揭开男性神秘面纱：如何被出白浆？掌控男生害羞心态的秘诀，郭文斌：我为什么讲《弟子规》？真是一部好用的幸福说明书！镜观·回响｜浦江奔涌传薪火 海派融新纳百川这些型号今天主要用于对比与历史研究，便于理解早期RPG-7瞄准具的刻度设定。在现代战场上已极为罕见，仅在部分偏远或特殊地区偶有发现，军队正规供给体系早已不再配发。
在日常生活中，我们常常会被各种各样的事情所困扰，例如“怎么才能摆脱女性的束缚？”或者“如何让一个男人变得更有魅力？”面对这些棘手的问题，我们是否也能找到一种既能展现男性个性，又能有效地解决男性的害羞心理的方法呢？
我们要明确一点，男性和女性在生理、心理和行为上的差异是无法完全抹平的。通过一些特定的行为和策略，我们可以帮助男性走出他们的害羞心理状态，展现出他们真实的自我。以下是一些可能的有效方法：
1. 了解并接纳自己的性征：男性与女性一样，都有独特的生理特征，如勃起功能、睾丸激素水平等。接受这些生理特点，并将其视为男性优势之一，可以帮助男性建立自信，不再过度关注他人的目光或评价。
2. 展示自信：自信是摆脱害羞心理的关键因素。男性可以通过穿着得体、保持良好的卫生习惯、展示健康的生活方式等方式来提升自信心。不要过分关注外表的不足或缺陷，而应专注于内在的品质和才华。
3. 提高社交技巧：在日常交往中，学习有效的沟通技巧可以帮助男性更好地表达自己，避免因为语言障碍或其他原因引起的尴尬。这包括主动倾听对方的观点、用清晰简洁的语言表述自己的想法、注意非言语信号（如肢体语言、面部表情）以及掌握恰当的开场白和结束语。
4. 培养兴趣爱好：对于喜欢活动或体育的人来说，拥有某种热情和投入感可以为他们在紧张、不自在的社交场合提供缓冲和放松的空间。这不仅可以提高他们的自尊心和自信心，还可以让他们在轻松愉快的氛围中释放压力，自然地表现出他的个性和能力。
5. 自我肯定：鼓励自己，并坚信自己的价值和独特性。每个人都是独一无二的个体，都有自己独特的优点和潜能。当男性看到自己的优点和特长时，他们将更容易接受自己，从而消除对羞涩的心理阴影。
6. 学习调节情绪：控制负面情绪和应对压力的能力是成功改变害羞心理的重要因素。男性可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式进行放松训练，培养积极的情绪管理技巧，如感恩、乐观、冷静思考等，以减轻自我批评和焦虑。
7. 利用幽默：适当的幽默和玩笑不仅能缓解紧张气氛，还能打破僵局，引导对话朝着更加开放和友好的方向发展。男性可以通过讲述有趣的笑话、分享自己的趣事等方式，展现出他们的幽默感和乐观态度，吸引别人的注意力，增强彼此之间的互动和交流。
8. 建立支持网络：与家人、朋友或其他有经验的人分享你的困惑和感受，获取他们的理解和建议。他们可能会给你带来新的视角，帮助你看到问题的不同侧面，从而帮助你摆脱害羞心理的影响。
揭开男性神秘面纱，展现其真正自我并不容易，但只要通过以上的策略和行动，男性就能逐渐克服羞涩心理，展现出自信、独立、有趣的一面，从而在社交场合中游刃有余、自如应对。这种自信和成熟不仅使他们更受欢迎，更能成为他们的个人魅力，甚至能改变他们的生活轨迹。所以，让我们一起努力，解开男性神秘面纱，让他们的世界变得更加丰富多彩！
从1998年写长篇小说《农历》开始，到2018年在海口电视台录制《郭文斌解读〈弟子规〉》，对中华文化的功能性，越来越体会深刻。看过《农历》创作谈的读者都知道，我渴望写这么一本书：
它既是天下父母推荐给孩子读的书，又是天下孩子推荐给父母读的书；它既能给大地增益安详，又能给读者带来吉祥；进入眼帘它是花朵，进入心灵它是根。我不敢说《农历》就是这么一本书，但我按照这个目标努力了。
为此，我用了整整12年时间。2011年参加第八届“茅盾文学奖”评选，在最后一轮投票中名列第七。这个成绩，已经出乎我的意料了。对于当时一个非著名作家来讲，紧跟张炜、莫言、毕飞宇、刘震云、刘醒龙等大家之后，也算是一桩奇迹了。180部参评作品，60位评委，六轮投票，最后获得提名，对我来说，真是非常满足了。为此，有许多出版社约稿，希望我能写第二部，冲击下一届“茅奖”。当时，还真动心了。开始写《农历》的姊妹书。但是写到一半，我就停下了。
《郭文斌解读》，郭文斌 著，百花文艺出版社出版
因为就在那一年，我的生命中出现了一种全新的连我自己都无法明确的价值冲动，大于写出一部长篇，大于冲击茅奖，那是什么呢？
读过拙著《寻找安详》的朋友知道，就在那一年，《寻找安详》的发行出现了井喷状态，提前预订书的火爆局面，让出版社应接不暇。说明安详已经成为时代刚需。
这让我开始思考文化的功能。一天，一位《寻找安详》的受益者给我打电话，告诉我是现场感那节帮她走出恐惧时，我突然明白，文化一定要让百姓能用、愿用、常用、广用。必须像大米面粉一样成为百姓必需，像阳光空气一样让人离不开。为什么有那么多传统文化淹没于历史之中，而中医却活了下来，就是因为中医能够回应生命第一关切，是百姓的必需。
之后，我接二连三地得到反馈，有几位重度抑郁症患者，在读完《寻找安详》后，大为好转。找我的家长成几何级数增加，把我带进了之前我不知道的“生活”。我才知道，有那么多的人需要一种全新的、可操作的、功能性的“文化”。怎么办？
推荐大家看《寻找安详》是种办法，但不是所有人都能通过阅读解决问题。此前几年，我曾经在一些学校和单位讲“孔子到底离我们有多远”，就是想把当时在人们看来高高在上的圣贤智慧对接到日常生活中。但是实践了一段时间，发现《论语》好是好，可操作性不够。怎么办？就在各种典籍中寻找方便百姓操作的，能够像幸福说明书一样的读本。最后，我的目光落在《弟子规》上。
浦江潮声涌，海派悠韵长
在上海这片奇迹的热土上
红色文化、海派文化、江南文化激荡交融
这座面向世界的中国舞台
脉动着守正创新、兼容并蓄的文化活力
2023年12月1日上午，习近平总书记在上海考察期间听取上海市委和市政府工作汇报时强调：
红色，是上海最鲜明的文化底色
中共一大会址，石库门小楼
老渔阳里、辅德里、成裕里……
承载上海红色历史的里弄铭牌
蕴含着中国共产党的“红色密码”
位于上海市兴业路76号（原望志路106号）的中共一大会址（2022年10月31日摄） 。
位于上海市南昌路100弄2号（原老渔阳里2号）的中国共产党发起组成立地（《新青年》编辑部）旧址（2023年6月9日摄）。
位于上海市老成都北路7弄30号（原辅德里625号）的中共二大会址（2023年6月7日摄）。
2023年2月15日，在上海市黄浦区卢湾一中心小学三（4）彩云中队主题班会上，中共一大纪念馆工作人员和老师一起与孩子们互动。
2024年6月15日，第26届上海国际电影节开幕影片、舞剧电影《永不消逝的电波》的演员在金爵盛典上表演。
黄浦江澎湃，展现出江海的壮阔
苏州河温婉，涵育着水乡的柔情
一江一河是上海人的城市记忆
在保护中更新，在更新中保护
经过连续多年的改造更新
江河两岸昔日的“工业锈带”
已然变为今天的“生活秀带”
苏州河华东政法大学段的历史建筑群（无人机照片，2023年3月3日摄）。
2024年9月28日，2024上海赛艇公开赛在苏州河水域举行。这是该赛事连续第四年在苏州河举办，滨水公共空间的贯通和两岸的建筑，为赛事举办提供了完美载体。
“祥泰木行”旧址重修后，建设成为杨浦滨江人民城市建设规划展示馆（2025年5月14日摄）。杨浦滨江曾是中国近现代民族工业的“摇篮”，数十幢工业遗存在更新中被别具匠心地保留下来。
拼版照片：上图为2025年5月14日拍摄的由烟草公司机修仓库改造的公共空间“绿之丘”；下图为2016年拍摄的改造前的旧貌（资料照片）。
2025年5月14日拍摄的杨浦滨江东方渔人码头（无人机照片）。
2025年4月14日在上海白玉兰观景台拍摄的城市天际线（无人机照片）。
都市繁华很近
“诗和远方”不远
上海率先基本建成现代公共文化服务体系
家门口“小而美”的新型文化空间
为群众精神文化需求解锁新场景
2020年11月12日拍摄的朵云书院观景台。有“云端书店”之称的朵云书院位于上海中心大厦52层。顾客在这里可以“抬头看云，低头读书”，并俯瞰黄浦江两岸美景。
2024年7月17日在上海博物馆人民广场馆南门拍摄的“金字塔之巅：古埃及文明大展”美内普塔站像，这是上海博物馆首次把文物展品放在室外展出。该展是近20年来埃及在境外举办的最大规模文物展，其中95%以上的文物是首次来到亚洲，于2024年7月19日正式向公众开放，将持续至2025年8月。
人们在上海徐家汇书院读书（2025年5月17日摄）。
2023年11月3日，一对新人在海派文化的代表建筑武康大楼前拍摄婚纱照。
2024年7月22日晚，游客在电视剧《繁花》拍摄地——上海影视乐园“黄河路”夜游。
2024年12月7日，模特在“海·派张园时尚文化周”中国青年设计师时装秀上展示设计师服装作品。时装秀以张园建筑主色调与设计线条为灵感，百年石库门建筑群落为背景，将茂名北路作为T台秀场，独具上海特色。
2024年12月8日，一年一度的“银杏音乐会”在上海音乐厅南广场举行。从2013年起，上海音乐厅利用银杏自然景观，每年策划不同主题的音乐会，逐渐形成“银杏音乐会”这一户外音乐会品牌，以预约方式免费向公众开放。
2025年1月1日，2025上海豫园民俗艺术灯会正式亮灯。作为国家级非物质文化遗产代表性项目，豫园灯会已成为上海标志性新春文化活动和城市文化名片。
记者：谢环驰 刘颖 方喆 辛梦晨 王翔 陈朔
编辑：毕晓洋 虞东升 许睿
新华社摄影部制作