班主任泪眼婆娑诉：我为何会变坏——关于班级失控与信任危机的一段心声: 重大的社会事件，是否应该让我们有所警觉？，: 令人警觉的现象，是否让人倍感不安？
国家的兴衰、民族的振兴，教育事业的发展一直牵动着每一个有良知的心。在这其中，班主任无疑扮演了至关重要的角色。他们以无私的爱心和高尚的情操，倾尽全力，致力于培育学生的德、智、体、美全面发展，用辛勤的汗水浇灌出无数颗璀璨的花朵，为国家的建设和发展输送了一批批优秀的人才。在这片充满希望的土地上，也出现了一股令人痛心的现象——班级失控与信任危机。
班主任泪眼婆娑诉说：“我们为什么要发生这种无法挽回的变化？是我们的管理方式出了问题，还是学生们的自主性逐渐丧失？”班主任的声音充满了深深的忧虑和无奈。他告诉同学们，这种现象的发生并非偶然，而是因为我们对学生的期待过高，忽视了孩子们在成长过程中需要自由发展的需求，缺乏足够的信任和支持。
过度的期望导致了孩子的自尊心受损。每个孩子都是独一无二的个体，他们渴望被尊重和理解，对于老师的指令或要求，往往会产生抵触情绪。这种情感的强烈波动，往往会导致他们的叛逆行为，从而破坏班级的秩序和和谐氛围。
忽视了学生的自我发展和自主选择的权利也是造成班级失控的重要原因。随着社会的发展，学生们的学习任务日益繁重，家长们和社会各界纷纷把更多的精力投入到孩子的学习生活中，这使得学生的课业压力增大，他们失去了参与课外活动和自我发展的空间。如果教师一味地按照课程大纲进行教学，而没有充分考虑到学生的需求和兴趣，那么学生就可能失去对知识的追求和探索的热情，进而影响到对班级管理的认同感和参与度。
缺乏有效的沟通和引导也加剧了班级失控的现象。班主任作为班级的核心领导，其角色应该是引导和激发学生积极向上的精神风貌，解决他们在成长过程中的困惑和难题。但是，很多班主任却过分强调课堂效率和考试成绩，忽视了与学生进行深层次的情感交流和心灵沟通，使他们感到孤独和迷茫。这样一来，学生不仅对班级失去了归属感，而且也会产生逃避现实的心理倾向，进一步削弱了他们对班级管理的信任和支持。
面对这样的情况，班主任提出了以下几点建议：
1. 建立科学的评价体系：在关注学生的学业成绩的也要注重对学生综合素质的评价，如道德品质、团队协作能力、创新思维等，以此来全面衡量学生的全面发展水平。这样既能帮助教师更准确地了解每一位学生的特点和优势，又能引导学生树立正确的价值观和人生观，增强他们的责任感和使命感。
2. 加强家校合作：家长是孩子生活中的重要他人，通过家庭教育，可以引导孩子形成正确的人生观和价值观。班主任应主动与家长保持良好的沟通，定期向家长汇报班级的教学情况，及时反馈学生的心理状态和学习状况，共同探讨解决问题的方法和途径，建立互信互助的良好关系。
3. 引入多元化的教育方法：除了传统的课堂教学外，还可以尝试引入各种教育活动和实践项目，让学生在实践中体验和感受知识的魅力，培养他们的批判性思维和创新能力，增强他们的社会责任感和团队协作意识。鼓励学生参与社区服务、志愿服务等活动，提升他们的社会实践能力和人格魅力。
4. 提供必要的心理支持：在面临学习压力大、人际关系复杂等问题时，学生可能会感到困惑和迷茫，甚至产生消极的情绪反应。班主任应适时给予学生心理疏导，提供必要的心理咨询服务，帮助他们正确认识和处理自己的情感困扰和挫折，建立起健康的心理调适机制。
班级失控与信任危机并不是一个孤立的问题，它反映了教育工作在实际操作中存在的诸多挑战和问题，需要我们从多个层面进行深入研究和改进。只有当教师们深刻理解和尊重学生的需求，坚持科学的教育教学理念，加强家校合作，引入多元化的教育方法
最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花VS南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年5月~7月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当作蔬菜端上餐桌食用营养也不错。
1、热量很低，不怕长肉
和我们常吃的南瓜比起来，南瓜花的热量更低，只有15千卡/100克，仅为南瓜的近一半，和小白菜差不多，这对于想要控制体重和减肥的人群来说，特别友好。
2、补叶酸的“高手”
南瓜花是补充叶酸的“高手”，含量为59微克/100克，比许多常见蔬菜更高。相比之下，南瓜的叶酸含量仅为10.9微克/100克，南瓜花的叶酸含量几乎是南瓜的5.4倍。
3、维生素C含量高
南瓜花的维生素C含量为28毫克/100克，而南瓜仅为8毫克/100克，是南瓜的3倍多，甚至比同样作为花类食材的黄花菜（10毫克/100克）高出许多。
4、β-胡萝卜素丰富
有数据显示，不加盐煮熟沥干水分后的南瓜花的β-胡萝卜素含量为1040微克/100克，虽然只有煮南瓜（2100微克/100克）的一半，但比煮西蓝花高一些（929微克/100克），更是煮卷心菜（48微克/100克）的22倍。
除了以上这些营养，南瓜花的钾钙镁以及维生素B1、维生素B2的含量也都比南瓜高一些。因此，南瓜花不仅吃起来美味，营养价值也不错！
南瓜花，这样吃才不浪费
烹调南瓜花比较简单，新鲜的南瓜花去除花蕊（可能略带苦味，还可能导致花粉过敏），清洗干净后，便可进一步烹调。
下面我们就给大家列举几个南瓜花的常规吃法：
①南瓜花汤（清甜原味版）：锅中加水烧开，放入南瓜花，加少许姜丝和小葱，煮1分钟，放少许盐调味，滴上两滴香油即可出锅。能最大程度保留维生素C和叶酸，热量低不用担心长胖。简单的3分钟就能喝到满口清甜的天然营养汤，鲜掉眉毛。
②南瓜花炒肉（鲜嫩下饭菜）：瘦肉切片，用料酒和生抽腌制10分钟备用，锅里热油爆香蒜末，先炒肉片至变色，再加入南瓜花大火快炒1分钟，撒盐调味即可。南瓜花清甜解腻，大火快炒能更好地保留南瓜花的爽脆口感和食材的营养。
③南瓜花煎蛋饼（快手营养早餐）：南瓜花切碎与葱花、蛋液和淀粉/面粉混合，加盐/胡椒粉调味，平底不粘锅热油小火慢煎至两面金黄即可。简单快手，有主食、有蔬菜、有鸡蛋，搭配合理，营养均衡，实现了“一饼吃全营养”。
如果还想尝试更多新鲜吃法，也可以尝试网友的创意吃法，据说味道也别有风味。
①香酥炸南瓜花：南瓜花裹上面粉、淀粉、鸡蛋，加盐和花椒粉，调成面糊，放在热油中炸至金黄。口感外酥里嫩，保留了南瓜花的清甜。但从健康角度考虑，毕竟属于油炸食物，偶尔解馋即可。
②南瓜花酿肉：肉末（鸡肉、虾肉、猪瘦肉等）中放少量酱油、料酒、葱花、姜末混合均匀，填入南瓜花中蒸熟。蒸制方式可以最大程度保留营养，属于高蛋白、低脂肪的菜肴；南瓜花还可锁住肉汁的鲜味，口味鲜美，造型精致。
来源| 央视财经
编辑 | 紫小莉