日出而作，日落而息：每日恒定的日常生活节奏——揭秘天天日日夜夜c的生活秘境，从“鼓励”走向“保障”，4.5天工作制还差几步？云中马拟定增募资不超过6.4亿 2022年上市募6.9亿其中鸿蒙折叠电脑 MateBook Fold 非凡大师采用全球最大双层 OLED 显示屏，这也是电脑行业首次采用 LTPO 技术，展开后它的屏幕为 18 英寸，折叠后为 13 英寸，展开后薄至 7.3mm，重量为 1.16kg，3.3K 分辨率，支持自适应刷新率，92% 屏幕占比，HDR 峰值亮度为 1600nits 等。
《日出而作，日落而息：探寻生活中的微妙节奏》
在生活中，我们常常会听到这样的说法：“日出而作，日落而息。”这是一种简单而又深刻的日常生活理念，它描述了人们在白天与夜晚两个时间段内所遵循的基本作息规律。这不仅是一种自然规律，更是一种深藏于日常生活的独特节奏——每天都如日月轮回般循环往复，日出而做，日落而息。
日出而作，意味着清晨时分，太阳从东方升起，照亮大地。在这个时候，新的一天开始了，人们的体力和精神开始逐渐苏醒，一天的工作和学习任务也就此拉开序幕。随着阳光的照射，人们开始进行一系列的日用活动，如洗脸、刷牙、吃饭等，这些都以最短的时间完成，这就是所谓的早起。人们在早上的这段时间里，通常会尽量保持清醒和专注，以便在接下来的一整天中更加高效地工作或学习。
日落而息，代表着黄昏时分，太阳缓缓落下，天空变得深邃而宁静。这个时候，人们往往会回到家中，享受晚餐、看书或者做一些轻松愉快的事情，如散步、冥想等，这也被称为晚睡或者晚起。这时的作息时间相对较长，大约需要持续到晚上八九点钟左右。在这个时段里，人们的注意力和精力也最为充沛，可以更好地把握第二天的学习、工作和生活节奏。晚上的这段时间，人们通常会休息，放松身心，以便迎接明天的新一轮挑战。
这种日出而作，日落而息的生活节奏，看似简单而固定，实则充满了丰富的变化和无穷的可能性。早晨，是一天的开始，是人们能量的源泉；下午，是活力的消退，是人们疲惫的喘息；晚上，是休息和恢复，是人们重新充电的过程。这种节奏的变化，既体现了大自然的平衡规律，又反映出了人类社会的内在运作模式。
这种生活节奏，对我们的身心健康有着深远的影响。日出而作的规律性作息能够帮助我们保持良好的生理状态，提高身体免疫力，增强体质，减少患病的风险。日落而息的规律性生活能够帮助我们调整心态，缓解压力，使我们始终保持积极向上的心态，应对生活的各种挑战。这种规律性的作息方式，还能保证我们在日常生活中有足够的睡眠，从而获得充分的休息和恢复，提高工作效率和生活质量。
“日出而作，日落而息”的生活节奏，不仅是古人智慧的结晶，也是现代人生活智慧的体现。通过这种科学合理的作息安排，我们不仅可以实现健康生活的目标，还可以提升个人的幸福感和成就感，让每一天都充满意义和价值。让我们以一颗平和的心，珍视这种规律性的生活节奏，用心去感受每一份美好，用行动去实践每一种生活态度，让自己每一天都过上“日出而作，日落而息”的精彩生活。
马颖（ 复旦大学 ）
近日，四川绵阳市商务局印发《绵阳市提振消费专项行动2025年工作清单》，旨在全面提升居民消费能力和市场活力。在备受关注的休假政策方面，清单提出落实年休假应休尽休和带薪休假政策，鼓励企业弹性调休，推广夫妻共享，试行4.5天弹性工作制，但并非强制要求。（5月24日 极目新闻）
这一政策引发社会热议，其背后实则是公众对“休假制度能否真正落地”的持续追问。
其实，4.5天工作制并不是绵阳首创。早在2015年8月，国务院办公厅下发的《关于进一步促进旅游投资和消费的若干意见》，就提出“有条件的地方和单位可根据实际情况，依法优化调整夏季作息安排，为职工周五下午与周末结合外出休闲度假创造有利条件”。此前，安徽、浙江、江西、江苏南京、甘肃陇南、湖北利川等多省市也推出类似政策。
然而，从2015年国家层面提出“2.5天休假模式”到地方试点，类似政策十年间多次出台，却始终难逃“雷声大雨点小”的尴尬。问题的关键在于，当弹性休假被设计成“鼓励倡导”而非“制度保障”，当劳动者的休息权仍需依赖企业自觉，政策难免沦为空中楼阁。
公众对政策的疑虑，本质是对权益落实断层的担忧。去年人社部一项调查数据显示，有近半数的人没有享受到带薪年休假。我国人均带薪年休假约为10天，而实际上人均享受带薪年休假天数仅为6.29天，民营企业职工甚至不足4天，超过72%的民企职工未完整享受过年休假。劳动者普遍反映的问题，集中在企业“不让休”、自己“不敢休”和无奈“不能休”。在双休制落实率低，带薪休假执行率不足的情况下，推广进阶版的4.5天工作制，自然会受到公众质疑。
更值得警惕的是，劳动力市场中的“弹性”很容易变成“企业弹性、员工无弹性”。隐性加班已成为不少员工工作的常态，数字技术的发展进一步模糊工作与生活的边界，线上工作消息等变相侵占休息时间，导致“假难休”的出现。这种休假焦虑的背后，是劳动者对政策可能异化为福利口号的现实担忧。
政策落地面临挑战，其根源在于制度设计存在需要优化的空间。一方面，对企业缺乏实质性激励与约束：落实休假政策的企业难以获得税收减免、信用加分等实际支持，而违规企业面临的劳动监察处罚、市场准入限制等约束也相对有限，导致政策执行全凭企业道德自觉。在中小微企业利润率有待提高的当下，要求其主动增加人力成本推行休假，显然缺乏现实动力。
另一方面，政策执行的壁垒在于行业差异：制造业流水线24小时运转、服务业周末客流高峰等客观规律，让企业的休假调整可能引发上下游对接混乱，形成“一家落实、全链承压”的困境。
对此，破局的关键在于从“柔性倡导”转向“刚柔并济”的制度建构。首先要筑牢基础权益的刚性底线，明确“双休制”为基准，同时强化带薪年休假刚性，对于不同行业制定差异化休假方案。公共部门和国有企业应率先垂范，通过示范效应带动社会跟进；对中小微企业，需配套“政策组合拳”，比如发放专项补贴，抵消部分人力成本等，让企业从“不愿做”变为“愿意试”。
更深层的改革，是重塑社会对休假价值的认知。弹性休假不仅是刺激消费的手段，更是劳动者的基本权益，是提升生活品质、平衡工作与生活的重要支撑。当企业意识到，合理休假能提高员工满意度、降低离职率、提升生产效率，当政策从单方面要求”变为“政企共推”，制度才能真正落地生根。
绵阳的探索是一次积极尝试，但政策的真正价值，在于能否让休假制度惠及每一位劳动者。这需要打破运动式试点的惯性，建立“政府有责任、企业有动力、员工有保障”的长效机制。
中国经济网北京5月26日讯 云中马(603130.SH)23日晚披露《2025年度向特定对象发行A股股票预案》，本次发行对象为不超过35名特定投资者，包括符合中国证监会规定条件的证券投资基金管理公司、证券公司、信托投资公司、财务公司、保险机构投资者、合格境外机构投资者以及其他符合法律法规规定的法人、自然人或其他机构投资者。证券投资基金管理公司、证券公司、合格境外机构投资者、人民币合格境外机构投资者以其管理的2只以上产品认购的，视为一个发行对象；信托投资公司作为发行对象的，只能以自有资金认购。所有发行对象均以人民币现金方式认购本次发行的股票。
本次向特定对象发行股票的定价基准日为发行期首日。本次向特定对象发行股票的发行价格不低于定价基准日前20个交易日股票交易均价的80%。
本次向特定对象发行股票种类为境内上市人民币普通股（A股），每股面值为人民币1.00元。本次向特定对象发行的股票将在上交所上市交易。本次向特定对象发行的股票数量按照本次发行募集资金总额除以发行价格确定，且不超过41,254,260股（含本数），不超过本次发行前公司总股本的30%。
本次向特定对象发行股票募集资金总额不超过64,000.00万元，扣除发行费用后将全部用于年产13.5万吨DTY丝及12万吨高性能革基布坯布项目。
截至预案公告日，本次发行尚未确定具体发行对象，因而无法确定是否存在因关联方认购公司本次向特定对象发行股票构成关联交易的情形。
本次发行前，叶福忠持有公司45.22%的股份，为公司实际控制人。叶程洁、叶永周系叶福忠妹夫，作为一致行动人分别持有公司14.59%及3.63%的股份。综上，本次发行前，公司实际控制人叶福忠及其一致行动人持有公司63.43%的股份。按照本次向特定对象发行股数的上限测算，本次发行完成后，公司实际控制人叶福忠及其一致行动人持有公司48.80%的股份，叶福忠持有公司34.78%的股份，叶福忠仍为公司实际控制人。因此，本次向特定对象发行不会导致公司的控制权发生变化。
2022年11月18日，云中马在上交所主板上市，公开发行3,500万股，发行价格为19.72元/股，募集资金总额为69,020.00万元，募集资金净额为62,651.28万元。
云中马本次发行费用总额为6368.72万元，其中中信建投证券获得保荐及承销费用3585.89万元。
云中马2022年10月18日披露的招股书显示，公司原拟募资62,651.28万元，用于年产50000吨高性能革基布坯布织造生产线建设项目、补充流动资金项目、偿还银行贷款项目。
据公司2025年一季报，报告期内，公司实现营业收入5.86亿元，同比增长7.04%；归属于上市公司股东的净利润1034.89万元，同比减少57.09%；扣除非经常性损益后的净利润1013.86万元，同比减少49.42%；经营活动产生的现金流量净额1636.03万元。