家训与伦常：传承家族文化精髓，定义尊老爱幼的家庭行为规范，三个“备考锦囊”给考生 三个“多少原则”给家长小沈阳回应18岁女儿唱跳被吐槽：接受一切批评看到这个话题，很多人可能会说：嫡子就是指正室所生的儿子。比如杨广的母亲是独孤皇后，李世民的母亲是太穆皇后，李治的母亲是长孙皇后，都是他们父亲的原配夫人，那么他们怎么可能是庶子呢？
在当今社会的快速发展中，家庭文化的重要性日益凸显。作为一个人类社会的重要组成部分，家庭不仅是我们的生活空间，更是我们精神成长和价值观形成的重要土壤。而家训则是家庭文化的重要载体，它蕴含了丰富的家族美德，是每个家族成员必备的道德准则，也是他们行为规范的基础。家训的传承不仅有助于我们更好地理解和把握人类文明的普遍价值，更能够引导我们如何定义、诠释和实践尊老爱幼的价值观，从而建立和谐、公正、平等的家庭关系。
从家训的核心内容来看，它集中体现了中华民族孝道文化的精髓。古人有云：“百善孝为先”，这句话在许多地方都有流传。无论是在家庭内部还是在外婆、祖母等长辈面前，尊老爱幼都是我们应有的基本素质之一。在这个过程中，家训强调的是尊重长辈、关心老人的情感需求，以实际行动表达对他们的敬爱之情。这种尊敬和照顾不仅仅体现在物质层面，更重要的是精神层面的关爱和理解。例如，在家中，我们要尽可能地满足长辈的生活需要，如定时准备晚餐、提供安全舒适的居住环境、帮助他们处理日常事务等；在外婆、祖母等长辈面前，我们要耐心倾听他们的意见和建议，尊重他们的意愿和选择，共同营造和谐温馨的家庭氛围。
家训强调了和睦共处的重要性，强调的是家庭成员之间的相互尊重、信任和支持。在一个和谐的家庭环境中，每个人都能够在自己的角色和位置上发挥出最大的作用，共同构建一个既温暖又有序的家庭秩序。在这种情况下，家训要求我们时刻保持良好的沟通和协作精神，理解并接受彼此的不同观点和生活方式，尊重他人的权利和尊严，以理性和平和的态度面对家庭中的矛盾和冲突。家训也倡导我们互相扶持，共享家庭的美好时光，培养良好的心理和情感素质，让家庭成为我们心灵港湾和精神家园。
家训还提倡了诚实守信的价值观，强调的是言行一致、言行相顾、言出必行的精神风貌。在这个意义上，家庭中的每一个人都应当承担起自己的责任和义务，用实际行动践行家训所倡导的诚实守信原则。比如，在学习和工作中，我们应该勤奋努力，认真负责，对待他人和工作都要做到诚实守信，不撒谎、不欺骗、不抄袭，这样才能赢得他人的认可和尊重，实现自我价值的也为家人树立良好的榜样。
家训是我们家风的基石，它不仅影响着每个家庭成员的行为举止，更塑造了我们的人生观、价值观和世界观。通过传承和发展家训，我们可以更好地理解尊老爱幼的家庭行为规范，将这些优秀的传统美德融入到日常生活和工作中，使家庭成为一个充满活力、和谐美好的大家庭，引领我们在人生的旅途中始终坚守家族文化的本质和核心，以一颗感恩的心去感恩父母、尊重长辈、关爱孩子、尊重自我，让我们共同构建一个美好的家庭生活，为中华民族的伟大复兴贡献自己的一份力量。
羊城晚报记者 何宁
寒窗苦读12年，高考，是孩子们人生中面临的一次重大挑战。再加上家人的厚望和社会的广泛关注，孩子们在临近高考时很容易出现心理波动，需要调适好心态。
三个“备考锦囊”
“同学们，把高考当平常，稳住节奏，相信你积蓄多年的力量自会展现。”广东广雅中学专职心理老师刘佳为此给出三个备考锦囊。
锦囊一：大脑预演胜利法。想象你在考场中顺利的情景——拿到卷子，先平静地扫视一遍，提笔开始写，越写越顺。让大脑记住这种成功的体验，真正考试时帮你快速进入状态。
锦囊二：用行动打破焦虑。当你感到焦虑时，把手放在心口说：“我感觉到你了，我们一起看看接下来半小时能做点什么。”
锦囊三：储备情绪急救包。4-7-8呼吸法（吸气4秒-屏息7秒-呼气8秒）、五感着陆法（说出看到的5种颜色或者听到的4种声音）等方法，能帮助你快速平静下来。
“三多三少”原则
高考临近，考生正处于“应激状态”，大脑杏仁核过度活跃容易引发焦虑反应，家长的一言一行都可能影响到考生的心态。家长如何沟通才能既提供支持又不制造压力？
惠州市实验中学心理中心主任何碧兰建议，家长要遵循“三多三少”原则，即多倾听少提问、多平常少特殊、多信任少指导，通过对孩子无条件积极关注，让家庭成为考生最稳定的“情绪避风港”。
多倾听少提问，做孩子情绪的“安全港”。倾听本身就是最好的心理支持。当孩子倾诉时，请家长放下手头的事情，坐到孩子身边，保持适当的眼神交流，用60%的时间倾听、40%的时间回应。建议用“我在听”“你刚才说的很有意思”等简单回应代替说教，避免连环追问“今天复习哪科？效率高吗？”“这道题怎么会错？”等有关考试话题，以免加重孩子的心理负担。
同时，用开放姿态鼓励孩子表达，准备一个“心情便笺本”，让孩子可以随时梳理想法、宣泄情绪。
多平常少特殊，营造“如常”的家庭氛围。熟悉的家庭环境能产生“安全基地”效应。高考前后，保持家庭日常作息和惯例，能降低不确定性带来的焦虑。该几点吃饭就几点吃饭，避免搞特殊化事项，如全家突然保持绝对安静，会触发心理上的“白熊效应”——越强调不要紧张就越难放松，而突然大鱼大肉过度进补，可能导致肠胃不适。
多信任少指导，给孩子自主成长的空间。自主性是心理健康的核心需求。尊重孩子的学习计划，信任孩子会做好复习安排，避免反复催促“快去复习”，而是默默提供支持，如准备好水果或一杯温水。考后不问“考得怎么样”，而是说“辛苦了”，把焦点放在努力而非结果上，让孩子感受到无条件的支持而非评价。
“切记，最好的鼓励不是唠叨，而是安静的陪伴和坚定的信任。让家庭成为考生最安心的‘充电站’，而非另一个‘考场’。”何碧兰强调，家长要相信，在智慧的陪伴下，孩子们定能以最佳状态完成这次重要的成长历练。
近日，小沈阳演出女儿登台唱跳遭吐槽。6月2日，@小沈阳 发文：“接受一切批评的声音，还需继续努力！加油！咱们爷俩一定要对得起观众，对得起喜欢咱们的人。”
此前消息：
5月31日，小沈阳在沈阳演唱会上的神秘嘉宾身份引发关注。
现场观众反馈显示，该场次的神秘嘉宾确为其18岁的女儿沈佳润（Nina）。沈佳润自信唱跳，女团范儿十足。
观众对此评价褒贬不一，有人吐槽：“花钱不是来看你们一家三口唱K的” “神秘嘉宾可以是你女儿，但不能只有你女儿”，并指出女儿表演存在“跑调”“节奏卡不准”等问题。
此外，该场次还因屏幕故障、音响效果差等舞台事故致现场观众不满，有观众喊退票。
综合@小沈阳