日出而作，日落而息：每日恒定的日常生活节奏——揭秘天天日日夜夜c的生活秘境，蒙古国“80后”总理遭解职，其子此前被曝生活奢华引发抗议国内成品油价迎年内第四涨衬衫作为时尚单品，一年四季都可驾驭。其中讨论性最高的是夏天，因为户外温度直逼40度，再加上是外穿（春秋冬可做内搭），那么在挑选衬衫时就有高要求了。
《日出而作，日落而息：探寻生活中的微妙节奏》
在生活中，我们常常会听到这样的说法：“日出而作，日落而息。”这是一种简单而又深刻的日常生活理念，它描述了人们在白天与夜晚两个时间段内所遵循的基本作息规律。这不仅是一种自然规律，更是一种深藏于日常生活的独特节奏——每天都如日月轮回般循环往复，日出而做，日落而息。
日出而作，意味着清晨时分，太阳从东方升起，照亮大地。在这个时候，新的一天开始了，人们的体力和精神开始逐渐苏醒，一天的工作和学习任务也就此拉开序幕。随着阳光的照射，人们开始进行一系列的日用活动，如洗脸、刷牙、吃饭等，这些都以最短的时间完成，这就是所谓的早起。人们在早上的这段时间里，通常会尽量保持清醒和专注，以便在接下来的一整天中更加高效地工作或学习。
日落而息，代表着黄昏时分，太阳缓缓落下，天空变得深邃而宁静。这个时候，人们往往会回到家中，享受晚餐、看书或者做一些轻松愉快的事情，如散步、冥想等，这也被称为晚睡或者晚起。这时的作息时间相对较长，大约需要持续到晚上八九点钟左右。在这个时段里，人们的注意力和精力也最为充沛，可以更好地把握第二天的学习、工作和生活节奏。晚上的这段时间，人们通常会休息，放松身心，以便迎接明天的新一轮挑战。
这种日出而作，日落而息的生活节奏，看似简单而固定，实则充满了丰富的变化和无穷的可能性。早晨，是一天的开始，是人们能量的源泉；下午，是活力的消退，是人们疲惫的喘息；晚上，是休息和恢复，是人们重新充电的过程。这种节奏的变化，既体现了大自然的平衡规律，又反映出了人类社会的内在运作模式。
这种生活节奏，对我们的身心健康有着深远的影响。日出而作的规律性作息能够帮助我们保持良好的生理状态，提高身体免疫力，增强体质，减少患病的风险。日落而息的规律性生活能够帮助我们调整心态，缓解压力，使我们始终保持积极向上的心态，应对生活的各种挑战。这种规律性的作息方式，还能保证我们在日常生活中有足够的睡眠，从而获得充分的休息和恢复，提高工作效率和生活质量。
“日出而作，日落而息”的生活节奏，不仅是古人智慧的结晶，也是现代人生活智慧的体现。通过这种科学合理的作息安排，我们不仅可以实现健康生活的目标，还可以提升个人的幸福感和成就感，让每一天都充满意义和价值。让我们以一颗平和的心，珍视这种规律性的生活节奏，用心去感受每一份美好，用行动去实践每一种生活态度，让自己每一天都过上“日出而作，日落而息”的精彩生活。
6月3日，蒙古国国家大呼拉尔(议会)没有通过关于总理信任投票决议草案，决定解除总理奥云额尔登的职务。根据蒙古国宪法，新总理须在30天内产生。
据央视新闻6月3日报道，2025年5月中旬开始，蒙古国部分民众不满奥云额尔登执政表现，每天定时在首都乌兰巴托市中心示威，要求奥云额尔登辞职。5月28日，奥云额尔登向国家大呼拉尔提交对其发起信任投票的动议。
此外，奥云额尔登儿子涉嫌奢侈消费、矿产资源的财富分配不公等问题也是抗议者提出的关切。在社交媒体上，蒙古网民讨论奥云额尔登儿子的奢华求婚以及昂贵的时尚物品。其子的未婚妻在Instagram账户上发布多张照片，显示她拥有豪华包包、昂贵的戒指，甚至还有一辆奔驰车，引发众怒。奥云额尔登否认了腐败指控，并指责批评者对他进行诽谤。
奥云额尔登出生于1980年，曾有多年的议员任职经验。2021年1月起，奥云额尔登任蒙古国总理。2024年7月，奥云额尔登在国家大呼拉尔选举中以高票连任总理。任职总理期间，奥云额尔登多次挺过要求他辞职的反对呼声。
监督机构“透明国际”称，自奥云额尔登上台以来，蒙古的腐败现象日益严重。去年，蒙古在180个国家的政府透明度排名中位列第114位。据英国广播公司(BBC)报道，美国检察官去年曾试图没收蒙古前总理巴特包勒德在纽约的两套公寓 ，据称他用窃取的矿业资金购买了这些公寓。
近两年来，有不满当局的蒙古民众表示，该国丰富的矿产资源使商业利益集团和富人受益，而许多蒙古人仍然生活在贫困之中。
在议会正式投票前，除了为自己的廉洁问题辩护，奥云额尔登也承认自己有施政失误。“我将太多时间投入于重大项目，而对社会和内部政治事务关注不足。”
据蒙古国家统计局数据，2024年蒙古国内生产总值增长4.9%，同比下降3%。低于蒙古央行、世界银行、亚洲开发银行预测的5.2%、5.3%、5.5%。
2024年，蒙古改革了议会制度，议席总数从76席扩大至126席。大选后，原执政党蒙古人民党与原反对党蒙古民主党组成联合政府。
图片来源：界面图库
国内成品油价迎年内“第四涨”。
6月3日，国家发改委发布消息称，自24时起，国内汽油价格和柴油价格分别上调65元/吨和60元/吨。折合升价，92号汽油、95号汽油和0号柴油均上调0.05元。
本轮成品油零售限价上调落地后，消费者用油成本有所增加。按照油箱容量为50L的家用轿车为例，加满一箱92号或95号汽油将多花2.5元；物流行业以月跑1万公里，百公里油耗在38L的重卡为例，在下次调价窗口开启前，单辆车的燃油成本将增加89元左右。
本轮是2025年第十一次调价，也是年内第四次上调。本次调价过后，2025年成品油调价将呈现“四涨五跌两搁浅”的格局。
本计价周期内，国际市场消息面利好利空因素博弈，原油价格走势窄幅回落后再度上涨。
金联创成品油分析师马建彩分析指出，欧佩克+讨论7月再次大规模增产，加剧市场对供应过剩的担忧，市场权衡贸易局势缓解与欧佩克+增产前景，国际油价走势震荡下行。
随后，欧佩克加暂时维持产量政策不变，美国石油协会(API)原油库存减少，俄乌冲突力度再度增强导致潜在供应风险浮现，国际油价走势小幅上涨。周期末，俄乌冲突力度再度增强导致潜在供应风险浮现，叠加美国传统旺季释放利好，国际油价收盘大涨。
截至北京时间6月3日凌晨，WTI即月原油期货收涨0.07%，报62.97美元/桶；布伦特即月原油期货收涨0.08%，报64.98美元/桶。
图片来源：隆众资讯
下一轮成品油价存在上调概率。
隆众资讯分析师李彦表示，展望后市，虽然欧佩克+将在6-7月维持较大增产力度，但美国传统燃油消费旺季已经到来，且俄乌局势及美伊局势存在不确定性，国际油价整体仍存利好支撑。
“整体来看，预计下一轮成品油调价上调的概率较大。”李彦认为。
马建彩对此持相同观点。其还表示，近期国际市场消息面指引偏向利好，加之月初主营单位挺价心态较重，预计近期国内汽柴行情仍有上推可能。但随着下游补货结束，需求面支撑随之减弱，本轮上涨行情持续时间受限。
卓创资讯成品油分析师郑明亚则认为，新一轮调价存不确定性。
“5月31日，欧佩克+决定7月起日均增产41.1万桶，对油价形成一定的抑制作用。不过考虑到原油价格存宽幅波动可能，因此最终调价结果仍存较大不确定性。”郑明亚称。