韩国热播剧《边吃边敷面膜：奶水激增的秘密》揭秘一边饮食与面膜护肤的奇妙合作法，《功夫天下》秀全球巡演深圳首站启幕 快闪互动引爆全城，聚橙购票火热进行中贵州作家占2席，省外作者占8席 | 第五届“山花文学奖”揭晓需要配合支持Wi-Fi 7+的路由器支持。该功能需 HOTA 升级支持。 ↑
标题：《边吃边敷面膜：奶水激增的秘密》揭秘一边饮食与面膜护肤的奇妙合作法
随着韩剧《边吃边敷面膜：奶水激增的秘密》在全球范围内爆红，剧中独特的饮食与面膜护肤搭配模式引发了观众们的热烈讨论和深度思考。这部剧以现代女性的生活场景为背景，通过讲述一位母亲从繁忙的工作到照顾家庭、照顾婴儿的故事，揭示了一种在美食与护肤之间实现双重功效的新型护肤理念——一边饮食，一边敷面膜。
从食物选择上来看，《边吃边敷面膜：奶水激增的秘密》中展示了各种富含营养成分的食物对肌肤健康的作用。例如，剧中主角的母亲在保证孩子健康成长的始终坚守每日三餐规律原则，选择了富含蛋白质、维生素A和C的鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等食材，以此补充身体所需的营养元素，同时提升皮肤的抵抗力，减少过敏反应的发生。与此她还特别注重膳食纤维的摄入，如全麦面包、水果等，这些食物有助于保持肠道通畅，降低痘痘和粉刺的出现概率，从而为肌肤提供充足的水分和养分，促进面部肌肤的新陈代谢，使肌肤焕发出健康的光彩。
在面膜选择方面，《边吃边敷面膜：奶水激增的秘密》也强调了面膜与饮食的协同作用。剧中，母亲常常在忙碌的生活中选择使用含有天然植物提取物、温和无刺激、能够深层清洁毛孔的面膜，这些面膜不仅具有舒缓修复功能，还可以帮助调理皮肤环境，增强肌肤屏障功能，保护皮肤免受外界刺激，防止因过度清洁而导致的肌肤干燥、紧绷等问题。为了满足日常护肤品的保湿需求，母亲还会在饭后或睡前，使用适量的保湿面膜进行滋润护理，让肌肤在享受美味的同时也能得到充分的滋养，维持肌肤的水油平衡，呈现出光滑细腻的状态。
这种看似矛盾的做法并非是盲目跟风，而是经过科学论证和实践经验得出的结果。实际上，科学的研究表明，食品中的某些营养素和美容成分可以有效协同配合，共同发挥护肤效果。例如，蛋白质作为人体必需的重要氨基酸，不仅能为皮肤提供必要的氨基酸和胶原蛋白，提高皮肤弹性；而维生素A和C则能抗氧化，抵抗自由基，减缓老化进程，保持皮肤光泽；富含果酸的果蔬如苹果、柠檬等，其发酵产物中的果酸可加速角质层更新，去除死皮细胞，令肌肤更加细致光滑；而维生素E和B族维生素则有助于改善肌肤屏障功能，减少敏感症状。
我们在日常护肤过程中，不仅可以遵循传统的保养方法，如洗面奶、爽肤水、精华液等，也可以尝试结合食品的营养特性来设计个性化的护肤方案。比如，我们可以在早餐时食用一些富含维生素D和Omega-3脂肪酸的鱼肉，这类食物富含omega-3脂肪酸，有助于改善皮肤血液循环，增强肌肤的弹性和韧性；午餐可以选择含有丰富维生素C和番茄红素的鲜蔬水果，如西兰花、胡萝卜等，这些食物富含抗氧化物质，能有效对抗自由基，延缓衰老过程；晚餐则可以选用富含蛋白质和维生素A的豆腐或者鸡肉，这些食物既能满足身体对营养的需求，又能提供足够的能量，为后续的护肤过程做好准备。
《边吃边敷面膜：奶水激增的秘密》以其独特的饮食与面膜护肤方式，为我们提供了一种全新的护肤观念和实践路径。在这个快节奏、压力大的现代社会中，我们应该珍视每一口美食的营养价值，同时也应该重视科学护肤的重要性，合理安排饮食和护肤的时间，将两者有机结合，打造属于自己的美丽肌肤。在剧中，这位妈妈用美食滋养了自己的肌肤，也在故事中传达出了健康的护肤理念
由郑州文化旅游和体育集团有限公司出品的功夫舞台剧《功夫天下》秀，2025年5月26日将在深圳南山文体中心大剧院震撼首演，正式开启全球巡演之旅。作为启幕首站，功夫天下表演团以一系列创意快闪活动与市民深度互动，掀起全城武术文化热潮。
快闪先行：武术文化“零距离”互动
为首演预热，《功夫天下》团队于5月24日下午在深圳聚橙剧院广场发起功夫快闪活动，吸引数百名市民驻足围观。演员们在雨中以行云流水的少林拳法、刚柔并济的武术招式点燃现场氛围，更特别在剧院内设置了互动环节，邀请小朋友学习基础武术动作及国家级非遗项目“八段锦”。孩子们在专业指导下扎马步、出拳收势，家长纷纷举起手机记录这一文化传承的生动瞬间。“孩子第一次接触八段锦，没想到传统养生功法也能这么有趣！”一位参与互动的家长感叹道。
“最近几年，我以贵阳为背景写了10几篇中短篇小说。在贵阳生活了20多年，有义务和责任写一写贵阳。”贵州作家冉正万5月23日在第五届“山花文学奖”颁奖典礼上表示，每写一篇贵阳题材的小说，都是对这座城市的表白。当天，第五届“山花文学奖”颁奖典礼在毕节市赫章县举行，50多名作家、诗人、艺术家汇聚乌蒙山，共同见证这一文学盛事。
宁远（左，龙垚 代）
第五届“山花文学奖”分为4个类别，即小说奖、新人奖、散文奖和诗歌奖。戴冰的《致以深切的悼念或大话西游》、冉正万的《洪边门》、费滢的《涣》、韩松落的《晚春情话》、包倬的《沉默》获小说奖，宁远以《米莲分》斩获新人奖；胡竹峰的“碑帖心事”专栏、黄德海的“履霜志”专栏获散文奖；杨键的《满天星》（组诗）、三子的《悟空传》（组诗）获诗歌奖。10名获奖者中，省外作者占8席，显示出“山花文学奖”的开放姿态和广阔视野。
冉正万（左）