探寻传统中医养生秘籍：里菜与穴位——从浅谈蔬菜的保健功效到深度解读养生穴位的独特价值，渤海财险“文化赋能” | 宁波分公司宋韵同行特朗普，突变！刚刚，集体大反攻！尽管全球最大对冲基金的创始人达利欧发出警告，但华尔街似乎并未有太大的担忧。
在现代化快节奏生活的今天，人们越来越注重健康养生。在追求健康的道路上，中国传统医学中的养生秘籍成为了一道不可或缺的风景线。其中，“里菜与穴位”是中医养生中的一道重要组成部分，其丰富的内容和独特的价值更是引发了我们深入探讨。
让我们来聊聊蔬菜的保健功效。据《本草纲目》记载，“蔬菜”作为人体的主要营养来源之一，富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维等对身体健康有益的物质。例如，胡萝卜、菠菜、芹菜、黄瓜、番茄等均含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、钙质、铁质等元素，能增强免疫力，保护皮肤健康；深绿色的绿叶蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝则含有大量的抗氧化剂，可以有效抵抗自由基的损害，延缓衰老进程；而甜椒、辣椒等红色蔬菜则具有较强的解热消暑作用，对于缓解疲劳、提高身体活力具有显著效果。
蔬菜的保健功效并非止于此。在中药学中，许多蔬菜都被赋予了特定的养生功效。比如，当归、黄芪、枸杞等补血药膳被广泛用于调经养颜，不仅有助于改善女性月经不调、面色苍白等问题，还能增强体质，提高免疫力；而生姜、大蒜、薄荷等辛辣食材则有良好的温中散寒、开胃健脾的功效，适用于脾胃虚弱、消化不良的人群。一些蔬菜还被挖掘出了深层的养生穴位，如关元穴、足三里穴等，它们不仅是营养吸收的重要途径，也是调节脏腑功能、预防疾病的重要手段。
那么，这些养生穴位究竟有何独特价值呢？穴位是人体内部器官和组织之间相互联系的具体部位，通过按摩和刺激这些穴位，能够刺激机体的气血运行，提升人体免疫力，调整阴阳平衡，进而达到强身健体的目的。穴位分布广泛，位置隐晦，容易被人忽视，但正是这种特殊性决定了其在中医养生中的重要地位。当我们通过对不同穴位的按摩、针灸、拔罐等方式进行治疗时，不仅可以达到滋养筋骨、舒缓疼痛的效果，还能调理五脏六腑，提高身体的整体机能。中医认为，“食疗”的理念强调饮食对健康的影响，而穴位作为人体内部的重要通道，其生理状态和功能变化也直接反映在食疗中，利用穴位进行食物的烹饪和搭配，不仅能激发食材的营养价值，还能充分发挥食材的特性，为人体提供更加全面、科学的营养支持。
“里菜与穴位”是中医养生的重要组成部分，它通过挖掘和利用蔬菜的保健功效和养生穴位的独特价值，为我们提供了实现健康生活方式的重要途径。让我们在日常生活中，不仅要关注蔬菜的食用方法，更要重视穴位的按摩和刺激，通过这种结合的方式，真正做到“内调外养”，让我们的身心健康得到全方位的呵护。在这个追求美好生活的时代，让我们一同探寻传统中医养生秘籍，追寻里菜与穴位的神秘力量，让生命之花在四季的轮回中绽放出绚丽的光彩！
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特朗普又变了！
今天早上，消息传来，美国总统特朗普表示，他已同意将对欧盟进口产品征收50%的关税推迟至7月9日。欧盟委员会主席冯德莱恩表示，与特朗普进行了愉快的通话，欧盟需在7月9日前（“特朗普关税”暂停到期）达成一项好的协议，欧洲准备迅速、果断地推进谈判。
受此提振，全球股市今早集体飙涨。美股期指大举反攻，US2000和USTech100涨幅都一度超过1%，标普500VIX指数大幅杀跌。德国和法国期指皆大幅反弹超1%。日本和韩国股市开盘亦出现明显反弹。黄金明显杀跌，原油等其余大宗商品集体反弹。虚拟币亦有不错表现。
突变
特朗普于当地时间周日表示，他已同意将对欧盟进口产品征收50%的关税推迟至7月9日。上周五，特朗普宣布加征欧盟50%的关税，令全球震惊。而周末他宣布收回这次威胁，似乎又是他惯用的伎俩。
特朗普表示，他与欧盟委员会主席冯德莱恩进行了“非常愉快的通话”，导致了此次延期。“冯德莱恩表示她希望认真进行谈判。”特朗普在新泽西州莫里斯敦市机场对记者表示。“7月9日是日期，这是她要求的日期。我们能不能把日期从6月1日改到7月9日？我同意了。”特朗普补充道：“她说我们会迅速聚在一起，看看能否找到解决办法。”
就在上周五，特朗普还表示，他“并不寻求与欧盟达成协议”，欧盟的关税税率定为50%，并将于6月1日生效。此前，特朗普已于4月份对欧盟征收20%的关税，而这项关税本身也被推迟，其他所谓的互惠关税也同样被推迟。与记者交谈几分钟后，特朗普在Truth Social 上发帖称“谈判将迅速开始”。
当天早些时候，冯德莱恩在X上发帖称，与特朗普进行了“良好的通话”。冯德莱恩称：“欧盟和美国拥有世界上最重要、最紧密的贸易关系。欧洲已准备好迅速果断地推进谈判。”
特朗普特别关注“非货币贸易壁垒”，以及与美国存在巨大贸易逆差的国家或贸易集团。根据美国商务部的数据，去年美国对欧盟的贸易逆差为2360亿美元。
特朗普周日还表示，他“倾向于同意”财政部长贝森特最近关于不需要将纺织品制造业迁回美国的言论。“我们不想生产运动鞋和T恤……我们想生产军事装备。”特朗普说：“我们想做大事。我们想用电脑做‘人工智能’。”
集体反攻
今天早上，全球股市对于美欧之间的贸易关系的暂时缓和表现热烈。美国和欧洲的期指集体反攻，亚太市场开盘亦明显转暖。黄金和VIX指数则集体杀跌，显示市场的风险偏好有所提升。