预防控制中心、国家呼吸医学中心（中日友好医院）联合发布《“拒绝烟霾 行动起来”核心信息及释义》，指出烟霾（二手烟及三手烟）是覆盖全生命周期的复合污染，对儿童、孕妇等群体危害尤甚，呼吁全面禁烟、共创无烟环境并积极戒烟，避免任何形式的烟霾暴露。
《“拒绝烟霾 行动起来”核心信息及释义》全文及作者信息如下：
作者：程安琪1，韩晔2，宋晴晴3，肖丹1，王辰4
单位：
1.国家呼吸医学中心，呼吸和共病全国重点实验室，国家呼吸疾病临床研究中心，中国医学科学院呼吸病学研究院，中日友好医院呼吸中心控制吸烟与呼吸疾病防控部，北京市控制吸烟协会
2.北京市疾病预防控制中心
3.首都医科大学
4.国家呼吸医学中心，中国医学科学院北京协和医学院
通信作者：肖丹，danxiao@263.net
一、烟霾，指烟草制品燃烧或使用过程中释放的烟雾及其残留物，在室内外形成的复合环境污染，包括燃烧和使用过程中形成的“二手烟”和残留的“三手烟”。
二手烟是指由吸烟者在吸烟过程中吐出的主流烟草烟雾，和烟草制品燃烧时散发出的侧流烟草烟雾，所组成的弥散于空气中的混合物，又称为“环境烟草烟雾”。
三手烟指吸烟后残留在衣服、墙壁、家具、地毯、灰尘乃至皮肤、头发等物体表面的颗粒物，以及这些颗粒被重新释放到空气中，与环境中常见的其他污染物发生化学反应后生成的二代污染物。
二、烟霾中有多种包括致癌物在内的有害物质，同时具有二手烟即时吸入暴露与三手烟长期残留暴露的双重危害。
二手烟的组成成分以挥发性气体和超细颗粒物为主，包括至少250种有毒有害成分（如一氧化碳、一氧化氮），其中至少含有69种致癌物（如：苯、亚硝胺）。
三手烟的组成成分以半挥发性或非挥发性固态残留物为主，有研究显示二手烟中约60%的多环芳烃、70%的尼古丁和80%的烟草特有亚硝胺会沉积在室内物体表面。
二手烟的存留时间相对较短，在吸烟时及停止后数分钟至数小时内存在，暴露方式主要是吸入空气中的烟雾颗粒及气体，或者称为“即时吸入暴露”；三手烟在吸烟停止后可长期留存数天至数年，暴露方式主要是皮肤接触、呼吸吸入或经口摄入受污染物，会造成“长期残留暴露”。
三、烟霾对健康的危害覆盖从胚胎发育开始的全生命周期。
烟霾的危害涉及呼吸、循环、神经、免疫等多个系统。《中国吸烟危害健康报告》及《中国吸烟危害健康报告2020》明确指出，有充分证据说明二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病，并与乳腺癌、鼻窦癌、结直肠癌、慢性阻塞性肺疾病、脑卒中等多种疾病的发生有关。
三手烟可损伤人体重要的遗传物质，如导致DNA链断裂、碱基氧化损伤及诱导DNA加合物产生，对细胞产生遗传毒性，并通过参与氧化应激、诱导炎症反应、影响物质代谢、促进肿瘤发生、抑制细胞周期、损伤免疫系统等多种机制促进机体疾病状态发生。三手烟还可危害生殖健康，对子代生长发育造成不良影响。即使极低浓度的烟霾暴露（如家庭中偶尔吸烟后的三手烟残留），也可能通过长期累积造成健康危害。
四、儿童、孕妇、老年人等特殊群体因生理特点，更易受到烟霾危害。
二手烟暴露可导致儿童发生肺功能下降、支气管哮喘、中耳炎，并增加白血病、淋巴瘤的发生风险。如果婴儿暴露于二手烟，发生猝死综合征的风险增加，且二手烟暴露量越大，发病风险越高。儿童代谢“三手烟”中致癌物的能力约为成人的三分之一，而且免疫系统及呼吸系统尚未成熟、呼吸频率高、在室内环境中的时间更长、接触家用物品的机会更多，更容易遭受烟霾的暴露及危害。例如婴幼儿在地面爬行接触地毯等含有三手烟物品后，吮吸手指行为较为普遍，唾液中蛋白质可能会增加口腔中毒物的吸收，更需要关注。
孕妇处于特殊生理时期，不仅自身免疫力相对下降、抵抗外界有害物质的能力变弱，烟霾中的有害物质还会影响胎儿的生长发育环境，对胎儿造成不良影响。研究显示，孕妇在妊娠期遭受二手烟暴露可导致婴儿出生体重降低，并增加早产、新生儿神经管畸形及唇腭裂的发生风险。
老年人身体机能逐渐减弱，免疫力和各器官功能下降，如呼吸系统功能减弱，导致对烟霾中的有害物质清除能力降低；心血管系统更脆弱，且多患有慢性疾病，难以承受烟霾引发的不良影响。
五、烟霾的危害具有广泛性与隐蔽性，不存在对健康无害的“安全”暴露水平，任何形式的暴露都需要避免。
“广泛性”是烟霾危害的主要特点，室内哪怕仅有1个人吸烟，都会造成室内所有人受到二手烟暴露的危害。三手烟的分布更加广泛，并且会长期附着在织物、硬表面、颗粒物质等几乎所有物体表面，在高温环境下还会加速挥发，造成二次污染。室内环境是烟霾污染的重灾区，封闭空间中二手烟污染物浓度很高，还会通过空调、通风系统扩散。三手烟常见于吸烟者的家中、私家车内。研究发现，在暴露于烟雾中的不同材料中，地毯是三手烟的主要蓄积处和长期排放源。
“隐蔽性”是烟霾危害易被忽视的重要原因。二手烟在通风环境中可被稀释，气味逐渐消散；三手烟几乎没有视觉、嗅觉警示，很难通过感官直接察觉，更加容易使公众降低警惕。但烟霾不存在对健康无害的“安全”暴露水平，任何形式的暴露都需要避免。在厨房、阳台、有换气扇等场所吸烟，同样会对室内环境造成烟霾污染，“开窗吸烟无害”是错误的认知。
六、拒绝烟霾危害应首先聚焦关键场所，并支持和倡导在所有室内工作场所、公共场所和公共交通工具上进行全面禁烟。
拒绝烟霾危害应首先聚焦关键场所：
① 室内居住场所：家具、墙壁、地板等易吸附烟霾污染物。楼道、地下室等封闭场所，烟霾更易留存和积聚。
②室内工作场所：办公室、会议室、洗手间等工作场所，人员密集且可能有吸烟行为，烟霾易积聚。
③室内公共场所：如餐厅、酒店、地铁等，人群密度较高，如果有烟霾污染，暴露的人群数量多。
④公共交通工具：如网约车、出租车等车辆内部，空间有限，烟霾浓度高。
⑤儿童活动区域：如幼儿园、社区活动中心、家中儿童房等场所，玩具、爬行垫等物品容易吸附烟霾中的有害物质，对儿童健康存在长期威胁。
七、全面无烟法规的出台和实施，以及共创无烟环境、积极戒烟，是拒绝烟霾的有效行动。
从宏观层面，促进国家和地方出台全面无烟法规并有效执行，是保护民众避免烟霾危害的重要措施。
从个体层面，应当积极采取以下行动，实现拒绝烟霾、免受危害的目标：
①共创无烟环境：遵守无烟法规的规定，发现有人在禁烟区域内吸烟的情况，应积极劝阻、宣传烟霾危害。
加强无烟家庭创建：室内开窗通风、加装换气扇等均无法避免烟霾危害，应当在家中、私家车内完全禁烟。
主动选择远离吸烟环境，如前往无烟餐厅、无烟商场等，减少烟霾暴露风险。