【全免免费】病勤楼栋1-6，守护健康权益，让您安心工作生活，原创 从崩溃妈妈到育儿导师，她用10年实战：不急不吼养育法，破解鸡娃焦虑！阿里巴巴已重回正轨！蔡崇信：要有韧性，始终想着再多活一天阿奇表示，“艺人运营以盈利为目的，有一定知名度后就需要适时变现，商务合作是变现的重要方式，收益往往也比较理想。”
中国疾控中心发布最新消息，为全力保障广大劳动者的工作和生活安全，自2023年起，北京市将全面实施“病勤楼栋1-6”的免费公共卫生服务政策。这一政策的实施不仅旨在降低疫情期间的感染风险，更将为全市人民提供全方位、全天候、无差别的医疗防疫服务，确保每个人的健康权益不受侵犯。
“病勤楼栋1-6”的免费公共卫生服务包括以下几大方面：
1. 疫苗接种：对于所有居民来说，无论您是常住人口还是流动人口，都可以在病勤楼栋1-6内免费接种新冠病毒疫苗。这个举措旨在有效预防新冠病毒感染，保护您和他人的生命安全。政府将定期组织疫苗接种活动，保证疫苗供应充足，让每个家庭都能按时接种疫苗。
2. 健康监测：除了疫苗接种，病勤楼栋1-6还为居民提供了定期的身体健康检查服务，包括血压、血糖、血脂等基本指标的测量，以及呼吸道疾病、肝炎、结核病等常见疾病的筛查。这些检查结果可以帮助您及时发现并治疗潜在的健康问题，避免因小病拖成大病，影响日常生活质量。
3. 心理咨询服务：面对疫情带来的压力和困扰，不少居民可能需要寻求心理支持和疏导。病勤楼栋1-6设有专门的心理咨询服务团队，他们可以为您提供专业的心理咨询、情绪管理技巧、抗压训练等方面的指导，帮助大家应对疫情带来的挑战，保持心理健康。
4. 免费体检：为了解决基层医疗机构资源紧张的问题，此次政策还特别推出“公卫体检直通车”，居民只需要预约一次即可享受到一系列的免费体检项目，如心电图、超声心动图、血常规、尿常规、胸部CT等常规体检。这项服务不受年龄、职业、户籍等因素限制，无论是上班族还是老年人，都能享受到便捷、高效的服务。
5. 康复治疗服务：对于因疾病导致行动不便或有特殊需求的人员，如慢性病患者、残疾人等，病勤楼栋1-6也提供康复治疗、日常生活技能培训、营养咨询等方面的专项服务。这不仅有助于提升他们的生活质量，还能为社会经济的发展做出贡献。
“病勤楼栋1-6”的免费公共卫生服务政策是中国政府履行社会责任，保障民生福祉，维护人民群众身体健康的重要举措。这一政策将为广大居民提供从个人卫生到公共防控、从心理援助到医疗救助的一站式服务，满足群众日常生活中多元化的需求，切实提升人民群众的生活水平和幸福感，增强全社会的疫情防控意识和免疫力。
在此，我们呼吁广大市民积极响应政策号召，积极参与免费公共卫生服务，共同构建和谐稳定的社会环境。让我们携手并肩，用实际行动践行“以人为本、生命至上”的理念，让每个人都能够在健康、有序的环境中安心工作、快乐生活，共同守护我们的美好家园。
家有敏感+多动双男宝的@李丛老师智慧育儿，以亲身实践破解养娃难题：男孩教育也能零吼叫！她出版《不急不吼 轻松养出好孩子》《不急不乱 轻松养育多孩》两本热销书，帮助10000+家庭重建亲子关系。其实，曾经的她也被叛逆期儿子气到"离家出走"，但最终发现：90%育儿冲突源于家长未愈的童年创伤。孩子不是改造对象，而是照见自我的镜子。告别"完美妈妈"人设，做真实成长的父母，养育过程也能治愈原生家庭之痛！看看李丛老师如何做，解锁让孩子主动合作的科学养育法！
李丛：我家里两个儿子，一个上初中三年级，一个上小学三年级。他们是完全不同的两种孩子！哥哥属于高敏感的人群，比较安静，但内心极为丰富，弟弟比较多动，想的比较简单，但行为很脱序。
我在哥哥两岁的时候，开始学习正面管教，成为一名家庭教育老师，原因就是哥哥从小对情绪的敏感，让我觉得很抓狂，学了家庭教育之后，才更多的理解他的感受，学会怎么去引导他。但哥哥小时候，我很佛系，在他上小学之前，没有上过任何的课外班，也没有任何的提前学。事实上，到了小学三四年级，我们发现哥哥的学习遇到了困难，比如英语单词的默写，10个有7个都是错的，我开始陪伴他打卡英语绘本，雷打不动的坚持，过了一个学期，他的英语就从最开始连“one two three”都说不清楚，到口语非常标准了。五年级我又陪他过了KET和PET的考试，他的学习自信心就一下子拉起来了。正是因为有了这段时间的陪伴，帮孩子建立起了自信心和成就感，他虽然小学成绩一般，但到了初中，逐渐的开始有了自主学习力，学习就再也不用我操心了。今年哥哥中考，他的目标是广州市分数最高的学校，并且他也在自己为之奋斗，我看到他的努力，还是挺感动的。
由于经历过哥哥的学习历程，我在面对弟弟的时候，就知道，不能一开始就完全放手不管，所以在弟弟的学习上，我更加注重日常的积累，让弟弟把学习日常化，培养他的能力。比如哥哥四年级才开始的英语原版绘本打开，弟弟从幼儿园小班就开始了，一天五本，一直坚持到现在。由于从小就把这个习惯看成跟吃饭、睡觉、洗脸、刷牙一样的日常习惯，所以弟弟从来没有觉得学习是额外的，学习是苦的，而是觉得学习是一件自然而然的事情，就是每天要做的。
李丛：很多人都觉得我是“不急不吼”的倡导者，肯定从来不吼娃。事实当然是不可能的！我记得我的书刚刚出版，有一次，我吼了弟弟，哥哥就跟爸爸在餐桌那里，一人拿了一本书，开始一人一句摇头晃脑的念书名“不急不吼”，“轻松养出好孩子”......我一下子就被他们气笑了，气也消了。其实，我也是个普通的妈妈，我也会累，会有自己的局限，有的时候，妈妈就是需要家人分担一下，有的时候，妈妈也只是需要休息一下。妈妈状态好了，看娃就怎么都顺眼了。
我从来不觉得一旦妈妈吼了孩子，就是罪无可恕，罪大恶极，这个妈妈就应该深刻反省，耽误了孩子的未来。首先，我们的孩子没有那么脆弱的，我们不需要过度共情孩子，什么都以孩子的情绪为先。其次，妈妈也是人，孩子需要的是一个真实的妈妈，而不是一个拿着各种理念束缚自己的假妈妈。所以，我常常跟来上我课程的家长坦白，我当然也会吼娃呀，我养的可是两个男孩，还是公认最难养的高敏感娃和A娃，我也会有被他们气疯的时候。但学习过的不同是，吼完娃，我会修复，也会反思，不会一味地只发泄自己的情绪，或者认为就是孩子的问题。
我们在养育孩子的过程中，其实就是重新养育一遍小时候的自己，你会发现，在某些固定的场景下，你特别容易“吼”娃，这个时候，娃就是我们的一面镜子，帮你照出自己曾经的未疗愈的创伤，让你有机会去面对自己的坑洞。比如，我们家哥哥，在初一刚刚进入青春期的时候，也跟我爆发过很大的冲突，我吼完他，一晚上都没睡着，我甚至开着车在凌晨四点，满城市瞎逛，一方面排解自己的情绪，一方面反思。我都做家庭教育这么多年了，写过两本书，还教过那么多家长老师，我怎么还会这么生气。那天晚上，我就发现了自己一个从来没有发现过的“坑洞”，我其实对孩子为了隐瞒一些事情而撒谎，是很容易被点燃的。这涉及到我小时候的一些创伤，在我自己青春期的时候，爸爸妈妈闹离婚。所以我看不得最亲最爱的人对我撒谎。
当我真的深入自我，从我的情绪入手，像剥洋葱一样，层层深入，发现自己的需求，我就理解了自己，为什么会对一个青春期的孩子，为了隐瞒而撒谎这么伤心了。其实，他只是有了一个青春期最典型的行为，而我的反应是过激的。所以第二天，我就跟哥哥为我反应过激部分道了歉，也跟他聊了我的界限。他也跟我聊了他的内疚和担心，我们的关系反而更进一步，而且，从那之后，我基本就没有再吼过哥哥了，因为我们都清楚了双方的需求和底线，也找到了能坦然表达自己的方式。
其实，经常吼孩子的家长，也仅仅是因为，他们真的不知道除了吼之外，还有什么更好的方式呀。所以，这也是我一直在推动家庭教育的原因。
李丛：一家人总重要的是目标一致，我们最核心的目标就是爱这个孩子呀，祖辈用他们的方式也是在爱这个孩子，所以，爸爸妈妈如果看到这一点，矛盾就会少很多。我们跟祖辈沟通，只需要先肯定他们的初心，他们的爱，再表达不同的观点，最后找个能达成一致的方案就可以了。
跟老公沟通就不太一样了，因为这位是育儿合伙人呀，两个人最好是能够在理念上保持一致的，并且能够分工合作。如果态度有分歧，需要关起门来“聊通”，不能当着孩子的面吵，这样孩子会不知所措，不知道该听谁的。关起门来，听听老公的想法，真的100%是错的么？应该也有可取之处吧，再表达自己的想法，真的100%都是对的么？应该也有局限吧？充分表达完了，就要找到共同的目标，大方向还是得一致。比如到底是走体制内，还是国际路线，这种大方向如果都有分歧，那后边的沟通就不是困难，而是灾难了。两个人最好是能够在理念上保持一致的，并且能够分工合作。
其实，我见过的很多家庭，如果爸爸可以参与到孩子的养育，甚至是学习中来的，孩子的学习品质都养的非常好。因为男人天然就是规划性和执行性很强的，我认识一个爸爸，是律师，知道儿子有考PET的目标，就每天晚上雷打不动陪儿子背单词，爸爸是有了目标一定要执行到位的，所以这个爸爸不仅陪儿子把PET考试考到了卓越，还顺便又考完了更难的FCE考试。这个妈妈跟我们聊的时候，也是很佩服爸爸的执行力的，爸爸跟儿子两个人像升级打怪一样，共同完成一个巨难的挑战，两个人同时都有成就感。
李丛：其实，孩子“摆烂”和“真的遇到瓶颈”，对于有的家长来说，不太好区分，就看这一个点就可以，就是孩子的动力。如果孩子有动力，没能力，那就是遇到瓶颈了。他的情绪可能是沮丧、失望，甚至愤怒，对自己不满，表现就是，一边做一边抱怨，甚至骂骂咧咧，摔摔打打。这个时候，家长只需要问他们：“发生了什么？你现在是不是很烦躁？”如果他们的回答“是”，那就再问：“有什么需要我帮助的么？”这是非常神奇的两个问题，当孩子说“需要”的时候，家长就可以伸出援手，有时候，他们只是需要陪伴。比如，我们家哥哥背单词的时候，任务是每天60个，有一天全部都是20多个字母的长单词，他背不下来就哭了，甚至要把单词本撕掉，当我问他：“发生了什么？”他其实是想完成任务的，我就让他哭完，然后陪他一起拆解单词，那天晚上完成了任务，他突破了，反而是很有成就感的。
但“摆烂”则是失去了“动力”，无论他有没有能力，他都不想做。摆烂的原因有很多，有的因为家庭关系，有的因为学习压力，有的是社交障碍，无论什么原因，真正的摆烂就是他不再相信自己了，也不相信有任何人可以帮到他。这种是要做好长期准备，可能是个持久战，必要的时候，是要来寻求专业帮助的。
李丛：中学生现在心理问题频发，已经变成一个普遍的社会现象了，我每天都在面对这样的孩子或者家庭，其实学业和心理健康也不应该是矛盾的，似乎追求了学业，就忽视了心理健康。不是这样的，孩子的学业就是他们的社交货币，一个学业完全跟不上的孩子，在学校被同学老师瞧不上，也很难维持心理真正的健康。
家长能做的就是，一定要维持好你们的亲子关系，有了好的亲子关系基础，孩子在学业在社交上遇到任何问题都愿意跟你们分享，你就有机会去跟他一起面对和解决。世界是一个整体，孩子也是一个整体，任何事物都你不要割裂来看。
李丛：不急不吼的理念其实是正面管教的“不惩罚也不骄纵”、“和善和坚定并行”，这个理念是适合每个家庭，每个孩子的，跟孩子皮不皮没有关系。恐吓、惩罚只是一时有效，而不是长期有效。
越到高年级越需要不急不吼呀，低年级你吼一下，还能吓唬住孩子，高年级，你吼一下试试？谁听你的呢？没啦！所以，我大儿子上了初中，我几乎没有跟他用抬高的音量说话了，全部都要用尊重的语气跟他商量，必须讲通了，他信服了，他才会自己愿意做一件事。到了高年级呀，不是“不急不吼”失效，恰恰是“又急又吼”完全失效啦。
李丛：在我遇到的家长中，鸡娃最常反对错误是忽略了孩子的主体性，家长把自己的目标当成了孩子的目标，把自己想要的当成孩子想要的，没有让孩子参与，也没有调动孩子的主动性。一直在推动着孩子向前，小学阶段你还能推得动，因为孩子爱你，他自己也没有力量。但是，但凡忽略了孩子的主动性，过了初中，你就该吃苦头了，推又推不动，甚至还跟你摆烂，对抗，前边的鸡娃呀，就前功尽弃了，变成了“烂尾娃”。
李丛：2012年，我开始把自己的育儿故事分享到公众号，很多朋友都说我的育儿故事写的真实有趣，非常有借鉴意义。逐渐的，读者越来越多，人民邮电出版社也邀请我出了两本书，一本是《不急不吼 轻松养出好孩子》，另一本是《不急不乱 轻松养育多孩》。2020年我从深圳搬家到广州，在小区租了一个工作室，但开业当天却遇到封城，于是我就跟搭档把线下的开业仪式，变成了线上直播的形式，从那个时候起，我就开始探索使用直播和短视频的方式传播家庭教育了。
我印象比较深的一件事是我写了一篇文章叫做《别让你的孩子成为有父母的孤儿》，被几百个自媒体号转载，单篇200万阅读，文章后的留言震撼到我了。文中我写了自己孩子的经历，聊到了“亲子中断”（从小跟妈妈分离）带来的伤害。几千个家长留言说看哭了，也开始反思自己的养育方式。
有的家长留言，“因工作关系把女儿留给爷爷奶奶带了一百天，最终，我终于忍受不了煎熬，逃离回家。可小小的女儿见到我后，第一反应是往奶奶身后躲着，偷看妈妈，那情形至今回想起来还是心如刀割。当即在心中立下决心：一定要陪伴孩子身边，其他的一切都不重要了。”
有三个儿子的妈妈看完后坚定地表示：“我也有亲子中断，所以现在坚决把孩子带在身边。当我老公说要把老二放在香港亲戚家上学的时候，我坚决不同意！我是第一代的留守儿童，经历过父母双方都不在身边的日子，到现在我都无法和我父亲建立亲密关系。“
李丛：我的自媒体粉丝主要是10-18岁孩子家长。目前我把自己打造成了一个团队，全部是一个人完成的，从找选题，到写文案，从拍视频，到剪辑，从搭建场景，到直播调试设备，我不断学习，把自己变成了一个全方位的大拿，学员们给我起的外号叫做“万能虫”。
5月24日，在第五届BEYOND国际科技创新博览会（BEYOND Expo 2025）上，阿里巴巴集团（09988.HK）董事会主席蔡崇信谈到，在过去五年里，阿里巴巴经历了无数挫折。
“我们在这个阶段学到了一个重要的道理：要有韧性，始终想着再多活一天。正是这种韧性，让我们有机会反击，也给了我们恢复的机会。”蔡崇信提到，阿里巴巴对组织进行了一些变革，“我认为阿里巴巴已重回正轨。”
展望未来，蔡崇信称，阿里巴巴将专注于几大核心业务：一是电子商务业务，这也是阿里巴巴的核心优势；二是云计算；三是AI在业务方方面面的应用，无论是面向客户的前端业务，还是内部的运营流程。“我们希望人工智能无处不在，从而提升我们的竞争力和创新能力。”蔡崇信表示。
图源：时代财经摄
同时，蔡崇信还谈到了阿里巴巴在国际化方面的经验。他表示，如今，在人工智能、消费互联网以及云计算等前沿领域，中国已成为全球关注的焦点。目前，阿里巴巴80%的收入仍然来自中国市场。
蔡崇信认为国际化发展的一个关键原则，是能够真正理解当地文化，并实现管理团队的本地化。以云业务为例，虽然阿里巴巴拥有技术和产品，但在进入当地市场进行销售和营销时，公司自己的团队并不是最佳人选，而应在当地雇佣合适的团队，否则就很难获得客户。
蔡崇信举例称，阿里巴巴收购了土耳其最大的电子商务平台，对其技术平台进行了改造，但业务的实际运营仍然由本地团队负责。这种“中国技术+本地人”的结合模式，是一种非常有效的海外扩张策略。
蔡崇信还提到，中国公司在海外发展时，可能面临的挑战是语言障碍，他称希望借助人工智能和翻译工具等技术手段来解决这一问题。
今年以来，人形机器人赛道火热，蔡崇信认为，一方面当人工智能注入机器人时，现有的机器人会变得更加聪明，甚至能够进行思考。机器人可以以一种由推理和思考驱动的方式移动，而不仅仅是按照预先编写的程序执行任务。这种技术不仅局限于工厂的自动化生产，还有着更广泛的应用前景。例如，机器人能够扫地、煮咖啡、弹奏乐器，这一切都让人惊叹。
而另一方面，从机器人的效用来看，蔡崇信认为世界上大多数智能机器人并不需要看起来像人类。
“如果你想让一个机器人来清洁你的地毯，或者打扫厨房或客厅，你真的希望它看起来像一个人吗？我可能会感到害怕。我其实更希望它看起来像一个吸尘器，但能够在房间里智能地移动。”蔡崇信笑称。
蔡崇信认为，目前大多数场景用例在机器人或智能机器人方面都是适用的。但当涉及到人形机器人时，真正需要考虑的是那些人们希望拥有外观和感觉像人类的场景，这样的场景其实并不多，“因为在这些场景中，我可能更倾向于与真人互动，而不是与机器人互动。”
此外，蔡崇信认为，虽然人工智能现在已能够理解知识并进行推理，但在空间智能方面，仍然需要更多的进步，这是机器人行业要向前发展时需要克服的一个挑战。