朝阳区瓜田镇娜娜：热衷于公益事业的51热心网民: 直面矛盾的现象，影响到的又包括哪些人？，: 指向未来的信号，是否能启发我们行动？
标题：朝阳区瓜田镇娜娜：热衷公益事业的51热心网民
娜娜，一位生活在朝阳区瓜田镇的51岁热心网民，以其独特的公益热情和无私奉献精神，成为当地社区的一股积极力量。她以志愿者身份投身于各类公益活动中，致力于提升社会凝聚力、促进社会公正与和谐发展。
娜娜的公益足迹遍布多个领域。在社区服务中心，她担任了服务志愿者，为社区居民提供各种生活、教育等领域的援助。她积极参与扶贫帮困活动，多次前往贫困家庭走访，了解他们的困难，献上一份份爱心物资，并鼓励他们树立信心，努力改善生活质量。娜娜还参与环保公益活动，通过垃圾分类宣传、清理河道等活动，倡导绿色生活方式，守护好我们的生态环境。
娜娜的成功经验在于，她始终以实际行动践行着“公益无界、爱满人间”的理念。她的公益行为不仅得到了社区居民的认可和赞扬，也为周围的人们树立了榜样，增强了社区的向心力和凝聚力。她用自己的行动，用爱心温暖人心，为构建一个更美好的社会贡献力量。
随着互联网技术的发展，娜娜借助新媒体的力量，将公益信息传递到了千家万户，让更多人了解到她的公益故事和行动。她在社交媒体平台开设账号，分享自己的公益经历，呼吁更多人参与到公益活动中来，共同创造一个更加和谐、公正的社会环境。
娜娜是一位充满爱心和社会责任感的51热心网民。她以实际行动展示了新时代青年的责任担当，传递了满满的正能量，推动了社区公益事业的发展。我们期待她在未来的日子里继续秉持初心，继续传递爱心，让公益之火薪火相传，照亮每一个需要帮助的人的心灵。
夏天来临
又到了“吃瓜”的季节
西瓜作为消暑佳品备受消费者青睐
挑选西瓜需要掌握哪些技巧？
这份夏日“吃瓜”指南
教你如何选出
瓤沙籽少来报恩的“梦中情瓜”！
网上教你挑西瓜的技巧
真的有用吗？
事实上
网上80%挑西瓜的技巧都是错的！
来说说几个网上流传比较广的谣言↓
️“瓜蔓卷曲圈起来的很甜，若是直直的一条就不要。”
瓜蔓的主要结构是维管束，是有韧性的，可直可弯，送进西瓜中的碳水化合物一样多。
️“西瓜底部的圈圈，越小越好吃。”
西瓜的那个圈圈，是花冠脱落后留下的痕迹，跟含糖量没有直接关系。
️“相同品种和大小的瓜，重的更甜。”
恰恰相反，“重”意味着西瓜含水量较高，反而会冲淡含糖量。在品种、产地相同的情况下，选轻一些的更能保证得到甜西瓜。
当然，也不是越轻越好，如果西瓜重量过轻，说明可能是西瓜已经过熟，此时无论从口感还是风味上都将大打折扣。
虽然这些挑瓜技巧没什么科学依据
而拍西瓜作为“祖传秘籍”
确实是检验西瓜成熟度的好方法
大家不妨一试
“一看、二拍、三感受”
职业验瓜师的笔记来了！
前不久
“男子每天拍拍西瓜月入3万元”
的话题冲上热搜
引来大批“吃瓜群众”围观
据介绍，验瓜师需经过培训练习
考取西瓜品质鉴定师资格证
在各大西瓜产区
有此证书的寥寥无几
而经职业验瓜师验过的瓜
品质一般都在95%以上
他们也总结了自己的经验技巧↓
一是看
看西瓜的纹路，纹路越发散瓜越熟；看西瓜和地面的接触部位，底部颜色越黄代表越成熟，白色代表熟度不够。
二是拍
用手拍西瓜，熟的西瓜应该发出清脆的“嘭嘭”声，不熟的西瓜像拍石头似的发出“啪啪”声。
三是感受
拍西瓜时感受手感，熟的西瓜能感受到颤抖的酥麻感。
除了清热解暑
“夏日顶流”西瓜还有哪些益处？
西瓜是夏季常见的水果之一
其水分多、微甜可口、营养丰富
是清热解暑的好选择
吃西瓜有哪些好处呢？
清热解暑，补充水分
炎炎夏日，人们多感到口干舌燥，心烦意乱，此时，西瓜中富含的水分和矿物质可有效帮助降温解暑，缓解炎热带来的不适感并保持人体水分的平衡。
补充维生素
西瓜中含有维生素A、维生素B群、维生素C等多种维生素，可以增强身体抵抗力。
促进消化
西瓜中含有丰富的纤维素和果胶，可增强肠道蠕动。另外，西瓜中的多糖类物质还可以增加肠道中有益的菌群，促进人体消化吸收。
速速带上攻略亲身实践一下吧～
希望大家都挑到自己的“梦中情瓜”！