喜笑颜开满口哈，啊哈瞬间溢出笑声的神奇瞬间：揭秘控制情绪释放的秘诀，原创 秦皇汉武，为何说汉武帝有亡秦之失，却无亡秦之过呢？机械革命星耀14深度评测：轻薄本，也可以“鱼和熊掌”兼得据新华社报道，当地时间6月3日，马斯克在社交媒体上发文，抨击特朗普力推的大规模税收与支出的“大而美”法案“令人作呕”。
高分作文：探索掌控情绪释放的神奇瞬间
在我们的生活中，我们经常被各种各样的情绪所困扰。有喜悦、悲伤、愤怒、恐惧等等，而这些情绪如何转化为更积极、更有力量的状态，是我们每个人都渴望了解和掌握的秘密。今天，我们将聚焦于一种名为“喜笑颜开满口哈，啊哈瞬间溢出笑声”的神奇瞬间，揭示控制这种情绪释放的关键秘诀。
让我们来了解一下什么是“喜笑颜开满口哈，啊哈瞬间溢出笑声”。这是一种简单、直接且具有强烈感染力的情绪表现方式，它源自一种被称为“面部共鸣”的生理反应。当我们开心、快乐或兴奋时，会自动触发一种称为“皮质醇”的荷尔蒙分泌，使我们脸上肌肉放松，嘴角上扬，发出笑声。这个过程就像一个自然的“微笑按钮”，只需轻轻按下，就能激活这一神奇的瞬间。
那么，这个神秘的“面部共鸣”是如何实现的呢？这主要依赖于大脑的区域——前额叶皮层。这个区域位于大脑的顶部，与语言、决策、记忆等高级认知功能密切相关。当我们在愉快的情绪中，前额叶皮层会开启一系列神经元活动，包括产生新的神经递质（如内啡肽）、增强神经连接（如多巴胺神经通路）以及调节脑血流（如增加血管扩张以提高氧气供应）。前额叶皮层还负责处理外部刺激，如声音、触觉、视觉等，从而让面部肌肉开始运动并做出相应反应，形成欢笑的表情。
那么，通过如何利用这个“面部共鸣”来控制情绪呢？以下是一些基本的策略：
1. 深呼吸：通过深呼吸训练，你可以学会在需要释放压力或负面情绪时，将注意力从当前的情绪状态转移到深度呼吸上来。深呼吸可以帮助降低心率，减少血管扩张，进而减轻紧张感和焦虑情绪，让你的身体和大脑重新进入放松状态，更容易发出笑声。
2. 正念冥想：正念冥想是一种专注于当下的练习，能够帮助我们更好地理解自己的情绪反应，并找到它们背后的内在原因。通过这种方法，我们可以意识到当自己感到高兴或满意时，那是一种积极的情感体验，而不是简单的“笑”。当我们在观察和接受这种情绪时，可以尝试暂时切断那些不愉快的思考和感受，转而关注当下愉悦的感受，这样也能激发面部共鸣，产生愉快的笑容。
3. 找到适合的娱乐方式：找到一些能带来正面情绪、引发面部共鸣的活动或情境，例如听音乐、看电影、读书、绘画、做手工等，这不仅可以转移注意力，还可以创造一个积极的心理环境，让你在享受过程中自然地发出笑声。研究表明，这类活动有助于激活大脑中的“快乐中枢”，提升心情，从而更容易感受到快乐和满足，产生面部共鸣。
4. 建立良好的社交网络：和亲朋好友分享你的快乐，共享你的笑声，这不仅会让你感到轻松和自在，也有助于增强你的自尊心和社交技巧。当他人看到你发自内心的笑脸，他们可能会受到感染，也有可能模仿你的表情，引发更多的笑声和情感交流。
“喜笑颜开满口哈，啊哈瞬间溢出笑声”是情绪调控的一种奇妙方式，它依赖于大脑的生理机制、行为习惯以及社会互动等因素共同作用。通过深入理解和实践上述策略，我们可以在日常生活中更加自如地掌控自己的情绪，释放内心深处的愉悦和正能量，从而拥有更加美好的生活体验和人际关系。
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汉武帝刘彻自十六岁登基，便以其卓越的治国理政和远见卓识为西汉王朝奠定了坚实的基础。在他的统治下，西汉迎来了前所未有的繁荣，国力增强，社会安定。然而，这一切的辉煌也伴随着巨大的代价，西汉的财富在连年征伐和大规模的基础设施建设中逐渐耗尽，百姓的负担加重，社会矛盾激化，统治危机逐渐显现。
汉武帝的统治因其出色的军事和政治成就而广受赞誉，但他身上也有许多争议。许多历史学者对他的评价意见不一，尤其是关于其个人性格和治国方式，常常引发热烈争论。北宋著名历史学家司马光在编写《资治通鉴》时，就对汉武帝作出了这样的评价：“有亡秦之失而免亡秦之祸”。这一评价看似简短，却深刻地揭示了汉武帝治国的复杂性。那么，这句话到底意味着什么呢？我们一起来探讨一下。
亡秦之失——对边疆的过度征伐
秦朝的建立者秦始皇，是一个极为信任武力的帝王。自秦统一六国后，便一心进行南征北战，试图通过强硬手段消除周边的威胁。秦始皇的北方战略主要是抵御匈奴的侵扰，而为了保证战争的推进，秦朝大量征调百姓修建防御工事、开垦荒地、屯兵边疆，造成了劳动力的极大流失。为了维持庞大的兵员，百姓被迫参与兵役，其中许多人死于战乱，人口大幅减少。再加上过度的徭役和徭赋，使百姓生活极度困苦，最终导致了陈胜吴广起义的爆发，秦朝在极短的时间内土崩瓦解。
继位后的汉武帝，继承了前朝的教训，但也决定对匈奴采取主动出击的战略，全面改变了西汉对外的防守态势。在汉武帝的领导下，西汉展开了多次对匈奴的进攻，历史上最著名的战役有河南之战、河西之战和漠北之战。在这些战役中，汉将卫青和霍去病等英雄的赫赫战功至今仍被传颂。
通过这些战役，汉武帝成功收复了河套地区和河西走廊，消除了匈奴的威胁，并打开了与西域的通道。西汉王朝在这期间逐渐扩展了其在西域的影响力，这无疑是汉武帝治国的显著成就。然而，过度的军事扩张带来的后果也不可忽视。在连续不断的战争和基础建设中，西汉的财政和人力资源逐渐吃紧，百姓的负担加重，社会的不稳定因素也不断累积。
汉武帝的好胜之心使得他一度将目光投向了朝鲜半岛。公元前109年，汉武帝尝试与朝鲜的卫氏朝鲜政权建立友好关系，但由于没有成功，他决定发动对朝鲜的征伐。公元前108年，汉武帝派出大军进攻朝鲜，虽然初期的战斗并未顺利，汉军在一开始屡次受挫，但最终还是迫使卫氏朝鲜国王投降，西汉的势力也因此进入朝鲜半岛。
这场战争及其后果使西汉的疆域进一步扩大，但随之而来的是对物资和兵员的巨大需求。汉武帝为了支撑这些战争，加重了百姓的赋税和徭役，这种做法与秦朝的暴政不无相似之处，成为了“亡秦之失”的一部分。
亡秦之失——迷信与挥霍
汉武帝在治国理政中有着鲜明的个性，他对鬼神之事表现出极为浓厚的兴趣，深信神灵的力量，这一点与秦始皇在死后追求不朽的思想有几分相似。汉武帝尤其崇信“太一神”，为祭祀神明，他不仅修建了大量的宫殿，甚至在全国范围内为神明举行奢华的祭祀仪式，动用大量资源供奉鬼神，耗费巨大。
此外，汉武帝对方士的宠信也是他治国过程中的一大特点。为了寻求不死之术，汉武帝给予一些讨他欢心的方士极高的待遇，甚至授予他们官职。司马光在《资治通鉴》中批评汉武帝“穷奢极欲，繁刑重敛，内侈宫室，信惑神怪，巡游无度”。他对鬼神的迷信不仅浪费了大量的国力，还间接加重了百姓的负担，导致了类似秦朝的社会矛盾和不满情绪。
免亡秦之过——及时调整政策，确保政权延续
尽管汉武帝在其统治早期采取了多次过于激进的政策，甚至一度使得西汉的社会和经济接近崩溃，但他最终及时认识到问题的严重性，并采取了果断的措施加以纠正。公元前89年，汉武帝发布了《罢轮台屯田诏》，宣布停止对外征伐，转而集中精力改善国内生产，减轻百姓的赋税负担。这一政策的转变为西汉王朝注入了新的生机，避免了全国范围内的大规模起义。
此外，武帝晚年时，他意识到自己的继承人问题，指派霍光辅佐年幼的汉昭帝刘弗陵。霍光以其出色的政治能力成功维护了西汉的稳定，并继续推行武帝晚年的休养生息政策，推动了“昭宣中兴”的局面。
结语
长期以来，轻薄本是一个令人又爱又恨的品类，大家爱它的轻便，又恨它的“不够完美”。
体验好的轻薄本价格过高，价格亲民的轻薄本，总有各种难以接受的配置阉割，体验和价格难两全。迫于用机又预算有限的普通消费者，只能舍弃掉一部分的需求，要么是轻薄，要么是性能。
所以轻薄本的命运只能如此吗？机械革命站了出来，用星耀14证明一件事——轻薄本也能有“鱼和熊掌”。
首发价4999元起，叠加国家补贴之后为3999.2元起，机械革命能否把极致性价比延续到高端轻薄办公本产品上，值得期待。
以及，机械革命星耀14（下称星耀14）这款大满配轻薄办公本表现如何，机械革命首次踏足轻薄办公本领域的答卷，能让“既要又要还要”的大家满意吗？在雷科技总编辑罗超专访机械革命创始人潘春节的间隙（相关节目敬请期待雷科技后续放送），潘春节亲自赠予罗超签名版的星耀14 量产版供其体验。小雷抢鲜试用一段时间后，给出了以下的评测报告。
轻，真的很轻，小雷一上手就可以感觉到，星耀14是那种十分适合拿出去的笔记本电脑。
官方宣称它的体重仅有1kg，比两台常规11英寸的平板电脑还要更轻一点，厚度也只有不到15mm，再加上它的重量分配十分均衡，单手拿着几乎没有什么压力可言。如果是远行，只需要再带一个体积较小的旅行充电器或者适配器，这就是星耀14的“出差套装”了。
值得一提的是，星耀14原厂附赠了一个USB-C口充电头和双C口充电线，双C口充电套装在充电兼容性上更具优势，既可以给笔记本充电，同时也能兼容一些智能手机的快充，相当实用。
星耀14轻的秘密在于它的A面、C面和D面均由镁铝合金材质打造。一般来说，镁铝合金的密度大约在1.8-2.1g/cm³之间，而传统铝合金的密度约2.6-2.8g/cm³之间，同体积的零件，镁铝合金在重量上更胜一筹，还保留了“金属材质”这一高端笔记本的必备要素。
（图片来自雷科技摄制）
但考虑到镁铝合金的强度可能有些欠缺，机械革命星耀14的C面自身厚度直接做到1mm，确保了整机结构强度。与此同时，星耀14的表面均涂覆亲肤喷漆，长期也不会留下指纹等痕迹。
高端轻薄笔记本十分考验厂商的设计功底，既要克制，还得看起来高级。高端轻薄本普遍走极简风格，星耀14的机身整洁干练，没什么多余的设计元素，前端边框做了收窄处理，过渡自然，没有锋利的触感，C面转轴处底部的支架等细节处都有一定的加工处理。
机械革命品牌Logo是星耀14的A面为数不多的点缀元素，也是小雷认为最体现高级感的细节，采用了一种类似Vintage Alhambra手链的放射纹理，不同角度看过去，的确有些耀眼的观感。
（图片来自雷科技摄制）
只能说高端笔记本，玩的不是华丽元素的堆砌，其实是简洁和高端制造工艺，作为机械革命品牌下全新产品线的第一款产品，小雷对星耀14的质感呈现还是相当满足。
对了，星耀14的键盘触感十分讨喜，键盘表面用了一种特殊的涂料，能够和手指产生比较大的摩擦力，长期使用不容易打油。键程长度合理，布局合适，质感上拿捏了。右上方的按键集成了指纹识别和开机，有一圈磨砂金属包裹，按键的反馈手感也和其它按键不同，便于做区分。
（图片来自雷科技摄制）
藏在B面之下的，是一块14英寸2.8K分辨率的OLED显示屏，支持120Hz刷新率、100%DCI-P3色域覆盖，最高亮度可达500nits，还有TÜV莱茵硬件低蓝光认证。
比起传统笔记本还在用的低色域IPS显示面板，OLED天生就具备高对比度、模组轻薄、色域宽广、亮度高之类的特性，就小雷自己的感受，几乎是“旦用难回”，因为目前几乎没有多少同价位的笔记本会搭载。
（图片来自雷科技摄制）
同时，星耀14的屏幕支持最大约180°的开合角度。换言之，不管你在正常的办公桌用它，或者是带上床看视频，它都尽可能满足你。
最后再说说星耀14的接口阵容，两边分别配备了两个支持雷电4的USB-C接口和两个支持USB 3.2 Gen2的USB-A接口，以及一个3.5mm耳机接口、一个HDMI接口。
不得否认的是，星耀14的轻薄和质感，在4000元左右的价位段里面，应该是能够带来惊喜的，并且它还有越级的显示屏，和足够丰富的扩展接口，对于预算不是十分充裕，希望“花小钱办大事”的学生党或者像小雷这种经常出差的工作者而言，还是太有吸引力了。
轻薄本的轻便固然很好，但以往轻薄本不被看好，主要原因在于空间限制了核心配置堆叠和性能发挥。但在近两年，芯片能效的进步、堆叠技术和材料的升级，轻薄本的表现开始向主流水平靠拢。
看完了越级的设计和质感，不妨来看看星耀14更能打动你的部分——性能。
先来看看星耀14的核心配置，拥有AMD锐龙AI 9 H365和AMD锐龙 7 H255两个版本，小雷手上这台配备的是前者，台积电4nm制程工艺打造、AMD Zen5架构、10核心20线程，CPU最高频率为5GHz，高速缓存为34MB；GPU集成Radeon 880M显卡+50TOPS NPU。
一般来说，这样的配置应对一些负载较高的渲染和剪辑任务问题不大，也支持相对入门的AI本地大模型部署和运行。
先进制程和庞大核心规模加持下，这颗处理器的“战斗力”还不错，CPU-Z基准测试单核得分792.3分，多核得分7334.6。
（图片来自雷科技）
CineBench R20测试中，我们手上的这台星耀14单核得分726cb，多核得分6527cb；CineBench R23测试中，单核得分1954pts，多核得分16013pts。实际上，我们连续进行了几次的基准测试，发现星耀14在高强度的测试环境下，性能并没有出现衰减，分数都在合理的范围内波动。
（图片来自雷科技）
毕竟它虽然定位轻薄本，却不是依靠被动散热的轻薄本，内置定制的双风扇+双热管可以持续将热量带出，长时间高负载不会有太大压力。
对了，这套散热的噪音控制的确令小雷意外，很少试过一边跑分，我一边在旁边愉快午休的电脑。
接下来是考验GPU的3D Mark基准测试，在测评DX12性能的Time Spy场景里，我们这台星耀14的得分是3576，其中显卡分数为3233，CPU分数为8971。
（图片来自雷科技）
Steel Nomad Light场景中，星耀14得分3072，根据系统估算，运行1440P《战地5》游戏时，平均帧率可以达到40+FPS，这款游戏可以看作是近几年水准较高的3A大作，一台轻薄本能比较流畅地运行，小雷是有些意外的。
（图片来自雷科技）
星耀14搭载了来自英睿达的P3 Plus硬盘，实测读写速度达到5209MB/s，写入速度为4755.28MB/s。
（图片来自雷科技）
基于AIDA64内存缓存测试，测得星耀14的读取速度达到87120MB/s，延迟为118.1ns。如果你对这些数据没有概念的话，只需要知道，日常剪辑、渲染视频的时候，读取素材这方面不会让你感到体验差。
（图片来自雷科技）
落实到日常体验，就拿小雷自己来做案例，除了码字之外，每次接触产品体验都要拍图、修图，导入图片希望电脑读取快点，处理图片的时候希望处理能够迅速一点，仅此而已。而对于一些即将步入大学生活的学生，带电脑上课可能是常态，学修图、学视频剪辑也很正常。基于这些使用场景，小雷认为星耀14说得上是“超额”完成了轻薄本的“任务”。
另外，星耀14塞进了一块80Wh容量的电池，弥补了以往轻薄本续航能力普遍较弱的缺陷。不少重量相近，价格高得多的高端轻薄本，电池容量普遍在60Wh-75Wh不等，要延长续航能力，只能去“抠性能”。
结合自己的使用体验，小雷专门拿着星耀14到户外离电的状态下办公，包括码字、查资料、微信沟通、修图、播放视频等，用了7个小时之后还能剩余20%的电量。离电使用时也没感觉到明显的性能限制，总之大多数日常场景，对星耀14而言并不构成太大压力。
作为忠实的笔记本用户，小雷发现一个新趋势，那就是大家开始重视起了手机和电脑之间的“生态互联”。
在同一网络下，无论是用电脑直接读取手机的文件，还是通过电脑操作手机，这种互联式的生态玩法或多或少拉近了不同设备之间的距离。老实说，小雷偶尔也会用一下这种互联能力，一方面是能够直接读取文件，另一方面是不想拿起手机。
老实说，具备这种互联功能的电脑并不多，更何况多数人的手机和电脑并非同一品牌，除了Windows自带的手机连接，否则不容易体验到。
于是在星耀14上，小雷发现了一个名为“星界智联”的套件，它的作用就是把电脑和手机“连”起来。手机端安装好对应的App之后，和电脑接入同一网络环境，根据引导匹配之后就能使用。
（图片来自雷科技）
投屏、文件传输等基础互联功能一个不落，投屏清晰度和流畅度不错，属于可以常用的体验。平时玩手机端的战旗类、放置类的游戏，也能够直接投屏到电脑上“挂机”，也省去了拿起手机的不便了。
在投屏之前，手机端App会弹出投屏单个应用还是整个屏幕的选项。可能你会对这一选项不以为意，小雷却觉得有一定的意义。
（图片来自雷科技）
如果你有在公开场合演讲PPT的场景就会知道，一般的投屏软件只支持将手机整个屏幕投射，难免会让大家看到一些隐私的个人信息，显得尴尬。有以上的选项，投屏内容就能得到筛选，看得出来机械革命很清楚用这个功能的人更在意什么。
文件传输之外，“星界智联”还支持共享剪贴板，可以将在手机上复制的文字内容直接在电脑上粘贴，省去了从手机发送到“文件传输助手”，再用电脑复制的步骤，这显然是喜闻乐见的，也是传统投屏软件目前还很少能做到的。
（图片来自雷科技）
专注电脑产品的机械革命，第一次能把手机互联应用做到好用的地步，又让小雷吃了一惊。不过手机和电脑的互联还有不少玩法可以发掘，如果后续还可以有更多新特性的话，相信大家是举双手赞成。
经过这几天的接触，星耀14在小雷这里留下了“不妥协”的印象：没有因轻薄舍弃性能和续航；没有因价位低舍弃了旗舰质感和越级屏幕；没有因性价比舍弃了一些必要的软件体验。
以往，这些“不妥协”只能存在于定价很高的高端轻薄本上，甚至还不是真正的“不妥协”，比如电池容量仍然存在一些限制，这一轻薄本的硬伤，就给机械革命解决了。小雷也有一段时间没有关注过4000-5000元价位段的笔记本了，原因很简单，就是这个价位段的产品，很难做到尽善尽美，想要更好，只能“加钱”。
（图片来自雷科技摄制）
很难想象机械革命首次踏入高端轻薄办公本领域，第一代产品就能拿出可用度很高的解决方案，并且把产品放在一个十分合理的价格区间，做到了“人无我有，人有我优”。
在雷科技看来，它就是现阶段4000元-5000元的轻薄办公本首选，刷新了这个价位段轻薄本的“及格线”，很难说竞争对手没有压力，尤其是位居高端市场的同类产品。
最后按照雷科技评测的标准，给机械革命星耀14做一波省流总结：
1、重量仅有1kg，手感非常棒；
2、该给的配置都给了，屏幕素质更是达到了越级水准；
3、性能释放稳又强；