甜蜜多汁的水果派：探索制作过程与营养秘密，原创 中国抛售413亿美债，逼出背后最大接盘侠，竟不是日本和英国第一观察丨把作风硬要求变成硬措施 让铁规矩长出铁牙齿适用人群：运动爱好者、差旅频繁的商务人士。
关于甜蜜多汁的水果派，我们不仅能品尝到大自然馈赠的美味，更能够深入了解其背后的制作过程和营养价值。这个源自西方的传统美食，以其独特的风味、丰富多彩的色彩和饱满的果肉深深吸引着人们的眼球。让我们一同走进制作过程，探寻其中的营养秘密吧！
制作过程中，新鲜的水果是不可或缺的原材料。选择时应以口感鲜甜、色泽鲜艳且大小适中为标准。例如，苹果在烹饪前需削皮洗净后去核切成小块，香蕉则需要切片或挖出果肉备用。这样不仅可以让食材保留原有的形态美感，还方便后续的处理和搭配。
将处理好的水果放入碗中，加入适量的黄油和白糖搅拌均匀。黄油的热度可以软化水果并提升其香味，而白糖则是甜味的主要来源。两者充分混合后，能为馅料增添丰富的层次感和细腻口感。
我们需要准备一些烘焙材料，如鸡蛋、面粉、牛奶等，以及一些调味品，如肉桂粉、香草精等。这些材料将在烘焙过程中发挥关键作用，提升派的香气和口感。
对于蛋液，打入碗中打散后，加入少许盐和白胡椒粉，继续搅拌均匀，使鸡蛋液变得浓稠状，既能保证派面团有足够的粘性，又能防止派面团过度干燥。然后将部分蛋液倒入面糊中，轻轻拌匀，避免面糊过于湿润。
将调制好的面糊倒入已涂抹黄油和糖的烤盘内，用刮刀将表面抹平。预热至190摄氏度（375华氏度）的烤箱中烘烤25-30分钟，直至派面团呈金黄色且内部水分完全蒸发。
取出派饼，待其冷却后就可以享用了。这时，你可以选择切开一个，细细品尝每一口都充满甜蜜、多汁的果汁。这种水果派不仅口感醇厚，而且含有丰富的维生素C、钾和膳食纤维，对提高免疫力、预防心血管疾病以及促进肠道健康都有很好的效果。
制作一份甜蜜多汁的水果派需要精选优质的水果、恰当的配方和严谨的操作步骤。从原料的选择到烘焙的温度和时间控制，每一个环节都需要细心入微的把控，才能让这道传统的西式甜点焕发新的生命力，成为人们生活中的一道独特风景线。不论是喜欢口感丰富的新颖派食，还是追求简单纯粹的日常甜点，不妨尝试一下这款来自西方的经典甜品——甜蜜多汁的水果派，相信它定会让你享受到无比的甜蜜与满足。
413亿美债一抛了之，中国的这一举动再次成为全球瞩目的焦点！在当今全球对美债的风险避让情绪浓厚、各国减少持有美债的大背景下，中国采取了措施，迅速减少美债持有量，并试图削弱美元与人民币的联系。而此时，日本与英国却走向相反的道路，继续大量购买美债，令局势更显扑朔迷离。
那么，日本和英国的举动究竟有何深意？如果它们都无法接手美债，那么还有谁能在这片困局中拯救将倾的美国呢？
今年2月和4月，我国先后出售了186亿和227亿美债，这一举动在国际间引发了巨大的反响。作为全球持有美债最多的国家之一，中国此举无疑对美国经济产生了不小的冲击。那么，难道美债即将贬值？为什么中国会作出这样的决策呢？
与中国的做法截然相反，英国和日本这两个拥有大量海外资产的国家却对美国抱有极大的信任，认为美国经济将持续增长。在中国抛售美债时，这两个国家却在大量回购美债，分别增持7000亿和1.16万亿美元，显然不顾国内局势的紧张，表现出对美国的坚定信心。
这使得局势变得更加扑朔迷离。如果中国抛售美债是因为美元贬值的风险，那么日本和英国为何在此时反其道而行之，疯狂购入美债呢？这一矛盾让人深思。
当然，中国并非唯一一个对美债失去信心的国家，其他一些国家也在同步抛售美债。美联储在面对不断上涨的债务和通货膨胀时，采取了加息的手段，但依然无法解决根本问题。为了应对这一危机，美联储不得不继续提高利率，这导致美国债务不断累积，达到每年高达1万亿美元的利息支出。
与此同时，中国在持续抛售美债的过程中，开始加大黄金储备，今年的黄金购买量已达到2245吨。这一举动表明，中国对于当前经济形势的忧虑，以及对黄金作为更可靠储值工具的看重。黄金与美元相比，显然更具保值性。
而日本和英国，作为美国多年的盟友，它们的崛起依赖于美国的支持。特别是战后美国对日本的扶持，以及马歇尔计划对欧洲的影响，使得日本和英国对美国的依赖度极高。美国民众和政府对经济市场的信心，促使他们在全球经济动荡时，仍选择增持美债。这种信心，尽管有些过于乐观，但却是他们行动的驱动力。
不同于日本和英国的是，它们的货币与美元挂钩，因此，如果美元贬值，日元和英镑也会受到影响。然而，实际上美国的经济已难以恢复二战后的辉煌。经济疲软导致大量失业，美国政府已陷入困境，作为美国骄傲的资本主义经济体，已逐渐陷入泥淖。
为了挽救经济，美联储通过出售美债回流美元，从而缓解美国的通货膨胀，进而推动经济复苏。美国国内民众对高利息的美债产生了浓厚兴趣，这也是美联储得以借此资金的关键。
随着国际社会对美债的信心持续下降，实际上，面临挑战的仍然是美国本土经济的复苏。即使美联储通过高额利息吸引民众购买美债，依然难以摆脱债务的困境。美联储一方面通过出售美债流入市场，另一方面又需支付不断增加的利息，这使得美国经济越来越依赖债务增长，形成一个恶性循环。
然而，尽管如此，美国国内依旧坚持其美债政策，通过提高美债持有量来缓解财政赤字。通过这些措施，虽然美债的海外持有量有所减少，但美国国内对国债的需求仍在填补这一空缺。
总体来看，美国人民将成为美债危机的最终承受者，而资本主义体制的缺点也将暴露无遗。这场看似平静的经济博弈，其实已经深刻影响到全球经济格局。
美国面临的困境，要求其必须采取更加务实的国际策略，与其他国家建立更加平等、合作的关系。国际社会对美国的信任逐渐下降，重建信任、摒弃霸权主义，才是美国未来能够重塑全球经济领导力的关键。
中国此次抛售413亿美债，不仅是对美元体系的警示，更是中国经济转型的必然选择。这一切表明，全球经济的未来，已经不再是单一的强国话语权所能决定的，世界各国的合作与信任将成为未来经济发展的基石。
“学习教育开展了两个月，要在一体推进学查改上下功夫。”近日，在河南考察时，习近平总书记对开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育提出要求。
今年3月深入贯彻中央八项规定精神学习教育在全党开展以来，习近平总书记已先后赴贵州、云南、河南等地考察调研。其间，均就开展好学习教育作出重要部署和具体指导。
一是明方向。
对于开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育，习近平总书记在各地考察时，多次强调这“是今年党建工作的重点任务”。
每到党和人民事业发展的重要关头，我们党总是紧紧抓住党的建设这个关键。
今年是“十四五”收官、“十五五”谋划之年，既要高质量完成既定目标任务，又要科学部署下一阶段重点工作。在繁重的改革发展任务面前，集中精神、稳扎稳打地抓推进、抓落实，更需要务实优良的作风。
习近平总书记在河南考察时强调“中央八项规定是党中央徙木立信之举，是新时代管党治党的标志性措施”。
在重要关头抓作风，就要用好这个“标志性措施”。全党上下深入贯彻中央八项规定精神，必将以高质量党建引领保障高质量发展，不断打开各项事业发展新局面。
二是讲方法。
如何开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育，习近平总书记在这几次地方考察时作出具体指引。
融会贯通、一体推进——
在贵州，强调“坚持党性党风党纪一起抓、正风肃纪反腐相贯通”；在河南，要求“在一体推进学查改上下功夫”。
学习教育不是孤立零散地学，而要把握本质、触类旁通，知其然，更知其所以然。
不正之风和腐败问题相互交织，强党性、正党风、严党纪缺一不可。只有三者一起抓，才能既纠治不正之风，又树立新风正气。
学查结合，查改贯通，是我们开展党内集中教育的一条宝贵经验。坚持学、查、改三个环节同向发力，每个环节的自我革命都做到具体且深入，才能实现学有质量、查有力度、改有成效。
联系实际、问题导向——
在云南，指出“联系全面从严治党的形势任务，联系本地本部门本单位这些年抓作风建设的具体实践，进一步吃透中央八项规定及其实施细则精神，把握相关纪律处分条规”。
两个“联系”立足实际，把学习教育与解决高质量发展的突出问题、党的建设面临的紧迫问题相统一，写就理论学习和实践运用的“结合”文章。
开展好学习教育，总书记坚持问题导向，多次强调“查摆问题”。此次在河南，要求“把党员干部个人查摆整改与组织查摆整改紧密结合起来”。
学习教育成效有几何，关键要看整改落实有几分。广大党员干部要带着问题学、针对问题改，真正把病灶挖出来、把靶子立起来，确保有的放矢见真章。
三是求实效。
世间事，作于细、行于实、成于严。
中央八项规定已成为新时代党的作风建设“金色名片”，为何还要开展一次党内集中教育？
“钉钉子嘛，再钉几下，久久为功，化风为俗”，在黔滇考察时，习近平总书记言明初衷。
“‘四风’问题只要存在，就要以攻坚战、持久战的姿态坚持打下去”“切实把作风硬要求变成硬措施、让铁规矩长出铁牙齿”……此次在河南，总书记再次亮明态度。
正是因为“四风”问题的“顽固性、反复性”“反弹回潮、隐形变异”，抓作风必须常抓不懈、久久为功，务求实效。
在黔滇考察时，习近平总书记特别叮嘱：“各级党组织要深刻领会党中央这一决定的重大意义，聚焦主题、简约务实地组织好学习教育，不要搞形式主义，形式主义本身就是八项规定要反对的。”
此次在河南，总书记严肃指出：“不要把写了多少万字的学习心得作为学习成绩”“讲空话、搞作秀，毫无用处”。
归根结底一句话，要确保学有质量、查有力度、改有成效。
策划：张晓松
主编：朱基钗
主笔：黄玥
视觉：张惠慧、高松龄
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