九九寒暑交织：冬日里的生活温度调校与养生之道探索，原创 移交陆军大学，88B式坦克，数量稀少，到底有多大的问题？韩国开始印制总统选举选票 候选人差距缩小同样依赖于中国市场的玩具制造商美泰也同样身处困境。该公司首席执行官Ynon Kreiz表示，美泰将提高在美国的玩具售价，并将在中国的生产转移到其他关税较低的国家。
2021年的冬季，似乎格外寒冷，寒风刺骨，万物萧瑟。在这个季节里，人们不仅要应对严寒的天气，还要将生活的温度调校得恰到好处，从而实现身心健康，保持身体和心灵的活力。
调整冬季生活温度的关键在于了解并适应低温环境。冬季人体生理功能会发生一些变化，例如血压下降、血管收缩、心跳减慢等，这些都可能导致血液循环不畅，甚至引发各种疾病。冬季应适当降低室内外温差，尤其是户外活动时，建议穿着保暖服装，并在室内使用暖气或电暖设备，保持适宜的空气流通，避免长时间待在空调房间中，以减少冷热交换对身体造成的刺激。
冬季养生的重要原则是滋阴防燥。此时，人体需要补充水分，增强机体免疫力。饮食上可以选择性地增加富含维生素A、C、E、锌的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果、奶制品等，这些食物具有抗氧化、抗炎、提高免疫力的功效，有助于改善体内的循环系统，促进新陈代谢，有利于抵抗冬季寒冷气候带来的诸多不适。
适当进行有氧运动也是冬季养生的重要手段。随着气温下降，人们的体温会逐渐降低，导致心肺功能减弱。而有氧运动能够有效提升心肺功能，使血液循环加快，从而帮助身体更好地吸收热量，抵御寒冷。推荐选择慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等低强度运动，既可以满足日常锻炼的需求，又不会因为剧烈运动而导致身体不适。
冬季精神状态也需得到关注。由于冬季严寒，人们容易感到疲倦和孤独，容易产生焦虑、抑郁的情绪。这时，通过阅读、冥想、听音乐、画画等方式，可以放松身心，缓解压力，提升心理素质，让自己的心情更加愉悦。适当的社交活动也有助于排解孤独感，增强社交能力，保持积极向上的生活态度。
冬季虽然寒冷，但只要我们深入理解并遵循以上的生活温度调校与养生之道，就可以在享受冬季的美好时光的保持身体健康，预防和应对各种疾病，提升生活质量。让我们一起，用智慧和努力，让冬天成为属于我们的温暖季节，过上既有乐趣又有健康的幸福生活。
最近几天，按照央视的公开报道，解放军陆军的某个大学，已经开始使用88B式坦克，进行日常的教学和训练任务。换而言之，88B式坦克，已经退出了现役部队。按照部分专业人士的分析，这是解放军最后的88B式坦克。随着88B式坦克的移交，解放军部队中，第二代坦克的数量，已经越来越少。今天，我们就聊聊这个问题。
解放军陆军59D式坦克
首先，我们聊聊我国坦克的发展。由于各方面的水平有限，我国的坦克工业发展，从仿制苏联T54A型坦克开始，也就是59式坦克。从五六十年代开始，我国一方面批量生产59系列坦克，另一方面推出各种改进型。例如69式、79式坦克等等，从很大程度上，都属于59式坦克的改进衍生型号。截止80年代，解放军陆军仍然以59式、62式坦克为主。
其实，在坦克性能来说，已经与欧美苏各国，出现了巨大的差距。以苏联为例，先后发展推出了T64、T72等坦克型号，在各个方面优于我国的59系列坦克。进入80年代以后，我国与欧美各国，进入了宝贵的蜜月期。我国接触到了欧美各国一系列的武器装备、技术和系统，其中也包括了各国的主战坦克，例如德国的豹2系列坦克。
新华社北京5月26日电 韩国总统选举进入倒计时之际，韩国中央选举管理委员会25日启动选票印制工作。一项最新民调结果显示，最大在野党共同民主党候选人李在明相较于主要对手、执政党国民力量党候选人金文洙的领先优势减少，两人支持率差距缩小至个位数。
韩国第21届总统选举投票定于6月3日举行，共有7名候选人参加角逐。根据选举日程安排，选民可选择于本月29日至30日提前投票，或在6月3日正式投票日前往投票站投票。
5月12日，执政党国民力量党候选人金文洙（中）在首尔一场活动上亮相。新华社/纽西斯通讯社
根据韩国行政安全部发布的数据，约4439万人有权参加本届总统选举投票。中央选举管理委员会警告，选民不得在投票站内拍摄选票，违者将面临最高两年监禁或最多400万韩元（约合2.1万元人民币）罚款。
随着竞选宣传活动进入冲刺阶段，民调显示李在明领先优势缩小，选情日趋激烈。韩国社会舆论研究所25日发布的民调结果显示，李在明以47.3%的支持率排名第一，金文洙以39.6%的支持率排名第二，两人差距由上周的12.8个百分点缩小至7.7个百分点。改革新党候选人李俊锡支持率为9.6%，排名第三。