揭秘11岁儿童如何自制无添加牛奶：技巧与步骤详解，上海多区街头出现“栏杆刺客”，女子崩溃：去医院也清理不干净原创 杨采钰现任男友身份曝光！是福建某富三代，长相帅气，爷爷很厉害近日，国民营养健康指导委员会发布了“健康饮食、合理膳食”核心信息，倡导公众增加三类食品摄入。如何摄入营养吃出健康？减肥的关键是什么？往下看，一文了解↓
根据当前的社会趋势和孩子的生活需求，越来越多的家长开始关注并学习如何为孩子们提供健康、营养且无添加的食物选择。其中，制作无添加牛奶是一种非常实用且易于掌握的方法，特别适合11岁的儿童。下面我们将详细介绍这个过程，并详细阐述其技巧和步骤。
我们需要准备以下食材： - 1升鲜牛奶（约250毫升） - 1杯砂糖（根据个人口味可适量增减） - 1/4茶匙盐（根据个人口味可适量增减） - 1个苹果或香蕉（用于调味）
步骤一：热奶（如煮沸）并冷却至室温
将锅烧开，加入少量水并保持中火加热，让牛奶逐渐沸腾并变稠。一旦牛奶变成琥珀色并有微小泡沫时，用勺子轻轻搅拌一下，以防止乳脂在热的过程中凝固。然后，将牛奶迅速倒入保温容器中，利用余温将其冷却到室温，大约需要10-15分钟。
步骤二：准备搅拌器和果泥
在牛奶冷却后，将搅拌器预热，确保其内部有足够的润滑。将砂糖放入搅拌器中，调整速度为低速慢慢打散，同时不断添加新鲜牛奶，直到糖完全溶解并形成细腻的浆状物。此时，可以将苹果或香蕉切成小块，用于增添甜味。
步骤三：加入苹果或香蕉碎末
继续在搅拌器中混合苹果或香蕉碎末和牛奶，按照个人口感调整量。注意要避免过度搅拌，以免影响原本的口感和营养成分。待所有的水果颗粒都充分溶解后，继续搅拌均匀，使所有食材充分混合。
步骤四：过滤出未溶解的水果颗粒
将混合好的液体倒入过滤网中，使用玻璃棒轻轻搅拌，以去除任何未经消化的苹果或香蕉碎片。这一步骤可以帮助我们获得更加纯净的牛奶，确保其不含过多的糖分和纤维素，更适合儿童食用。
步骤五：调整口味
过滤后的液体还可以稍作调整，如增加或减少砂糖的用量，或者尝试添加一些香草粉或其他风味剂，以满足孩子的口味偏好。例如，柠檬汁、肉桂粉、香草豆等都是不错的选择。
步骤六：装瓶和密封
将过滤后的牛奶倒入干净的塑料瓶中，用封口机或盖紧盖子进行封口。然后，将瓶子放入冰箱冷藏，保存期限一般约为3-7天，可以根据需要适当延长或缩短存储时间。
总结，通过以上步骤，家长能够轻松地为11岁的孩子制作出无添加牛奶。这不仅能满足孩子的基本需求，还能帮助他们养成良好的饮食习惯，提高身体素质，同时也能提升家庭亲子关系。在日常生活中，家长可以通过这个方法给孩子们提供更为安全、健康的饮品选择，培养他们的独立思考能力和创新精神，为他们的成长和发展打下坚实的基础。
近日，有上海市民在社交媒体上发帖反映，位于浦东新区的张东路张家浜桥栏杆表面有玻璃纤维裸露。她带孩子出门遛弯，回家路上孩子表示“手痒”，随后发现应是触摸栏杆后有玻璃纤维扎进手中，去医院也无法完全清理干净，只能等待自然脱落。而在帖子评论区记者发现，被街头栏杆“刺客”扎伤的市民并不在少数。
在沪宜公路马陆段工作的王先生就是其中一位。今年3月，他骑车途中随手触摸了人行道与非机动车道间的护栏，手被意外扎伤。观察后才发现，道路栏杆上“长满”玻璃纤维。王先生向上海12345市民服务热线反馈后，扎伤他的栏杆被拆除。然而，在他的上班路上，还有许多类似的栏杆仍在“服役”。
道路栏杆为何突生玻璃纤维？公共设施出现类似状况由谁来负责？记者前往实地调查。
栏杆表面玻璃纤维多到“亮晶晶”
5月14日晚，记者来到市民反馈的张东路张家浜桥。这是一座全长150米的跨河桥，出现玻璃纤维裸露现象的栏杆与桥等长，位于桥的两侧，主要起到防护作用。记者仔细查看后发现，此处几乎所有栏杆表面都有表层老化的现象，玻璃纤维裸露了出来。除了手通常会触碰的部分外，栏杆下部的防护横杆以及立柱表面也可见细小的玻璃纤维。
以前的女明星都想嫁豪门！但豪门都那么多，所以很多所谓嫁了豪门的女明星，大都是嫁的伪豪门，娱乐圈嫁给伪豪门的例子太多了，从李湘黄奕到刘涛小 S 等等。
到了如今，娱乐圈的女明星个个财务理由，自己本身就是豪门了，无需再嫁豪门。但是新一代 90 后女星，却能嫁入真豪门，而且她们嫁的豪门对象，也是清秀帅气那种，因此这类女明星是得偿所愿，自己本身也算厉害。
代表明星自然要属乔欣，乔欣本身就是白富美，在娱乐圈怎么都火不了之后，也想开了，选择了一个门当户对的结婚对象，他老公赖柏霖是深圳鸿荣源集团赖海民之子，是妥妥的富二代，长相高大威猛，也算帅气，乔欣现在过得也是贵妇生活。
另一位能跟乔欣比肩的当属杨采钰，她们俩也算有缘分，都出演过《欢乐颂》。
杨采钰跟陈金飞离婚后，虽然资源不错，她自己也够拼够努力，但是事业始终不温不火。估计和乔欣一样，在合适的年纪遇到了条件很不错的对象，就想安定下来了。
杨采钰和现任男友被拍是医院的妇产科，但是杨采钰被猜测怀孕了，她男友长相曝光，很是清秀帅气，在普通人中绝对是很亮眼的存在。
之后两个人在日本被偶遇，杨采钰孕肚已经很明显了，之后两个人又在巴厘岛被偶遇，那时候杨采钰被猜测一边度假，一边养胎。
近日，狗仔又拍到杨采钰挺着孕肚逛街的照片，这时候又知情人士曝光了杨采钰现男友的身份。其实想想也能猜出，这位男友身份不简单，以杨采钰的能力和野心，不会找个普通人。
他是福建金鹿集团董事长张华安的儿子或者孙子张向荣，根据年龄推算张华安出生在 1944 年，而张向荣像 90 后，按理说应该是他的孙子辈。
金鹿集团，闽南人应该很熟啊，他们家产的蚊香家家户户都在用，张华安更是被称为“蚊香大王”，不止如此，张华安更是七次获得国际、国家、省级有关部门颁发的发明奖、科技进步奖和优秀新产品奖，所获荣誉不计其数，是高级经济师。
所以说张向荣是妥妥的富三代啊，而且长得还帅气多金。他和杨采钰是在朋友介绍下认识，之后张向荣频繁往返于上海和福建，现在杨采钰怀孕后，他陪着杨采钰世界各地度假养胎，很是贴心，而且杨采钰的 Ip 地址也变成了福建，更证明了张向荣的身份。
不得不说杨采钰确实厉害，跟大自己 30 岁分陈金飞离婚后，又找了一个年轻帅气且多金的男友，闽商很传统，注重传宗接代，杨采钰也已经怀孕，她是很果断的性格，在娱乐圈多年，那么多好资源也没捧红她，倒不如换一条路，而且走得很好。