肌肌男女：探索男性与女性健身爱好者如何在「肌肌视频仺」上解锁独特健身挑战与经验分享，曹学林《绝响与遗韵》读札猎头公司调查：印度主要金融中心投行高管薪酬较香港及新加坡分别高出24%及37%！印度银行家薪资今年将增加9%必备单品：墨镜（防紫外线）、宽檐帽（防晒）、防水鞋套（雨季必备）。
21世纪的现代社会，随着科技的发展和生活方式的变化，健身已经从传统的体力活动发展成为一种个人化的运动方式。其中，男性和女性作为健身界的两大主力，他们的健身需求和偏好有所不同，尤其是在视频平台如“肌肌视频仺”上，他们如何通过独特的健身挑战和经验分享，解锁自身的健身潜力，展现其独特魅力呢？
男性健身爱好者通常更注重力量训练，以增强肌肉质量、塑造线条和塑造身形为主要目标。他们在"肌肌视频仺"上通常会选择各种高强度的力量训练项目，如深蹲、卧推、引体向上等，以实现身体力量的全面提升。对于这些项目，他们往往会挑选一些具有难度系数较高的视频，例如专业的私人教练或专业运动员发布的动作教程，通过反复练习，提升自己的极限水平。他们也会关注视频中使用的技巧和方法，如正确的姿势、合理的重量分配、呼吸控制等，从而达到最佳的训练效果。
男性健身爱好者还追求健身过程中的乐趣和体验。在"肌肌视频仺"上，他们会选择一些充满挑战性和趣味性的视频，如瑜伽、有氧操、普拉提等，以此来缓解日常生活的压力，同时提高身体的柔韧性和平衡性。例如，一位健身爱好者可能会选择一个低冲击力的瑜伽教程，在舒缓的音乐下，尝试各种灵活的动作，比如瑜伽猫牛式、树式、下犬式等，既锻炼了身体，又陶冶了身心。这种沉浸式的健身体验能够帮助他们更好地理解和掌握健身知识，激发其对健身的热情和持久动力。
男性健身爱好者在"肌肌视频仺"上的经验分享也十分丰富。他们不仅会分享自己的健身成果，还会向其他会员分享他们的健身历程和心路历程。例如，他们可能会在视频中展示自己是如何坚持健身的，无论是遇到什么困难还是取得什么样的成就，都会详细记录下来，用文字和图片的方式分享出来。通过这种方式，他们不仅可以鼓励更多的人加入到健身的行列，还可以通过他们的故事和经验，让别人看到健身的魅力和价值，从而推动整个健身社区的成长和发展。
男性和女性在"肌肌视频仺"上解锁的独特健身挑战与经验分享，共同构成了现代健身文化的重要组成部分。他们通过高强度的力量训练和高趣味性的视频内容，塑造了自己的健身风格，展现了各自的身体特点和个性魅力。他们通过分享自己的健身历程和心得，形成了一个互助、交流和学习的社群，促进了健身文化的普及和深化。在未来，我们期待更多的男性和女性健身爱好者能够在"肌肌视频仺"上，找到属于自己的健身之旅，释放出自我，展现个性，创造出属于自己的健康生活。
1
“绝响”，指代的是人类非物质文化遗产中面临失传或已经失传了的项目。譬如修锅、补碗、弹棉花这样的生活技艺；譬如各民族基本都有的类似于藏族的《格萨尔王传》、蒙古族的《嘎达梅林》这样的史诗或长调。
“遗韵”，指代的是某些劳动项目、生活技艺消失了(譬如农村里的水车车水、大面积人工插秧等劳动形式)，但老袓宗为之创作的《车水号子》《插秧小调》等群体性的歌唱娱乐，还偶尔在餐聚中听到，甚至在舞台上见到。
所以，想为作家曹学林的《绝响与遗韵》(江苏凤凰文艺出版社出版)写几句时，落笔标题颇费了一番思考。书中内容有的在历史上有过，但现在没有了；有的历史上有，现在也有，但现在的和过去的不一样了；还有的就像看皮影戏一样，体味到的只能是模糊与大概。怎么定题目呢？主题表述什么、副题补叙什么？几经推敲，总觉得所拟的几条标题难以完全表情达意，索性以札记形式，顺序记下几点感想。
2
如此说来，这或者就是本书值得多维度欣赏的一种价值体现。
常理，历史上有出处的故事，生活中存在过的事情，用散文、报告文学之类的纪实作品反映，是最便捷、最常用的手段。但是，曹学林的这本纪录里下河地区非物质文化遗产项目的作品，是小说体裁，书的副题是“里下河非遗微小说100篇”。
什么是小说？
作家冯骥才曾趣解几种文学样式。诗歌：一个人走着走着，一个跟头“翻”到了天上——追求跳跃思维。散文：一个人从早到晚做了什么？选择三两件事记下来——讲究叙事剪裁。那么，小说呢：一个人走在路上，故意将另一个人推倒在路边的水坑里——妙在矛盾冲突。
曹学林把本该平白叙事的民间传说，用矛盾和冲突的结构手法，设计成环环相扣的“且听下回分解”，顿时，坊间传说，家长里短，成了章回小说，连台本戏。一杯白水秒变明前绿茶，黑白写生成了彩色照片，原本平淡的史志式记录，也顺理成章地有可能成为口口相传的畅销读物。
格隆汇6月10日｜猎头公司Michael Page的一项调查发现，印度主要金融中心(例如孟买和古吉拉特邦国际金融科技城)投行主管和董事的薪资，比香港和新加坡分别高出24%和37%。彭博行业研究高级分析师Sarah Jane Mahmud在报告指，印度银行家的薪资今年势将增加逾9%，相比香港和新加坡只有4%至5%增幅。在近期全球贸易政策动荡之际，印度相对较小的美国风险敞口重新引发投资者关注。并购活动已经回暖，交易撮合人表示，印度具备良好条件，吸引更多来自私募股权基金和主权财富基金的海外资本。