解开裙摆，跨腿坐下：探索腿部自由的新姿势: 关注环境的问题，难道我们就能选择性失明？，: 回顾历史的教训，未来我们该如何总结？
根据现代社会的快节奏生活和对身体健康的关注，越来越多的人开始探索一种全新的腿部自由姿势——跨腿坐下。这种看似简单但实际蕴含深远意义的坐姿，不仅能够有效缓解腿部疲劳，同时也能带来许多身体与心理上的益处。
从生理角度来看，跨腿坐下是一种有效的放松肌肉、舒缓压力的方式。在日常生活中，我们常常为了赶时间或保持良好的姿态而过度紧绷我们的腿部肌肉，这可能导致腿部肌肉紧张、疼痛甚至产生腿部水肿等问题。而跨腿坐下通过拉伸大腿后侧的肌肉群，可以有效地将这些紧张的肌肉放松，缓解肌肉疲劳，减轻腿部压力，使我们的肌肉得到充分的休息和恢复。
跨腿坐下对于改善体态和塑造身形也有着积极的影响。传统的坐姿通常要求人保持直立的背部和颈部姿势，这种固定的坐姿可能会导致人的体型被固定在一个特定的位置，让人看起来过于僵硬或肥胖。而跨腿坐下则可以通过拉伸腿部肌肉群，改变人体的重心分布，使得腿部线条更加流畅自然，有助于塑造更为挺拔的身材。
跨腿坐下还能提高血液循环和新陈代谢，帮助燃烧体内多余的脂肪，从而达到减肥的效果。这是因为跨腿坐在一定程度上改变了人们的坐姿，增加了腿部的活动范围，减少了大腿根部和臀部的承重压力，从而促进了血液回流，提高了心肺功能，加速了新陈代谢，使得体重得以有效控制。
值得注意的是，跨腿坐下并非适合所有人群。对于长时间坐着不动的人来说，尤其是孕妇或者坐着办公的人来说，过度依赖跨腿坐下可能对脊柱造成压力，增加腰椎间盘突出的风险。在进行跨腿坐下前，应先咨询医生或专业的健身教练，了解自己的身体状况和适宜的坐姿方式，并根据自身情况适度调整。
跨腿坐下作为一种新的腿部自由姿势，具有显著的生理、体态和健康益处。它既能有效缓解腿部疲劳，又能改善身材比例，还有助于降低腰部压力，提高身体健康水平。我们也需谨慎选择，避免因为过度依赖此类姿势而导致不必要的健康问题。只有在遵循科学的指导和适当的身体训练下，才能真正享受到跨腿坐下带来的身心双重收益。让我们一起开启探索腿部自由的新姿势之旅，享受健康生活的美好！
南都讯 记者 丁慧峰环球音乐中国于5月26日宣布与知名作曲人、制作人钱雷所创立的勇士音乐厂牌达成多年期全球发行合作伙伴关系。根据协议，环球音乐将发行勇士音乐未来相关音乐作品，依托环球音乐集团全球网络，进一步提升中国原创影视音乐在海内外市场的覆盖面与影响力。双方合作的首个项目，由周深演绎的电影《时间之子》主题曲/片尾曲《梦见你》也于5月26日上线，MV同步释出，由环球音乐中国发行，现已上线各大音乐平台。
周深演唱的《梦见你》由钱雷作曲。
钱雷是中国内地知名作曲人、音乐制作人，勇士音乐的联合创始人及音乐总监。他擅长结合影视叙事，通过旋律刻画人物与故事内核，作品跨越影视、游戏、广告等多个领域，是华语乐坛备受瞩目的全能型音乐人。钱雷曾经为多位华语歌手打造流行度和艺术性兼具的金曲，代表作包括：那英《默》、周深《大鱼》、华晨宇《微光》、王菲/那英《岁月》、黄绮珊/希林娜依·高《是妈妈是女儿》、陈奕迅《孤勇者》等。
双方合作后推出的第一首歌曲，是由周深演唱、电影《时间之子》的主题曲/片尾曲《梦见你》。《时间之子》是由上海猫眼影业有限公司出品的一部原创国产动画电影，由于奥、周铁男担任编剧及导演，王俊凯、刘校妤、周深、黄渤等担任主要配音演员，该片将于5月30日端午档正式上映。歌曲《梦见你》由沃特艾文儿作词，钱雷担纲作曲、编曲及制作人，以 “梦境”作为故事主人过往的钥匙，歌手周深用细腻、充满故事感的嗓音娓娓道来，讲述每个人都会遇到的相遇、告别和再见。
环球音乐大中华区首席运营官许雯静（Vivian Xu）表示：“钱雷是当下华语乐坛最重要的音乐制作人之一，他的名字几乎已成为品质的保证，屡屡击中时代的情绪，打造出广为传唱的金曲。此次携手合作，不仅将为环球音乐的曲库提供更多优质内容，并为我们带来更多与影视游泛娱乐产业之间深度联动的机会。我们将积极撬动环球音乐在国际市场的创意制作和商业资源，为像钱雷和勇士音乐这样的本土原创力量赋能，为中国流行音乐文化的出海探索实现路径。”
钱雷是全能型音乐人。