深夜霓虹闪耀：欧美的璀璨时刻——美国纽约的曼哈顿一夜狂欢区探秘，这个“夏季限定食材”入菜绝了！可惜很多人都扔掉了！人口黄金期与出生率下降并存，越南正式取消“两孩”限制能让我在南明这段历史里喘口气的，就是曾经举旗反明的农民军。在某些人的眼里，这些农民本应该老老实实蹲在地里乖乖种庄稼！然而农民却举起了大旗，反明那就是大逆不道。但是在满清大军入侵中原后，尤其是清廷发布了剃发易服令！中原农民通通调转枪口，义无反顾的开始跟清军死斗。
九月的秋夜，纽约市的曼哈顿就像一颗璀璨的宝石，被那无尽的霓虹灯带入了梦幻的梦境。在这个繁华的商业中心，夜晚的狂欢已经成为一种独特的文化现象，成为了美国纽约乃至全世界夜晚最亮的风景线之一。
位于曼哈顿中城的一处角落，便是闻名全球的“曼哈顿一夜狂欢区”，这里不仅是夜晚的娱乐天堂，更是艺术与文化的交汇之地。这座被誉为“世界最大、最具代表性的夜间活动场所”的地方，拥有着丰富的历史和多元的文化内涵，让人在喧嚣的都市生活中找到片刻的宁静和满足。
夜晚的曼哈顿，宛如一座巨大的灯塔，照亮了这个城市的每一个角落。霓虹闪烁的灯光，映照在街头巷尾，点亮了华灯初上时的繁华景象。在高楼林立的纽约，摩天大楼如同巨大的建筑群，静静地矗立在天空之中，仿佛是在诉说着曼哈顿的历史和变迁。而那些小巧玲珑的店铺、咖啡馆、餐厅，则像是一个个精致的艺术品，镶嵌在这座大都会的心脏地带，将白天的热情与活力传递给每一位来此的人们。
而在“曼哈顿一夜狂欢区”，夜晚的狂欢更为精彩纷呈。在这里，人们可以享受到各种各样的娱乐体验，无论是刺激的极限运动，还是浪漫的音乐表演，亦或是精妙绝伦的视觉盛宴，都让人心潮澎湃。尤其是那些精心策划的主题派对，无论是迪士尼乐园风格的舞会，还是时尚潮流的复古之夜，都能让人在欢声笑语中感受到独特的魅力和激情。
“曼哈顿一夜狂欢区”并不只是热闹的娱乐场所，更是一个充满创意和灵感的地方。每一年的万圣节、感恩节等重要节日，这里都会举办盛大的庆祝活动，吸引了大批的国内外游客前来参与。无论是独具特色的南瓜灯展示，还是琳琅满目的糖果摊位，都让人们感受到了浓浓的节日气氛，仿佛置身于一个异国风情的梦幻仙境。
夜晚的曼哈顿还有着许多别具一格的活动。例如，每年的万圣节，都会有恐怖电影主题的游行活动，人们可以在熙熙攘攘的人流中扮演各种鬼怪角色，感受那种身临其境的恐惧与刺激；又如，每当圣诞节来临，这里就会举行一场盛大的圣诞集市，人们可以在琳琅满目的商品中挑选心仪的礼物，同时还能品尝到各种特色美食，体验浓厚的圣诞氛围。
夜晚的曼哈顿，不仅是一个展现璀璨光芒的城市，更是一个集娱乐、文化和创意于一体的独特空间。在这里，你可以尽情地释放自我，感受到生活的热情与奔放；也可以在这里寻找属于自己的乐趣，体验那份独特的夜生活体验。无论你是喜欢刺激的极限运动，还是享受浪漫的音乐表演，或者是沉浸式的艺术展览，都可以在这里找到属于你的那一片璀璨星空。而作为全球最大的夜间活动场所，曼哈顿一夜狂欢区无疑是你不容错过的璀璨时刻。
最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花VS南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年5月~7月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当作蔬菜端上餐桌食用营养也不错。
1、热量很低，不怕长肉
和我们常吃的南瓜比起来，南瓜花的热量更低，只有15千卡/100克，仅为南瓜的近一半，和小白菜差不多，这对于想要控制体重和减肥的人群来说，特别友好。
2、补叶酸的“高手”
南瓜花是补充叶酸的“高手”，含量为59微克/100克，比许多常见蔬菜更高。相比之下，南瓜的叶酸含量仅为10.9微克/100克，南瓜花的叶酸含量几乎是南瓜的5.4倍。
3、维生素C含量高
南瓜花的维生素C含量为28毫克/100克，而南瓜仅为8毫克/100克，是南瓜的3倍多，甚至比同样作为花类食材的黄花菜（10毫克/100克）高出许多。
4、β-胡萝卜素丰富
有数据显示，不加盐煮熟沥干水分后的南瓜花的β-胡萝卜素含量为1040微克/100克，虽然只有煮南瓜（2100微克/100克）的一半，但比煮西蓝花高一些（929微克/100克），更是煮卷心菜（48微克/100克）的22倍。
除了以上这些营养，南瓜花的钾钙镁以及维生素B1、维生素B2的含量也都比南瓜高一些。因此，南瓜花不仅吃起来美味，营养价值也不错！
南瓜花，这样吃才不浪费
烹调南瓜花比较简单，新鲜的南瓜花去除花蕊（可能略带苦味，还可能导致花粉过敏），清洗干净后，便可进一步烹调。
下面我们就给大家列举几个南瓜花的常规吃法：
①南瓜花汤（清甜原味版）：锅中加水烧开，放入南瓜花，加少许姜丝和小葱，煮1分钟，放少许盐调味，滴上两滴香油即可出锅。能最大程度保留维生素C和叶酸，热量低不用担心长胖。简单的3分钟就能喝到满口清甜的天然营养汤，鲜掉眉毛。
②南瓜花炒肉（鲜嫩下饭菜）：瘦肉切片，用料酒和生抽腌制10分钟备用，锅里热油爆香蒜末，先炒肉片至变色，再加入南瓜花大火快炒1分钟，撒盐调味即可。南瓜花清甜解腻，大火快炒能更好地保留南瓜花的爽脆口感和食材的营养。
③南瓜花煎蛋饼（快手营养早餐）：南瓜花切碎与葱花、蛋液和淀粉/面粉混合，加盐/胡椒粉调味，平底不粘锅热油小火慢煎至两面金黄即可。简单快手，有主食、有蔬菜、有鸡蛋，搭配合理，营养均衡，实现了“一饼吃全营养”。
如果还想尝试更多新鲜吃法，也可以尝试网友的创意吃法，据说味道也别有风味。
①香酥炸南瓜花：南瓜花裹上面粉、淀粉、鸡蛋，加盐和花椒粉，调成面糊，放在热油中炸至金黄。口感外酥里嫩，保留了南瓜花的清甜。但从健康角度考虑，毕竟属于油炸食物，偶尔解馋即可。
②南瓜花酿肉：肉末（鸡肉、虾肉、猪瘦肉等）中放少量酱油、料酒、葱花、姜末混合均匀，填入南瓜花中蒸熟。蒸制方式可以最大程度保留营养，属于高蛋白、低脂肪的菜肴；南瓜花还可锁住肉汁的鲜味，口味鲜美，造型精致。
来源| 央视财经
编辑 | 紫小莉
据央视新闻报道，6月3日，越南国会通过议案，正式废除该国长期实行的“两孩”计划生育政策。刚于去年官宣人口破亿的越南正处于“人口黄金期”，但已遇到出生率不断下降的问题，预计将于2054年后出现人口负增长。
越南国会常务委员会6月3日下午通过了《人口法令》第十条修正案，该修正案自通过之日起立即生效。新法规规定，越南每对夫妻及个人可基于平等原则，依据年龄、健康状况、学习条件、工作性质、收入水平及育儿能力等因素，自主决定生育时间、子女数量及生育间隔。
此前，越南《人口法令》第十条规定，除政府特别批准情形外，夫妻及个人仅允许生育一至两个孩子。
去年1月，越南统计总局官宣该国人口破亿，越南由此成为印尼和菲律宾之外又一个人口规模破亿的东南亚国家，也是世界上第15个人口破亿的国家。越南方面将此称为“值得骄傲的里程碑”，认为人口破亿有助于在全球经济中提升竞争力和提高国际地位。
但在越南因“人口红利”而备受关注的时候，该国已经开始面临快速老龄化、出生率下降等问题。
据新华社报道，越南卫生部人口局数据显示，2024年越南总和生育率（即平均每名妇女生育子女数）为1.91，创历史新低。越南总和生育率已连续3年低于确保全国人口稳定所需的2.1，2022年为2.01，2023年为1.96，2024年再降至1.91。
越南总和生育率预计未来几年将继续下降。据预测，越南“人口黄金期”将于2039年结束，适龄劳动人口规模在2042年达到顶峰，2054年后人口将开始负增长且降幅持续增大。
据法新社报道，越南出生率下降的趋势在经济发达、城市化程度高的地区最为显著，特别是在河内、胡志明市等大城市，随着生活成本上升，民众生育意愿进一步降低。老龄化问题也在日渐凸显，2017年至2024年间，胡志明市新增老年人口24.35万，平均每年新增近3.5万名老年人。到2024年底，胡志明市超过110万居民（占比近12%）年龄在60岁及以上。未来几年，该市可能面临严重的劳动力短缺，福利体系也将面临巨大压力。
越南还面临性别比例失衡问题，长期以来人们偏好男孩。尽管越南法律严禁产前胎儿性别筛检，有关行为仍屡禁不绝。越南卫生部6月3日提议，将针对产前胎儿性别选择的罚款从3000万越南盾提高到1亿越南盾（约合人民币27619元）。
越南卫生部调查报告显示，一些医护人员仍在秘密透露胎儿性别，包括使用暗语和委婉用词，比如“像父亲”或“与第一个孩子相似”。
越通社6月3日引述政府文件介绍说，越南已取得许多人口发展的成就，因此人口政策应从计划生育转向“人口与发展”。此次修法旨在解决各地区、各群体间生育率差异过大的问题，防止出生率过低、无法达到人口更替水平的情况出现——这可能对今后越南的经济、社会、国防和安全的可持续发展产生负面影响。