掌控你的内心节奏：驾驭mine & dash ——解读不谢背后的力量与启示，白宫驳斥“马斯克曾与美财长大打出手”：没那么夸张一周文艺：长三角·大西部文学周举行，《史铁生全集》推纪念版，李安拍新片说起关晓彤，大家都知道她是童星出身，有着高挑的身材和独特的气质，在娱乐圈摸爬滚打多年，演技也备受认可。而鹿晗的这位霓虹国新女友，虽然不是科班出身，却凭借自己的独特魅力在网红圈闯出一片天。从曝光的照片来看，她的身材更加火辣，曲线玲珑，与关晓彤的高挑清瘦形成鲜明对比。在外形上，新女友走的是甜美可爱风，大眼睛、小脸蛋，和关晓彤的大气长相截然不同。这两位风格各异的美女，究竟谁更能赢得鹿晗的心呢？
从古至今，人们都在探索如何掌握自己的内在节奏，以达到生活的平衡与和谐。其中，“操控我的内心节奏——驾驭mine & dash”这一主题深具启示性，其背后蕴含着力量和智慧。
“mine & dash”这个理念源自日本哲学家井田真弓的著作《解毒术论》中的一句话：“在人生的道路上，我们需要学会控制自己内心的毒素，也就是负面情绪和困扰。”这句话的核心思想是，我们需要从内而外，通过自我反思和调整来摆脱消极、焦虑的情绪，从而释放出更多的正能量和积极性。
那么，“mine & dash”的实现，主要依赖于以下几点：
1. 自我觉察：我们需要深刻理解并认识到自己的情绪状态。这可能包括对负面情绪如恐惧、愤怒、抑郁等的感知，并努力识别它们产生的来源。只有深入了解自己的情绪，我们才能真正地把握住它们的动态，从而找到有效的应对策略。
2. 正念冥想：正念冥想是一种可以帮助我们集中注意力，减少干扰，进而提高自我意识的重要工具。通过定期进行冥想练习，我们可以逐渐培养起对当下环境的观察力和接受度，从而更好地了解和控制我们的内心情绪。
3. 冥想技术应用：除了传统的冥想技巧，如呼吸调节和身体扫描等，现代心理学家已经开始研究和应用各种冥想技术和策略。例如，认知行为疗法（CBT）中的正念疗法，就是利用冥想帮助个体建立一种积极的心态，克服负面思维模式，从而改变他们的情绪反应。
4. 情绪智力提升：情感智力是指个体理解、管理和表达复杂情绪的能力。通过学习如何识别、理解和管理自己的情绪，我们不仅能更好地调控自己的情绪，还能更有效地与他人沟通交流，增强人际关系，甚至在面对压力和挑战时更加坚韧。
5. 行为干预：除了理论上的指导，我们也需要结合实践来进行心理调适。比如，设定并执行渐进式的目标，将短期目标拆分成若干个较小的部分，逐步达成；积极参与社交活动，与他人分享自己的感受和体验，从中获取正面的情感反馈和支持；或者寻找专业心理咨询师的帮助，进行个性化的心理治疗和辅导。
“mine & dash”是一条旨在推动我们自我掌控内心节奏的有效路径。通过深度认识和觉察自己的情绪，采用正念冥想等技术，提升情绪智力，并结合实际的行为干预，我们可以在追求生活幸福和成就的过程中，成功地驾驭自我内心的“mine & dash”，构建一个充满活力、积极向上的生活秩序。而这种自控力和能量，正是我们生活中不可或缺的力量源泉，也是我们在未来的路上不断前行、超越自我的关键所在。
据美国福克斯新闻网8日报道，对于有消息称“美国企业家马斯克与财政部长贝森特曾在白宫大打出手”，白宫新闻秘书莱维特回应称，此事没有很多人想象的那么夸张，两人当时只是“意见不合”。
莱维特 资料图 图源：IC photo
据美国《华盛顿邮报》7日报道，美国总统特朗普的前顾问班农爆料称，今年4月中旬，马斯克与贝森特在白宫椭圆形办公室外起争执，甚至发生激烈肢体冲突。报道说，两人向特朗普提交美国国税局代理局长候选人名单时产生分歧，特朗普最终决定支持贝森特推荐的人选。
福克斯新闻网最新报道说，莱维特在该媒体8日播出的一档节目中接受采访时就上述爆料作出回应。“我肯定不会把它描述成一场互殴，这肯定是意见不合。”莱维特称，“虽然我当时不在现场，也没有亲眼看到，我是间接听说的。不过重申一下，此事已翻篇。总统放下了，整个政府都专注于通过这项（‘大而美’）法案。”
马斯克此前在特朗普政府任职期间，直接参与大幅削减联邦开支等工作。据报道，过去几个月里，马斯克与特朗普政府多名官员发生争执，包括贝森特、国务卿鲁比奥等。马斯克与贝森特4月曾在白宫爆发激烈争吵，据当时听到争吵的消息人士说，贝森特一度对马斯克开骂。近日，马斯克在离开特朗普政府后还批评称，特朗普政府力推的大规模税收与支出的“大而美”法案“令人作呕”。马斯克与特朗普之间的激烈“口水战”引发外界关注。
来源：环球网
作者：张江平
▷长三角·大西部文学周举行。近日，以“共铸中华民族共同体意识，同攀文学新高峰”为主题的“长三角·大西部文学周”在上海拉开帷幕，来自上海、江苏、浙江、安徽、西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆等地的作家、评论家、文学工作者齐聚这场跨越万里的文学盛会，共同见证2025“长三角·大西部”文学协作倡议书的发布，东西部文学合作由此正式启动。未来一周内，上海将举办6场系列座谈会，3场作家新作分享会，1场诗歌朗诵会；还将举办第一届“上海-西部作家班”——50位来自西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆的作家将进行专业学习。
▷四位获奖青年作家现场用AI写微小说。近日，第三届“未来文学家”获奖青年作家王侃瑜、陈润庭、杜峤、李晓晴来到华东师范大学，在两小时内借助DeepSeek，共同以《追忆》为题，创作一篇2000字微小说。之后，孙甘露、李宏伟、走走、毛尖等多位作家、学者对这几篇特别作品进行了点评，并围绕“访问AI的梦境”展开对话。
▷《延河》杂志将推出“新大众文艺”相关超大号专刊。自2024年7月《延河》杂志《新传媒时代与新大众文艺的兴起》一文首倡“新大众文艺”理念后，文学界、理论界和传播界围绕“新大众文艺”持续展开热烈讨论。在这一热潮下，《延河·新大众文艺大展》超大号专刊将系统、全面、规模化呈现新大众文艺事业的发展历程、创作实践与理论成果。同时，“延河·新大众文艺代表性创作者发现与研究计划”项目将从2025年开始，每年举办一届，在杂志发表相关成果。此外，“‘新大众文艺’丛书计划”也在筹备推出。
▷新增遗作11篇 《史铁生全集》纪念典藏版上市。史铁生逝世十五周年之际，北京出版社独家出版了《史铁生全集》纪念典藏版。本次再版新增了1篇短篇小说、1篇访谈及9封珍贵书信，以12卷、350万字的体量，为读者呈现了这位“用残疾身体书写健全思想”的作家巨匠最真实的创作全貌。
▷“珍蕴东方，珠联中西——诺贝尔文学奖获得者赛珍珠纪念展”于上海图书馆开展。95年前，赛珍珠女士在中国这片土地上，以一部《东风·西风》叩响了东西方文明对话的大门。赛珍珠，这位用一生书写中国、用行动沟通世界的杰出作家，在中西文化交流史上留下了浓墨重彩的一笔。本次展览结合赛珍珠的人生轨迹，通过手稿、信件、影像、专题纪录片与实物展品，讲述她与中国一生不解的情缘与那份始终坚守的跨文化信念。
▷李安新片将改编90后华裔女作家获奖小说。李安新片《旧金山》改编自90后华裔作家张辰极的小说《金山的成色》，原著入围2020年布克奖，是一部以华人赴美淘金热为背景的长篇小说，讲述两个孩子在无情的土地上逃亡——不仅要生存，还要找到一个家。小说简体中文版已引进出版。
▷外卖诗人王计兵有新职位。据“徐州发布”微信公众号，江苏省徐州市委宣传部发布任前公示，其中王计兵拟任徐州市全民阅读促进会副会长。王计兵是首个登上春晚的外卖诗人，目前出版了《手持人间一束光》《赶时间的人》《我笨拙地爱着这个世界》《低处飞行》等4本诗集。
▷凯博文《照护》分享会举办。84岁的哈佛大学文理学院、哈佛大学医学院双聘终身教授凯博文近日来华进行分享活动。他从《照护》这本书引入，介绍了自己照护患阿尔茨海默病妻子十年的亲身经历。他认为照护的过程正是与他人建立关系的过程，“我们能看见自己。”另外，照护也关于坚持和忍耐，他反对“修复力”这个概念，他认为修复力其实是一个流行文化制造出来的神话。
▷《长安的荔枝》开播。近日，改编自马伯庸同名小说的电视剧《长安的荔枝》上线，这部以小小荔枝为引的古装剧，通过小人物李善德的故事，将大唐风云与现代职场和生活巧妙勾连。剧版对原著进行了较大改编，增加了多位新人物。对此，马伯庸表示，原著仅7万字，聚焦李善德一人，但电视剧需要构建起一个鲜活的唐代岭南世界，展现形形色色的人物百态。剧作开播后，其考究的细节及制作，引发了观众的热烈讨论。