野外生存技巧：如何应对森林中的无尽捆绑环境，安全第一: 引发全球热议的决策，这背后的原因是什么？，: 质疑现实的呼声，能否引领我们走入未来的阳光？
在野外生存中，帐篷是构建基本生活设施的基础。在面对森林中的无尽捆绑环境时，合理的帐篷结构和科学的搭建方法至关重要。选择具有足够支撑力的帐篷材料，如高强度钢骨架或轻质木材，并确保帐篷的设计能够充分适应森林地形和气候条件。对于复杂的地形，应尽可能选择能快速搭建和拆卸的双层帐篷结构，以减少对地面空间的占用。充分利用周围的自然资源来提升帐篷的灵活性和适应性。例如，在树林深处，可以利用树枝、树叶、岩石等天然材料制作临时的绳索网，这不仅增强了帐篷的稳定性，还能防止野生动物对帐篷造成破坏。
安全始终是户外旅行的重要组成部分。为防止因被捆绑住而无法行动，首先要学会使用多种自救与互救技能，如基础的急救知识（如止血、骨折固定等）、火源控制和射箭技巧等。在帐篷内，使用防潮垫和防水材料将床铺固定在相对平坦的地面上，同时保持通风干燥，降低湿度带来的风险。在篝火区域，遵循"预防为主，预防结合"的原则，合理设置火源位置和管理范围，避免火势失控引发火灾。掌握野外求生中的应急通信方式，如无线电台、卫星电话等，也能在突发情况下迅速向外界寻求援助。
要养成良好的营地管理和保护意识。定期清理垃圾，保证帐篷内部及周围环境干净整洁；不随意丢弃物品，以免藏匿危险生物或者引发火灾。对植被和动物的生存环境进行适当影响，尽量减少影响其活动空间和数量，以维护生态平衡和野生动植物资源。
野外生存需要综合运用多项技能与知识，包括帐篷结构设计、避险自救、防火求生以及营地管理和生态环境保护，从而实现真正意义上的“安全第一”。在实际操作中，不断学习和改进，不断提高自己的野外生存能力，才能在无尽的森林环境中独立应对挑战，保障自身和他人的生命安全。
春满东天山壮志启新程
5月22日，哈密第十二中学报告厅内，一场别开生面的中考心理赋能讲座点燃了新疆少年的追梦热情。国家二级心理咨询师、河南援疆教师、哈密中等职业学校心理健康教育与研究中心主任苗畬老师以《致敬可以预约的未来——做自己人生的领航员》为主题，将心理健康教育、科学学习策略与AI技术深度融合，为四百余名初三学子带来考前心灵“及时雨”，用中原教育智慧浇灌哈密学子梦想之花。
心理赋能：戈壁滩上开出心灵之花
正值全国“5.25”心理健康日，讲座以“我爱我”的生命教育破题。通过“绿洲冥想”、“我最熟悉的陌生人”、“表象系统心理”、“我的思维模型”特色活动，引导学生学会自我关怀，自我挖掘自身抗逆力与潜力。
AI预见未来：教室里升起璀璨星海
讲座以“从绿洲到星海——我的星辰计划”为目标，引导学生说出自己的人生梦想；苗畬老师也提前采集学生照片，结合职业关键词，实时生成未来职业形象：身着卫国戍边的军人、三尺讲台前的教师、忠于职守的警察、手捧大力神杯的中国男足、身着民族服装的舞蹈演员、飞驰在戈壁滩的赛车手......一张张AI职业照汇聚成星海图谱，全场不停响起热烈的掌声。