《天天躁日日躁：压力下的生活艺术——剖析AAAAXXXX的内在情绪调节策略》，《狂野时代》获戛纳主竞赛单元特别奖中国银行兖州支行开展存款保险宣传活动长春还是会展名城，1980年就举办了首届长春书展，文化的基因早已刻在长春的DNA中。从2002年起中国(长春)民间艺术博览会就扎根长春，民间文化艺术也有了展示的舞台。最早创办于1992年的长春电影节至今已举办19届，历经30多年的孕育成长，已发展成为华语电影的风向标，涵养了长春的文化气质。
一个充满竞争和挑战的世界，人们的生活充满了各种压力。在高强度的工作、快节奏的生活中，如何有效地应对这些压力，保持身心健康，已经成为现代人面临的重大课题。 AAAAXXXX作为一位专业的心理咨询师，以其深入研究和实践，为我们揭示了一种全新的压力管理策略——内在情绪调节。
理解内在情绪是调控压力的关键。人的内心世界中存在着各种情绪，如焦虑、恐惧、愤怒、喜悦等，它们会影响我们的思维模式，影响我们行为的选择。AAAAXXXX认为，情绪并不是孤立存在的，而是相互作用、相互影响的。例如，当一个人过度焦虑时，他的身体会释放出大量的肾上腺素和皮质醇，导致心率加快、血压升高，这进一步加重了他的焦虑感。反之，如果一个人经常沉浸在喜悦的情绪之中，他可能会对日常生活的琐事感到厌烦，进而引发烦躁和不安。理解并接纳自己的情绪状态，了解哪些情绪是可控的，哪些情绪需要调整，对于维持心理健康至关重要。
AAAAXXXX强调了情绪调节的重要性，并提出了三个核心策略来帮助我们应对压力：
1. 自我观察与认知：我们要学会观察自己的情绪反应，包括何时、何地、为什么会有这种反应。这样可以帮助我们更清楚地了解自己当前的情绪状态，从而更好地控制和管理它们。例如，如果你发现自己在工作压力大时，常常感到紧张不安，那么你可以尝试将注意力转移到你的工作目标上，或进行一些放松活动，如深呼吸、瑜伽或者散步，以此来降低紧张程度。
2. 行为调整：接下来，我们需要制定合理的行动计划，以应对不同的情绪反应。例如，当你感到愤怒时，可以尝试采取一些冷静的方式来处理，比如深呼吸、进行适量的运动或者寻求专业人员的帮助，以避免因情绪失控而做出冲动的决定。同样，在面对恐惧的时候，可以通过逐渐暴露恐惧情境的方式，逐步提高自己的应对能力。
3. 情绪表达与社会支持：有效的情绪调节还需要通过情感表达和建立积极的社会支持系统来实现。当我们能够有效地表达自己的情绪，不仅有助于缓解压力，还能得到来自家人、朋友或同事的支持和鼓励，从而增强自我价值感和归属感。借助他人的情感支持，我们可以分享自己的困扰，获得不同的视角和建议，从而找到更适合自己的应对策略。
《天天躁日日躁：压力下的生活艺术——剖析AAAAXXXX的内在情绪调节策略》为我们提供了新的视角和方法，帮助我们在面对生活中的压力和挑战时，以科学、理性和有效的方式进行情绪调节和心理调适。无论你是职场人士、学生还是家庭成员，都应从自身出发，探索适合自己的情感调节策略，以保持身心的健康和愉悦，迎接每一天充满活力和挑战的生活。
当地时间5月24日晚间，第78届法国戛纳电影节落下帷幕。中国导演毕赣的作品《狂野时代》获特别奖。这也是华语电影时隔十年再度在戛纳主竞赛单元获奖。
闭幕式伊始，主竞赛单元评审团主席、法国著名演员朱丽叶·比诺什就为毕赣颁发了特别奖。这个奖项是比诺什特设的，在颁奖礼结束后的媒体见面会上，她解释了为什么会特地设立这一个非常规奖项：“这的确是我们设立的一个奖项。作为评审团主席，我可以提出这样的想法，然后和评委们再一起决定是否可行。”
比诺什坦言：“结果所有评委都同意设立特别奖。虽然这部电影很难完全看懂，它有部分是关于梦境，还有一些言下之意，但我们能感受到这是一部需要去探索的富有诗意的作品，可以让人挖掘内心深处的某些东西。它很打动我，虽然我说不清楚具体原因是什么，但我希望通过这个奖来分享我的感受。”
《狂野时代》由毕赣自编自导，易烊千玺、舒淇领衔主演，赵又廷特邀主演，李庚希特别主演，黄觉、陈永忠主演。该片以“视觉故事、听觉故事、味觉故事、嗅觉故事、触觉故事、意识故事”这六个故事篇章，关联“眼耳鼻舌身意”六识，讲述了在一个人类已经不再做梦的世界里，有一个“怪物”依然整日沉迷于梦的幻觉中，他迷失了。而一个女人可以看清幻觉，于是她潜入了他的梦中去寻找……易烊千玺在这六个故事中挑战性出演了五个角色，令人十分期待。
毕赣在得奖发布会上分享：“世界变化挺大的，有一个关于电影的电影能够安慰到大家，这就是我的心愿。”
最高荣誉金棕榈大奖由伊朗导演贾法·帕纳西的《普通事故》摘得。挪威导演约阿希姆·提尔的作品《情感价值》获评审团大奖。 （综合）
第78届法国戛纳电影节主竞赛单元获奖名单
金棕榈最佳影片：《普通事故》，贾法·帕纳西导演
评审团大奖：《情感价值》，约阿希姆·提尔导演
最佳女演员：纳迪亚·梅利蒂《最小的女儿》
最佳导演：小克莱伯·门多萨《密探》
评审团奖：《接近终点》《望向太阳》
最佳编剧：达内兄弟《年轻母亲》
最佳男演员：瓦格纳·马拉《密探》
特别奖：毕赣《狂野时代》
为进一步提升社会公众对存款保险的认知，在《存款保险条例》实施10周年之际，中国银行兖州支行以“存保十年”为契机，深入社区开展面对面宣传活动，筑牢金融安全防线。
在当地社区广场，工作人员向过往群众发放存款保险知识手册、折页等宣传资料。针对群众关心的“什么是存款保险”“50万元偿付限额如何理解”“存款保险是否需要额外缴费”等问题，工作人员用通俗易懂的语言进行详细解答，并结合真实案例，讲解存款保险在保障存款人资金安全中的实际作用，增强了广大群众对存款保险的了解。
此外，针对老年群体，重点宣传存款保险的法定性和保障性，提醒群众警惕“高息揽储”等非法金融活动，增强其风险防范意识。本次宣传活动发放宣传资料300余份，通过“面对面”讲解沟通，有效提升了广大群众对存款保险的知晓度和信任感，取得了群众的好评，下一步，该行将持续推进存款保险宣传常态化、创新化，助力织密金融安全网。（通讯员：王琳琳）
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