掌控噜噜：疯狂力量的秘密武器！揭秘噜噜狠狠的力量秘诀，爱吃鸡爪又怕长胖的人，真的建议你吃鸭掌！！！股票行情快报：通源石油（300164）5月29日主力资金净卖出210.42万元实测显示，使用该酒浸泡的酸枣酒，果维素析出量比普通白酒高37%，酒体清透呈琥珀色，入口酸甜平衡，回甘中带着淡淡枣香。
从古老的神话传说到现代的科幻小说，神秘的力量往往与生物、魔法或神秘能量有关。其中最令人着迷的无疑是"噜噜"这种强大的生物，其神奇力量和故事魅力使其成为了一个充满想象力且极具吸引力的存在。
噜噜，一种由古罗马神话中的动物演变而来的精灵，拥有无比的速度、力量和智慧。在许多古老的民间传说中，噜噜被视为邪神的象征，其力量源自一只名为"咕噜"的恶魔。据说，"咕噜"原本是一只巨大的狼，因贪欲无度，变成了邪恶的魔力之源。噜噜并非一成不变，它可以通过修炼、吸取各种自然元素和人类智慧来增强自身的实力，从而变得越来越强大。
噜噜的力量源泉主要是通过修炼而获得的。修炼需要经过一系列艰苦的挑战，包括对抗凶猛的野兽、解开复杂的谜题以及克服各种心理障碍。在修炼过程中，噜噜会逐渐发现自己的内在潜能，学会控制自己的情绪、意志和思考方式。例如，当噜噜面对困难时，它会冷静下来，分析问题的本质，然后找到解决问题的方法。噜噜也会吸取周围的自然元素，如阳光、雨水、石头等，这些元素可以帮助噜噜吸收并转化为强大的能量。
噜噜的智慧也是其力量的重要来源。它不仅能够理解和掌握自然规律，还能够运用这些规律来帮助自己解决难题。例如，当噜噜面临复杂的问题时，它会利用自然元素的能量创造出一套独特的解决方案。这种智慧使噜噜能够在面对各种挑战时始终保持冷静，找到最佳的应对策略。
尽管噜噜的力量看似强大无比，但其实它的真正秘密武器并不是外表的狂暴和神秘，而是其坚韧不拔的精神和无私奉献的态度。噜噜始终坚守自我，不畏艰险，勇往直前，无论是在面对凶猛的敌人还是在应对复杂的问题时，它都始终坚持自我，不断超越自我。这种精神让噜噜的力量具有了持久和恒定的特点，使得它能够在不断的挑战和磨砺中变得更加强大。
掌控噜噜：疯狂力量的秘密武器！揭秘噜噜狠狠的力量秘诀，是一种对勇气、毅力和智慧的深刻理解。这个秘密武器源于一只狡猾、贪婪却又坚定的恶魔——咕噜，通过对修炼、汲取元素和运用智慧的不断提升，使噜噜的力量得以无限放大，成为一个充满力量和智慧的生物，为人们带来了无尽的想象和启示。通过学习噜噜的故事，我们可以从中汲取力量，增强自我，勇敢面对生活中的各种挑战。让我们一起探寻噜噜的力量秘密，挖掘出属于我们自己的生命力和力量吧！
在一众美食里，鸡爪和鸭掌绝对算得上是“网红”级别的存在。鸡爪肥美多汁，鸭掌筋道爽口，无论是追剧时啃上一包脱骨鸡爪，还是下酒菜里来几块卤鸭掌，那滋味简直让人欲罢不能，吃上就停不下来。
虽然鸡爪、鸭掌都好吃，但很多人担心常吃会长胖，于是将它们列入了“长胖名单”中。但这对鸭掌来说可有点冤枉了！这篇文章，咱们就来对比下鸡爪和鸭掌的营养与热量，最后会给大家推荐鸭掌的健康吃法！
鸡爪 VS 鸭掌，鸭掌这些方面完胜
追剧啃爪子的快乐，谁懂啊！鸡爪和鸭掌都是禽类爪子，虽然长相差不多，但在营养价值和热量上却有很大差异。
1
都是禽类爪子，热量却差 1.5 倍
鸡爪每百克的热量为 254 千卡，而同为禽类爪子的鸭掌每百克热量仅为 150 千卡，相比之下，鸡爪的热量是鸭掌的 1.5 倍！[1]
鸡爪和鸭掌的热量对比
这主要是因为鸡爪的皮下脂肪较高，鸡爪脂肪含量高达 16.4 克/100 克，所以吃起来很肥美；而鸭掌筋多肉少，脂肪含量较低，只有 1.9 克/100 克。
1 个鸡爪可食部约 30 克，很多人一吃就是 5 个起步，将会摄入近 400 千卡的热量，都相当于约两碗米饭了。再考虑到好吃的鸡爪都是加了油、糖烹调过的，热量更高，如果把鸡爪换成鸭掌热量能降低近一半。
对于正在减肥和控制体重的朋友来说，与鸡爪相比，鸭掌是热量和脂肪更低的美食！
2
鸭掌胆固醇很低，血脂高也能吃
我国国家卫健委发布的《成人高脂血症食养指南》中提到：高脂血症人群胆固醇每日摄入量应少于 300 毫克，而高胆固醇血症者每日胆固醇摄入量应少于 200 毫克。
鸡爪的胆固醇含量为 103 毫克/100 克，而鸭掌是 36 毫克/100 克，只有鸡爪的近 1/3，所以与鸡爪相比，鸭掌对血脂异常人群来说也更友好一些。[1]
鸡爪和鸭掌的胆固醇含量对比
可别小瞧了高脂血症，它是高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中的重要危险因素，长期患高脂血症可导致动脉粥样硬化，增加心血管疾病的发病率和死亡率。
对于非常喜欢吃鸡爪，又担心血脂健康的人群，建议换成鸭掌对心血管更友好一些。
3
蛋白质比鸡爪高，但别指望美容
鸡爪的蛋白质含量为 23.9 克/100 克，鸭掌比鸡爪略高为 26.9 克/100 克。[1]与鸡爪相比，鸭掌低脂肪高蛋白质，这使它吃起来比鸡爪更筋道，口感更 Q 弹。
鸡爪和鸭掌的蛋白质含量对比
虽然鸭掌蛋白质含量更优秀些，但也不能指望吃它能美容。
因为鸡爪和鸭掌中含有的蛋白质主要是胶原蛋白，胶原蛋白属于大分子物质，进入人体后很难被直接吸收，营养学上属于不完全蛋白质，吸收利用率较差，吃了以后并不会直接作用于脸上的皮肤帮我们美容护肤。吃太多反而可能会长胖哦！
4
鸭掌钠含量更低
鸡爪的钠含量为 169 毫克/100 克，鸭掌仅为 61.1 毫克/100 克，只有鸡爪的近 1/3。[1]
鸡爪和鸭掌的钠含量对比
对于需要控血压的人群来说，同样的烹调方式下，和鸡爪相比，选择鸭掌对维持血压健康更为友好一些。
在其他营养成分上，鸡爪的钾含量、硒含量明显高于鸭掌，分别是鸭掌的 4 倍、1.8 倍。[1]
怎么挑选鸭掌不踩坑
1
看颜色
新鲜鸭掌呈自然浅黄色或淡粉色，表面有自然光泽。如果鸭掌看起来异常惨白，可能是被漂白过的。
网上曾报道过有一些不良商贩使用过氧化氢对鸡爪、鸭掌等进行漂白，是因为添加过氧化氢不仅能杀菌延长保质期，还能去除鸡爪、鸭掌经煮制残留的血渍、污溃，也能去除爪子本身的微黄色，使鸡爪、鸭掌显得又白又大。
但是经过过氧化氢溶液浸泡后的鸡爪和鸭掌，不仅营养成分会遭到破坏，还会对健康产生危害，损伤胃黏膜。[2]
根据我国 GB 2760-2024《食品添加剂使用标准》，不允许使用过氧化氢漂白鸡爪、鸭掌，只允许使用在某些特定的加工环节中。
2
摸质地
优质鸭掌弹性好，按压后能快速回弹，说明鸭掌很新鲜。如果摸起来发黏、软烂，捏一下会形成凹陷的坑，弹性很差，那就已经不新鲜了。
3
闻气味
新鲜鸭掌有淡淡的腥味，如果闻起来有酸味、药水味或刺鼻的化学味，可能已经变质或处理不当。
4
警惕高钠鸭掌
购买市售真空包装的鸭掌时，一定要看好营养成分表，建议选择钠含量较低的一款。
通常情况下，泡椒风味的鸡爪和鸭掌盐含量可能更高。比如下图这款泡椒味鸭爪，4~5 个鸭掌下肚大约就是 100 克，将会摄入 1488 毫克钠，折算成盐约为 3.7 克。
图片来源：作者拍摄
《中国居民膳食指南》建议盐摄入量每天控制在 5 克以内，如果把泡椒鸭掌当做追剧零食，全天的盐摄入量很容易超标，长此以往会增加患高血压和心血管疾病风险。
健康吃法推荐
想吃得美味又健康，推荐自己在家做。要避免油炸鸭掌、糖醋鸭掌这类高油高糖的做法，而凉拌鸭掌就很不错：
食材：鸭掌（无骨更好）、葱姜蒜、香菜、生抽、醋、柠檬、小米椒、白芝麻、料酒、香油。
步骤：
1.鸭掌冷水下锅，加姜片、料酒焯水去腥，撇浮沫后捞出过冷水，沥干。
2.加入葱花、蒜末、姜丝、香菜、小米椒、柠檬片。
3.把鸭掌和配料放入容器，加生抽、醋、白芝麻、香油，拌匀。
4.密封冷藏 2 小时以上，让鸭掌充分入味即可享用。
总结：
鸡爪很美味，但热量和脂肪都不低，劝退了很多减肥人士。与鸡爪相比，鸭掌凭借较低热量、较低脂肪、较高蛋白、较低胆固醇的特点，成为了更值得推荐的选择，关键在于少油少盐的烹调方式。
下次追剧时，不妨放下鸡爪，试试啃“鸭掌”吧！当然，美食虽好吃，也要适量呀。
转自：科普中国
证券之星消息，截至2025年5月29日收盘，通源石油(300164)报收于4.08元，上涨1.24%，换手率4.31%，成交量25.11万手，成交额1.02亿元。
5月29日的资金流向数据方面，主力资金净流出210.42万元，占总成交额2.06%，游资资金净流出488.61万元，占总成交额4.78%，散户资金净流入699.04万元，占总成交额6.84%。
近5日资金流向一览见下表：
近5日融资融券数据一览见下表：
该股主要指标及行业内排名如下：
通源石油2025年一季报显示，公司主营收入2.58亿元，同比上升13.21%；归母净利润78.27万元，同比下降80.38%；扣非净利润16.19万元，同比下降76.45%；负债率26.65%，投资收益35.48万元，财务费用94.19万元，毛利率22.53%。通源石油（300164）主营业务：为石油、天然气勘探与开发提供技术支持和技术服务。
资金流向名词解释：指通过价格变化反推资金流向。股价处于上升状态时主动性买单形成的成交额是推动股价上涨的力量，这部分成交额被定义为资金流入，股价处于下跌状态时主动性卖单产生的的成交额是推动股价下跌的力量，这部分成交额被定义为资金流出。当天两者的差额即是当天两种力量相抵之后剩下的推动股价上升的净力。通过逐笔交易单成交金额计算主力资金流向、游资资金流向和散户资金流向。
注：主力资金为特大单成交，游资为大单成交，散户为中小单成交