欧美健身文化探秘，如何练就完美身材，法治赋能民营经济 共探高质量发展路径——2025民营经济发展与企业家座谈会在京圆满召开原创 奥地利从意大利采购12架M-346FA轻型战斗机 推进空军现代化进程券商中国记者近日独家专访明星基金经理、创金合信基金权益投研总部总监黄弢，这位从私募转型公募的逆向投资基金经理善于在市场喧嚣的氛围中，独辟蹊径挖掘优质廉价筹码，并通过在股票仓位中对胜率和赔率的平衡操作获得超额收益，同时规避单一行业仓位在基金资产中过高的现象。
欧洲的健身文化源远流长，孕育出了一套极具影响力的健美理念。这里将带你走进这个神秘的世界，探究其中的奥秘，以期让你在塑造完美身材的全面了解这一深厚的文化内涵。
明确目标是打造完美身材的关键所在。西方人通常把健身视为实现健康和美的过程，他们追求的不仅仅是一种体型上的美观，而是身体各部位协调、平衡、匀称的状态。在这个过程中，基础的力量训练被置于核心地位，如力量举重、深蹲、卧推等，这些动作旨在增强肌肉骨骼的耐力和稳定性，使人们能够更好地应对日常生活中的各种挑战。
注重个体差异与多样性。每个运动员的身体结构、肌纤维类型、生理特征都存在明显的差异，因此个性化训练方案成为打造理想身材的重要手段。通过调整饮食搭配、选择合适的运动项目以及进行科学的力量训练等环节，可以最大程度地满足不同人群的需求，并根据自身特点制定个性化的训练计划。
锻炼的系统性和持续性也是提升完美的身材不可或缺的因素。持续而系统的锻炼能有效地提高肌肉力量、耐力和灵活性，同时也能保持心肺功能的良好状态。定期进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，不仅能改善体态，还能有效燃烧卡路里，达到塑形瘦身的目的；而力量训练则包括重量训练、柔韧性训练等多种组合方式，旨在强化核心肌群，提升身体的整体素质。
身心并进，重视身心健康的均衡发展。除了关注外在形象，更深入理解身体内部的机能运作规律也是塑造完美身材的重要一环。这需要注重合理的营养摄入、充足的睡眠时间、适当的休息恢复以及良好的心理调节。例如，选择富含蛋白质的食物，保证每日的能量供应充足，并注意充足的水分摄入，保证新陈代谢的正常运行；合理安排体育活动，保持身心健康，从而为塑造完美身材打下坚实的基础。
总之，欧美健身文化的精髓在于它强调个体化的需求，注重个性化训练体系的设计与实践，强调全方位的身体健康及和谐的心理调适。只有深入了解这一理念，我们才能在塑造完美身材的过程中，真正领悟到健美艺术的魅力所在，开启属于我们的健身新天地。
2025年5月25日，由北京民营经济发展促进会主办的“2025民营经济发展与企业家座谈会”在北京国二招宾馆召开。本次座谈会以“以法治力量激活民企活力，解码民营经济促进法实践路径”为主题，深入贯彻落实党中央、国务院关于促进民营经济发展的决策部署，围绕新施行的《中华人民共和国民营经济促进法》展开深入研讨，旨在以法治赋能民营企业创新活力，护航民营经济高质量发展。
会议现场
嘉宾云集 共商民营经济法治新篇
出席座谈会的嘉宾包括：原国家发改委经济体制综合改革司司长、北京民营经济发展促进会原理事长孔泾源，中国政法大学教授、全国工商联法律服务与劳动关系委员会委员宋朝武，国务院参事室老干部局原局长杨便云，北京民营经济发展促进会党支部书记、中国经济改革研究基金会民营经济改革发展专项基金管委会主任李小伟，北京民营经济发展促进会常务副会长吕东、王龙，副会长兼秘书长杨静松，副会长黄龙飞、林金灿、李绍胜、王腊华、薛洪爱、和扬扬、李楚忠、朱海明、俞金杰，以及来自全国各地的优秀民营企业家代表。
会议现场
聚焦法治保障 凝聚发展共识
2025年5月24日，据比利时《军队认可》网站的报道，奥地利与意大利正式签署了一份政府间合同，采购12架莱昂纳多公司生产的M-346FA轻型战斗机。这份合同包括一整套人员培训和后勤支持方案，并且可以选择再采购两批，每批6架，总数最终可能增加到24架。这份合同是“2032重建计划”的一部分，所有资金均由奥地利提供，同时也承担相关的增值税，预计将于2027年开始交付。
意大利和奥地利于2001年10月19日签署了《军事合作备忘录》，在此基础上开展了长达二十年的双边军事合作。2020年，两国签署了关于军用直升机领域合作的技术安排。2024年12月30日至12月31日，两国分别在维亚纳和罗马签署了关于军事教练机合作的意向书。2025年2月21日签署了执行安排文件，为此次采购提供了法律和行政框架。
M-346源自20世纪90年代马基航空公司（现莱昂纳多公司）与雅科夫列夫公司合作的雅克-130/AEM-130项目，双方的合作于2000年结束，此后马基航空公司独立开发了M-346，并于2004年完成首飞。M-346最初被设计为高级教练机，但随着时间的推移，已经发展出具有作战能力的多用途平台。奥地利采购的M-346FA是当前最强的重武装版本，配备雷达和电子战系统，可同时用于训练和作战任务。