惊心动魄的双人摇床极限健身：挑战身体极限，燃烧全身肌肉！，中国经济样本观察·县域样本篇｜培育“海陆空”新潮业态 解锁文体旅“流量密码”——看这座滨海小城如何拓展消费空间光大期货：6月9日软商品日报法院认定朱某所诉债务存在，判定胡某青判决生效15日内向朱某偿还26000元，并支付2024年12月16日之后产生的利息。
关于"惊心动魄的双人摇床极限健身：挑战身体极限，燃烧全身肌肉!"这个话题，我们不能简单地将其归类为一项简单的锻炼项目或一个运动方式，而应将其视为一种超越常规、极度刺激和充满挑战性的健身体验。这种双人摇床极限健身方法基于对身体机能的全方位提升以及对心理承受能力的深度考验，旨在达到身心健康的双重目标。
从训练原理来看，双人摇床健身是一种典型的动态阻力训练。在双人摇床上，两个互相配合的健身者坐在摇床的一侧，并通过自身的体重和重心来驱动摇床的旋转运动。摇床会逐渐加速或减速，每一次加速都意味着对身体肌肉力量和耐力的强力冲击。这种方式可以有效提高心肺功能，增强肌肉耐力，塑造核心力量，同时也能够增加关节灵活性和平衡性。
当摇床速度减慢时，两位参与者需要迅速调整策略，以保持身体的平衡和稳定，同时利用自身的力量和协调性进行抗阻训练，如深蹲、硬拉等基础力量训练，进一步增强上半身的肌肉力量，特别是肩部、背部和腿部的核心肌群。通过不断的反向和正向的动作转换，他们还需要学会如何充分利用摇床的阻力，避免过度用力造成伤害。
双人摇床训练还可以分为初级和中级两部分。初级阶段主要侧重于适应性和稳定性训练，通过反复的摆动和控制动作，使健身者逐步熟悉并掌握摇床的基本操作技巧。中级阶段则进入更为剧烈和高强度的训练环节，比如跳跃式、螺旋式等特技动作，这些动作不仅要求较高的身体协调性和力量储备，而且往往伴随着身体的持续紧张和高压力状态，这无疑是对运动员心理素质和体能素质的一次全面测试。
在这个过程中，双人摇床成为了一种独特的情感纽带。健身者在享受身体与身体之间的互动过程的也体验到了团队合作的精神魅力。通过与同伴共同完成挑战，健身者不仅能享受到身体力量的增长带来的成就感，还能感受到团队协作的乐趣，这对于提升个体的社会意识和团队精神具有重要意义。
尽管双人摇床训练是一种极具挑战性的健身方式，但只要持之以恒，经过一定的时间和经验积累，健身者就能逐渐掌握这项技能，并从中收获到超越自我、突破极限的身体和心理上的满足感。正如美国著名健身教练丹尼尔·福斯特所说：“每个周末的健身房都是一个自我探索和发现之旅。”在这种独特的双人摇床极限健身旅程中，健身者的身心素质得到了全方位的提升，从而实现了对身体极限的挑战和对自我的超越。
夏日来临，海南万宁日月湾再次迎来冲浪板“下饺子”的盛况，人群中既有“发烧友”，也有慕名而来的初学者。
从海口出发驱车两小时，即可到达滨海城市万宁，这座充满“年轻活力”的城市，作为冲浪胜地闻名国内外，成为海南旅游业的“流量主场”。
数据显示，万宁游客70%是年轻人群体、70%参与体育旅游。2025年一季度，万宁累计接待游客310.41万人次，旅游总收入30.83亿元；“五一”假期接待游客42.89万人次，旅游总花费2.75亿元，同比增长均超13%。
在业态融合方面，万宁正着力打破行业壁垒，串联冲浪、咖啡、美食等元素形成消费链条，“海陆空全维度体验、白加黑全时段玩法”满足游客需求。
此外，抓住海南离岛免税销售这一政策红利，万宁推出政企联动等举措，进一步拉动免税商品销售、激活消费市场活力。
万宁，这座滨海城市的独特魅力与无限活力正在持续释放。
作者：赵玉和、刘博、郭良川、吴星宇
新华社音视频部制作
：产销进度尚可 外盘持续施压 1、原糖：本周原糖期价继续刷新低点。消息方面，印度全国合作糖厂联合会（NFCSF）预计2024/25榨季食糖期末库存约为486.5万公吨。该库存水平足以满足2025年10-11月关键月份国内消费需求，保障糖价稳定和市场供应。预计2025/26榨季将迎来食糖产量强劲复苏，产糖量将达3500万公吨左右，得益于季风条件向好及马哈拉施特拉、卡纳塔克邦等主产区甘蔗种植面积扩大，加之印度中央政府及时宣布提高最低甘蔗收购价格（FRP），有力提振了农民种植意愿。 2、国内现货：广西制糖集团报价6090~6180元/吨，云南制糖集团报价5860~5910元/吨。配额内进口估算价4550~4590元/吨；配额外进口估算价5730~5780元/吨。 3、小结：本周原糖消息平淡，受丰产预期抑制，期价继续小幅下探，不断刷新低点。目前巴西生产仍稳步推进，并无新的数据指引。继续以弱势对待原糖期价，关注16美分/磅的支撑情况。 4、国内方面，产销数据公布，截至2025年5月底，2024/25年制糖期全国共生产食糖1116.21万吨，同比增加119.89万吨，增幅12.03%。全国累计销售食糖811.38万吨，同比增加152.1万吨，增幅23.07%；累计销糖率72.69%，同比加快6.52个百分点。约87万吨的单月销量，略超去年同期，基本符合市场预期，近期广西、云南两地也确实是顺价销售策略。工业库存不足305万吨，远低于去年337万吨的水平，对于集团而言压力不大。未来的核心在于进口糖的量和节奏问题。市场持续呈现弱原糖价格、强基差的局面。期货方面上有原糖低迷、进口糖到港预期抑制，下有基差提振，价格进入到5680-5750元/吨这个低价区后，进一步下行空间暂时受到抑制。以弱势格局对待近期期价，避免低价追空。关注未来进口情况。 ：淡季周期内，关注宏观情绪变化 1、供应端：美国受干旱影响面积占比逐渐下降，优良率高于去年收割时期表现，国内棉花陆续进入花期，生长状况较为良好，丰产概率较大。 2、需求端：淡季周期内，下游纺织企业开机负荷周环比下降，坯布端降幅更为明显。 3、进出口：美棉出口中国数量占比仍在持续下降，关注后续中美元首通话后，关税是否会有新的变动。 4、库存端： 棉花商业库存持续下降，目前位于近年来同期低位水平，纺织企业产成品库存仍在逐渐累积，织厂原材料库存处于偏低水平。 5、国际市场方面：近期市场关注重心还是更多在于宏观方面。美国ADP就业数据低于预期，再度引发市场对美国经济衰退的担忧，美元指数震荡走弱，但中美元首互相通话，提振市场情绪，对美棉价格有一定支撑。基本面来看，目前也无明显驱动，美棉持续播种中，进度和往年同期相差不大，略慢一点，截止6月初整体播种进度约66%。主产区受干旱影响程度环比有一定减弱，最新公布的美棉优良率为49%，差苗率为22%，去年收割时期美棉优良率仅有30-40%。因此最终美棉产量可能会在种植面积同比降幅较大的情况下近乎持平。全球范围来看，2025/26年度全球棉花供需格局或边际收紧，虽然市场认为USDA对2025/26年度全球尤其是中国的棉花产量有一定低估，但即使按照调整后的数据来看，2025/26年度全球棉花的供需差是在边际收紧的。但是需要警惕的是，最近海外机构对全球经济增速尤其是美国经济增速有较大幅度下调，或对棉花需求及价格有一定影响。短期关注即将公布的6月USDA报告，中长期关注全球经贸形式变化。 6、国内市场方面：宏观层面影响增强，基本面支撑有限。6月5日，中美元首互通电话；6月6日，央行将开展1万亿元买断式逆回购，市场情绪有所提振，带动 期价重心小幅上移。除宏观外，目前市场的关注重心一方面在于新棉生产及估产情况、另一方面在于下游需求走势。新棉方面，目前国内新棉陆续进入花期，截止目前，新棉生长情况良好，叠加本年度新棉播种面积同比增加的现状，本年度新棉仍大概率丰产，预期供应压力较大。从当前供需状况来看，国内棉花商业库存在逐渐下降中，但是当前淡季周期内，纺织企业开机负荷仍在持续下降，且产成品库存有累积迹象，织厂原材料库存处于历史级别低位水平，需求端支撑有限。出口方面，中美元首通话令市场对中美关税政策向好有一定预期，但具体落实仍需时间，持续关注。整体来看，宏观层面利好对短期棉价有一定支撑，但基本面驱动有限，预计短期仍窄幅震荡运行为主，后续仍需持续关注宏观及天气层面变化。 免责声明 本报告的信息均来源于公开资料，我公司对这些信息的准确性和完整性不作任何保证，也不保证所包含的信息和建议不会发生任何变更，报告仅面向我公司客户中的专业投资者客户。我们已力求报告内容的客观、公正，但文中的观点、结论和建议仅供参考，报告中的信息或意见并不构成所述品种的操作依据，投资者据此做出的任何投资决策与本公司和作者无关。 责任编辑：李铁民