高考减压指南!看这位妈妈如何智慧化解孩子压力，特朗普与石破茂通话时“推销”战机，试探日方购买意向为什么饭店都喜欢提供免费的柠檬水？据介绍，赵德胤今年42岁，为赵丽颖主演电影《乔妍的心事》的导演。
高考，作为中国学生的重要升学考试，其成绩在每个人心中的意义重大。许多家长和学生面临着巨大的学业压力，其中焦虑和压力成为了他们无法忽视的问题。那么，对于家长们来说，如何科学有效地应对孩子的高考压力呢？以下是一位经历过高考洗礼的母亲的智慧化解之道。
正确认识高考的压力。家长们需要明白，高考的压力并不仅仅源于知识的竞争和个人能力的提升，更是对一个家庭和社会的期待和责任。在这个过程中，家长是孩子第一任老师和精神支柱，他们的言行举止都会深深地影响到孩子的心理状态和性格塑造。家长应以积极的态度去面对高考，设定合理的目标，并以身作则，展现自身的信心和勇气。
科学制定备考计划。制定合理的学习计划是减轻压力的关键。这不仅包括学科知识的复习与掌握，还包括其他非考试科目如体育锻炼、艺术兴趣培养、人际交往等方面的规划。根据孩子的年龄、学习情况、兴趣爱好等因素，为他们量身定制一份详尽的备考计划，让每一项任务都能在规定的时间内得到有效的完成，减少时间紧迫感带来的压力。
寻找合适的放松方法也很重要。家长可以鼓励孩子参加一些有利于身心健康的活动，如阅读、运动、画画、旅游等，这些都既能缓解紧张情绪，也能开拓视野，增强体质。亲子互动也是一种很好的放松方式，让孩子在享受快乐的也感受到了来自父母的支持和关爱，从而增强了自信心和耐挫力。
注重心理健康管理。在备战高考的过程中，学生容易陷入过度担忧和焦虑的状态中。这时，家长应及时发现并引导孩子关注自己的情绪变化，适时给予情感支持和心理疏导，如通过讨论生活中的小困扰、分享成功的喜悦等方式，帮助他们转移注意力，保持乐观积极的心态。家长也要提供必要的压力管理和自我调节技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等方法，帮助他们在关键时刻稳定情绪，防止过度紧张引发的身体问题。
作为家长，要以智慧化解孩子高考压力，就需要从正确认识压力、科学制定备考计划、寻找合适放松方法以及注重心理健康管理等多个方面入手。只有这样，才能真正实现高效减压，帮助孩子们在高考这场艰难挑战中获得成功和幸福。
韩联社24日援引日本《朝日新闻》报道称，多名日本政府消息人士透露，美国总统特朗普当地时间23日在与日本首相石破茂通话时提及F-47、F-22等美国战斗机，并询问日方是否有兴趣购买美国战斗机。
当地时间2025年2月7日，美国总统特朗普与日本首相石破茂会面。
报道称，特朗普在通话中介绍其本月中旬出访中东、达成军售交易情况时提及上述战机，并向石破茂推介相关机型的作战能力。
报道说，石破茂在通话后对记者表示，特朗普向他介绍了中东之行情况，但并未提及特朗普谈到美国战斗机。
截至发稿前，石破茂和特朗普方面尚未就日媒相关消息作出回应。
韩联社提到，特朗普今年3月宣布，将新一代战机命名为F-47。5月23日上午，石破茂与特朗普通电话，就美国关税措施等话题进行了讨论。双方同意协调日程，于6月中旬在加拿大举行的七国集团首脑峰会期间，进行面对面会谈。
原标题 | 为什么饭店都喜欢提供免费的柠檬水？
气温攀升的5月，这时候出门，最适合来一杯酸甜清爽的柠檬水，边逛边喝。
晚餐时间，走进一家餐厅准备尝尝当地美食，却发现首先端上来的，还是和手里那杯一样的柠檬水。
图源：小红书@王木木不要吃太多、@momo （已授权）
不仅餐厅，咖啡厅、酒店里，也都摆着免费的柠檬水。
咖啡店、酒店的免费柠檬水｜图源：小红书@1231生活日记、@叮叮咚（已授权）
为什么餐厅都喜欢提供免费的柠檬水？
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柠檬水，最佳干饭搭子