床上扑克疼痛：为何在床上打扑克时腰部不适？探索原因及对策，金顶智库|倪光南：自主可控的国产操作系统是国之重器网传玄戒O1是向Arm定制的芯片？小米公司回应：完全是谣言预赛潘展乐在第14组第4泳道出发，前半程潘展乐并未急于发力，而是按照自己的节奏在游。50米转身潘展乐落后身旁泳道的赵家悦0.21秒。后半程潘展乐提速上升到了第1的位置，49秒20率先触边完成比赛。
在现代生活中，人们常常会利用各种方式来消遣和放松自己。这其中，床上扑克游戏作为一种娱乐活动，在许多人的心目中占据了重要的地位。当我们在床边玩扑克的时候，却时常发现腰部会出现一些不适感，这究竟是为什么呢？
让我们从扑克游戏本身的角度出发来看这个问题。扑克是一种传统的纸牌游戏，通常由两个人或四个人在一张桌子上进行，每张牌都有特定的数字、花色和面值。在游戏过程中，玩家需要将手中的牌按照一定的规则出牌，最后以谁手中的牌面值最大为胜。由于游戏过程中需要不断地移动和翻转卡片，这就使得人的脊椎和腰部承受了较大的压力。
在某些情况下，如长时间坐着或者站着打扑克，尤其是长时间保持相同的姿势，可能会导致腰背部肌肉紧张，从而引起腰部不适。这是因为腰部是人体的重要支撑结构，其主要功能包括维持身体直立、保护内脏器官等。当人坐在硬板凳或者桌子前，长时间保持同一姿势，会导致腰部受力过大，进而引发肌肉僵硬、疼痛等不适症状。长期缺乏运动或者久坐不动也可能导致腰部肌肉的萎缩和松弛，进一步加重腰部负担。
那么，对于在床上打扑克时腰部不适的原因以及对策，我们又应该如何应对呢？以下是一些可能的解决方案：
1. 选择合适的床垫和枕头：选择一款符合人体工学的床垫和枕头能够有效减轻腰部的压力。床垫应具备良好的承托性和弹性，可以有效地防止腰部因重压而过度弯曲。而枕头则应该高度适中，既能满足睡觉时颈部和头部的需求，又能保护腰部不受过重的挤压。
2. 定期运动：适度的身体锻炼可以帮助增强腰部肌肉的力量和柔韧性，降低腰部的压力。例如，可以通过定期做瑜伽、普拉提等方式进行拉伸训练，帮助改善腰部的血液循环，缓解肌肉紧张。
3. 调整姿势：在打扑克的过程中，应注意保持正确的坐姿和站姿。避免长时间保持同一姿势，特别是在坐下后立即站起来活动，这样可以有效预防腰部僵硬和疼痛的发生。也要注意不要弯腰驼背，以免加重腰部负担。
4. 控制力度：在下注或翻牌的过程中，应尽量控制好手上的牌量，避免一次性投入过多资金，以免对腰部造成额外的压力。如果手中有牌不够多，可以选择换一手，或者放弃一局游戏，以减少腰部的压力。
5. 使用按摩工具：有些按摩工具，如足底按摩器、肩部按摩器等，可以直接作用于腰部，通过刺激穴位和肌肉组织，帮助舒缓腰部的紧张和疼痛。这种方法不仅可以放松身心，还可以促进血液循环，提高腰部的活力。
尽管在床上打扑克时腰部不适可能是由于多种因素造成的，但通过选择合适的产品、调整姿势、控制力度以及使用适当的按摩工具等方式，我们可以有效地减轻腰部的压力，提高打扑克的乐趣和舒适度。无论是在享受扑克游戏带来的乐趣还是预防腰部疾病，我们都应该重视这一问题，并采取有效的措施来维护我们的健康。
作为信息领域关键核心技术的计算机操作系统对于保障国家安全和经济社会发展具有重大意义，为了打破我国在这方面受制于人的局面，近年来国家通过实施信创等战略举措，大力推进国产操作系统从无到有迅速发展起来，鸿蒙操作系统就是其中的杰出代表。
实践表明，发展操作系统需要巨大的投入和持续的研发，尤其是营造其生态系统更是非常艰巨的任务，可喜的是，这方面鸿蒙操作系统取得了很大的进展，目前鸿蒙不仅在移动、工控等等领域已成为主流操作系统之一，而且又强势进军桌面个人电脑领域，近期首次应用鸿蒙操作系统的个人电脑在成都正式发布，是我国操作系统领域的重大进展。
国产操作系统属于信息系统的底层软件，对于保障国家安全和经济发展具有特别重要的意义，无论是信息系统的硬件还是面向各个领域的应用系统，都需要构筑在特定的操作系统之上，从生态的角度考察，操作系统往往处于引领生态系统的特殊地位。例如，桌面个人电脑的生态这30多年来都受Wintel体系的垄断，即被Windows操作系统和Intel处理器引领的生态体系所垄断。在这个意义上，自主可控的国产操作系统是不可或缺的，是国之重器，是“定海神针”。
目前在移动领域，世界市场上已经初步形成了安卓、苹果和鸿蒙的“三分天下”，希望在桌面电脑领域，国产操作系统也能改变Windows和macOS长期主导电脑操作系统市场的局面，这就需要目前以鸿蒙、麒麟、统信等为代表的国产桌面电脑操作系统协同努力，取长补短，不断提升国产桌面操作系统的市场份额。
同时，随着大语言模型LLM的出现和迅速发展，我们要重点关注在LLM加持下，未来桌面个人电脑的“AI代理”将发挥越来越重要的作用，它将与操作系统相互融合协同，使桌面电脑更加强大、好用、个性化。人工智能的发展对国产操作系统发展也提出了新的机遇和挑战。希望未来国产AI PC能不断探索、发展，不断用技术创新弯道超车，快速超越传统PC，将更高的智能、更强的功能、更友好的界面、更丰富的生态、更安全的数据等全新的体验带给用户。（作者：中国工程院院士 倪光南）
5月26日，网传小米玄戒O1是向Arm定制的芯片，小米公司在小米15周年产品答网友问（第2集）中进行了否认，并表示“这完全是谣言”。
小米公司称，玄戒O1不是向Arm定制的，研发过程中，也没有采用Arm CSS服务。玄戒O1是小米玄戒团队，历时四年多自主研发设计的3nm旗舰SoC，其中基于Arm最新的CPU、GPU 标准IP授权，但多核及访存系统级设计、后端物理实现完全由玄戒团队自主设计完成，并非网传采用Arm提供的完整解决方案，所谓“向Arm定制芯片”更是违背事实的无稽之谈。
小米方面称，玄戒O1的CPU超大核心，最高主频达到3.9GHz，这远超业界标准设计。能够取得如此成绩，是玄戒团队诸多创新和数百次版图迭代优化的结果。举个例子，玄戒O1在CPU部分重新设计了超过480种标准单元库，这一数字几乎达到了3nm标准单元库近三分之一的数量。同时还创新使用了边缘供电技术以及自研高速寄存器，是这些创新逐步累加，才让玄戒O1颇具挑战的3.9GHz设计目标得以最终实现。
官方还表示，目前，也有诸多专业媒体对玄戒O1进行了详尽的测试，可以看到CPU和GPU都真正达到了第一梯队的性能与功耗。当然，这是小米第一次推出旗舰SoC，一定还有不足的地方，小米会坚定在芯片这条路上不遗余力，无论五年、十年还是二十年。
Arm官网今日还发布新闻稿，祝贺小米玄戒O1芯片问世，标题为“Arm 赋能的小米全新自研芯片问世，标志着双方 15 年合作的重要里程碑。