掌控仪态：【礼仪老师】带你了解并掌握BD礼仪精髓: 震撼人心的事件，难道我们还不应该关注吗？，: 深入挖掘的第一手资料，难道不值得你了解吗？
从古至今，仪态不仅被视为人类社会中不可或缺的一部分，更是个人形象、修养和素质的体现。其中，“BD礼仪精髓”作为一项重要的人文教育内容，对于提升个体的礼仪素养具有显著的指导意义。本文将通过以下几方面，深入探讨和掌握BD礼仪精髓：
一、礼仪的基础知识与定义
我们需要对BD礼仪的基本概念进行清晰的了解。BD，即Basic Dress Code（基本着装规范），是现代商务活动中常见的一种着装原则，它要求在不同的场合下，以最合适的穿着方式表现出专业、得体且符合身份的外在形象。
BD礼仪主要包括以下几个方面： 1. **颜色搭配**：在商务场合，男士应选择深色西装、领带和皮鞋，女士则可以选择套装或长裙配高跟鞋。颜色不宜过于鲜艳，以免影响整体印象； 2. **着装整洁度**：衣着整洁，包括衬衫袖口紧贴肘部、领口平整无皱褶、裤脚需合脚等，展现职业素养； 3. **着装规范性**：保持简洁大方的穿着风格，避免过多的装饰物和色彩喧宾夺主，同时注意服装款式的选择，如正装与休闲服饰的合理搭配； 4. **配件选择**：应选择质量优良的饰品，如手表、项链、耳环等，但要注意不要过于夸张或不协调，以展示出专业的形象； 5. **行为举止**：站立时挺直腰背，步伐轻盈自然；交谈时保持眼神交流，言语文明得体；工作期间应保持办公桌整洁，不得随意翻阅他人文件等。
二、把握BD礼仪的关键要素
把握BD礼仪的核心要义，需要从以下几个方面入手： 1. **明确自身角色定位**：在商务环境中，每个个体都有自己的角色定位和职责要求，了解自己在组织中的角色地位和承担的任务，从而选择合适的着装方式； 2. **理解各类场景礼仪**：根据不同商业环境的特点和文化背景，了解和掌握各类场景下的BD礼仪规则，如会议、社交、商务谈判等； 3. **学习和实践**：通过阅读书籍、参加培训课程、实地观察等多种形式，不断提升自身的理论水平和实践能力，不断积累和深化对BD礼仪的理解与运用； 4. **反思总结**：在日常工作中，遇到问题或挫折时，应及时反思总结经验教训，改进和完善自己的着装技巧和行为习惯。
三、掌握BD礼仪的艺术性与魅力
BD礼仪的魅力在于其既实用又艺术，它可以增强个人的专业形象，塑造良好的企业文化，提升企业的整体竞争力。具体表现在以下几个方面： 1. **提高工作效率**：恰当的着装能够帮助员工更好地专注于工作本身，减少不必要的注意力分散，提高工作效率； 2. **强化团队凝聚力**：统一的BD标准有助于营造和谐、积极的工作氛围，增强团队协作精神，促进企业文化的建设与发展； 3. **彰显职业价值**：通过遵循BD礼仪规范，员工可以展现出尊重、自信、专业的一面，提高自身的社会影响力和声誉； 4. **塑造品牌形象**：优雅得体的着装不仅能传递个人的职业素养，也能展现公司的专业形象，增强公司对外界的吸引力。
掌握BD礼仪精髓对于提升个人的礼仪素养、树立专业形象、增强团队凝聚力等方面具有重要意义。无论是在职场还是在生活中，我们都应注重遵守BD礼仪，做到言行一致，展示出正确的价值观和人生观，成为真正的行业精英和社会风尚的引领者。
来源 / 网络截图
出品 | 搜狐健康
作者 | 胡鑫
编辑 | 袁月
近日北大数学系教授韦东奕开通社交平台账号引发全民关注，视频里那个“数学天才”腼腆地微笑，上排门牙的严重缺损格外引人注目。其亲属随后证实，这是长期牙周炎未得到有效控制的结果。原来天才的大脑也会在小小的牙齿面前败下阵来，你甚至也共享着和韦神同款的“口腔健康盲区”。
刷牙时牙龈出血，以为是“上火”？牙缝里塞了肉丝，都用牙签暴力解决从没用过牙线？上次给牙齿做体检，是不是遥远得像上辈子的事？
如果以上任意一条戳中你，恭喜你已精准踏入 “口腔健康认知盲区”。据《中华口腔医学会》2023年发布的数据，中国成年人牙周炎患病率高达90%以上，而其中绝大多数人像韦神一样，在早期毫无察觉或选择忽视，最后导致了牙齿严重脱落的结果。
盲区一：刷牙能彻底清洁口腔
“我每天刷牙两次，每次三分钟，够认真了吧？” 这是最常见的口腔健康盲区。刷牙固然重要，但只能清洁牙齿表面约60%的面积，真正的“卫生死角”藏在：
1、牙缝深处：牙刷毛再细也无法完全进入齿缝。食物残渣和细菌在此堆积形成牙菌斑生物膜，24小时内即可矿化成牙结石。牙结石像水泥一样牢牢附着在牙根表面，刺激牙龈发炎、萎缩。
2、牙龈沟： 健康牙龈与牙齿间有1—3毫米浅沟。当发炎时，沟会加深形成“牙周袋”，成为细菌繁殖的温床，普通刷牙对此无能为力。
国家卫健委《口腔健康核心信息》强调“不使用牙线或牙缝刷，等于只做了一半的口腔清洁！牙缝是牙周炎的‘发源地’。”
盲区二：牙龈出血以为是“上火”？